小米苏酥

2026-07-05 16:20来自 iPhone

空瓶记·护肤🧴｜反馈下珂润的新精华 先说结论，很普，非常普，没有感觉。 质地是偏水感的精华，导致上脸一下子就没了，可以擦很多，甚至可以当浓厚化妆水（所以不太实惠）。 效果方面，论修护维稳感，不如珂润面霜，按精华算，甚至不如黛珂紫瓶，挺没存在感的，保湿不行滋润不行…反正我脸皮不稳妥 ​

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小米苏酥

2026-06-30 16:40来自 iPhone

空瓶记🧴｜日常美白水和油 资生堂IHADA美白水滋润型，用的传明酸，虽然对我没有美白效果，但抗红抗炎很棒，已经用习惯了。 haba 美白油 之前冬天脸皮太干了买了瓶小的试下，发现很好用。空瓶之后买瓶大的接上。晨间直接滴在湿润的化妆棉轻擦一层。vc还能起到抗氧化效果。 ​

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小米苏酥

2026-06-24 13:26来自 iPhone

彩妆💄｜开架眉笔眼线液笔的一些补货 基本都是cezanne、excel、ettusais cezanne的极细眉笔常年“持有”，excel因为对眼影很有好感，买几个试一下。艾杜纱的眼线液笔好用也耐用，一支能用好久 ​

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小米苏酥

2026-06-18 22:38来自 iPhone

护发空瓶｜药妆店很火的orbis 精华乳很喷雾都用光了，结论是值得买，我要再去买一瓶精华乳。 洗完头湿发涂精华乳，然后吹干，发丝会柔顺不毛躁。最近用完了等商场积分活动，还没补货，都是自然干头发明显毛毛躁躁的，只能干了之后抹发油压下来。但是发油的确控制困难，一个不小心就油腻腻的。 喷雾一 ​

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小米苏酥

2026-06-16 12:56来自 iPhone

这年头写个日记真难🫩 ​

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小米苏酥

2026-06-13 18:42来自 iPhone

医美记录｜YAG长脉宽1064嫩肤 有空了就找了个打折项目做，这个做完之后，我好像就把所有日常维护能做的嫩肤类项目都体验完成了。 因为诊所是第一次做的项目要面诊医生走流程，之后再做就不见医生了，我之后再去都不用再排队见医生了，真好😪 这个YAG1064激光感觉跟我以前在北大深圳用来打红痘印的 ​

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小米苏酥

2026-06-06 18:44来自 iPhone

空瓶+开瓶🧴｜旧卸妆空瓶，开新卸妆膏 旧卸妆还是老朋友Carte HD卸妆啫喱，很温和的产品，限量大瓶版又用完一瓶。 接档的是之前因为看美容科护士推荐chifure，发现它家有个卸妆膏就买了。目前感觉就是蛮普通的卸妆膏，挖出来揉开化成油状，卸妆清洁能力不错，但感觉后续用洁面再洗一次比较好。便 ​

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小米苏酥

2026-05-30 19:32来自 iPhone

空瓶记🧴｜积攒的三个空瓶面霜 1）KOSE Carte HD 高保湿面霜 因为对它家的好感买的，基本上现在买过的都不踩雷，当时秋冬用的，接替了资生堂百优，肤感肯定是没有百优好的（说实话我现在也没觉得哪瓶肤感能比百优好），但保湿和防敏感实实在在。看情况回购。 2）Obagi X系列弹力面霜 这个系列面霜 ​

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小米苏酥

2026-05-22 11:37来自 iPhone

Obagi VC精华的囤货和空瓶🧴 新买了三瓶vc精华囤货，10%、20%、25% 不带盒子的都是空瓶🤪 目前正在用的是10%的26ml装，也马上空瓶了 不同浓度换着用，每日晨间抗氧化 开瓶了的和没开的平时都放冰箱里冷藏，不会变色 空瓶没扔就想看下能积攒多少瓶🥹 ​

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小米苏酥

2026-05-16 08:09来自 iPhone

空瓶记🧴｜最近的几个空瓶 1. 资生堂红腰子精华 最后一瓶补充装，泵头一个没注意扔掉了，就一直这样直接开盖用了两瓶。之前也抱怨过感觉改版之后没有以前好用了，但又不知道能换哪个。不过这最后一瓶用完决定不买新的了，没意思😐 我感觉之后资生堂家都很难买什么产品了，能替代的挺多的。 2. o ​

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小米苏酥

2026-05-09 07:41来自 iPhone

护肤🧴｜一些新买的 1. 珂润 新出的小蓝瓶精华 因为理肤泉那个小蓝瓶没有卖了，之前刷到珂润出了这个就买来试一下，还没开，开了来反馈 2. ちふれ・CHIFURE vc熊果苷精华（红）+传明酸精华（蓝） 接触这个牌子很意外的，ig上刷到脆有人发蓝瓶传明酸爽肤水，说是美容皮肤科的护士推荐的。在药妆 ​

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小米苏酥

2026-05-03 12:35来自 iPhone

空瓶记🧴｜最近的四个空瓶🫙 1 黛珂小紫瓶 皮肤炎症不稳定的时候永远安全的一个选择，一直都是买75ml大瓶每天早间化妆水后打底用，后续obagi的vc精华抗氧化。 2 理肤泉小蓝瓶 也是皮肤炎症不稳定的时候能急救的一瓶，用几天就能好。但是，日本买不到了，我看柜台都没这瓶了，为什么啊啊啊啊啊? ​

