厚朴中医健康管理中心顺义店

2026-07-03 08:21来自 OPPO A93 5G

酸梅汤的原料准备好了，下面说一下配伍比例。基本上要准备 150 克乌梅，100 克山楂，君臣的分量还是要有点儿区别。然后甘草用上，因为它是一个使药，用得不多，用 10 克。陈皮咱们是一个反佐药，用上 50 克。然后冰糖用上 30 克，这就够了。 把这些所有的原料先泡一下，泡两到三个小时，这样的话药效 ​

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2026-07-03 08:18来自 OPPO A93 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~ 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身的健康状况，防 ​

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2026-07-02 08:18来自 OPPO A3 Pro 5G

夏季气候明显的一个特点就是高温和高湿，温度很高，空气中的湿气也很大。同时空气缺乏流动，没有风，所以就形成了一种桑拿天，又闷、又热、又潮、又湿。这就成为外界气候变化导致人体发病的原因之一，也就是中医所说的“六淫”之一。 中医把湿气致病分为内湿和外湿，所谓外湿就是外界环境的潮湿对人体 ​

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2026-07-01 08:38来自 OPPO A3 Pro 5G

肺主皮毛，开窍于鼻——换季干痒、喷嚏连连，请先关照你的「肺气」。 🌿 让身心平稳度过炎炎夏日，从一次温和的疏通开始。 杨菲老师非药物调理近期可约： 7月1—3日，5日，8—10日，12日，15—17日，19日，22—24日，26日，29—31日。 朴红梅老师非药物调理近期可约： 7月2—10日，13—24日，27— ​

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2026-07-01 08:34来自 OPPO A3 Pro 5G

我们提倡多梳少洗，但是不能不洗，下面就说说洗头的学问。 洗头发要避免水温过高，因为这样最容易造成脱发。你看杀猪宰鸡的时候，为了褪毛方便，人们就用滚烫的水，所以洗头发最好用温水。为了清洗头发上的灰尘、油腻，需要用一些碱性的洗液，特别是头发出油，一天不洗就打绺的人。不过普通人最好避免 ​

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2026-06-30 08:24来自 OPPO A3 Pro 5G

身体的微小不适，是它提前发出的邀请——请你照顾好自己。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 汪颖老师可约时间： 7月1—3日，21—23日，28—30日。 樊立老师可约时间： 7月4—5日，11—12日，18—19日，25—26日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​ ​ ​

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2026-06-30 08:16来自 OPPO A3 Pro 5G

我以前在其他场合也讲过，1999 年我刚开厚朴的时候，那会儿在万信商务大厦，主要的学生和病人都是外国人。当时冰心的女儿吴青教授给我推荐一个四十来岁的女病人，是联合国教育方面的一个专员，在中国工作。她找我看病是治疗身体瘦弱，消化不良，最主要的一个症状就是对小麦过敏。 当我们讨论这个问题 ​

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2026-06-28 08:41来自 OPPO A3 Pro 5G

我们常常为了生活奔波, 却忽视了身体的呼唤，不妨到顺义店进行一次全身的体检。让失衡的身心回归生命的韵律。 顺义店身心健康评估近期均有空位，欢迎私信[鲜花] ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​ ​​​ ​ ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-28 08:36来自 OPPO A3 Pro 5G

平时怎么养筋呢？主要的一个原则就是顺应肝的性质。一个要能屈能伸，不能伸而不屈，也不能屈而不伸，也就是说当你用筋的时候，筋相当于一个橡皮筋，它有一个弹性限度，反复抻拉的次数过多，就会损伤他的弹性，另外，拉扯的时间过长，也会损伤它的弹性。 但是现在有很多人过度锻炼，甚至于自虐、自伤， ​

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2026-06-27 09:49来自 OPPO A3 Pro 5G

许宗琳老师 养生班讲师、健康营讲师、晋阶课讲师 擅长方向：女性健康问题，中医养顏美容、睡眠问题、脾胃问题、小儿问题。 擅长腹部检查与非药物疗法相结合。调畅人体气机，专注研究中医养颜，声音应用领域。同时擅长调理脾胃消化不良、情志不畅、失眠，鼻炎，湿疹荨麻疹，少儿生长迟缓等问题。 许 ​

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2026-06-27 08:48来自 OPPO A3 Pro 5G

按照中医经络理论，前额被足阳明胃经从两侧向中心覆盖，前额正中也就是印堂向上的地方是督脉和足太阳膀胱经循行。平时自觉前额痛，干呕吐涎沫，前额发黑、发暗，甚至出现斑点，一般诊断为胃寒。中国人脾胃比较娇嫩，现在盲目跟风学习西方的饮食习惯，恣食生冷，往往造成肠胃阴寒凝滞。尤其是那些喝冷饮 ​

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2026-06-26 08:19来自 OPPO A3 Pro 5G

看着孩子安然入睡，是所有父母的期许🌙 可脾胃弱、积食挑食、鼻炎缠身、发育滞后，悄悄打破安稳日常 顺义健管中心深耕儿童调理，针对性攻克7大成长难题 以内养外调理本源，让孩子吃得好、睡得安、稳步长高 👉我们的儿童身心健康评估，有专属主检一对一精准评估、定制方案。 育儿路上少焦虑， ​

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2026-06-26 08:17来自 OPPO A3 Pro 5G

