汉斯先森Hans

2024-10-31 18:50来自 微博 weibo.com

在这个追逐梦想的时代，热爱运动的你我都在书写着自己的传奇，但是要记得，美好生活的基石永远是健康。特别是现在正值换季时期，一个不小心就容易感冒发烧了。还好#京东买药11.11 真五折真便宜#，上京东搜索"买药真便宜"，单单返现，不止价保11.11，还能抢神券，满300减100，真正的实惠就在眼前！ 记住 ​

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汉斯先森Hans

2024-04-26 10:04来自 微博 weibo.com

#耳机是现代人的电子buff# 即将入夏，运动星人真的很需要一款方便在户外佩戴的耳机。华为FreeClip耳夹耳机真不错，让运动与音乐随风而动。就像是张艺凡和李响，在舞台放肆旋转，展开一场视听盛宴，也丝毫不担心耳机会掉～ 穿上背心短裤，华为FreeClip耳夹耳机就是我动起来的最佳伴侣，运动的时候感受 ​

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汉斯先森Hans

2023-11-01 08:20来自 微博 weibo.com

#帕梅拉喊你晒卡路里账单# 在贴膘的季节里，小伙伴们想保持身材的话，记得管住嘴迈开腿！ 最近受邀，参与了#华为WatchGT# 4 X 帕梅拉卡路里账单挑战，跟着帕姐学跳[GT4快乐因子操]，学会如何迈开腿。 那如何管住嘴呢？首先佩戴上华为新款华为WATCH GT 4智能手表，独特八边棱角设计的它内置的【减脂塑形 ​

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汉斯先森Hans

2023-10-03 10:40来自 微博 weibo.com

必胜客和饿了么，不得不说，你们是会联名的！这么炫酷的滑板真的谁看谁喜欢… 10.3-10.6期间，上饿了么搜【必胜客小蓝盒】进入会场，累计实付满149元则有机会兑换到小滑板啦，限量3100份！！先到先得，大家可都别错过啦！！ #饿了么小蓝盒##必胜小蓝盒# #饿了么# #必胜客# ​

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汉斯先森Hans

2023-09-25 10:00来自 微博 weibo.com

杭州亚运会的开幕带起了一波健身热潮~~但是宝子们要注意了，千万别过度追求腹肌、马甲线，咱们要向国乒健将学习，合理运动，健康瘦身。现在带话题#邮我登场正燃高光#在评论区写下你们的运动目标~~一起用运动打卡的方式为亚运健儿加油！ ​

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汉斯先森Hans

2023-09-06 21:40来自 微博 weibo.com

我接受来自@Wuli健身女神 的#大家营养圈#接力！咱就是说，便秘不是病，闹肚子也要命。。。大吃大喝之后啊，果不其然我的这个肠胃是经不住一点考验啊！我基本上就获得了WC沉浸式半天体验卡。但是，据科学证明：益生菌对于肠道有益，320亿益生菌约等于32杯酸奶，可以促进消化健康，改善胃肠功能困扰。这 ​

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汉斯先森Hans

2023-09-04 17:00来自 微博 weibo.com

#AEKE#每天上班时间长，没空去健身房，可是又想要好身材的人看过来！@AEKE轻力量运动 家庭智能运动镜，它就能帮你解决这些问题！ ①.这款产品不只是颜值超高！只需占地0.3㎡的空间就能满足我对居家运动的要求，小户型家庭也能轻松hold住； ②.还可以进行有氧+无氧两种运动训练，运动方式更多元，满足 ​

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汉斯先森Hans

2023-08-30 13:25来自 微博 weibo.com

#谭sir交通番外篇有点东西# ，让我现在脑子里循环播放耳朵新交规。户外运动时确实需要注意安全，正好我发现了 #超级趋势生活新合集# ，入手了一款不入耳式耳机，他没有遮挡耳朵的硅胶套，佩戴时能听到周围环境的声音，确保在户外运动的安全！不入耳式的设计长时间佩戴耳朵也没压力。想要和我get同款的u ​

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汉斯先森Hans

2023-08-21 15:56来自 微博网页版

一直穿得帅的人没时间丑|体育生穿搭合集 朋友说七夕不知道穿什么 重磅坎肩宽松背心是我这周经常上身的一套。 穿搭小tips:避免过度用力的尴尬简约的坎肩，建议选择偏设计感一点的坎肩背心，让整体有看点; 将视觉中心放在臂膀露出的部分，适当的删减会让穿搭更有品哦~ #全民健身季##夏日VLOG# ​

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汉斯先森Hans

2023-08-14 22:30来自 微博 weibo.com

关注杭州亚运会的小伙伴肯定都知道，这是电竞第一次被列为亚运会项目，电竞门票在8月14日、15日以报名抽签、中签支付形式开售，涉及的7个电竞项目里，其中的街霸妥妥的经典童年回忆杀，期待中签！还没参与的小伙伴可以上支付宝搜【亚运】，进入智能亚运一站通参与抽签。除了电竞项目还可以蹲蹲其他20项 ​

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汉斯先森Hans

2023-08-05 15:50来自 微博 weibo.com

作为一名运动博主，一直关注着这次华为运动健康创新技术媒体沟通会，现场气氛看着是满热闹的，我最期待的还是#华为运动健康#关于运动与心血管健康研究，华为智能穿戴能对血压、心率、配速、步数等指标进行监测并提出相应建议，不论是否喜爱运动都是一大福音。

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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汉斯先森Hans

2023-08-02 17:00来自 微博 weibo.com

无足球，不夏天！在这阳光明媚的天气里，能够约上三两好友一起踢球，享受夏日球场上大汗淋漓和大口喝水的酣畅时刻，真的很舒服。 之前有很多朋友问我怎么练腿，我最推荐的还是踢足球，不但能收获运动乐趣，还能锻炼心肺功能、促进新陈代谢！不过在追求热爱的同时，大家也要随时留意身体状况，运动前中 ​

