小茶和Frank

2018-05-20 16:14来自 小茶的iPhone

非典型职场博主/Entrepreneur/前硅谷科技大厂打工人 祝你有事做有人爱有期待🤸🏻 ​

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小茶和Frank

2026-06-15 18:59来自 微博轻享版

千呼万唤始出来，《AI淘金宝典》的茶蛋火箭班招募发出来啦！ 虽然关于AI多好用的内容铺天盖地，但耐心踏实把现在主流平台具体的产品是什么、有什么、怎么用，全面而具体用大白话讲清楚的很少。 除此之外，这次火箭班也不是简单的内容分享，还有动手实操的部分！有合作平台的资源给大家使用，支持你用 ​

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小茶和Frank

2026-07-05 18:19

嘿嘿谢谢森森，用MIT解释了我们新一期的火箭班[笑cry]我有信心这是全网最具体、生动又实用的AI101+AI lab。对好奇的、想转行的、想创业的、想做副业的、一直没场合没机会问stupid question的AI小白，都适用！欢迎除大牛外的所有人！

工作之后回头看，觉得人确实很难预测自己的哪些技能会成为制胜关键。比如我当年无论如何都想不到，我职业生涯的最大优势之一，是有一个IT Savvy的人设。 社媒上AI相关的帖子铺天盖地，碎片化摄取让人觉得万物皆可AI，极易掌握。真操作起来又困难重重。 而团队遇到相关问题，我是大家会立刻想到的人， ​

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小茶和Frank

2026-07-01 10:10

这就跟朋友养了狗，为了遛狗开始早睡早起，觉得自己是因为这只小狗有了新的作息一样。纯个人情况的描述，怎么就能代表“当妈的人”了，怎么就离谱了？是挺离谱[微笑]//@Amantedemicielo:这就是当妈的离谱 们出差人几点钟的天没看过

我知道很多东西本来也是对我打开的，但不是因为大蒜我真体会不到。 比如早上五点多，城市日出的天。 ​

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小茶和Frank

2026-07-01 05:37

我知道很多东西本来也是对我打开的，但不是因为大蒜我真体会不到。 比如早上五点多，城市日出的天。 ​

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小茶和Frank

2026-06-30 22:06

看了papi最新的采访和报道，这个女人真的好清爽啊。原来最酷不过有所坚持有所成就，还有那么一份“不以物喜不以己悲”的自我。 ​

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小茶和Frank

2026-06-29 18:40

整整一年半没打网球，今天重拾球拍，竟然退步不多，能掌控自己身体的感觉真的就是自由。 陪练的弟弟也要毕业了，马上就要去别的城市了，休息的间隙和他聊天，觉得很奇妙——我们认识彼此，却不知道对方任何的标签和身份，但又可以深入交流一些主体性很强的话题：博士生的就业、孩子的教育、异地恋和母 ​

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小茶和Frank

2026-06-25 17:11来自 微博轻享版

感觉人生到了新的阶段还有一个现象： 见新认识的要熟不熟的朋友需要送个礼物，开始从家里收礼物的柜子里翻，也是些别的要熟不熟的朋友送的，通常是一些牌子货。而关系好的朋友们呢，礼尚往来的都是装进肚子的东西，包括但不限于水果、家禽、油等农副产品。 ​

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小茶和Frank

2026-06-21 23:37

深夜收到时间和空间都很遥远的老朋友的信息：后来遇到过很多新的亲密的朋友，会让我觉得岁月静好，也会感到被爱和被支持。但再没有人和你一样，让我觉得可以做大一点的梦，又很实际很用力地推我真的去干，可以让我那么相信“我想要我得到”。 喜欢和骄傲自己被这么看见和感受，我也觉得自己的确就是这 ​

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小茶和Frank

2026-06-17 23:30

听朋友讲述去相亲机构的故事，第一步是会见一个红娘，在一个没有窗户的房间被pua+销售一波。 红娘大概的套路是，先说自己是一个婚姻幸福的人（证明自己是成功案例），然后赞美你，再用一个但是转折，说一下你需要相亲的必要性和紧迫性，然后推出套餐。 我：那红娘怎么说自己婚姻幸福呢？ 朋友：我遇 ​