我上大学的时候跟着我的师父裴永清教授抄方，裴教授除了让我背原文之外，还要我背每个方剂后面的方后注。比如喝完桂枝汤（桂枝汤就是一种酸辣汤）一升，过一会儿，一定要“啜热稀粥一升余，以助药力”。 啜是什么？一口一口地喝，不是咕嘟咕嘟地喝，喝完了以后就会出现一种情况：“遍身黎漐漐，微似有 ​

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2026-06-25 08:31来自 OPPO A3 Pro 5G

苑书华老师 多年非药物临床经验。 擅长方向： 女性内分泌问题、产后修复、面部美容、儿童常见问题。 苑书华老师可约时间：6月26—27日，30日。如需咨询预约可私信我[太阳] ​ ​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-25 08:25来自 OPPO A3 Pro 5G

中医预防肿瘤时，特别关注精神、情感的伤害，因为这是癌症的缘起。中医有“脱营”和“失精”的病名，专指那些因为地位、财富急剧变化而导致的疾病，类似现在的淋巴肉瘤。 中医治疗肿瘤特别注重疏导、调畅气机，用针刺、艾灸来疏通、排泄郁滞的恶气。对已经成形但未质变的肿瘤，中医用化痰散结、活血化 ​

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2026-06-24 08:28来自 OPPO A3 Pro 5G

王颖老师 养生班讲师 健康营讲师 擅长耳穴调理: 小儿呼吸系统各类问题;小儿生长发育及身高管理;成人睡眠障碍、焦虑等亚健康状态;月经不调等各类妇科问题;用眼过度导致的视疲劳等。 王颖老师身心健康评估及非药物调理可约时间：6月28日。有需要的朋友可私信我预约[太阳] ​ ​ ​ ​ ​

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2026-06-24 08:16来自 OPPO A3 Pro 5G

下面介绍另一种软饮料——格瓦斯（俄语：kbac），我小时候喝过，现在不怎么喝了。格瓦斯是一种非常好的发酵饮品，酒精含量很低，啤酒的酒精含量一般是 4%~5%，也有高的，格瓦斯的酒精含量一般不到 1%。格瓦斯是从沙俄传过来的。 沙俄经历十月革命，很多沙俄贵族是被革命的对象，他们逃到了哈尔滨、新 ​

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2026-06-23 08:28来自 OPPO A3 Pro 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~ 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身的健康状况，防 ​

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2026-06-23 08:27来自 OPPO A3 Pro 5G

天津刘总大我三岁，三年前因痛风找我看病，不听劝（坚持滑雪、游泳）、不忌嘴（地域歧视）。我当时劝他说：“你这样发展下去，不是脑梗就是心肌梗死。” 后来排号等到了我复诊，他说：“徐大夫，你真神了，我两年前查出心肌梗死，冠状动脉堵了八成，我到英国装了六个可降解支架，这两年痛风没犯。” ​

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2026-06-22 09:32来自 OPPO A3 Pro 5G

王武俊老师 身心健康评估主检 养生班讲师，健康营讲师。 擅长调理: 儿童各项问题以及成人颈肩腰腿不适，脾胃消化不良，过敏性鼻炎，睡眠障碍，内分泌三高等亚健康问题的调理。 王武俊老师身心健康评估及非药物调理可约时间：6月23-28，30日。如需咨询预约可私信我[太阳] ​

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2026-06-22 08:21来自 OPPO A3 Pro 5G

中国以丝绸闻名于世，相传早在轩辕黄帝的时代，黄帝娶西陵氏的少女嫘祖为正妃，而嫘祖就是种桑养蚕抽丝编绢的发明人，也是我们华夏文明的奠基人之一。从古到今，男耕女织，农耕桑麻，这都是我们的立国之本。 说到种桑养蚕，不能不说桑树。桑树全身都是宝，从桑叶、桑葚、桑枝、桑皮，包括桑树上寄生的 ​

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2026-06-22 08:08来自 OPPO A3 Pro 5G

看着孩子安然入睡，是所有父母的期许🌙 可脾胃弱、积食挑食、鼻炎缠身、发育滞后，悄悄打破安稳日常 顺义健管中心深耕儿童调理，针对性攻克7大成长难题 以内养外调理本源，让孩子吃得好、睡得安、稳步长高 👉我们的儿童身心健康评估，有专属主检一对一精准评估、定制方案。 育儿路上少焦虑， ​

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2026-06-21 08:35来自 OPPO A3 Pro 5G

[微风]养生不是临时补救，而是顺应时节的日常呵护，换季尤甚。 王颖老师可约时间： 6月28日。 苑书华老师可约时间： 6月26—27、30日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​

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2026-06-21 08:34来自 OPPO A3 Pro 5G

全国很多地方的人早晨起来都会冲一碗蛋汤，不管是粥也好，玉米渣也好，还是羊汤，或者有的地方甚至是鱼汤，在碗里打一个鸡蛋，搅散，直接把热汤冲进去。这种吃法我是非常赞同的。 也就是说，第一，鸡蛋不能生食；第二，不能煮得太老。所以，用热汤冲的鸡蛋花，营养价值是非常高的。 另外鸡蛋有很多药 ​

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2026-06-20 09:08来自 OPPO A3 Pro 5G