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小米苏酥

2026-04-01 08:59来自 iPhone

相遇11年与相遇10年 🎂牛强和小小牛生日快乐🎂 今年也要健健康康无病无灾❤️ ​

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小米苏酥

2026-03-30 18:40来自 iPhone

回复@娲娲是花:转眼八年了…也巧，我微博也不怎么打开了，偏偏今天做了个皮秒来写个记录。当年真的全是热情，想着这么个平台能存下大家很多记录。后来平台不好玩了，但记忆还在，突然有点感慨//@娲娲是花:突然想起来以前的投稿 还好你没删还能找到 目前算了算第八年的状态是这样的3.14拍的 因为左眼还

#医美分享[超话]# 武汉。双眼皮。 图评论里 ​

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小米苏酥

2026-03-30 18:36来自 iPhone

🇯🇵医美记录｜一些尝试性的定期维护 我发现我好久没记录了啊。 可能好多次都是临时起意，有点小强迫症就想去诊所折腾一下脸，看见间隔足够了就冲了，看见有活动也冲了，而且专做些没做过的项目。因为是皮肤科诊所，没做过的项目要先面诊医生。其实就是走个流程，医生也不是真的认真看，正常问诊 ​

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小米苏酥

2026-03-15 17:13来自 iPhone

空瓶记🧴｜积累了四个空瓶才来写 1. obagi vc 系列啫喱 晨间用来加厚抗氧化打底，用在vc精华后不搓泥够润滑，平时和vc精华一起放在冰箱冷藏，能用蛮久的。 回购。 2. obagi碳酸泡泡洁面 之前夏天有点太油腻了就买了一瓶，还挺好用的，不过只用在夏天，秋冬太干了我懒了也就不用了，直接卸完妆就擦 ​

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小米苏酥

2026-03-14 07:22来自 iPhone

彩妆💄｜扔一些再买一些 图1是清出来的不用的，扔掉了。是时候断舍离（反正也过期了） 其实里面kp的遮瑕棒和高光棒挺好用的，但的确用不上，放太久了。前两只睫毛用的，因为都没个月去电卷，用不上了，扔。 图2补了两只艾杜纱的眼线液笔，我觉得比市贩很多都好用的。很稳不晕染，笔尖够细。love l ​

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小米苏酥

2026-03-07 05:26来自 iPhone

❤️ ​

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小米苏酥

2026-02-10 15:39来自 iPhone

空瓶记｜理肤泉防晒（透明款） 还囤了2只～ 其他有色那两款用不了，擦完脸太白。 这个还是好，靠谱放心。 接档的是药妆店kose柜姐强推的infinity，用完继续回来用理肤泉。 ​

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小米苏酥

2026-02-02 16:05来自 iPhone

空瓶记｜晨间护肤的抗氧化VC精华 从obagi的10%换到25% 准备之后都浓度10、20、25交替着用 25会感觉亮白效果明显一些，但是皮肤不稳定的时候也明显刺激性更强，肤感也不如10的舒适。 我现在obagi家vc系列都塞冰箱冷藏里了 虽然官方没说，但放冰箱明显会让液体变黄速度降低 已经没法习惯不放冰箱了 ​

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小米苏酥

2026-01-28 16:27来自 iPhone

空瓶记｜卸妆｜都懒得拍照了反正一直是它 Carte カルテHD oil gel 卸妆啫喱 已经记录了好几次了 一定要买那个1.5倍限定大瓶，实惠[哈哈] ​

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小米苏酥

2026-01-25 13:49来自 iPhone

护肤🧴｜去买了两瓶油 最近实在太干了，大概是风吹的，我感觉我怎么厚涂面霜都保不住脸皮，总脱皮。于是还是去药妆店买精华油了。 HABA没什么好说的，买个带vc的晨间用。 MINON是个意外。 我本来搜了下看见IHADA有个reset oil，我对它家东西一直很喜欢，想买它家的。结果去到药妆店没找到。 只 ​

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小米苏酥

2025-11-18 12:17来自 iPhone

医美记录💉｜上面部肉毒除皱：眼尾+眉间+额头 我就记录一下，我发现这个东西拖着，想着有空了再写，最后就会变成完全不写😓 上一次打是在xn，那边的医生沟通其实比较顺畅，你问他问题他都会耐心回答，他说OK了你就去跟咨询师聊就行了。医生也是手特别快，你还没反应过来就打完了。也是没有单位算 ​

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小米苏酥

2025-09-29 12:45来自 iPhone

大阪世博日记（16） 这是一篇拖了快一个月的记录。 什么内容都没有，什么也没干… 每天20几万人能进去都是幸运的，排意大利的gelato和咖啡排了一个多小时，实在没地方去最后排了个万博里面的道顿堀くくる章鱼小丸子，1000多一份哈哈哈哈😂 当天遇上“旧J家”关西系的活动，全是fan，进不去内场的都 ​

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小米苏酥

2025-09-22 17:42来自 iPhone

皮肤科的男医生下手真的狠啊！ 痛死我啦！ 飙泪！ ​

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小米苏酥

2025-09-21 14:43来自 iPhone

彩妆记录💄｜扔两支口红之前留个纪念 不是不好用，就是太久了，颜色不太适合现在的唇色，太紫了。 1. cpb细管 真的很古早的产品了，唇膏+唇彩的组合，遮盖唇色还带点亮度，当年很喜欢的。缺点是沾杯脱色太厉害，很容易不均匀。 2. mikimoto，滋润度显色度各方面都很平衡，也是颜色没选好，当时“年 ​