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小茶和Frank

2026-06-17 08:55

周日父亲节 Frank：你问问大蒜能给我准备个什么当礼物？ 我：tangible的礼物，她能准备出来的只有屎了 ​

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小茶和Frank

2026-06-16 10:05

大清早听朋友说职业上所有的选择都不尽如意的时候，我想到了之前发过的这条微博。现在2026年过半，我觉得自己做到了。 主业和副业都上了自己想要的轨道，满足此时需要的生活方式，也满足三年后想要的生活方式的积累和搭建。这一切发生在我工作十年半的时候。也不是说到了一个具体的时间就会如此，只是

这一年看到这些璀璨生命离开的时候，我具象又具体地承诺自己：2025年是我人生的最后一年为了赚钱花时间在自己不认可的事情上，珍惜时间去选择体验。 每个人都有一些无奈或者贪念或者怯懦，但因为时间有限，必须要给它们一个期限，然后要用尽全力找到gateaway投入到自己喜欢的骄傲的敬畏的人生无限游戏 ​

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小茶和Frank

2026-06-16 00:36

晚上9点多Frank想去打球，我盘算了一下，让他去可以给我买份臭豆腐，就同意了。 结果，臭豆腐老板这段时间都不上班！ 在老板恢复出摊前，Frank都没有晚上去打球的quota了。 但我真的实名推荐这家臭豆腐，是我心里最好吃的臭豆腐，没有之一。 ​

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小茶和Frank

2026-06-15 18:32来自 微博轻享版

成为妈妈之后，在和别的家长零散的聊天中，亲身体会到，东亚的家长是多么无法当众赞美自己的孩子，又是多么难以接受他人对自己孩子的赞美。就算心里是爱自己的孩子觉得自己的孩子好的，也要硬说自己孩子的不好和不足来表示谦虚。 有数不清的如下对话： 我说：你的宝宝好结实啊！ 对方妈妈：ta最近晒 ​

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小茶和Frank

2026-06-11 12:32

贴在大蒜playgroup的Things to remember 大人更应该记在心里啊🌈 ​

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小茶和Frank

2026-06-10 19:07来自 微博轻享版

人能及时周全地照顾好自己，其实是要付出挺大努力的事情。 身体上觉察得到的不适，能放下手头和心头的事，马上采取行动，想办法让自己舒服起来。 这是极少数人可以做得到的了不起的事。 ​

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小茶和Frank

2026-06-09 14:55来自 微博轻享版

靠“盼周末”和“等假期”最多熬过工作前十年，那时候讲的work life balance就是字面意思的balance。 过了那个阶段，所谓的wlf是找到支持自己想要的生活方式的工作。 不然醒着的最多的时间，都只是在迫不得已做需要换衣食住行的钱的事，无论如何都是细思极恐的。 ​

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小茶和Frank

2026-06-08 10:17

所幸身边看得到摸得着的例子都是：认真踏实长期去做自己认可的事，就会有不错的成就和回报，也都能build up想要的生活。

好朋友当然都会互相给予信心，但有一类朋友，他的存在本身就让你很有信心，他会向你展示，一个人通过践行自己的价值，可以拥有多么好的生活。 http://t.cn/R8dqvtm ​

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小茶和Frank

2026-06-05 19:45

想到一个老板和员工之间很理想的默契： 老板应该划分好大家工作之间的分工，但员工不defense做事的边界。 ​

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小茶和Frank

2026-06-05 13:02

突然发现自己之前对「顺其自然」的理解有点偏差，我一直以为是not try too hard，看它会不会发生。但我认真想了一下，身边用「顺其自然」概括自己得到某一个成果或抵达某一个境地的人，明明都是go all out了之后，看期待的事情能不能发生。 ​

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小茶和Frank

2026-06-01 10:25

天呐谢谢你留下这条微博！因为有了孩子，今天一早起来都是各种family friends之间的问候，用朋友的话说：上一次这么有气氛还是春节。除了大蒜，我还有很多在茶蛋的小朋友们！当大人真的很幸福，可以去创造做儿童时想要的生活，或者逃离做儿童时不想要的生活。希望sooner or later，每个大人都能做到，

今天是儿童节，希望所有认识我和Frank的小朋友都可以做一个和小孩子一样开心的大人！ 当然我知道不是所有的小孩子都像大人想的那么开心的，那如果你曾经是一个不开心的小孩子，就更要珍惜做大人的时光，因为更自由更强大更可以选择自己的生活和情绪。 而我，就是找个借口转发里送3袋我喜欢的Laderach ​