我们常常为了生活奔波, 却忽视了身体的呼唤，不妨利用假期时间，来一次全身的体检。让失衡的身心回归生命的韵律。 顺义店身心健康评估近期均有空位，欢迎私信[鲜花] ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-20 09:06来自 OPPO A3 Pro 5G

夏天是容易出现“上吐下泻”症状的季节，原因在于，夏天人的阳气发散在外，对肠胃的照顾就显得比较弱。所以在夏天尤其要注意饮食卫生，讲究饮食寒热平衡，不要吃阴寒，不好消化、不好吸收的食物。老百姓讲“冬吃萝卜夏吃薑”，就是要注意肠胃的保暖，而且薑本身就有一种能止吐、止泄的食疗效果。 我们 ​

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2026-06-19 08:50来自 OPPO A3 Pro 5G

过端午节的时候，我国有挂艾草的传统习俗，有的地方把艾草做成人形挂起来，叫悬挂艾人；有的把艾草做成老虎的形状，叫戴艾虎；有把艾叶泡上酒，喝艾酒；还有用艾草点燃了熏，有的地方就用艾草搓成长绳，作为驱避蚊蝇的一个手段。艾草本身有芳香的味道，含有非常丰富的挥发油，鲜艾草还有一种药香，芳香 ​

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2026-06-19 08:37来自 OPPO A3 Pro 5G

[太阳]五月初五阳气鼎盛！ 端午时节天地间充盈着纯阳之气，正是调理身体的黄金期。 欢迎大家近期来店做艾灸调理，艾灸搭配耳穴效果更好哦~ 如需预约咨询可扫码添加客服~[送花花] http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-18 08:53来自 OPPO A93 5G

粽子学名叫角黍，角是三角形的角，黍是黍米的黍，上面一个禾木旁，底下一个水，叫角黍。 为什么叫角黍？这是中华古文明的传承，是我们观测一个叫大火星的星象，属于二十八星宿里的。观测到这个星以后，我们观测到历法进入了干支纪年的五月，这个五月就是中午的午，论排辈，它也是一二三四五的五。 祖 ​

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2026-06-18 08:51来自 OPPO A93 5G

亲爱的朋友们，顺义店儿童专项调理已开启[太阳] 7大儿童问题专项调理 积食｜鼻炎｜过敏｜脾胃｜情绪｜生长发育｜注意力不集中 顺义健管中心，呵护孩童成长每一步。 👉我们的儿童身心健康评估，有专属主检一对一精准评估、定制方案，欢迎大家扫码联系客服预约咨询。 ​​​ ​​​ ​

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2026-06-17 08:07来自 OPPO A3 Pro 5G

传授两个牙齿保健的秘法。 第一，无论男女，撒尿的时候要紧咬牙关。别问为什么，照做就是，试试又不会怀孕。 第二，每天早晨起床前，叩齿一通，也就是上下牙对敲若干下，有唾液就咽下。 能坚持这么做，外加医疗保养，年过百岁，雄风在不在不知道，牙齿犹存是肯定的。 ——出自《明哲保身》第38章： ​

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2026-06-17 08:05来自 OPPO A3 Pro 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~ 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身的健康状况，防 ​

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2026-06-16 09:06来自 OPPO A3 Pro 5G

夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，能够使自己的腠理和毛汗孔开放，人会出汗。我们应该顺应人体阳气走向体表的趋势，出几场透汗，尽情地把自己一些浊的东西排出体外，有利于我们的身心健康。如果你藏着、捂着、掖着，就会导致该收敛的时候不收敛，该宣泄的时候不宣泄，时间长了就会落下病根。 但是 ​

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2026-06-16 08:59来自 OPPO A3 Pro 5G

高考答卷落笔，数年挑灯苦读画上句点！[微风] 日复一日的埋头刷题、持续高压备考，让很多考生落下肩颈僵硬、睡不好、浑身乏力、胃口不佳等不适。 难得拥有一段轻松假期，来顺义店做身心健康评估和非药物调理，放松紧绷筋骨，调理透支身体，一扫备考积攒的疲惫，养足精神奔赴下一程山海✨ 有调理预约 ​

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2026-06-15 08:36来自 OPPO A3 Pro 5G

中国人对自然、对人、对植物和动物有一套观察认识的方法，比如我们区分动物，会看它的蹄子是几瓣的，有没有长犄角，马、驴、骡子都是圆蹄，它们是单蹄，而牛、羊、骆驼是偶蹄。 另外，我们把从长犄角的动物身上刮下来的油脂叫脂，比如和田玉中的顶级白玉叫羊脂玉，法国作家莫泊桑写过一篇小说叫《羊脂 ​

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2026-06-15 08:25来自 OPPO A3 Pro 5G

[加油]寒窗苦读日夜伏案，高考终于落幕！ 长期熬夜刷题、精神高度紧绷，不少学子都积攒了肩颈酸痛、失眠乏力、脾胃失调、气虚疲惫等身体小问题。 趁这段难得的休整时光，欢迎各位考生来顺义店体验非药物调理，舒缓身心劳损，调养疲惫体质，卸下备考重压，以元气满满的状态迎接崭新的人生阶段~ ​

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2026-06-14 08:32来自 OPPO A3 Pro 5G