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小米苏酥

2025-09-15 13:01来自 iPhone

开始倒数的大阪世博日记（15） 大阪世博还剩不到一个月，现在已经是每天爆满的状态，连登陆截图门票二维码都要排队1、2分钟，7天前抽选页面更是难进去。几点钟进门都要排队，据说现在日均16w人，我都有点不想去了，又热又晒又是人人人人人人人人人人… 但一想到马上结束了，还是尽力排几个馆吧。可能 ​

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小米苏酥

2025-09-10 09:36来自 iPhone

美妆记录🧴｜一些护肤彩妆的补货 又补货啦～ 上排护肤品还是老朋友， 1. obagi x系列的弹力精华。 日间用在25%vc后面保湿用。 2. obagi 25%vc精华。 好像用了25%就回不去了，但是太小瓶了很费。平时用完放冰箱冷藏。我还是觉得如果只是晨间抗氧化10%的大瓶26ml就很合适了，我现在25%早晚都用（也 ​

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小米苏酥

2025-08-29 14:15来自 iPhone

🇯🇵大阪世博日记（14） 这次抢到当日预约的高达馆啦！ ☑️高达 ☑️马来西亚 ☑️展览 这次14:00之后进的门，依然又热又晒人又多。 先躲去东门大丸的商店逛逛，边逛边点手机的当日捡漏。一直刷一直刷，突然就抢到了17:00的高达。 不知道是不是错觉，感觉高达馆比之前好抢了。 （但是住友馆改 ​

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小米苏酥

2025-08-16 15:56来自 iPhone

🇯🇵大阪｜想吃牛肉想吃饭就冲难波小巷子 先说重点：中午比较划算！ 这家店我去过两次，第一次是中午一个人去，点了lunch set和沙拉，带一杯咖啡。 晚上去三个人要点饮料，还被上了“お通し“（生火腿）。 所以人少的话的确中午比较合适，吃个set很饱腹了。 它家主打的是黑毛和牛roast beef， ​

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小米苏酥

2025-08-14 12:38来自 iPhone

🇯🇵体验春运一般的大阪世博日记（13） 如果不是看新闻说13号晚上大家被困梦洲站了，我都不会想要记录这篇12号晚的“噩梦”。现在回想跟闺蜜还算幸运，没有在13号去而是12号晚场凑的热闹。 结论就是，不要在お盆休み出门，不要去体验“日本春运”🥹 从5月一直到7月我对世博晚场的印象都还是不 ​

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小米苏酥

2025-08-11 13:36来自 iPhone

🇯🇵大阪｜走错店小失望的巴西烤肉 不认真做功课的结果就是走错店😂 之前去天王寺吃了一次巴西烤肉很喜欢，朋友说心斋桥的巴西烤肉口碑也蛮好的，Google随便一搜以为就是这家连锁店，预约之后就去了。 进去就觉得怪怪的，店小小的也没什么人，以为只是饭点还没到人还没来，根本没想到朋友说的 ​

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小米苏酥

2025-08-08 12:46来自 iPhone

空瓶记🧴｜用一开一囤一的精华和定妆喷雾 都是之前单独发过的。 1. kose定妆喷雾 一般是玫红色瓶子的，这瓶是之前夏日限定清凉薄荷味。用起来没区别就是香味不一样，玫红色普通款是莓果香气。定妆效果蛮好不会干巴巴的，油皮可能要多喷几层。 2. 资生堂红腰子 这瓶是替换装。一直买替换装，有一次 ​

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小米苏酥

2025-08-04 17:39来自 iPhone

🇯🇵大阪｜藏在难波小巷里的日式中华 带饭吃的清淡，就会特别馋中餐，想吃点有味道的。 因为前阵子麻辣烫吃得太厉害，折衷一下找了间口碑还可以的日式中华。 一般情况下日式中华它不难吃但是也不能说好吃，毕竟还是改良过并不太符合真正中国菜口味。但是这家口味在周围的中国人口里都还可以，价 ​

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小米苏酥

2025-08-02 07:52来自 iPhone

🇯🇵大阪世博日记（12） ☑️德国馆 ☑️英国馆 这周带老人进的晚场，17:00～ 现在晚场其实16:00就能进，没那么热+晒还挺好。 因为拖着老人，就想随便逛逛，德国馆老人家可以走快速道免排队，进去看了看，可以说非常无聊。连老人家都觉得德国馆好像很敷衍的样子，什么都没有，连敷衍的宣传视频 ​

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小米苏酥

2025-07-27 12:44来自 iPhone

美妆记录🧴｜一些护肤品补货 1. Carte HD 卸妆啫喱。 才写了空瓶记录的，超喜欢，出了大瓶限定版，赶紧买。 2. 理肤泉三酸精华（日版） 日版是那种可以每天使用的温和配方，但是我脸皮吃不消，所以一般是一周用两次，休息日晚上用，保持角质层健康。 3. obagi x 系列弹力碳酸洁面泡泡 这个就是夏 ​

