Feiiooowong

2026-07-01 12:47来自 iPhone客户端

#fifi plog# 最近的日子是累并幸福着 ​

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Feiiooowong

2026-06-24 22:09来自 iPhone客户端

每每回忆微博那年今日 我都在佩服自己😃 ​

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Feiiooowong

2026-06-24 17:11来自 iPhone客户端

[兔子][兔子]好消息！7月初珂珂菲尔牛奶酸 听花田刺梨和玫瑰有🍙！

#斐分享# 嗨嗨 好久不见 ​

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Feiiooowong

2026-06-22 20:14来自 iPhone客户端

#fifi之抗衰路# 我发现有些牛逼的医生真的可以把光子打出出奇的效果！每次打完超光子立马亮白了不说 最神奇最明显的是脸都小一圈紧一圈！ ​

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Feiiooowong

2026-06-16 22:04来自 iPhone客户端

#斐分享# 好看！版型好！质量赞！ 上班 日常 生日 约会 聚会 适合各种场合！ ​

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Feiiooowong

2026-06-10 19:07来自 iPhone客户端

#斐分享# 月子出逃记 嘻嘻 穿搭fi 分享fi马上回归 ​

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Feiiooowong

2026-06-03 14:13来自 iPhone客户端

#斐分享# 嗨嗨 好久不见 ​

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Feiiooowong

2026-04-28 15:00来自 iPhone客户端

#fifi之人如其食# 好好吃饭🍽️ ​

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Feiiooowong

2026-03-29 21:35来自 iPhone客户端

#fifi之人如其食# 好好吃饭🍽️ ​

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Feiiooowong

2026-02-24 15:13来自 iPhone客户端

#fifi之抗衰路# #斐分享# 分享个人抗衰紧致管核心原则 ‼️做减法+避坑+兼顾细节，less is more拒绝过度do脸折腾，核心是尽量极简养护拒绝激进夸张审美，同时不忽视容易显老的细节部位。 具体原则有三点： 🔺护肤/医美做减法 整体遵循“减法”原则，不随意做填充、增容类的操作，不盲目跟风各 ​

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Feiiooowong

2026-02-17 17:54来自 iPhone客户端

#fifi plog# UU们新春快乐 祝大家马年大吉 喜乐顺遂[兔子] ​

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Feiiooowong

2026-02-03 13:46来自 iPhone客户端

#fifi plog# ​

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Feiiooowong

2026-01-19 17:56来自 iPhone客户端

#fifi plog# 最近🧩 大号出现下[兔子] ​

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Feiiooowong

2026-01-05 21:07来自 iPhone客户端

#fifi share# #斐买什么# #斐分享# 😜好久没分享了 日常简餐调料和一些健康好物 ​

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Feiiooowong

2026-01-05 20:32来自 iPhone客户端

#fifi之人如其食# ​

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Feiiooowong

2025-12-28 09:56来自 iPhone客户端

#fifi之人如其食# 如此枯燥重复的减脂餐一览🍽️ ​

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Feiiooowong

2025-12-19 15:13来自 iPhone客户端

#fifi之人如其食# 最近吃饭🍽️repo 图中小部分外食 大部分自己做的 有机会分享一些低卡美味的酱料 ​

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Feiiooowong

2025-12-18 22:34来自 iPhone客户端

#fifi plog# 嘻嘻 我还在 一切安好[给你小心心] ​

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Feiiooowong

2025-11-01 17:01来自 iPhone客户端

#fifi plog# ​

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Feiiooowong

2025-10-25 10:32来自 iPhone客户端

#fifi fit# 勤奋的人一大早就运动完了 ​

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Feiiooowong

2025-10-22 17:45来自 iPhone客户端

今年早了个秋🍂🍁 ​

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Feiiooowong

2025-10-18 19:59来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# ​

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Feiiooowong

2025-10-13 20:13来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# 虽然图片是昨天 但今天也有走10000步[打call] ​