另外我说一下 “断舍离” 的一个重要内容——剩饭的问题。很多人家里有冰箱，冰箱是干吗的？放剩饭。吃剩饭就算了，关键是吃剩饭导致自己上吐下泻就不对了！很多人把剩饭放在冰箱里，今天热大前天的剩饭，明天热前天的剩饭…… 最后吃了十多天全是剩饭。我不反对吃剩饭，因为大家都是从穷日子过来的， ​

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2026-06-14 08:31来自 OPPO A3 Pro 5G

心主血脉，濡养心神--换季胸闷、心神不宁，请先通调你的「心气」 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 马勇老师可约时间： 6月17—18日。 白华老师可约时间： 6月16—18日，23—25日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​ ​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-13 09:22来自 OPPO A93 5G

养小孩子要遵循“若要小儿安，三分饥与寒”的理念，别让他吃撑，别让他太热。有句话是“吃饱了撑的”，其实要分是吃什么撑的，如果吃粗茶淡饭撑的还不至于心火旺，而吃鸡肉的人就很容易心火旺。 想吃鸡肉的人应该吃小鸡炖蘑菇，蘑菇长在阴冷、潮湿的地方，和鸡的热性可以平衡一下。现在的人都吃辣子鸡 ​

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2026-06-13 08:48来自 OPPO A93 5G

亲爱的朋友们，顺义店儿童专项调理已开启[太阳] 7大儿童问题专项调理 积食｜鼻炎｜过敏｜脾胃｜情绪｜生长发育｜注意力不集中 顺义健管中心，呵护孩童成长每一步。 👉我们的儿童身心健康评估，有专属主检一对一精准评估、定制方案，欢迎大家扫码联系客服预约咨询。 ​​​ ​​​ ​

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2026-06-12 09:01来自 OPPO A3 Pro 5G

身体的适应力，藏在日常的每一次关照里，换季更要温柔以待。 别让换季的小不适，拖慢生活的脚步，及时疏通，让身体始终保持舒适状态。 桂士勇老师可约时间：详情私信。 于兰老师可约时间：6月16—24日，26日，29—30日。 如需预约咨询可私信客服[太阳] ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-12 08:24来自 OPPO A3 Pro 5G

荸荠，有的地方叫作马蹄。因为它的形状特别像树上结的栗子，所以有的地方也称它为“地栗”，也就是说是地下埋的栗子。荸荠的皮色偏紫黑，但是里面的肉色洁白，而且味道鲜美多汁，清脆可口，自古就有“地下的雪梨”之美誉，北方人称之为“南方人参”。荸荠既可以作为水果，又可以作为蔬菜，是大众喜爱的 ​

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2026-06-11 08:52来自 OPPO A3 Pro 5G

滋补心的阴血最好的东西是什么？首先它应该是寒性的。大家记住，心主血脉，汗为心之液，血和汗的味道偏咸，所以我们一般用一些咸、寒的药滋补心的阴血。 既经济又好用的就是鸡子黄（鸡蛋黄），《伤寒论》中专门有一个方子叫朱雀汤，后世张仲景把这个方子改名为黄连阿胶鸡子黄汤。鸡蛋黄入心，能滋补心 ​

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2026-06-11 08:43来自 OPPO A3 Pro 5G

身体的小不适，是健康的“预警灯”，换季时，更要盯紧这盏灯。 别让换季的小不适，拖慢生活的脚步，及时疏通，让身体始终保持舒适状态。 陈丽双老师可约时间：6月11—12日，14—15日，22日，24—29日。 贾珺然老师可约时间：6月12日，16日。 如需预约咨询可私信客服[太阳] http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-10 08:13来自 OPPO A3 Pro 5G

我们常常为了生活奔波, 却忽视了身体的呼唤，不妨到顺义店进行一次全身的体检。让失衡的身心回归生命的韵律。 顺义店身心健康评估近期均有空位，欢迎私信[鲜花] ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​ ​​​ ​

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2026-06-10 08:08来自 OPPO A3 Pro 5G

盛夏时节，池塘和湖泊里的荷花都次第盛开了。荷花，又叫莲，自古被称为花中之君子，周敦颐说过，“水陆草木之花可爱者甚蕃，余独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉”。 中国人喜欢荷花由来已久，除了圣洁的寓意，更为重要的是它全身都是 ​

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2026-06-09 08:02来自 OPPO A3 Pro 5G

哲學其實就是「折學」，是曲折、變化的意思。 曲折的反義詞是執拗 —— 一根筋、一條道走到黑。 「明學」是直白的學問，一個方向，直觀形象，淺顯易懂。舉個最簡單的例子：一加等于二，一個蘋果加一個蘋果等於兩個蘋果，一件好事加一件好事等于兩件好事…… 但是如果這個命題換成哲學角度，就成了一 ​

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2026-06-09 07:54来自 OPPO A3 Pro 5G

亲爱的朋友们，顺义店儿童专项调理已开启[太阳] 7大儿童问题专项调理 积食｜鼻炎｜过敏｜脾胃｜情绪｜生长发育｜注意力不集中 顺义健管中心，呵护孩童成长每一步。 👉我们的儿童身心健康评估，有专属主检一对一精准评估、定制方案，欢迎大家扫码联系客服预约咨询。 ​​​ ​​​

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2026-06-08 08:06来自 OPPO A3 Pro 5G

