#2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课##健闻登顶计划#如何预防HPV感染？发现HPV千万别慌，了解原因才能更好的对应。
首先如果与感染HPA的人亲密接触，感染几率增加。伴侣多，风险更高。经常熬夜，过度疲劳、生病，身体对抗HPV能力下降，接触传播源，共用毛巾，衣物等等，如果被污染、接触后就容易感染。
那么如何预防HPV感染呢，教你这几个方法可以降低传染风险？
接种HPV疫苗可有效预防HPV感染，HPV疫苗适用于9-45岁的人群，建议在9-13岁之间接种，需要按0、2、6月程序接种疫苗三针。即使过去检测出HPV阳性，仍然需要接种疫苗。
在预防过程中一定要保持内衣裤清洁，用热水消毒暴晒，不与他人共用毛巾、牙刷、浴巾，浴缸等，勤洗手、勤换内衣内裤，可以穿着宽松透气的内裤，减少刺激，调整生活方式，增强自护力，不吸烟，少饮酒，多锻炼，避免熬夜、多饮水，多吃蔬果有助于健康恢复。@微博健康 @微博营养 http://t.cn/R2WxYdh http://t.cn/AXXNR5sq