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Feiiooowong

2025-10-11 20:59来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# ​

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Feiiooowong

2025-10-08 20:31来自 iPhone 16 Pro

江西的粉永远吃不腻！ ​

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Feiiooowong

2025-10-01 14:46来自 iPhone 16 Pro

国庆假期第一天必须健身房渡过 ​

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Feiiooowong

2025-09-17 13:13来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# Beijing📝 ​

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Feiiooowong

2025-09-14 18:33来自 iPhone 16 Pro

拂堤杨柳 浮光跃金🌿 http://t.cn/A6DR0LRS ​

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Feiiooowong

2025-09-12 23:14来自 iPhone 16 Pro

🟥 有幸穿梭了北京的初秋 红墙内藏着永不褪色的东方诗意 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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Feiiooowong

2025-09-04 13:13来自 iPhone 16 Pro

是你的姐姐吗[有票了] ​

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Feiiooowong

2025-09-02 19:45来自 iPhone 16 Pro

认真吃饭 减少有氧 ​

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Feiiooowong

2025-08-25 19:20来自 iPhone 16 Pro

see ya~ ​

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2025-08-24 18:38来自 iPhone 16 Pro

⛰️🌲🪵 http://t.cn/R2Wx3sA ​

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Feiiooowong

2025-08-23 22:15来自 iPhone 16 Pro

⛰️ 见山川见河流 感受心灵洗涤 http://t.cn/A6SwNxhs ​

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Feiiooowong

2025-08-23 14:02来自 iPhone 16 Pro

塔公草原上一座孤独的咖啡屋 推荐给所有朋友hhh 川西一路都是景 漂亮的地方都不在景区 错开人群反而能玩得顺心 http://t.cn/z8ySqTD ​

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Feiiooowong

2025-08-08 22:22来自 iPhone 16 Pro

分享图片 ​

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Feiiooowong

2025-08-05 18:13来自 iPhone 16 Pro

[有票了] ​

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Feiiooowong

2025-07-30 10:30来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# 每天的开心来源于🔮🥳 ​

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Feiiooowong

2025-07-27 10:56来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# #身体美白# #身体护理# #身体乳# 🧚🏻‍♀️身体护理推荐（常年回购系列） ‼️核心目标：解决色差、击退暗沉，全身同步变白。不管是脖子和脸有色差、胳膊肘膝盖发黑，还是后背暗沉，这套步骤都能帮你慢慢解决，坚持下来皮肤会肉眼可见地变通透光泽！ 🛁 美白第一步：清洁到位 ​

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Feiiooowong

2025-07-26 12:00来自 iPhone 16 Pro

#fifi之人如其食# 干了这杯绝绝子美丽 ​

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Feiiooowong

2025-07-24 23:03来自 iPhone 16 Pro

睡前暗示：我爱钱 钱爱我 钱从四面八方来 我特别能吸财 我会越来越健康 越来越幸运 我的执行力越来越高我有越来越多的能量 我会收获更多自由 慈爱 富足 真诚 我命好 谁跟我一起谁命好。 ​

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Feiiooowong

2025-07-22 12:08来自 iPhone 16 Pro

今日穿啥今日吃啥 依旧没胃口 食之无味啊啊啊[苦涩] ​

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Feiiooowong

2025-07-20 12:28来自 iPhone 16 Pro

前近日子和最近plog 瘦了脚真的会小！ 最近很迷水晶 每天都蹲在直播间 不爱积极分享了[淡淡的][笑cry] ​

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Feiiooowong

2025-07-16 19:55来自 iPhone 16 Pro

腰围突破56了 最近又瘦了一点 小基数瘦一点就很明显 ​

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Feiiooowong

2025-07-14 21:33来自 iPhone 16 Pro

世界就是一个巨大的能量场 ​

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Feiiooowong

2025-07-09 20:10来自 iPhone 16 Pro

最近的快乐 每天穿不同衣服搭配不同美丽水晶[抱一抱] ​

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Feiiooowong

2025-07-04 16:02来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# 没有任何文字的plog 因为我懒🙊 ​