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汉斯先森Hans

2023-07-28 17:30来自 微博 weibo.com

#乐堡纯生解锁高街潮流##乐堡纯生如此出挑#乐堡纯生联名LV合作葡萄牙知名高街设计师VANESSA TEODORO，推出三大高街潮流单品！此次2023高街潮流联名系列均以乐堡纯生新包装活力绿、流光金作为视觉元素，大胆融入撞色涂鸦，让「格调出挑渔夫帽」、「户外高街健身包」、「高街潮流运动毛巾」三款潮品，更 ​

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汉斯先森Hans

2023-07-24 16:45来自 微博 weibo.com

作为健身博主、健身早就成了我生活的一部分。为了紧致和线条挥汗，为了健康和完美坚持。但健身是一个循序渐进的过程，任何一次用力过猛和过度紧绷都有可能适得其反。 就像视频中李佳悦说的一样”放轻松，你会发挥得更好“，松弛的状态往往会有更多惊喜。我也准备入手一台李佳悦同款的#石头A10 UltraE# ​

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汉斯先森Hans

2023-07-20 10:57来自 微博网页版

#2023年全民健身线上运动会# ? ??健身|我所追求的紧致和线条 今天不分享训练计划了 想分享一下我的训练心得: 物极必反。 大家不要急于一时的效果 给自己半年为一个周期 健身是循序渐进的过程如果在这个过程中用力过猛可能会让自己的身体更加不稳定 记得不要情绪焦虑 状态好 身材也会好 干净饮食。想要 ​

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汉斯先森Hans

2023-07-04 20:30来自 微博 weibo.com

#张朝阳建议夏天6点起床跑步#搜狐新闻在西安成功举办马拉松，搜狐CEO张朝阳分享自己对跑步的见解，用物理学解析跑步知识，活生生把自己的物理课开到古城上。跑步除了方法要对，佩戴专业运动设备同样重要。张朝阳通过佩戴华为WATCH Ultimate实施监测心率以便及时调整配速，时刻保持良好状态 ​

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汉斯先森Hans

2023-06-30 22:45来自 微博 weibo.com

搜狐新闻马拉松在西安如期举行。此次亮点不少，#搜狐新闻马拉松#比如老总手上有个得力助手#华为 WATCH# Ultimate非凡大师。据了解它十分全能，跑步前、中、后都可以提供多样的智慧健康功能，如监测心率、血氧、压力等，再如信号弱时有华为双向北斗卫星消息更安心。运动爱好者们入股不亏~ ​

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汉斯先森Hans

2023-06-28 18:35来自 微博 weibo.com

618刚过不久，不知道你们都购买了哪些好物呢~像我们这些经常健身的同伴都会知道运动时必须要有音乐相伴才不会那么无聊。这次我种草了这款1MORE万魔开放式运动蓝牙耳机S50，首先吸引我的就是它采用的“1MORE声学引擎”内外结合的双磁路强磁设计，技术性上进行了颠覆性的创新！Hi-Fi级 · 类钻石振膜等配 ​

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汉斯先森Hans

2023-06-16 15:40来自 微博网页版

运动博主教拍照！男孩子不会拍照没关系！正侧背三步法摆脱呆板剪刀手#时尚运动新风尚# ​

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汉斯先森Hans

2023-06-15 17:45来自 微博 weibo.com

夏天就该踢足球，618就该购物，两者的碰撞让数万名球迷齐聚北京工体，而京东买药作为#国际足球邀请赛# 官方合作伙伴，也为球迷们准备了不少健康好礼，京东买药618万店狂欢，跨店每满300减50，更有健康好物低至5折！买贵双倍赔，价保618！宝贝们今晚8点，狂欢开启！记得关注比赛的同时来戳链接哦，来一 ​

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汉斯先森Hans

2023-06-13 16:00来自 微博 weibo.com

夏天到了，#奥林匹克日# 也要到了！宝子们记得和@奥林匹克运动会 一起，打造健康的生活方式吧！6月23日还有更多运动挑战等你解锁哦！我们一起，#动就一起# ！

谁说奥运会只是四年一次的运动盛典？动起来，就能复刻奥运名场面。 国际奥委会与@中国奥林匹克委员会 携手邀请你，6月23日#奥林匹克日# ，准备好开启你的奥运时刻，我们一起，#动就一起# ！ #奥运会# http://t.cn/A6paWZZY ​

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汉斯先森Hans

2023-06-10 14:25来自 微博 weibo.com

经常有粉丝说运动很累，但为什么坚持运动让我感到快乐？人的体内有一种“快乐激素”内啡肽，运动可以帮助内啡肽的分泌，使得身心欢愉畅快，而好友聚会，也会触发内啡肽系统#人头马一开我们耀精彩# 当我们与家人好友开局共饮，同样感到幸福欣快，尤其人头马是我们广东人的家中常备，配餐、聚会、宴请、 ​

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汉斯先森Hans

2023-05-27 15:30来自 微博 weibo.com

夏天到了，很多哥们儿和集美都琢磨着怎么减肥减脂、变帅变美，show出自己的好身材，所以今天想跟大家唠唠运动党的饮食，沉迷“撸铁”健身的同时别忘了为身体补充营养喔~ 我最近跟着#518中国营养节# 学到了不少营养干货，例如鸡蛋、牛里脊肉等就富含优质蛋白，能帮助我们增肌和提升免疫力！多吃蔬菜和水 ​

