冬天手脚冰凉跟封在冰块里的姐妹，可以在家备个指压板。我姐妹跟着小地瓜书姐妹安利买了一个，说真的蛮有用的。（就和泡沫轴一样随便买一个就行每天jio感觉凉了，就踩一踩，刚开始很痛，后面就好了，而且睡前踩的话，jio睡觉的时候也是暖乎乎的，我姐妹说她之前睡觉都得穿袜子，现在已经好几天没穿了

冬天手脚冰凉跟封在冰块里的姐妹，可以在家备个指压板。我姐妹跟着小地瓜书姐妹安利买了一个，说真的蛮有用的。（就和泡沫轴一样随便买一个就行

每天jio感觉凉了，就踩一踩，刚开始很痛，后面就好了，而且睡前踩的话，jio睡觉的时候也是暖乎乎的，我姐妹说她之前睡觉都得穿袜子，现在已经好几天没穿了。

原理的话就跟做足疗差不多吧，脚底蛮多穴位的，疏通经络，促进血液循环。