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小米苏酥

2025-07-25 19:27来自 iPhone

空瓶记录🧴｜用一开一的卸妆啫喱又空一瓶 着实用得挺快的哈哈哈哈😂 之前记过的，我很喜欢的Carte HD，kose旗下对敏感肌开发的。这瓶卸妆啫喱，挤出来在油性啫喱和水性啫喱中间，稍厚重质地，在脸上抹开会有种油化开的感觉。温和不刺激，能卸干净，我都是只洗一遍，后续不需要跟洁面了。如果是 ​

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小米苏酥

2025-07-21 12:38来自 iPhone

🇯🇵大阪｜又一家新开的麻辣烫 我应该把日本桥附近开的麻辣烫都试完了吧……再开又去踩点不得胖五斤🤣 （噩耗，还没试完，昨天又开了家东北小吃里面有麻辣烫…） 这家也是刷🍠刷到的，现在开业活动7折。图片是去了两次的。 第一次是自己满肚子干噎酸奶，一点都不饿陪饭搭子去，当时已经快晚 ​

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小米苏酥

2025-07-19 08:13来自 iPhone

🇯🇵医美记录｜白玉注射+水杨酸光子传明酸 上周去诊所打了高浓度vc点滴之后，想着把积分消耗掉，这周又约了xn打白玉注射，顺便把套餐的第五次光子（elos plus）、第4次水杨酸焕肤、第4次传明酸导入做掉。光子的5次套餐终于消耗完了，之后找个机会再消耗掉最后一次水杨酸+传明酸组合，就不再去了。 ​

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小米苏酥

2025-07-17 13:28来自 iPhone

大阪世博日记（11） 今日14:00～入场，0预约。 成就 ☑️美国馆（排队1小时） ☑️Wonders of Arabia（特别周活动） ☑️巴西馆（排队20分钟） ☑️新加坡馆（排队30分钟） ☑️いのちの遊び場クラゲ館（手机刷到当日登陆） ☑️哥伦比亚馆（排队10分钟） ☑️瑞士馆（排队10分钟） ☑️北欧馆（0排队 ​

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小米苏酥

2025-07-16 22:50来自 iPhone

🇯🇵大阪｜酒店buffet踩点之「ユラユラ」 我超级喜欢去酒店的吃自助，以前吃了都没仔细记录过，前阵子刷到有专门的buffet探店，想想我也拍了照片不发浪费了，就专门记录一下子吧。 这次去的難波的ホテルロイヤルクラシック大阪（Hotel Royal Classic）2F的レストラン ユラユラ，lunch buffet在ho ​

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小米苏酥

2025-07-15 17:27来自 iPhone

🇯🇵大阪｜新开的麻辣烫 这几个月大阪的麻辣烫就是那雨后春笋🧐 🍠刷到这家日本桥附近，那天办完事就顺路去吃了。 先说结论，说实话我觉得太贵了…但是吃到嘴里那一瞬间我又觉得还能再吃一次…很矛盾。 众所周知，称重的自选麻辣烫就是很容易贵的离谱，我觉得自己已经很小心不去拿鸭血、玉 ​

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小米苏酥

2025-07-14 20:25来自 iPhone

大阪世博日记（10） 今天下雨，去的晚场，只排了两个馆。 ☑️法国馆 ☑️卢森堡馆 法国馆就是传说中大气的艺术，虽然我只会看lv和dior展，漂亮是真的漂亮。出来看面包队伍没人排队，就去买了传说中万博set面包三件套，我自己又加了个可露丽。怎么说呢，抹茶和草莓的牛角包，夹心还不错，但因为是冷 ​

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小米苏酥

2025-07-11 21:52来自 iPhone

🇯🇵医美记录｜美容点滴 高浓度VC 今天去挑战新项目。 之前在某南打过几次白玉注射，因为计划好以后都换这边诊所，想说约个白玉点滴试试。但是没货了，就试一下高浓度VC。听说白玉+VC效果最好，等能约了一定要约个看看。 老惯例，新项目会先面诊，也就走个流程，医生交代下注意事项，因为想打full ​

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小米苏酥

2025-07-10 14:02来自 iPhone

🇯🇵大阪｜爆火到老店排不上队的Kusaka咖喱 Kusaka Curry是怎么突然火起来的呢？ 最早是南船场那家小小的老店，那时候它对面的“浪花オムライス”“IKR51”都还没火起来，随便去也吃得到，不知道什么时候突然蛋包饭火了，于是咖喱也火了，IKR的海胆丼饭也火了…走过路过永远长队，根本没法排那种 ​

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小米苏酥

2025-07-08 20:37来自 iPhone

大阪世博日记（9） 今日成就 ☑️阿联酋餐厅 ☑️中国馆 ☑️COMMONS-D ☑️いのちのあかし 发现世博周一和周二人会少一些，周五和周末就爆满了。 今天也是悠闲的一下午，没吃饭，进门先去东门罗森买了个桃子挞，有一整块不到1/2的桃子果肉。中间夹了桃子果酱和桃子味奶油，小甜点挺好吃的。 东门两 ​

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小米苏酥

2025-07-07 20:14来自 iPhone

R7.7.7 大阪世博日记（8） 今天是充实的一下午。 成就 ☑️Tech World ☑️科威特餐厅 ☑️いのちの未来 7天抽选中了TW馆，进去前半是看自然环境、山，最后一部分是展示晶片。出来买了洪瑞珍三明治和四季春水果茶，三明治的确蛮好吃的，四季春水果茶也很清爽，不甜腻适合酷暑的现在。 为了买大阪健 ​