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汉斯先森Hans

2023-05-25 12:00来自 微博 weibo.com

喔！天猫618来啦~ 宝子们是不是跟我一样每年618都要提前很久算折扣，算得晕眼花还是整不明白，真的裂开啊 不过大家别急，今年我可是提前拿到了天猫“机密情报”！今天就化身618预售爆料官，先给大家来一波天猫618#超级预售直播盛典#预售情报大爆料！ 像我心中智能手表的神——华为 WATCH GT3 Pro 1 ​

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汉斯先森Hans

2023-05-18 20:10来自 微博 weibo.com

#钓进鱼乐圈#学习溯溪路亚的第一步：去#天猫超级品类日#垂钓专场购入一把汉鼎入门台钓竿 第二步：大声喊出，教练我也想学[doge]朋友们，上手淘搜超级品类日，进入垂钓专场可享满300-30的限时福利哟~

喵～休息日没想好去哪玩？跟着本喵找到打开周末的全新方式吧，把烦恼和鱼钩一起抛出去！ 5.17-5.19上天猫搜#钓进鱼乐圈#，直达#天猫超级品类日#玩趣垂钓专场，花式专业钓具、时髦户外垂钓穿搭限时满300减30！ #天猫喵福利# 👉关+转，抽2位送出垂钓好礼1份。 http://t.cn/A6NeUi2D ​

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汉斯先森Hans

2023-05-17 15:10来自 微博 weibo.com

情人节又要来啦，异地恋的小伙伴们也终于能见面了~作为一名男同胞，除开带一束鲜花，一些特别的礼盒当然也不能少。挑选了很久，最终还是选择了国际知名运动防护品牌杰士邦，在520期间推出的【花式想你持久礼盒】http://t.cn/A6NdO1Eb，联名了知名潮流IP FATKO共同创作，四个面都是不同表情，都很生动的 ​

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汉斯先森Hans

2023-04-26 20:10来自 微博 weibo.com

Wow~不愧是备受时尚界宠爱的monogram元素设计风格，不仅仅是#华为nova11#系列采用了，甚至还对Manner咖啡“下手”啦！我对这个夏日11号拿铁很是心动~包装好看饮品也有新意，这样的联名款请多来点呀~#华为nova11系列今日开售#，这款联名咖啡也上线啦，一起去打卡呀~ ​

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汉斯先森Hans

2023-04-24 15:13来自 微博网页版

生活有时很沉闷，只要跑起来就会有风！风雨无阻的6公里，感动了我自己#春日减肥计划##V跑体验官 ​

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汉斯先森Hans

2023-04-01 21:38来自 微博 weibo.com

号外！号外！广州维多利广场优衣库旗舰店在3月31举办了优衣库春夏展会和#优衣库全民健康运动会#，作为多年@优衣库_UNIQLO 老粉收到消息马不停蹄的就赶过来了！体验了现场的燃脂搏击团课，大汗淋漓，还好今天穿搭也是选择了优衣库运动机能系列速干衣，像456772这件DRY-EX 速干衣，吸湿排汗就很nice，再 ​

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汉斯先森Hans

2023-03-23 18:25来自 微博 weibo.com

哈喽啊小伙伴们好久不见~对于一名健身爱好者来说，必备品肯定会有耳机的一项，比如在健身房中听是听到一些大叔努力的声音或是听到不对味的歌曲（毕竟每个人的音乐品味不一样），emmm....确实会令人没什么兴趣继续健身了。 So我最近入手了HUAWEI FreeBuds Pro 2 +这款黑科技耳机，但它不只是拿来听歌的 ​

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汉斯先森Hans

2023-03-20 17:06来自 微博网页版

#春日减肥计划# 贴了一冬天的膘，这份爱有点“沉重”！天气正好哇，出来户外耍耍喽！吸氧的同时，养养眼减减肥 ​

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汉斯先森Hans

2023-02-26 20:30来自 微博 weibo.com

运动成为一种生活方式，越来越多的人喜欢上了运动。而很多人都是“三分钟热度”，当运动变成日常的时候，却发现自己的身体跟不上。这时，很多人都会选择入手一款智能手表，让自己更科学地进行运动。我也不例外，之前种草了一款华为WATCH GT3 Pro智能手表，不仅拥有众多专业的运动模式，还有强大的监测 ​

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汉斯先森Hans

2023-02-14 21:20来自 微博 weibo.com

一年一度的214情人节又来啦，又到了撒狗粮的时刻。纯甄这部动画中，我的左手是妈妈，妈妈的左手却是爸爸，而喝@纯甄 的时候妈妈让我快点喝，却说爸爸慢点喝。#回归爱的纯与真# 原来在小朋友的眼中爱没有那么复杂，纯真就是最简单的答案，还有什么比我们大手牵着小手更重要的呢！就让我们在 ​

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汉斯先森Hans

2023-02-14 20:53来自 微博 weibo.com

不必刻意追求马甲线、八块腹肌啦~其实，简单轻健身方式更适合我们哦！#原来健身也可以这么轻松#即日起到14日，上手淘搜“品类日”，加入#天猫超级品类日#，带上运动装备感受轻盈、舒适、智能的轻健身叭~入场即有满300减30哦~#轻健身，美好生活fit一下#！

喵～春天健身微出汗，美好生活很简单！轻恢复、轻装备、轻智能、轻舒适…所有人动起来～一起get健身的快乐！2月12日-2月14日，上手淘/天猫搜索“品类日”，直达#天猫超级品类日#轻健身专场，限时满300-30！#轻健身，美好生活fit一下#！ #天猫喵福利#👉转发+评论，抽取6位随机送出轻健身装备 ​

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汉斯先森Hans

2023-02-07 13:43来自 微博 weibo.com

情人节如何选到让人会心一笑的礼物？@安赛龙ViktorAxelsen 教你高质量送礼啦！@Danisa皇冠丹麦曲奇 缤纷心形礼盒绝对是爱意满满的心动挚礼，节日仪式感直接拉满，纯正丹麦配方的黄油曲奇，好吃不腻，独立小包装随享甜蜜，开宠所爱之人http://t.cn/A69e2NHp