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Feiiooowong

2025-06-19 20:27来自 iPhone 16 Pro

[抱一抱] ​

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Feiiooowong

2025-06-18 19:10来自 iPhone 16 Pro

好久不见练臀日[可爱] ​

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Feiiooowong

2025-06-15 20:48来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# 攒了一些旧图🧩 ​

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Feiiooowong

2025-06-10 22:28来自 iPhone 16 Pro

✨🎂 真正珍贵的东西 像水一样没有形状 加倍地珍惜当下 平庸如常 纯粹饱满 来日方长 尘事各安 ​

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Feiiooowong

2025-06-06 13:37来自 iPhone 16 Pro

#fifi之人如其食# 最近的健康简餐一览😋 ​

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Feiiooowong

2025-05-30 14:39来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# #斐买什么# 1688鞋店分享： 以上是有购买过的一些店铺 大部分都是头层牛皮 二层牛皮或羊皮。 仅个人推荐 不能保证每款都适合各位 但是品质质量真的不是便宜货 大家理性消费 选择适合自己的风格很重要！ 很多款某宝卖200或300以上 成都发货的店铺 应该都是这里的厂家或供应链。 ​

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Feiiooowong

2025-05-27 20:20来自 iPhone 16 Pro

主打毫无痕迹 ​

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Feiiooowong

2025-05-10 13:46来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# 💚🍀🌿🌷 ​

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Feiiooowong

2025-05-07 10:06来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# 降低皮质醇最好的办法就是减少咖啡因摄入 频繁的健身运动可以停止三四天甚至一周以上 改散步快走 好好睡觉饮食干净 体重维度反而会掉！ ​

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Feiiooowong

2025-05-06 16:05来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# 个人保健品营养素选购的一些经验分享（无广干货） 1️⃣你买的热门保健品是不是假洋牌 有些很热门牌子是打着来自某海外国家的品牌 实际注册公司在HK或广州 工厂也在国内。 如何甄别： 第一：看品牌官网 真正有实力的国外保健品品牌 一般都会有自己的官方网站（自建站不是天猫旗舰店那 ​

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Feiiooowong

2025-05-05 13:47来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# 特别推荐 ​

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Feiiooowong

2025-04-30 19:23来自 iPhone 16 Pro

本周屈指可数的📷 假期愉快啊宝宝们[送花花] ​

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Feiiooowong

2025-04-25 11:14来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# #防晒推荐# 夏日防晒伞最推荐coolibar没有之一 他们家防晒伞对我来说没有平替 夏天户外降温嘎嘎好 我这几年买了好多银色 今年打算买个其它色 ​

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Feiiooowong

2025-04-24 15:40来自 iPhone 16 Pro

有种错觉 我以为今天周五🙊 被湿疹折磨了两周终于好了！ ​

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Feiiooowong

2025-04-20 16:06来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# 归来还是弱鸡 ​

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2025-04-11 11:31来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# #护发# 头发越来越厚实不易掉发这件事情我找到原因了！目前可以很肯定地表示补维Ｄ真的对固发有很大帮助！ 从去年11月开始一直补充D3+K2 大概半年多了 我头发目前真没遇到过梳头洗头掉发超过10根以上的情况 就算是偶尔没睡好睡眠不足也是一样不咋掉发。自身头发不算少 以前也不怎么掉 ​

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Feiiooowong

2025-04-08 11:03来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# 再次单独推荐！人生护发精油！ 轻薄不油腻 最近用它真的超级柔顺！什么摩洛哥卡诗完全可以靠边站！ ​

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Feiiooowong

2025-03-31 11:34来自 iPhone 16 Pro

#斐分享# #fifi share# 🛒🛍️ 17-18来自🍠 ​

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Feiiooowong

2025-03-29 11:28来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# 一篇美食含量较高的plog:)) ​

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Feiiooowong

2025-03-25 21:15来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# 快速35分钟上肢结束✔️ 自我欣赏一下漂亮膀子 ​