肺主皮毛，开窍于鼻——换季干痒、喷嚏连连，请先关照你的「肺气」。 🌿 让身心平稳度过炎炎夏日，从一次温和的疏通开始。 杨菲老师非药物调理近期可约： 6月10—12日，14日，17—19日，28日。 朴红梅老师非药物调理近期可约： 6月9—12日，15—26日，29—30日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​

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2026-06-08 08:01来自 OPPO A3 Pro 5G

夏天还要注意饮食生冷的问题，夏天人的肠胃的气血能量不太够，所以，尤其要注意少吃一些温度低的、性质寒凉的食物。老百姓讲“冬吃萝卜夏吃薑，不用大夫开药方”，所以，夏天一定要把薑作为一种常吃的和常备的食品和药品。 到海边旅游经常会吃海鲜，海鲜这类水生的东西都是高蛋白的食物，你要消它、化 ​

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2026-06-07 08:22来自 OPPO A3 Pro 5G

葡萄酒简单分为白葡萄酒和红葡萄酒，如果再细分，还有一种叫香槟。我喝了这么多年酒，没对酒产生过感情，但对香槟产生过一次，喝完以后觉得很幸福。 当时我给法国大使馆的一个老太太治好病以后，她设家宴请我吃西餐。当时喝她开的那个香槟，我就觉得，哇，真好喝。 香槟是产地名，好像茅台一样，出产 ​

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2026-06-07 08:21来自 OPPO A3 Pro 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~ 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身的健康状况，防 ​

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2026-06-06 08:54来自 OPPO A93 5G

《黄帝内经》说 “心藏神” “肾藏精”。“心藏神” 不是说心就是神，而是说心只是一个 “旅馆”，神住在那里而已；“肾藏精” 也不是说肾就是精，精是父母给的，它只是在肾里放着而已。 冰箱可以保存很多东西，是因为它的温度低，实际上肾也是一个低温的臓器。人体需要平衡，心是火，是温暖身体的， ​

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2026-06-06 08:50来自 OPPO A93 5G

亲爱的朋友们，顺义店儿童专项调理已开启[太阳] 7大儿童问题专项调理 积食｜鼻炎｜过敏｜脾胃｜情绪｜生长发育｜注意力不集中 顺义健管中心，呵护孩童成长每一步。 👉我们的儿童身心健康评估，有专属主检一对一精准评估、定制方案，欢迎大家扫码联系客服预约咨询。 ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-05 16:07来自 OPPO A93 5G

桂士勇老师 中医执业助理医师 健康营及少年班讲师 临床班助教 擅长调理:鼻炎、哮喘、胃肠不适、痔疮、男性问题;经期不适及产后修复等。2019年加入厚朴学习。遵师承，法古训。擅长运用非药物疗法调理改善各类亚健康问题。 桂士勇老师可约时间：6月6—7日，如需预约可私信我。[太阳] ​

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2026-06-05 12:46来自 OPPO A3 Pro 5G

下面着重介绍一下我们小时候吃的凉糕。除了粽子以外，我印象非常深刻的是黍秸秆编的屉子——放饺子的屉子。铺上粽子叶，放上一层白的江米，其实就是糯米做的年糕；江米上面又放一层，是用大黄米做的年糕。 最后边上有个小碗放点儿糖稀，糖稀就是饴糖，麦芽糖做的调汁，液体状态。奢侈点儿的时候还能蘸 ​

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2026-06-05 09:33来自 OPPO A3 Pro 5G

身体的小不适，是健康的“预警灯”，换季时，更要盯紧这盏灯。 别让换季的小不适，拖慢生活的脚步，及时疏通，让身体始终保持舒适状态。 陈丽双老师可约时间：6月8日，10—12日，14—15日，22日，24—29日。 贾珺然老师可约时间：6月9日，12日，16日。 如需预约咨询可私信客服[太阳] ​

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2026-06-04 08:51来自 OPPO A3 Pro 5G

亲爱的朋友们，顺义店儿童专项调理已开启[太阳] 7大儿童问题专项调理 积食｜鼻炎｜过敏｜脾胃｜情绪｜生长发育｜注意力不集中 顺义健管中心，呵护孩童成长每一步。 👉我们的儿童身心健康评估，有专属主检一对一精准评估、定制方案，欢迎大家扫码联系客服预约咨询。 ​

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2026-06-04 08:07来自 OPPO A3 Pro 5G

《黄帝内经》讲的夏天的长养原则——无厌于日，就是不要过分讨厌太阳。冬天的时候，大家都是喜欢冬日暖阳，喜欢晒晒太阳，不喜欢阴寒、晦暗的天气。可是，到了夏天，太阳就不那么招人喜欢了，人们都喜欢躲在屋子里吹空调。 即便出门，也打个伞，爱美的女士还要涂上防晒霜，骑自行车的女性还戴一个长袖 ​

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2026-06-03 08:10来自 OPPO A3 Pro 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~[微风][微风][微风] 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身 ​

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2026-06-03 08:07来自 OPPO A3 Pro 5G

中医强调一个观点就是中正平和，不走极端。也就是快到极限的时候人要有意识地刹车、减缓，避免乐极生悲。 子夜和正午的时候都是阴阳各自发展到极限的时候，这时候如果你能安静休息，照顾自己的话，就能让人的气血顺利地度过这个坎，否则，长期处于过劳、过累的状态，不仅劳心、劳神，甚至会伤身殒命。 ​