成为世界冠军的背后，离不开家人的支持，情人节给我的妻子准备了一份浪漫的礼物，谢谢她的付出，祝大家情人节快乐！ http://t.cn/A69ewt3w ​

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汉斯先森Hans

2023-01-30 15:36来自 微博 weibo.com

OOTD |春季提前学习简单舒适 运动男孩春季穿搭来了哈 本周我身边的小伙伴全部沦陷 安心躺家里发发状态吧 每季穿搭都是简单有效又舒适 #春节要瘦不要胖# #运动防疫指南# ​

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汉斯先森Hans

2023-01-24 20:00来自 微博 weibo.com

#新年就要兔个鲜活营养# 跟随春节而来的除了美好的欢聚时光，还有来自@光明乳业 的兔年祝福！新的一年，不仅要「兔」吉利，更要 「兔」健康！关键时候喝光明优倍，保留高达200mg/L免疫球蛋白，营养健康两不误！戳http://t.cn/A69olbKR ，get联名款新年包装，将过年仪式感拉满~#典亮光明 籍取力量# ​

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汉斯先森Hans

2023-01-05 17:01来自 微博网页版

「一分钟快闪运动」怕长肉又怕心率高 噶了的， 1分钟快闪低心率整一下？得空来一组保持代谢活力不贴秋膘！不用担心高心率心肌炎了#快乐冰雪季##运动防疫指南# http://t.cn/A6Ks9pZN ​

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汉斯先森Hans

2023-01-04 17:00来自 微博 weibo.com

最近真的好多朋友都阳了，有些症状重的蛮让人担心的。大多都是跑遍各种渠道还是买不到血氧仪，刚好我一直在用的小米手表就有血氧功能，所以也推荐给他们了，可以起到不错的参考，能够24小时持续地监测，指标呈现得很清晰，低血氧时会有震动提醒，我给家人全都安排了一个，这样一来真的安心多了

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汉斯先森Hans

2022-12-30 18:00来自 微博 weibo.com

圣诞氛围，是一种妙不可言的东西。有时你要将仪式感拉满，将普通的日子装点成梦幻旖旎的模样，才能接近。但有时你只需要感应到一束朦胧的光，或是尝到一杯恰到好处的酒，圣诞的光辉似乎就会自然而然地将你笼罩。 但要寻到那样一杯酒，也不是易事。城市先锋生活家Mr. Wonder这次就为我们解决这个难题， ​

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汉斯先森Hans

2022-12-28 15:30来自 微博 weibo.com

关注健康，人人有责！ #年终听诊会嘉宾官宣# 京东健康联合北京卫视打造跨年特别节目#2022年终听诊会# ，明星大咖和名医参加，全程精彩不断，一起为健康爆笑开麦，记住时间就在12月29日晚19:30分，快定好闹钟吧！看健康跨年节目当然要选健康年礼，京东健康年货节全场每满300减40，戳 ​

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汉斯先森Hans

2022-12-27 17:15来自 微博 weibo.com

虽然我是健身up主但是日常工作也是经常一坐就是几个小时，关节难免也是会僵硬，居然还时不时感到关节痛！我相信这也是很多“天选打工人”的通病啊，看来现在的年轻人都有或多或少的关节问题，还不赶紧重视起来！更何况有一个强健的身体才能更好照顾父母。现在我呢都会备着@MoveFree益节 的氨糖绿瓶，国 ​

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汉斯先森Hans

2022-12-26 13:55来自 微博 weibo.com

嗨害！最近又居家了，在这特殊时期大家一定要多运动，补充蛋白质！提高自身的免疫力呀！刚好最近种草到了这款伊利倍畅羊奶粉，0蔗糖、好喝无负担的同时还还含有优质蛋白质，很适合健身的宝子们，#今夜大明星#打开点淘APP或淘宝直播，搜索伊利奶粉旗舰店，get李现同款周边好礼吧！http://t.cn/A6K89RJk ​

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汉斯先森Hans

2022-12-21 20:15来自 微博 weibo.com

什么？听说#哈弗酷狗#和飞盘中国搞事情了？喜欢哈弗酷狗这么久，终于可以“开”上了！这次线上游戏操控车辆，行驶过程中还会有飞盘、路障等刺激的画面，好怕一不留神就会砸到hhh~当然不止这些啦，想去线下的还能直接报名~线上线下我都要！#飞出城市地平线# http://t.cn/A6K9U0nb

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汉斯先森Hans

2022-12-19 12:50来自 微博 weibo.com

哇哦，Get了丹麦羽坛传奇人物安赛龙的同款圣诞礼盒。#缤纷圣诞 纵享甜蜜# @Danisa皇冠丹麦曲奇 家这个圣诞缤纷装礼盒真的有惊艳到我，圣诞树造型绝美，红、蓝、绿三种颜色经典又复古，圣诞氛围感瞬间拉满。黄油曲奇饼干好吃到心都快融化了，拥有这样的圣诞礼物太幸福了！http://t.cn/A6Kl8pqf

给你们我的圣诞祝福和我的💝礼物 http://t.cn/A6KlEjhD ​

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汉斯先森Hans

2022-12-10 20:25来自 微博 weibo.com

各位球迷胖友们～你心中所爱的球队是否已突出重围？#一起看球请就位#！世界杯赛程过半，柠檬道陪你拉满世界杯氛围感，为你支持的球队加油！ 按照以往经验来说看球没有装备就没有了灵魂！所以今年我打算跟朋友搞一些好东西 ~ 这一阵子居家了很久，闲得无聊只能一直网购买买买，让我发现了柠檬道的这款「 ​

