#fifi fit#

很多MM们苦恼自己就算瘦到一定程度都有小肚子 虽说腹部有小肚子脂肪是为了保护子宫卵巢毋庸置疑 但个人审美还是希望保持平坦腹部穿衣更好看。

一个大家日常能坚持下来保持平坦腹部小tips：吃完饭无论如何都不要立马坐着不动 一定是站着活动至少20分钟 或者散步 干家务 洗碗 拖地 但一定忌讳立马坐着或躺着。