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2026-06-02 11:47来自 OPPO A3 Pro 5G

养小孩子要遵循“若要小儿安，三分饥与寒”的理念，别让他吃撑，别让他太热。有句话是“吃饱了撑的”，其实要分是吃什么撑的，如果吃粗茶淡饭撑的还不至于心火旺，而吃鸡肉的人就很容易心火旺。 想吃鸡肉的人应该吃小鸡炖蘑菇，蘑菇长在阴冷、潮湿的地方，和鸡的热性可以平衡一下。现在的人都吃辣子鸡 ​

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2026-06-02 11:43来自 OPPO A3 Pro 5G

换季不适，不是「体质差」，而是身体的适应力需要一次温和唤醒。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 王武俊老师可约时间： 6月9—12日，16—19日，23—26日，30日。 李则霖老师可约时间： 详情请私信咨询。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-06-01 18:39来自 Xiaomi 15 Ultra

六一儿童节，顺义店儿童专项调理正式上线！ 恰逢儿童节，今日例行内训。 本次由王武俊老师分大家分享儿童调理经验，带练按摩手法，大家收获满满，未来将把学到的经验和手法更好的用于服务小朋友们。 近期还将推出养颜专项和睡眠专项，敬请期待[鲜花]#徐文兵讲中医[超话]##儿童节##儿童健康# ​

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2026-06-01 09:02来自 OPPO A3 Pro 5G

观察一下自己的孩子，如果女孩子到了七岁还没出现“齿更发长”的生理变化，就要考虑是不是肾气不够盛。反过来讲，有些孩子没到七岁就开始换牙，或者提前出现了生理或心理的变化，就要考虑是不是饮食里添加了太多助生发的药物。 同龄的男孩子和女孩子相比，女孩子会先换牙，男孩子要晚一点。在女孩子七 ​

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2026-06-01 09:01来自 OPPO A3 Pro 5G

心主血脉，濡养心神--换季胸闷、心神不宁，请先通调你的「心气」 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 马勇老师可约时间： 6月3—4日。 白华老师可约时间： 6月2—4日，9—11日，16—18日，23—25日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-31 08:33来自 OPPO A3 Pro 5G

有一种常见的海虾是皮皮虾，学名叫作“虾蛄”，俗称虾耙子，由于肉质细嫩，味道鲜美，越来越受到大众的欢迎。 食用皮皮虾一般以清蒸居多，食用的最佳时间是每年的四到六月间，这个时候，它的肉质最为饱满，膏黄也最为丰满。 无论海虾还是河虾，一定要吃新鲜的。要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜 ​

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2026-05-31 08:25来自 OPPO A3 Pro 5G

我们常常为了生活奔波, 却忽视了身体的呼唤，不妨到顺义店进行一次全身的体检。让失衡的身心回归生命的韵律。 顺义店身心健康评估近期均有空位，欢迎私信[鲜花] ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​ ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-30 08:21来自 OPPO A3 Pro 5G

我在厚朴开的课中,《精气神》《藏象》《经络腧穴》和《诊断》主要是讲人性，而《中药学》讲的是药性，恒定不变的四气五味、升降浮沉、归经补泻。医者只有了解了药性和人性，才能用药的偏性纠正人的偏性，药性加人性等于药效。 任何客观指标都需要主观判断，否定大夫的主观感觉，那让机器人看病得了。 ​

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2026-05-30 08:19来自 OPPO A3 Pro 5G

肝主藏血，濡养情志--换季头胀，情绪易躁，请先柔润你的「肝气」。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 章丽老师可约时间： 6月3—8日、10—15日、17—22日、27—29日。 曹欣然老师可约时间： 6月4—5日、8—11日、15—18日、22—25日、29—30日。 如需咨询预约可私信我 ​

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2026-05-29 08:32来自 OPPO A93 5G

我认识肘窝并不是通过西医而是通过中医。最早是小时候生病，发烧、腹痛、上吐、下泻。我姥姥就是一个普通的农村老太太，她说我这是“发霍乱”。 她用小碗盛了点儿食用油（好像是胡麻油），然后用个制钱（铜钱）蘸上油，在我的肘窝处从上往下反复刮。说实话，当时一点儿也不疼，反而有种舒畅的快感，就 ​

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2026-05-29 08:28来自 OPPO A93 5G

季节换了衣裳，身体也需“调养生息”，轻调慢养，唤醒身体自洽力。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 李亚飞老师可约时间： 5月29—31日。 程艳华老师可约时间： 5月29—31日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​ ​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-28 08:21来自 OPPO A3 Pro 5G

尊敬的客户朋友们： 自2026年7月1日起，厚朴中医健康管理中心顺义店部分调理师的调理费将执行新的收费标准，具体信息如下所示： 杨菲老师调理费由750元/小时上调至800元/小时； 章丽老师调理费由700元/小时上调至800元/小时； 桂士勇老师调理费由600元/小时上调至80 ​

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2026-05-28 08:16来自 OPPO A3 Pro 5G

我给自己接触过的咸菜排个行，第一是榨菜，第二就是雪里蕻，还有我们到了秋冬会做韭菜花。我爸专门买回韭菜花，自个儿捣，自个儿腌。韭菜花里也会放很多盐，外面买的韭菜花里的盐太重了，不太好吃。雪里蕻真是很可爱，南方、北方都有。比如到上海吃咸菜肉丝面，喝个雪笋汤；到北方吃雪里蕻炒肉，都很好 ​