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汉斯先森Hans

2022-12-07 17:34来自 微博 weibo.com

我滴妈！广州的入冬是突然式的……一夜骤降10度！不过碰上世界杯，也可以在家开暖气窝着看球！为我C罗应援！ #健身党的世界杯打开方式# #冬日热练打卡# ​

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汉斯先森Hans

2022-12-06 12:00来自 微博 weibo.com

在我看来运动是一件让人感觉非常享受的事 但运动后身体各个部位的肌肉酸痛也确实痛苦 对于缓解肌肉酸痛，我个人有个非常有效的方法 除了拉伸之外，一款好用的磁疗产品也是很好的选择 我在用的克郎托天磁疗编织手链是很久之前入手的了 它的磁疗效果非常的明显 戴在手腕上一会就会有温热的感觉 这是促进 ​

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汉斯先森Hans

2022-11-20 17:00来自 微博 weibo.com

哈喽啊宝们，终于等来了2022银河娱乐澳门国际马拉松！这对我们这种运动达人真的太友好啦，赛事将于12月4日举行，而嘉年华活动将于11月27日至12月4日在澳门百老滙美食街举办，运动及美食皆有简直两全其美～嘉年华活动中还有历年奖牌展示、马拉松打卡拍照点、有奖摊位游戏以及抽奖各种精彩活动，令参赛者 ​

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汉斯先森Hans

2022-11-16 17:00来自 微博 weibo.com

这几年来疫情来得断断续续，相信大家都在关注如何增强免疫力，但是又快遇上了冬天，大部分的人就会跟”树懒”一般不想运动。而达哥则觉得人体的核心体温是一直在保持的，所以冬天为了维持身体体温就会消耗更多的热量，这好时机不好好准备又得再等半年！话不多说啦，直接进今天的主题！其实你们平时除了 ​

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汉斯先森Hans

2022-11-11 15:01来自 Redmi K30 全速热爱

[老师好]体育生西装尝试｜型男穿搭MAX!#超红燃动现场# 西装从来都是穿得好就身材好，穿不好就保险佬。今天浅试了一下常规的搭配[老师好] 不得不说本人已经完全被西服所支配不得不感叹！从未想象过最朴素的黑白搭配能也出大片的效果。不抢人的气质！视觉上还大大提亮了肤色感，拔高气质感！[赞啊] 像 ​

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汉斯先森Hans

2022-11-03 15:15来自 微博 weibo.com

#吴磊骑行喝什么# [来]屈臣氏电解质苏打，有汽更带感。0糖0脂0卡，不添加代糖，健康畅饮无负担，含膳食纤维，补水燃脂，秋冬运动必选的0糖饮料[耶]@屈臣氏苏打汽水。#天猫超市双11##天猫超市大牌会员日#[打call]11月03日，买屈臣氏青提电解质苏打汽水上@天猫超市 大牌会员日 2件85折到手,更享领券满199 ​

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汉斯先森Hans

2022-10-31 17:40来自 微博 weibo.com

咱就是说，偶像包袱，偶像包袱，重要的到底是“偶像”还是“包袱”？对咱们普通人来说，当然是包袱啦，一个好的包包不仅能让男人更帅气，女人更有魅力，还能让成长中的宝宝发育更好。想要拥有“偶像包袱”的你，赶紧关注京东 [京东1111] #新百货势物所# ，美好生活轻松拿捏！ #11.11有势吗# ​

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汉斯先森Hans

2022-10-26 16:24来自 微博 weibo.com

世界杯前夕！4年一度的“熬夜”盛宴哈哈！提前感受一下足球的激情！广州有伙伴组局踢球吗#不跑不过瘾# #运动教室# #V跑体验官# ​

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汉斯先森Hans

2022-10-11 16:20来自 微博网页版

天气甚好！许久没营业咯！分享一下日常运动画面～然后顺便问问有人约#秋日的第一场露营# 吗？ #秋日运动企划# http://t.cn/A6ottOoW ​

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汉斯先森Hans

2022-10-10 00:25来自 微博 weibo.com

经常看到爱运动的女孩子拥有很多好看好穿的运动装备，可是作为一个男生，我又不喜欢过于花哨的健身穿搭。所以每次去运动都是随便穿穿，一直只有那几件破背心，以至于没有怎么发过运动的日常照（因为没好看的衣服实在是拿不出手）……直到认识了@lululemon！一开始我以为他们家只有女装，后来才发现原来 ​

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汉斯先森Hans

2022-09-24 15:16来自 Redmi K30 全速热爱

Cool boy们来抄作业！穿搭！ 秋季是卫衣短裤的天下 虽然亚洲男性平均五五分，弥补腿短的技巧就是上下同色，模糊掉分界，拉长视觉比例 外出可以搭个太阳镜，毕竟秋天的太阳也很猛！#发光X计划##全民学健身[超话]# ​

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汉斯先森Hans

2022-09-19 20:00来自 微博 weibo.com

当手表支持独立通话时，请沉浸式enjoy你的运动时光吧！ 三星Galaxy Watch5 44mm LTE版本，支持独立通话&短信｜NFC支付｜音乐播放等，没带手机也无妨～9月23日10：00预售开启，准时锁定三星京东自营官方旗舰店吧！http://t.cn/RpOh1ij ​

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汉斯先森Hans

2022-09-15 18:00来自 微博 weibo.com

广东也慢慢有秋天的感觉啦~这种天气户外跑步莫不是最舒服的季节么？最近也发现很多宝们私信让推荐一下跑鞋，这不马不停蹄拿出我的特步260二代竞训跑鞋来分享给大家了吗。 众所周知，跑步是会对膝盖造成一定损伤的，所以作为一名跑者，拥有一双专业性的跑鞋就等于多了一条“命”。我的这双260 2.0和160 ​