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Feiiooowong

2025-03-25 13:03来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# 很多MM们苦恼自己就算瘦到一定程度都有小肚子 虽说腹部有小肚子脂肪是为了保护子宫卵巢毋庸置疑 但个人审美还是希望保持平坦腹部穿衣更好看。 一个大家日常能坚持下来保持平坦腹部小tips：吃完饭无论如何都不要立马坐着不动 一定是站着活动至少20分钟 或者散步 干家务 洗碗 拖地 但一定 ​

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Feiiooowong

2025-03-24 13:22来自 iPhone 16 Pro

#fifi之抗衰路# 好久没do脸 做完fotona4D我又可以了！[送花花] ​

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Feiiooowong

2025-03-23 18:23来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# 力训 刷脂 2小时结束✔️ ​

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Feiiooowong

2025-03-22 18:44来自 iPhone 16 Pro

𝑆𝑝𝑟𝑖𝑛𝑔🌿 侘寂美学空间 甜椒草堂𝙩𝙞𝙖𝙣𝙟𝙞𝙖𝙤 ​

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Feiiooowong

2025-03-16 14:57来自 iPhone 16 Pro

sunday SUN day☕️ ​

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Feiiooowong

2025-03-15 10:16来自 iPhone 16 Pro

植完发这几年头发的发量又长回来了！发量真的有在慢慢多起来 一年四季洗头梳头一天下来都不掉超过十根。 说实话到了春夏有那么一刻我真的会觉得头发有点多（不是）因为湿度太大了 经常炸毛[允悲] ​

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2025-03-14 23:13来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# ​

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Feiiooowong

2025-03-13 11:11来自 iPhone 16 Pro

#fifi之人如其食# 这家简餐店让我尖叫！美团买的套餐券 有红包满减不到40元！ 这份量超级足 今天没吃早饭都给我吃撑了 重点是健康好吃！ 不比wagas和gaga香多了吗！ 求求多开几家吧！ ​

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Feiiooowong

2025-03-09 16:23来自 iPhone 16 Pro

长骨盆找到了臀训最佳动作！无需大重量 刚练完四个动作就开始饱满圆润 是我想要的蜜桃臀效果！希望充血时长不要太短[送花花] ​

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Feiiooowong

2025-03-08 15:34来自 iPhone 16 Pro

女生们节日快乐🫶 ​

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2025-03-07 17:11来自 iPhone 16 Pro

#fifi之抗衰路# 发腮的真正原因是钙流失了 骨骼衰老导致的 脂肪一多就堆积让脸型整体变宽！而且女性骨质疏松远远多于男性 更年期尤其。 日常强骨要适当保持无氧运动 可以增强骨密度 同时记得坚持补充维生素D和晒太阳。 ​

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Feiiooowong

2025-03-05 15:09来自 iPhone 16 Pro

头发发量发质30+ 还能保持不错水平 身材紧致挺拔 体脂十多年来没太大变化 健身也让我越来越fit 皮肤肤色均匀 细腻光滑 不长痘无毛孔 不松垮不凹陷 谈不上大美女 但可以说是喜欢且努力美丽的人 享受其中 什么美丽羞耻症我完全没有不care 我就是喜欢美丽 打扮美丽 穿得漂亮 我like！ ​

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Feiiooowong

2025-03-01 17:27来自 iPhone 16 Pro

这几天恍惚入夏 ​

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Feiiooowong

2025-03-01 12:04来自 iPhone 16 Pro

最近的有趣☕️ ​

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2025-02-27 18:12来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# 随便买买之便宜衣服贵贵穿 ​

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Feiiooowong

2025-02-26 13:36来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# 推荐📕最近一年里很喜欢的两位博主 这两位博主的人生选择方式不同 但生活态度相似度很高 都是非常热爱生活 活脱脱生活中的浓人 以喜欢的方式去生活并且很热爱。 ​

