滚泡沫轴滚出淤青|泡沫轴|滚泡沫轴_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

哭包鼠TuT

26-06-16 23:11 微博认证：定安诗社诗人

滚泡沫轴滚一腿淤青……

发布于河南

芋圆种草机：

瘦腿神器分享瘦腿路上陪我蜕变的好物合集来啦！从日常放松到辅助塑形样样实用，泡沫轴滚开小腿结块、筋膜枪松解紧绷肌肉，拉伸带居家开胯拉线条，坚持配合运动+工具护理，腿围肉眼慢慢变细，告别臃肿萝卜腿，懒人瘦腿靠它们事半功倍✨ #健身[超话]##好物分享#

2026-06-04 18:48:23

转发(117) 评论(116)

裙子儿：

本运动计划小能手出山，给我梨形朋友做的改善梨形假胯宽计划，同步分享给需要的人主要是加强臀肌➕放松内侧肌群➕下半身体态 1◽️第一步是滚泡沫轴（3分钟） http://t.cn/A6VshoJ2 这是运动之前的激活 2◽️第二步是全身减脂（10分钟，低体脂跳过这步）初级 http://t.cn/A6VshoJL 中级

2021-06-18 13:41:56

转发(1402) 评论(129)

吴前：

#七夕这天怎么过# 杠铃哑铃泡沫轴.开心愉快过一天

2022-08-04 19:49:44

转发(16) 评论(143)

卤水二妹姐：

#二妹自律集中营#之《披荆斩棘的阿卤》 📝Day24打卡📝 1.帕梅拉十二分钟臀腿✔2.泡沫轴滚腿✔ 七月总结：拔牙月。明天智齿拆线之后要好好运动了希望腹部线条能再明显点臀腿也要多练练

2020-07-31 21:03:13

转发(15) 评论(879)

娱圈小甜甜：

《乘风破浪的姐姐》丁当没吃饭在旁边滚泡沫轴，黄圣依回头瞄了一眼丁当，撇了撇嘴，带着满脸不屑的表情继续剥虾[吃瓜]

2020-06-22 08:11:40

转发(142) 评论(550)

健身女王Mia：

#健身[超话]# 【泡沫轴放松图解】健身界的放松神器，你会用吗？

2022-05-15 07:05:00

转发(1012) 评论(326)

卤水二妹姐：

冬天手脚冰凉跟封在冰块里的姐妹，可以在家备个指压板。我姐妹跟着小地瓜书姐妹安利买了一个，说真的蛮有用的。（就和泡沫轴一样随便买一个就行每天jio感觉凉了，就踩一踩，刚开始很痛，后面就好了，而且睡前踩的话，jio睡觉的时候也是暖乎乎的，我姐妹说她之前睡觉都得穿袜子，现在已经好几天没穿了

2022-01-10 15:01:29

转发(126) 评论(349)

卤水二妹姐：

腋下是人体的垃圾桶，要经常疏通才行。大家每天运动完，或者睡前，拿泡沫轴，做图上的这两个动作，每天滚一滚腋下，能改善情绪、缓解胸闷心慌，还能瘦手臂、消除肩颈疲劳。。 Ps：做好会很酸痛的心理准备，俺觉得滚泡沫轴最疼的就是腋下，其次是小腿。

2024-01-18 17:04:00

转发(2107) 评论(648)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)