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分享个人抗衰紧致管核心原则

‼️做减法+避坑+兼顾细节，less is more拒绝过度do脸折腾，核心是尽量极简养护拒绝激进夸张审美，同时不忽视容易显老的细节部位。

具体原则有三点：

🔺护肤/医美做减法
整体遵循“减法”原则，不随意做填充、增容类的操作，不盲目跟风各大ym项目。仅针对本身极度干巴、消瘦的特殊情况，可以适当考虑填充调整。
🔺谨慎频繁高温类项目
不频繁做会对肌肤产生“烫肉”效果的高温类美容项目，避免这类项目对皮肤造成不必要的损伤，影响紧致状态。
🔺重视细节部位保养
紧致养护不局限于面部，一定要做好脖子和斜方肌的管理，个人认为肩颈线条脖子纤细非常重要。我的日常保养方法主要是健身运动保持适当体脂减少背部厚实，斜方肌可以用某🥩，颈纹用嗨体or胶原💉，脖子也要认真护肤加好好防晒。这两个部位是最容易暴露年龄、影响整体体态紧致感的关键区域，做好管理能大幅提升整体的年轻态。