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小米苏酥

2025-07-07 10:43来自 iPhone

购物分享｜护肤品🧴补货 1. obagi x系列的弹力精华。 前两天发过的空瓶，用在日间同品牌vc精华后，保湿+润滑去黏。会一直回购。 2. IHADA美白水。 IHADA美白系列好像不是很红，红的还是当初刚出的时候的抗敏感系列。美白系列用的资生堂一贯的传明酸。我本来对传明酸不太“感冒”，因为它在我脸上没 ​

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小米苏酥

2025-07-06 18:39来自 iPhone

🇯🇵大阪｜面包 淀屋橋新开的Bakery Cafe 之前在淀屋桥换线就看见要开新商场，6/23淀屋桥的station one终于开了（一部分），路过顺便进去溜溜，发现只开了五家店。B1有个排队很厉害的甜品，人太多了就顺着电梯上了一楼，发现了新开的bakery cafe。 很多人都在排队买面包，面包脑袋肯定顺势跟上了 ​

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小米苏酥

2025-07-04 19:03来自 iPhone

走马观花的大阪世博日记（7） 今天就是去吃东西的！ 办完事看着时间还早，想着要不去世博里吃晚饭吧，直接坐地铁就冲去了。 东门进去依旧又热又多人，往心心念念的澳大利亚Cafe KOKO走，买念叨了几周的meat pie。好在今天人不多，排队的时候刷了个当日预约的blue ocean dome。 买了Four ‘n’Twenty ​

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小米苏酥

2025-07-03 11:57来自 iPhone

空瓶记录🧴｜也是用一开一的obagi x弹力精华 🇯🇵的obagi是乐敦产的，开用起来也是因为药妆店就有，买着方便，还有积分，积分魔疯症肯定不能错过。 本来一开始一直用着它家代表的vc精华，10%26ml那款量大划算，用在晨间抗氧化。后来无意中看见有帖子反馈说这瓶适合搭配使用，就购入了。 结论是 ​

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小米苏酥

2025-06-30 13:27来自 iPhone

🇯🇵大阪｜迷上越南河粉后走入的越南餐厅 上次发了越南朋友推荐的大阪No.1的ONDORI越南河粉后，发现ONDORI临时休业了😱 夏天想吃点清淡的，就按评论推荐找到这家CAMON的越南餐厅。 进去后发现食客全是越南人，好感爆棚（总觉得如果全是越南人就应该不会难吃😳 看菜单不太像专做河粉的店， ​

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小米苏酥

2025-06-27 22:45来自 iPhone

走马观花的大阪世博日记（6） 今日打卡成功 ☑️菲律宾🇵🇭（馆+外带餐厅） ☑️马来西亚🇲🇾餐厅（馆未进） ☑️COMMONS-A ☑️秘鲁🇵🇪 ☑️莫桑比克🇲🇿 ☑️空飛ぶクルマステーション ☑️日本🇯🇵 ☑️卡塔尔🇶🇦 ☑️阿联酋🇦🇪 ☑️土耳其🇹🇷外带餐车（馆未 ​

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小米苏酥

2025-06-26 14:17来自 iPhone

🇯🇵大阪｜越南朋友认定的No.1越南河粉🍜 我突然发现想吃家乡味了可以不去吃福清菜，吃越南河粉也可以🤪（大阪粤菜对不上我从小吃到大的嘴，我的评价都是“嗯店家很努力了但依然不是那个味”） 这家店是最早越南朋友带饭搭子去的，然后饭搭子带我去。去之前就抱了很大期待，要让饭搭子说好吃 ​

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小米苏酥

2025-06-20 21:53来自 iPhone

走马观花的大阪世博（5） 今天是最不随心所欲的一天😥 进门先排队买冰淇淋， 再排了两个小时脉脉抽奖，收获两只三等保底小号脉脉。加入脉门！ 然后排队买了葡萄牙馆的葡挞，一点都不好吃🫠纯卡仕达酱没有奶味，不如澳门的🫣 填了肚子冲去“当日登陆”预约成功的关西馆，没想到里面也花费了 ​

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小米苏酥

2025-06-17 13:41来自 iPhone

🇯🇵医美记录｜美颜激光+祛斑放题+鼻小气泡 拖了半个月才来写记录… 这次还是全脸调Q的美颜激光+全脸祛斑放题，因为上次做完感觉特别好，我于是定下来把这个当基础维护。 美颜激光能起到面部脱毛的作用，所以我感觉樱花妹们皮肤很细腻是不是跟做了面部脱毛有关。 祛斑放题本来第一次面诊皮秒的 ​

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小米苏酥

2025-06-13 21:17来自 iPhone

走马观花的世博照片（4） 今天时间全花在排纪念品商店了，谁知道它西门两个商店卖的东西不一样啊…要是东门两个商店还不一样我就要炸了。抢了最后一个イコミャク，结果发现大屋根底下的车车贩卖点多到没人买。 怒花4400日元得到icoca和脈合体✌️ 收银的小哥还给它扯了下帽子🤣 对了，澳大利亚的C ​

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小米苏酥

2025-06-06 22:47来自 iPhone

走马观花的世博照片（3） ☑️泰国 ☑️澳大利亚 ☑️西班牙 ☑️印尼 ☑️印度 18:00后入场，均无预约随机排队5-10分钟进的。 印度馆吃了一堆小吃，chai很好喝。 ​

