Vlog 156/103 38岁一日吃练/聊聊做博主现状

大家好呀，泡沫这期边分享一天吃练边聊聊天
想聊聊自己做博主做自媒体的现状和一些想法
最近好好更新🍠账号的一些真实收入

一日吃练记录[加油]
早：毛豆扇贝炒意面🍝
午+晚：紫薯杂粮饭/毛豆/煎三文鱼/秋葵
深蹲训练40分钟

最近开始生活化减脂，一日三餐和之前也差不多
其他时间可能会多吃一些

#微博vlog大赛##我的减脂餐##健身[超话]# http://t.cn/AXa4FkO0