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Feiiooowong

2025-02-25 10:48来自 iPhone 16 Pro

25年再一次裸甲 已经坚持一周多了 比起上一次裸甲这次越来越顺眼了 快6年延长甲已经到审美疲劳期 ​

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Feiiooowong

2025-02-24 11:38来自 iPhone 16 Pro

最近上肢和下肢一起练 一周就练两次力量一次一小时 效率很高！ ​

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Feiiooowong

2025-02-22 19:53来自 iPhone 16 Pro

🥄中古风咖啡店 每一处细节都在心巴上 P3路人拍下我的背影图 我偷来了🤣 ​

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Feiiooowong

2025-02-20 16:51来自 iPhone 16 Pro

#fifi plog# 积极plog一回 ​

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Feiiooowong

2025-02-17 11:58来自 iPhone 16 Pro

自从去年彻底了解种子油生产过程工序之后就再也不吃种子油了 回老家都是让家人猪油炒菜。 人体炎症反应和饮食息息相关啊！ 我家中必备食用油及适用烹饪方式： 饲养有机猪油 —（炒菜、煎炸） 低芥酸菜籽油 —（炒菜） 牛油果油、山茶花油、椰子油 —（炒菜） 特级初榨橄榄油酸度低于0.3以下 —（凉 ​

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Feiiooowong

2025-02-13 19:45来自 iPhone 16 Pro

☕️🍰💐 春天是愉悦的季节 一切开心就好 ​

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Feiiooowong

2025-02-12 14:39来自 iPhone 16 Pro

VD3、Omega3 今天补充了吗

Omega-3脂肪酸抗衰有实锤了！Nature子刊：每日1克延缓生物时钟老化 朋友们，最近有一篇发表在《自然》（Nature）子刊《自然·衰老》上的研究引起了营养界广泛的讨论，我熟知的营养健康圈的博主们也都在说它，我看了也很想给大家分享一下。 ✳️ 重磅结论：每天1g Omega-3脂肪酸胶囊（包含330mgEPA＋66 ​

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Feiiooowong

2025-02-11 20:02来自 iPhone 16 Pro

#fifi之抗衰路# #fifi之人如其食# 如何抗氧抗衰美白之吃熟番茄🍅 番茄生吃含VC，但加热后的番茄红素才是最佳最优质的抗氧化物质！番茄红素是在高温下才能出来的，所以必须要是加热的熟番茄，并且一定要加油脂。 加热以后吸收率才最高的，它是油溶性需要热油才能很好的被吸收。番茄红素的一个分子 ​

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Feiiooowong

2025-02-11 19:03来自 iPhone 16 Pro

#斐分享# #fifi之抗衰路# 在夏天来临之前狠狠打了一次调Q祛斑 ​

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Feiiooowong

2025-02-05 16:43来自 iPhone 16 Pro

立春护肝走起 还能改善睡眠 新的一年睡眠质量必须安排第一位 ​

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Feiiooowong

2025-02-05 11:10来自 iPhone 16 Pro

#fifi之抗衰路# 童颜针提前一个月打效果最好！ 我现在是打完爱塑菲一个月左右 感觉肿感全无 增容一丢又有那种往上提着的紧致效果！ ​

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Feiiooowong

2025-02-02 14:39来自 iPhone 16 Pro

今年妈妈没买到水菊 用艾叶做的 还是原来的味道 太太太好吃了😋 ​

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Feiiooowong

2025-01-31 17:57来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# 在老家不包瘦但也不太会胖 大多数都是16:8饮食 睡眠太太好了 完全感受不到饿 都是快午饭时间才起来 有时候就一天两顿或一天一顿 去哪吃饭都是肉 真吃不下太油腻了 ​

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Feiiooowong

2025-01-30 22:17来自 iPhone 16 Pro

🏮🧧 ​

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Feiiooowong

2025-01-26 22:04来自 iPhone 16 Pro

在老家吃辣真的很爽[太开心] ​

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Feiiooowong

2025-01-26 13:26来自 iPhone 16 Pro

#fifi share# ​

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Feiiooowong

2025-01-25 16:29来自 iPhone 16 Pro

#fifi fit# keep fit永远不能停 ​

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