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小米苏酥

2025-06-06 11:24来自 iPhone

美妆记录💄｜单色眼影 发一下新买的鬼打墙～ 之前一直都是用四色，但每次都有空盘和“满血”的。 上一块canmake粉色系空盘之后，用rom一块橙色系非常不顺手，我就想着干脆买些单色，抓到哪块是哪块，自己搭吧。 做了一下功课买了心机和恋爱魔镜这几块。 我比较适合粉色/红色系，所以基本都是买的这 ​

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小米苏酥

2025-05-30 22:22来自 iPhone

🇯🇵大阪｜最近的一些外食记录🍻 减重反弹中… ​

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2025-05-29 16:30来自 iPhone

美妆记录💄｜好用和不好用的睫毛美容液 我要自打脸了～ 之前写过CEZANNE盲买不踩雷的，但是我买了个不太好用的睫毛美容液… 一直在用的恋爱魔镜MAJOLICA MAJORCA用了几个月该换新了，正好看见CEZANNE发售了新品睫毛美容液，我看刷头和MAJOLICA长一样，觉得它家肯定不踩雷一定好用就买了。结果是不 ​

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2025-05-28 22:59来自 iPhone

一些走马观花的世博照片（2） 被韩国馆免预约队伍骗进去，怒吃两份炸鸡才出来🍗 ​

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2025-05-27 11:34来自 iPhone

🇯🇵大阪｜太晚了不想去居酒屋就去萨莉亚吧 外食日记🍻 去世博晚场晃悠，等到21点准备闭园才排队出来，想着吃点东西吧，但是实在没什么吃的，商圈人依然很多但都喝了不少，不想吃居酒屋又不想夜食拉面，想了半天合适的只有萨莉亚…… 这是我第一次吃日本萨莉亚，吃得还挺开心的，先来个畅饮， ​

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2025-05-24 07:48来自 iPhone

一些走马观花的世博照片 人太多了，尽量不拍到人，就只能拍天了。 通年票值得买的，如果有朋友进去领折扣coupon就更划算，用coupon是24000日元。（要入场之后凭现在的票领） ​

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2025-05-24 07:21来自 iPhone

空瓶日记🧴｜空一开一Carte HD卸妆啫喱 我之前记录空瓶提过一嘴的，目前用得最舒服的卸妆啫喱。挤出来是啫喱，质地很厚实，在脸上涂抹开，会有点油状，像是化开了一样。 卸妆能力不错，只一步不需要再加洁面。（其实基本所有都是不需要再洁面的）这个牌子是kose针对敏感肌受损肌开发的，能感觉到实 ​

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2025-05-11 22:08来自 iPhone

周记📝｜本周的生活记录 ​

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2025-05-10 18:27来自 iPhone

空瓶记录🧴｜最近用一囤一的防晒 之前晨间护肤routine提到过的理肤泉防晒，日本霸榜，有肤色、提亮和我这瓶无色款，其他两个都试过觉得太泛白了，反而是霸榜里最不受欢迎的这个无色款最适合我。打底足够润的前提下，柔滑自然，擦厚了也不会过于假白。（白还是会白一些的，防晒剂在，也没办法的事） ​

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2025-05-08 16:29来自 iPhone客户端

带饭日记🍱｜烤鸭木耳炒意面🍝 冷冻烤鸭“肢解”了之后剩下的鸭肉150g 新鲜木耳100g 青葱40g 魔芋意面80g 次餐预估664kcal ​

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2025-05-06 09:46来自 iPhone

🇯🇵大阪｜馋的时候大口吃肉：和牛盖饭 每隔一段时间就疯狂想吃牛肉，我自己解释是缺营养了，毕竟牛肉有足够的蛋白质和矿物质，铁份。🤪 不想吃放题，就找了个和牛steak定食的店。 点了牛排盖饭和牛排定食，饭搭子还选了加量😋 上来满满都是肉，吃得很满足。 牛肉的量，盖饭貌似是150g或者20 ​

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2025-05-03 08:08来自 iPhone

🇯🇵医美记录｜酸+光子+导入 日常护理组合 我之前帖里提过一嘴，为了光子去搭满减套餐，买了其实也不是太需要的组合：水杨酸焕肤+光子嫩肤+传明酸导入。 因为我肯定会去定期光子，而这家光子流水线，价格过低，打得也很轻，能感受到就是希望你两周去一次。那我就决定，干脆放宽心态把它当定期 ​

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2025-05-01 09:42来自 iPhone

空瓶记录💄｜连用4支的极细眉笔 之前写过我很多消耗性彩妆都换成了CEZANNE，几乎不踩雷，虽然便宜但相当的靠谱～ 眉笔眼线胶笔眼线液笔现在也都是它家的了。图上这支是超细眉笔。拧出来可以看见只有0.几mm粗，特别适合勾勒线条和描边。没缺点，好用得很。自从买了它就没换过别的，已经是第4支。 非 ​

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2025-04-30 11:54来自 iPhone客户端