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汉斯先森Hans

2022-09-08 16:52来自 微博 weibo.com

提前祝大家中秋快乐啦 家里5盒月饼🥮已经在等着我了又想吃又不想胖，难道这就是幸福的烦恼吗假期身材守护计划开始！#发光X计划# #秋日运动企划# #全民学健身[超话]# ​

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汉斯先森Hans

2022-09-02 16:27来自 微博 weibo.com

剩一个月短袖时间！白绿的搭配是今夏较为吸睛的视觉了～叫你男朋友来抄作业吧 /喜欢夏季的穿衣无束缚，但又讨厌夏季的炎日。所以我喜欢刚入秋时体感温度舒适，你们觉得呢？#发光X计划# #秋日运动企划# #全民学健身[超话]# ​

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汉斯先森Hans

2022-08-25 16:14来自 微博 weibo.com

城市再大，人再多，工作在忙，也不能挡住自己的光！做自己喜欢的事，不必多出彩不必多成功，只要你喜欢，开心就是在发光，让自己过得“亮”一点吧！#发光X计划# #全民学健身[超话]# ​

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汉斯先森Hans

2022-08-13 11:20来自 微博 weibo.com

#其实我也很牛#运动健身这条道路我走了5年，看低我的人，觉得它没用的人太多，甚至包括我爸妈。但我总觉得，一条路究竟能走的多精彩，绝不取决于旁人的判断，还是要看自己是否能够找准方向，找到方法。 无论未来如何，踢掉迷茫和负能量，大声地对自己说一句“其实我也很牛”吧！天丝®集团红牛®维生素风 ​

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汉斯先森Hans

2022-08-12 19:50来自 微博 weibo.com

#天猫国际首发世界杯周边# 作为全网第一批拿下世界杯吉祥物饺子皮的运动博主，现在就是等待到货的大状态！话不多说，想买的赶紧下手～打开手淘，搜【好物世界波】，错过这波要再等4年了！ 记得上@天猫国际，发现更多世界杯好物！#我的全球新发现# 8月12日-8月17日，参与天猫小黑盒1元抽签，就有机会获 ​

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汉斯先森Hans

2022-08-10 19:40来自 微博 weibo.com

#国产智能手表有多卷# 越来越能感受到智能手表带来的便利了，支付乘车功能、运动健康检测、来电短信提醒、随时接打电话，等等贴心的功能渗透到生活的方方面面，让我们生活更加便利，打开了全场景智能新生活，更搭配了超快闪充和独家自研的UDDE双擎混动2.0技术，在屏幕常亮的情况下仍然能保持长续航，性 ​

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汉斯先森Hans

2022-08-01 15:29来自 微博 weibo.com

男生一定要懂的搭配技巧！ZARA不仅是女生的专属～美式复古ootd｜ZARA休闲鞋 1:ZARA 休闲鞋赤白色 真的百搭，脚感巨舒适、不过配短裤得搭白长袜，长袜可以选带条纹设计的，偏宽松不推荐太服帖的，制造慵懒随意的感觉 2:大暑天氛围感必须搭偏短的4分或3分裤，有毛边会更有设计感，显腿长且会让男性腿部 ​

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汉斯先森Hans

2022-07-31 16:44

生命不息，滑板不止 #滑板[超话]##微博滑板精英赛##滑板不停# ​

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汉斯先森Hans

2022-07-31 16:43

滑板是number one，没有什么比滑板更重要 #滑板[超话]##微博滑板精英赛##滑板不停# ​

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汉斯先森Hans

2022-07-18 12:00来自 微博 weibo.com

炎热的夏天到来了，作为一个喜欢研究时尚穿搭滴boy~必须得跟上国潮的进步啊！ 其实夏季的衣服我大多数只穿一两年，所以并不用刻意去追求一些高端品牌的，而且平常去玩滑板、打篮球什么的时候也很多，布料亲肤、性价比高的产品已经成为了我的首选。 刚好最近有#百元国货穿搭挑战#，马上拿出我新入手的 ​

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汉斯先森Hans

2022-07-17 11:30来自 微博 weibo.com

什么才是元气夏天的正确打开方式？当然是在体育馆感受大汗淋漓的运动时刻！ @361度 亚运「薪火」系列给了我非常酣畅的夏日运动体验。 源自亚运火炬概念「薪火」之名， LOGO结合了中国汉字元素与「润泽」亚运色彩系统非常惊艳！ 在各项运动中的穿着体验也都非常不错。像篮球、羽毛球、蹦床等这种大幅度 ​

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汉斯先森Hans

2022-07-02 18:00来自 微博 weibo.com

究竟是怎样的跑鞋，令我爱不释手？ 刚好最近夏天到了，很多粉丝都私信我让我推荐一些跑鞋分享，我觉得作为一双好的跑鞋，缓震回弹是极其重要的，而我今天要推荐的是乔丹体育无境4.0，中底用了巭light-回弹科技（听起来就很厉害啊）很轻很有弹性，疯狂心动了，真的做到了#轻质缓震 再进一步# 这次专门 ​

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汉斯先森Hans

2022-06-16 12:00来自 微博 weibo.com

#一上脚，就騛起 # 作为一名运动达人，选对鞋子很重要，功夫不负有心人啊！前一阵子种草的@特步 騛速 3.0 全能训练跑鞋，上脚的回弹力和舒适度都很绝绝子，动力巢 X 科技运用，推脚感非常 nice ，中底的三角 TPU 的稳定性，让我自由跳动。  不知道是不是心理作用，感觉我打球技术都腻害了 hhh~ 队友们 ​