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2026-05-27 08:30来自 OPPO A3 Pro 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~[微风][微风][微风] 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身 ​

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2026-05-27 08:22来自 OPPO A3 Pro 5G

我们经常说春天要养生，春天是生发的时候，要慢慢培养起这种生发之气；到了夏天，这种生发之气就变成热烈的生长的状态。所以，夏天要养长。 《黄帝内经》告诉大家，夏三月的时候，作息时间应该由冬天的早睡晚起、春天的早睡早起，变成晚睡早起。道理很简单，因为日出的时间早了，日落的时间晚了，昼长 ​

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2026-05-26 08:07来自 OPPO A3 Pro 5G

肺主皮毛，开窍于鼻——换季干痒、喷嚏连连，请先关照你的「肺气」。 🌿 让身心平稳度过炎炎夏日，从一次温和的疏通开始。 杨菲老师非药物调理近期可约： 27—29日，31日。 朴红梅老师非药物调理近期可约： 5月26—29日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​

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2026-05-26 08:04来自 OPPO A3 Pro 5G

某网红医生说不要喝小米稀粥，不要吃白米饭，要喝牛奶、吃鸡蛋。他说免疫球蛋白是蛋白质，你要补充蛋白质就吃含有丰富蛋白质的食物。那么，牛呢？牛吃的是草，挤出来的牛奶含有丰富蛋白质的食物。按这样的理论，牛也得吃含蛋白质的，是吧？牛确实吃过蛋白质，英国有人专门把磨碎了的动物的肉和骨头喂牛 ​

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2026-05-25 08:41来自 OPPO A93 5G

我建议刚接触茶或培养喝茶习惯时，先从喝花茶开始。为什么厚朴开茶课？是为了让大家恢复自己的嗅觉和味觉。嗅觉很重要，沏杯茶，你一闻觉得好香啊，证明你嗅觉还可以。所以先闻到茶叶的香味，然后趁热喝一口，喝到了它那种很好的有回甘的苦味，喝进去之后觉得肚子里有点儿蠕动，身上还出点儿毛毛汗，顿 ​

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2026-05-25 08:39来自 OPPO A93 5G

肝主藏血，濡养情志--换季头胀，情绪易躁，请先柔润你的「肝气」。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 章丽老师可约时间： 5月27—29日。 曹欣然老师可约时间： 5月26—31日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-24 08:56来自 OPPO A3 Pro 5G

吃西瓜还有一个讲究，就是千万不要吃冰镇西瓜。因为冰镇造成很重的寒气，渗透到西瓜里面，你再把这种本身寒性的西瓜吃到胃里面，就是更大地加重胃肠负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体自身的阳气。 这样吃西瓜开始可能伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏的症状，流稀鼻涕、打喷嚏，甚至 ​

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2026-05-24 08:51来自 OPPO A93 5G

我们常常为了生活奔波, 却忽视了身体的呼唤，不妨到顺义店进行一次全身的体检。让失衡的身心回归生命的韵律。 顺义店身心健康评估近期均有空位，欢迎私信[鲜花] ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-23 09:22来自 OPPO A3 Pro 5G

给大家推荐滚鸡蛋疗法。这是现代科学没法解释的一个方法，但它确实有效。 不管身体出现了什么问题，身上哪儿疼、痒或其他不舒服，这时如果没有其他办法，可以煮个鸡蛋，记住煮熟了以后趁热，哪儿不舒服就拿这个鸡蛋在哪儿滚，不要把鸡蛋壳弄破。 滚完以后，就会感觉症状有所缓解。这时打开鸡蛋就会发 ​

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2026-05-23 09:04来自 OPPO A3 Pro 5G

身体的微小不适，是它提前发出的邀请——请你照顾好自己。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 汪颖老师可约时间： 5月26—29日。 樊立老师可约时间： 5月24、30—31日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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厚朴中医健康管理中心顺义店

2026-05-22 08:03来自 OPPO A3 Pro 5G

“有戏” “没戏”是北京人经常说的口头语，现在的意思是预测事情有希望成功或没指望。其实，这两个词最初是京剧梨园演艺圈的行话，是师父对学唱京戏表演的学生的评价，嗓子好，有悟性，有灵气，一点就通，一学就会，上台有台缘，观众认可，称之为有戏；反之，任你勤学苦练，倾家荡产，夜以继日也不行 ​

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厚朴中医健康管理中心顺义店

2026-05-22 08:02来自 OPPO A3 Pro 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~[微风][微风][微风] 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身 ​

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厚朴中医健康管理中心顺义店

2026-05-21 09:07来自 OPPO A3 Pro 5G

小满是一个比较重要的节气。按我们五运六气的历法来讲，是从小满开始，一气管两个月，也就是五月下旬开始，这两个月进入五运六气里的三之气。 初之气从大寒开始，叫厥阴风木，开始刮东风了。然后到三月下旬的时候进入二之气，二之气的主气是少阴君火，就开始热了。真正到了盛夏高温是我们的三之气，主 ​

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2026-05-21 09:03来自 OPPO A93 5G

季节换了衣裳，身体也需“调养生息”，轻调慢养，唤醒身体自洽力。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 李亚飞老师可约时间： 5月22—31日。 程艳华老师可约时间： 5月22—23日，25—31日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​ ​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-20 10:02来自 OPPO A3 Pro 5G