带饭日记🍱｜牛肉海鲜炒杂粮饭 今天蔬菜不够🥹 ​

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2025-04-29 16:19来自 iPhone

🇯🇵｜外卖(?)日记｜今天是大户屋自提便当 我要三餐吃这个我得瘦死～ 官方数据： 上面鱼+五谷饭580+kcal 糖醋蔬菜180+kcal 😭 ​

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2025-04-27 19:34来自 iPhone

周记📝｜本周的吃喝玩乐记录😋 ​

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2025-04-26 18:51来自 iPhone

🇯🇵大阪｜如果你不讨厌炸物天妇罗🍤 那可以试试这家「てんぷらやさん」～ 大阪的天妇罗专门店/盖饭有很多，连锁里面有特别好吃的，也有排队半小时一小时实际很敷衍的。 てんぷらやさん是看Google地图无意中发现的店，评分4.6看着挺靠谱，其他名气天妇罗也都吃过了，就想试试街边小店。 去的 ​

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2025-04-25 13:53来自 iPhone客户端

在家吃饭🍚｜鸡腿肉鸡心炒油菜薹 糙米饭水放多了🤪 鸡心是超市熟食回锅的 ​

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2025-04-23 10:44来自 iPhone

空瓶记录💄｜一个老古董 cpb润唇膏～ 我去搜了下官网，好像已经没有这个了，或者不长这样了？ 这几年各种有色润唇很火，我也不免跟风，而且现在口红越做越润，慢慢的都把这支一支放包里的润唇给忘了。 因为太多化妆包，有很长一段时间我甚至不知道塞进了哪个化妆包里。最后突然翻出来，只想着快点用 ​

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2025-04-22 17:01来自 iPhone客户端

带饭日记🍱｜烤鸭油菜花意面🍝 之前买的冷冻烤鸭，解冻了吃不完，撕成了“手撕鸭”。 意面用的魔芋意面。 本餐预估606kcal。 ​

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2025-04-21 14:47来自 iPhone客户端

带饭日记🍱｜彩椒葱炒牛肉 还是100g生重的白米+糙米和其他杂粮米 要认真吃饭不能再外食了🥹最近脂肪摄入有点高 之前应该是有点缺脂肪了，皮肤干痒，馋🥹吃了一阵子油大的，吃了核桃派，好像缓过来了，但是因为吃甜食长小红疹了…太难了 ​

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2025-04-19 08:08来自 iPhone客户端

🇯🇵大阪｜平价回转寿司～はま寿司/滨寿司🍣 之前给自己定了个目标，要把连锁的平价回转都吃一遍。 寿司郎、かっぱ寿司、くら寿司都是市内就有，就差在广州就很喜欢的滨寿司了。 因为它在郊区🥹 上次去狭山池看樱花，打开地图发现徒步30分钟有一家，那还犹豫什么，徒步就徒步，吃到再说🤪 ​

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2025-04-17 13:51来自 iPhone

空瓶记录💄｜Kose定妆喷雾空一补一😁 其实我每天用两瓶定妆喷雾～ 之前发过空瓶的CEZANNE是湿性底妆（粉底液）之后喷，脸干了再上干粉，这瓶是全妆完成后喷定妆。 水油分离设计，用前摇一摇，喷湿全脸，干了后会成膜。 我现在偏干皮，秋冬会稍微有点干，春夏就定得很棒，不油不脱，还带光泽感。 ​

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2025-04-16 12:26来自 iPhone客户端

下厨日记🥢｜在家吃饭——粉条大乱炖 这段日子外食太放纵了，决定好好自己做一餐… 现在认真做饭的日子越来越少，每次决定做，就开始数食材种类，总记得以前也是坚持过“每日20种食材挑战”的。 这次也是，想尽量做多点，食材丰富点，做出来就是一天一顿一顿吃一天。 库存的红薯粉条，牛肉，油菜花 ​

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2025-04-12 07:57来自 iPhone

外食日记🍻 🇯🇵大阪｜跟麻辣烫硬杠上了…… 杠到什么程度呢～杠到一周没做饭🥹 我不是说喜欢那种药膳风的麻辣烫嘛，大阪其实有两家，一家在日本桥恵美須那块的「無限麻辣湯」，一家難波parks的「8ppy 麻辣湯」。吃下来无限比8ppy贵，就一直会去吃8ppy。 七宝麻辣烫“隆重”重开，耐不住排 ​

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2025-04-08 19:31来自 iPhone

美妆记录🧴｜护肤品的一些补货 有一些东西空瓶了，正好遇上药妆店多倍积分，就去补了点，盒子都拆了。 从左至右： 1）Carte HD的卸妆啫喱很好用，本身也是针对干燥敏感肌的，买只化妆水试试。里面有甘草酸，抗炎修红的。 2）ihada美白系列的水，里面传明酸当抗红抗炎成分用，还不错。我对传明酸 ​

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2025-04-07 20:52来自 iPhone客户端

🇯🇵大阪｜狭山池公园🌸 南海电车 难波➡️大阪狭山市🚃20多分钟就到了 不扎堆的快乐🌸 ​

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2025-04-06 20:56来自 iPhone

周记📝｜𝟮𝟬𝟮𝟱.𝟰.𝟲 𝕊𝕦𝕟𝕕𝕒𝕪 ☀️ ​

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2025-04-06 18:19来自 iPhone

对不起我来更正下，我觉得白净可能是药的原因。他们皮肤科做完激光给的药是一个抗生素和激素的配方药膏，可能是那个激素带来的白净😅我今天早上泛红啥的又回来了，打出来的一些小黑点开始脱落，浅斑变深的状态//@小米苏酥:补充下今天的反馈：早上起来脸上好白净，发际线斑点浮起来很明显，脸颊本来的