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汉斯先森Hans

2022-06-14 16:48来自 微博 weibo.com

#港风复古挑战# 骑上心爱小摩托！黄绿滤镜伺候！今天的油头适合港风吗哈哈？#时尚运动新风尚# ​

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汉斯先森Hans

2022-06-10 11:00来自 微博 weibo.com

横扫饥饿，士力架~咱也就是说，有没有喜欢士力架的小伙伴？这次天猫618玩的花样还挺多的，我为大家准备了独家的#天猫好物翻翻#，货架上是我自己超爱的士力架礼盒~这个礼盒就厉害了，不仅包括了代言人的卡片一张，还有运动挎包1个和士力架各种明星产品：花生夹心巧克力、轻脆威化巧克力、燕麦花生夹心巧 ​

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汉斯先森Hans

2022-06-07 20:50来自 微博 weibo.com

在跑酷上并不需要太大的基础，只需对尝试新鲜事物充满着热情的心！而每次做喜欢的运动时我都会选择用#Hi nova 9z# 手机记录下来，毕竟拥有6400万像素，不论是在逆光还是暗光都能呈现出高清画质，让我不断释放自身的力量，抓住每一次抖动身体的机会，这很难不让人心动啊！ 同时关注我和@Hinova 官方微 ​

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汉斯先森Hans

2022-06-01 17:29

OoTd」今天是牛奶人，夏日行街必备搭配⚪白背心，爱了无束缚的感觉！套装搭配也绝了哈！#夏日变美大作战#  ​

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汉斯先森Hans

2022-05-29 14:00来自 微博 weibo.com

#你只管运动其他交给京东#你今天运动了吗？想要随时随地打卡运动，居家也能运动不停？“你只管运动其他交给京东”线上运动会全部满足你。半程马拉松、户外露营、居家健身、垂钓、骑行五大运动项目总有一项适合你，线上打卡完赛，在哪都能达成目标！京东618，京东运动和你在一起，这个夏天一起释放运动 ​

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汉斯先森Hans

2022-05-27 18:00来自 微博 weibo.com

掉肉停不下来！教你如何7天秒变“小鲜肉”！ 说起减脂，大家可能脑海中浮出的都是健身啊锻炼啊，其实结合到一个好的健康饮食方法也能事半功倍，这时候肯定就有人问啦，你这肌肉都是咋吃出来的！别急，今天就来给大家分享一下我的宝藏品牌：泰森~ 减脂期最常见的应该还是鸡胸肉，我吃过无数种！最后 ​

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汉斯先森Hans

2022-05-25 13:45来自 微博 weibo.com

#尽兴向未来# 奔跑前进的路上，难免会有阻碍，但只要我们努力向前冲，总能突破阻碍。就像苏神@苏炳添 在@健力宝运动饮料 最新品牌大片里一样，在不停奔跑前进的路上，突破极限，超越自我。http://t.cn/A6XCjjiB

健力宝全新品牌大片今日极速上线！和苏神@苏炳添 一起超越自我，#尽兴向未来# ！ 什么是极限速度？是极限，更是起跑线；是速度，亦是人生态度。不断超越自我，尽兴拥抱未来，这就是中国健力宝！ 评论区带#尽兴向未来# 评论并转发分享你的尽兴时刻，抽取5位幸运儿送出健力宝苏炳添联名罐1箱。 ​

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汉斯先森Hans

2022-05-16 18:03来自 微博 weibo.com

挥汗如我！夏季露肉准备时～ 肥肉的噩梦那必须是左旋小黑瓶了啊！ ​

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汉斯先森Hans

2022-05-13 14:58来自 iPhone客户端

又到#运动种草季# 逛街•出行•运动 没有好看的包咋行[赞啊] ​

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汉斯先森Hans

2022-05-09 17:40来自 微博 weibo.com

夏天的较量就要开始了，必须得加重锻炼了呀~就算天气很炎热，也不能阻挡我 #和费得勒同框运动# 也经常有粉丝私信问我有没有夏天性价比高的运动服饰推荐，我个人认为@优衣库_UNIQLO 的都很合我心意，吸汗透气防晒等任君挑选，科技好物谁不心动呢！ #可以穿的科技# 每一样产品都能让我们的生活更高能 ​

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汉斯先森Hans

2022-05-07 19:20来自 微博 weibo.com

这不就是我前段时间买过的宝藏饮料吗？当时只觉得罐身设计挺大气。没想到一不留神喝到了苏神同款，味道真的有惊艳到我欸~ 这个是 @Vollgas 能量饮料，不但适合运动锻炼时喝，打游戏喝都提神了，口感混杂着清新果香，冷藏更好喝~ #苏神训练喝什么# ​

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汉斯先森Hans

2022-05-07 15:06来自 Redmi K30 全速热爱

重要通知‼️ ‼️ ‼️ 2022年5月份开始暂停互动榜红包奖励，启动时间未定‼️ 2022年4月份粉丝【互动榜】结果出来了，大家有疑问的可以直接私聊小助理。 ​​​

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汉斯先森Hans

2022-05-04 19:09来自 iPhone客户端

炙热永存 奔赴山海 #成长潜力计划# ​

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汉斯先森Hans

2022-04-15 20:30来自 微博 weibo.com

作为一名运动达人，多年经验告诉我，选对一双合适的鞋绝对事半功倍，我的秘诀就是——斯凯奇！不仅避免受伤，还能让你动力满满，#斯凯奇让生活尽享舒适#！ 最近刚好有刷到斯凯奇发起的舒适生活分享活动，拥有好几双斯凯奇鞋子的我怎么会错过呢，先来给你们看看我目前最爱的这双休闲运动鞋！ 这是一双 ​

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汉斯先森Hans

2022-04-07 13:30来自 微博 weibo.com

作为健身博主，来督促大家上课了！ 女篮运动员@杨舒予YSY 在 #FITURE魔镜#开课啦！@FITURE官方微博 品牌年度形象大使上线啦！打开FITURE 魔镜，去找到杨舒予专题课程，跟着小羊自在开练~ 快去找小羊成为你的专属私教吧！一起#在魔镜遇见杨舒予# ！ http://t.cn/A66TrzNU ​