夏天的养生原则是要顺应，顺应夏天是热的，需要开发宣散，不要用寒凉遏制自己的生机。我们饮食滋味的选择是以咸为主，以苦反佐，用点酸收敛，不要让自己出汗，流失津液太多。所以夏天膳食的君臣佐使是咸、咸、苦、酸，这是基本的原则。 下面我推荐一道适合南方同学食用的膳食，主食选择了年糕。 年糕 ​

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2026-05-20 10:00来自 OPPO A3 Pro 5G

我们常常为了生活奔波, 却忽视了身体的呼唤，不妨到顺义店进行一次全身的体检。让失衡的身心回归生命的韵律。 顺义店身心健康评估近期均有空位，欢迎私信[鲜花] ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-19 08:54来自 OPPO A3 Pro 5G

夏天的这种热其实是有利于动植物的生长和发育的。春天是开花的季节，夏天就是孕育果实的季节。人怀孕叫“孕”，植物结出果实，叫做“秀”。 如果夏天不热，这种孕育果实的过程就很难完成，就会出现到了秋天没有收获，就叫华而不实、秀而不穗。所以，农民最怕的就是夏天出现这种连阴天，阳光照射不够。 ​

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2026-05-19 08:53来自 OPPO A3 Pro 5G

肺主皮毛，开窍于鼻——换季干痒、喷嚏连连，请先关照你的「肺气」。 🌿 让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 杨菲老师非药物调理近期可约： 5月20—22日，24日，27—29日，31日。 朴红梅老师非药物调理近期可约： 5月20—29日。 如需咨询预约可私信我[送花花] http://t.cn/A6Y4QqKT ​

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2026-05-18 09:31来自 OPPO A3 Pro 5G

下面我介绍一下荞麦的制作工艺和方法。到了夏天，人们感觉燥热，想吃点儿凉的，有的人会喝冰镇饮料、吃冰激凌解热。其实，吃冰激凌的欲望是一种虚火，与其拿物理冰镇的温度伤自己的胃，加重病情，不如吃碗荞麦面。 吃碗荞麦面，能缓解燥热和烦躁、焦虑的心情，身体还能获得营养。科学研究证明荞麦面能 ​

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2026-05-18 09:25来自 OPPO A3 Pro 5G

换季不适，不是「体质差」，而是身体的适应力需要一次温和唤醒。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 王武俊老师可约时间： 5月19日，26—28日。 李则霖老师可约时间： 5月19—21日，23—24日，26—27日，30日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​

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2026-05-17 08:31来自 OPPO A93 5G

《黄帝内经》说 “心藏神” “肾藏精”。“心藏神” 不是说心就是神，而是说心只是一个 “旅馆”，神住在那里而已；“肾藏精” 也不是说肾就是精，精是父母给的，它只是在肾里放着而已。 冰箱可以保存很多东西，是因为它的温度低，实际上肾也是一个低温的臓器。人体需要平衡，心是火，是温暖身体的， ​

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2026-05-17 08:27来自 OPPO A93 5G

顺义店近期身心健康评估和非药物调理均有空位，有需要的朋友可私信我预约哦~[微风][微风][微风] 身心健康评估运用传统中医的诊断方法，由两位评估师现场进行，全程约一小时，针对现代人「身体与心灵」的状态做出专业的检查与评估。 如果您或家人正为身心问题所困扰;如果您想通过中医的视角来评价自身 ​

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2026-05-16 08:18来自 OPPO A3 Pro 5G

牡蛎又叫海蛎子，在广东又被叫作生蚝。牡蛎是一种贝壳类动物，一般生活在江河入海口的附近。 牡蛎肉可以生吃，因为味道比较腥，一般人受不了，可以加一些柠檬来调味。但是，由于现在近海的污染、重金属的沉积，这种吃法已经具有相当的危险性。所以，我们建议大家还是要熟吃牡蛎。熟吃牡蛎比较好的方法 ​

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2026-05-16 08:17来自 OPPO A3 Pro 5G

肝主藏血，濡养情志--换季头胀，情绪易躁，请先柔润你的「肝气」。 [微风]让身心平稳度过季节转换，从一次温和的疏通开始。 章丽老师可约时间： 5月16—18、20—25、27—31日。 曹欣然老师可约时间： 5月16-17，19—24，26—31日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​

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厚朴中医健康管理中心顺义店

2026-05-15 08:30来自 OPPO A3 Pro 5G

长期腹泻的病人，除了会流失营养物质以外，不可忽视的一个问题就是它在默默地流失自己的能量，也就是我们中医讲的气。“人活一口气”，这个气是推动我们身体运动、运化的根本的能量。 气的流失会导致人体出现一系列的病证，最重要的一个情况就是会出现中医所称的“中气下陷”。这个中是指脾胃，就是我 ​

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2026-05-15 08:23来自 OPPO A3 Pro 5G

季节换了衣裳，身体也需“调养生息”，轻调慢养，唤醒身体自洽力。 [微风]养生不是临时补救，而是顺应时节的日常呵护，换季尤甚。 王颖老师可约时间： 5月17、24、31日。 苑书华老师可约时间： 5月16、19、21—23、26、28—30日。 如需咨询预约可私信我[送花花] ​​​

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