#医美记录# 🇯🇵医美记录｜体验日本诊所的基础项目「美颜激光」 离上一次picoway皮秒平扫过去两个月了，有点皮痒，最近想把休息日都安排起来。 湘南预约已到下周，于是决定还是去よつば，查主页决定给自己安排起来yhm们的平常基础项目“美颜激光”。 虽然上次医生说比起斑点我更多是暗沉，我 ​

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2025-04-05 20:23来自 iPhone

🇯🇵大阪｜黏糊糊麻辣烫+炸串走起～ 这个麻辣烫经历真的蛮神奇的。 我本来想着去鹤桥韩国街看看，但我不知道它跟黑门市场一样是下班就关门的，去了扑个空。于是只能一直乱晃看有没有能吃饭的地方。想起🍠刷到今里有个东北大哥做的黏糊糊麻辣烫，干脆就拉着饭搭子走过去了🤣 到了天都黑了， ​

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2025-04-05 14:34来自 iPhone

补充下今天的反馈：早上起来脸上好白净，发际线斑点浮起来很明显，脸颊本来的痘印好像掉了。我没想到这个做得有光子效果啊…上次皮秒反而没这种感觉[允悲]（但是我昨晚在药后面加了一层理肤泉B5）

#医美记录# 🇯🇵医美记录｜体验日本诊所的基础项目「美颜激光」 离上一次picoway皮秒平扫过去两个月了，有点皮痒，最近想把休息日都安排起来。 湘南预约已到下周，于是决定还是去よつば，查主页决定给自己安排起来yhm们的平常基础项目“美颜激光”。 虽然上次医生说比起斑点我更多是暗沉，我 ​

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2025-04-04 19:12来自 iPhone

#医美记录# 🇯🇵医美记录｜体验日本诊所的基础项目「美颜激光」 离上一次picoway皮秒平扫过去两个月了，有点皮痒，最近想把休息日都安排起来。 湘南预约已到下周，于是决定还是去よつば，查主页决定给自己安排起来yhm们的平常基础项目“美颜激光”。 虽然上次医生说比起斑点我更多是暗沉，我 ​

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2025-04-03 15:48来自 iPhone客户端

带饭日记🍱｜好多肉炒油菜花 春天是吃油菜花的季节🥬 买了好多种肉，凑单日蛋白质。 牛肉82g 鸡胸94g 鱿鱼103g 虾仁64g 油菜花175g 杂粮米生重100g 本餐预估774kcal ​

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2025-04-02 15:21来自 iPhone

🇯🇵大阪｜蛋糕瘾犯了的下午茶Cafe hopping Delices是一家连锁的甜品挞店，在网上没有harbs出名，但忙时排队的樱花妹也挺多的，门口展示的蛋糕也很好吃的样子。趁着看起来没人，就去试了下。 胃容量有限，只选了蛋糕+饮品的set，挞挑了两个人气款，水果挞和巧克力树莓挞，1300日元左右一份，选 ​

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2025-04-01 22:13来自 iPhone

🎂今年也同样愿你们无病无灾无烦恼 牛强10岁生日快乐🎂 小小牛9岁生日快乐🎂 ​

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2025-04-01 13:49来自 iPhone

空瓶记录💄｜CEZANNE定妆喷雾 我这两年很迷CEZANNE的彩妆，我感觉就是一个很稳定的品牌，虽然原料和包装都很普通（节省成本？），最后价格也很便宜，但买过的所有东西都没踩雷。可以说是盲买非常放心的牌子吧，在我心里现在超过了canmake。canmake我感觉还是会有很一般不会回购的动词，但我现在化妆 ​

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2025-03-30 20:00来自 iPhone

周记📝｜2025/03/30☀️ 三月的最后 这周快乐地在外玩耍～😎 ​

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2025-03-29 07:44来自 iPhone

外食日记🍻 🇯🇵大阪｜港式茶餐厅回忆原始味道 想家了…不对，可能只是想中餐了🤪 于是去了港式茶餐厅随便吃一口（其他粤式太隆重了 烧鸭拼叉烧碟头饭，这个味道算是比较还原居民区最普通的味道了，从小吃到大的街头感。 牛河没有了换了星洲炒米，这个实话还原度一般，感觉是原材料咖喱粉 ​

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2025-03-27 20:46来自 iPhone客户端

带饭日记🍱｜韩式汤饭…通心粉🍝 今天用料理包煮意面～ muji的ユッケジャン料理包，放了虾仁蟹棒和蔬菜，通心粉搅和在一起，喜欢干一点的所以没怎么加水。 通心粉80g 虾仁160g 蟹棒163g 四季豆70g 芦笋83g 茄子76g 本餐预估728kcal（其中汤包161kcal） ​

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2025-03-26 15:54来自 iPhone客户端

带饭日记🍱｜甜豆茄子菌菇炒梅肉 想吃多一点种类的蔬菜，于是把一堆东西炒在了一起。 甜豆120g 茄子78g 菌菇50g 大葱58g 梅花肉190g 绿豆杂粮饭生重85g 本餐预估670kcal ​

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2025-03-25 20:11来自 iPhone

🇯🇵大阪｜今天吃外卖麻辣拌 汤火功夫还是那么好吃，还是吃完狂喝水🤣 牛肋条+牛腱筋最高～ ​

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小米苏酥

2025-03-23 13:20来自 iPhone客户端

周记📝｜2025/03/23 ☀️ 6张周记有一半是咖啡，我的日子真无聊🙄 ​

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