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汉斯先森Hans

2022-04-06 15:08来自 小米手机

2022年3月份粉丝【互动榜】出来了，有疑问的可以直接私聊我哦 4月的互动规则没变 每月奖励具体如下： 🏅️第1名️88元； 🥈第2名️68元； 🥉第3名️38元； 第4-10名️18元； 注意： 1）.从2021年1月开始，互动榜在每月最后一天的下午6点截止哦，其他的互动规则没变（规则在图片里~ 2）.审核 ​

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汉斯先森Hans

2022-04-03 20:20来自 微博 weibo.com

炎炎夏日只想呆在家里……又担心运动不足？没关系，健身党们看过来，#与武大靖一同健康换气#，在室内运动也能大口呼吸新鲜空气，健身效果double！健身无捷径，但是有智能、便捷的@格力电器 全线产品实力加持，让在家健身也有好状态！

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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汉斯先森Hans

2022-03-25 20:20来自 微博 weibo.com

#samsungbeijing2022# 三星奥运运动员大使在蓝色港湾三星体验馆与小伙伴们相聚了，讲述冬奥小故事，合影、签名一一满足，更有机会线下体验新款机型，感受性能与颜值并存的完美存在。三星体验馆也期待你的到来！#TeamSamsungGalaxy# @三星GALAXY盖乐世 http://t.cn/A66ogQZS ​

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汉斯先森Hans

2022-03-14 14:00来自 微博 weibo.com

广东没有春天，直接进入炎夏。运动我不要等待，我要直接启动！万物复苏季，不管你喜欢跑步、篮球、足球还是健身运动，不管你是运动高手还是想要改变自己的新手小白！#你只管运动，其他交给京东# 运动装备、教练指导、赛事计划…京东全搞定！ 3月14日-3月18日京东运动超级品类日，来京东限时抢券满200减 ​

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汉斯先森Hans

2022-03-08 16:27来自 小米手机

2022年2月份粉丝【互动榜】出来了，有疑问的可以直接私聊我哦 3月的互动规则没变 每月奖励具体如下： 🏅️第1名️88元； 🥈第2名️68元； 🥉第3名️38元； 第4-10名️18元； 注意： 1）.从2021年1月开始，互动榜在每月最后一天的下午6点截止哦，其他的互动规则没变（规则在图片里~ 2）.审核 ​

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汉斯先森Hans

2022-03-08 10:08来自 iPhone客户端

[飞机]来到广州马拉松起点感受一下跑者的氛围 咱就是说带上耳机终于可以专心的跑起来了 运动手表当代跑者必入！！！功能太强大了 #动能嗨翻计划# ​

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汉斯先森Hans

2022-02-20 18:00来自 微博 weibo.com

作为一名男同胞，不管在运动还是生活中，一旦缺少相对应的防护都会导致无法尽情发挥力量，刻意的坚持是长久不了的。每当和对象在为爱鼓掌时不给力？不持久？就逼得大家举起小白旗？😞😞 别急！今天我就来分享一下我的宝藏产品：杰士邦超凡持久！这款运用液态苯佐卡因降敏黑科技的装备，在润滑剂中 ​

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汉斯先森Hans

2022-02-10 15:22来自 Redmi K30 全速热爱

2022年1月份粉丝【互动榜】出来了，有疑问的可以直接私聊我哦 2月的互动规则没变 每月奖励具体如下： 🏅️第1名️88元； 🥈第2名️68元； 🥉第3名️38元； 第4-10名️18元； 注意： 1）.从2021年1月开始，互动榜在每月最后一天的下午6点截止哦，其他的互动规则没变（规则在图片里~ 2）.审核 ​

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汉斯先森Hans

2022-02-01 12:22来自 iPhone 12

[2022]新年好！虎年到！[福气虎] 祝友友们[中国赞] 虎气十足！[许愿虎] 虎虎生威！[福气虎] 身体嘎嘎好！[虎爪比心] 吃东西嘎嘎香！[微笑趣泡] #冰雪燃动瞬间##春节要瘦不要胖# ​

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汉斯先森Hans

2022-01-22 10:07来自 iPhone 12

The collision between black and white 摄影师：@杨扬很多羊 #精准过人##快乐冰雪季# ​

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汉斯先森Hans

2022-01-21 18:55来自 微博 weibo.com

如果在街上看到这样一辆车，你会心动吗？反正我的轿跑DNA是动了。长安UNI-V，外型够帅够酷，低趴溜背造型动感十足，与魔幻山城非常合拍，国产轿车颜值天花板不过分吧？不止我，好多路人已经忍不住上前围观了，年轻人的dream car了就是说！ ​

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汉斯先森Hans

2022-01-18 18:00来自 微博 weibo.com

趁着年货节大促，入手了@松下Panasonic_Beauty家的#松下青春锤#的荷兰橙款，多彩颜值设计，配合#日本安莱刀钢#、日本进口深剃刀头，潮流之余剃须力还很强。亮眼的活力橙色，每次剃完须去健身房都能用活力的橙色激励自己~ 快到过年了，凹个新造型，脸部干干净净过年才舒坦~！ http://t.cn/A6JAfYJa ​

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汉斯先森Hans

2022-01-14 14:45来自 微博 weibo.com

新年新目标，最近一直在训练拳击，竟然把道具都打坏了-_-，不过最近才发现，拳击运动在这大过年的竟然大有用处！直接给家里人来一套正宗的爱心手打牛肉丸，这真不是冷笑话兄弟们，只有你想不到的没有你做不到的，感觉这过年牛掰症非我莫属！#原来这就是过年牛掰症# 每次训练拳击的时候都喜欢来一瓶天丝 ​

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