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小茶和Frank

2026-05-30 20:03

加了鸡蛋、薄荷和紫苏的Shrimp Ceviche（熟虾版），配烤脆了的sourdough 雷打不动的彩虹菜早餐，加上熟沙拉、豆饭和鳕鱼就是给晚起的人的丰盛午餐 今晚月色好美 吃得也漂亮 午觉还幸福爆表🫠 ​

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小茶和Frank

2026-05-29 11:53

你们觉不觉得在内卷的大环境下认真做事的人反而更少了？拿餐饮来说，是很卷，卷服务卷形式卷性价比。 家旁边有一个社区面包店，早上10点开门，每周一休店，节假日都比法定多关好几天门。每天卖完就下班了，且基本等不到天黑，我经常一早去买就没什么选择了，今天才知道大家都线上就订完了。 我主动跟 ​

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小茶和Frank

2026-05-27 23:08

智慧朋友帮忙分析我业务的问题，被点醒：信心不是因为“这事很容易”，而是因为“你知道难在哪”。 ​

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小茶和Frank

2026-05-27 21:13

项目遇到一个合作方是一个00后富二代，家里面做私募的，他自己的项目拿到了几百万别的机构投资，烧完了自己还在投入还在做。 聊下来，能感觉到他思路很清楚，有自己的信念也知道自己要怎么去做，明显是很有自己的追求并且在行动的。 “我其实不缺那个投资的钱，但我想要拿笔外面的钱给我爸看，让他知 ​

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小茶和Frank

2026-05-25 23:15

这两年硅谷科技公司的动荡，真的让很多本来觉得一辈子就做打工皇帝到退休的朋友觉得需要set up自己的事情了。 很多人找我聊过，同龄的、比我大的、比我位高权重的都有，他们都有某方面很强的能力，有很好的背景，也都是很好的人，但我真的也和他们讨论不出能做什么，做成什么。 因为都是工作了超过十 ​

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小茶和Frank

2026-05-25 00:49

分别忙完家和公司的各种事的两个人，决定踩单车去约个会，内容是臭豆腐和啤酒。本来想能早睡早起迎接新的一周，还是聊天给聊迟了。 和21岁在一起的人在一起，做很多以前会做的事的时候，就会觉得自己还是那么年轻😬 ​

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小茶和Frank

2026-05-23 15:43

在一个叫楠书房的品牌店里，看到一套很好看的扳指。扳指诶，古时候打猎拉弓的，是大气豪迈又有力量的饰品。 Frank随手这么一戴，就像是高中男生打球骨折的固定环。 气质这东西真神奇啊！ ​

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小茶和Frank

2026-05-22 00:30

越来越不相信塞翁失马焉知非福了，这其实是因果错位的。对于大部分来说，失去本身想拥有的东西，就是不需要美化的坏事。那些最终是福的人，不是因为失去了马，是给他们有马或没马的牌，都能打出自己满意的局。 ​

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小茶和Frank

2026-05-20 20:45

问一个很i但要带30多个人的团队的朋友：下面的人约你1:1你会想逃吗？ 朋友：我会拒绝，让他喊大家一起坐下来聊聊。 [笑cry][笑cry][笑cry] ​

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小茶和Frank

2026-05-18 13:08

项目需要海外市场非常native的人，朋友介绍了一个25岁的英国小伙子。早上9点在家旁边的咖啡厅和他catch up，听他讲述了自己决定结束自由又发散的巴厘岛生活，想要沉下心钻研和真的build一些东西的经历和成果。 听他的经历透出的中西结合的思维，适度的享乐主义，以及勇敢又坚韧的游戏（但是winner）心 ​

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小茶和Frank

2026-05-14 22:46

生意场上的很多尝试，都会听到这样的分享：现在都没那么容易了，几年前我们做的时候，只用xxx都能xxx。 这是我们这个时代和之后的人职业命运体验吧[笑cry] ​

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小茶和Frank

2026-05-14 14:34

面对所有“我担心…”的对话，包括我自己对自己说的时候，我都会想：吸引力法则是真实存在和运转的，总担心，担心的事情就会发生。 ​

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小茶和Frank

2026-05-14 14:27

要做到「允许一切发生」，是因为你不允许，该发生的还是会发生。那还不如允许和接受，显得你的生活你approve。 ​

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小茶和Frank

2026-05-13 21:28

听Frank和我们老板朋友打电话，老板也好苦啊[笑cry][笑cry][笑cry]职场游戏里，到底谁的日子能好过点[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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小茶和Frank

2026-05-12 09:43

昨晚茶话会的分享很热闹，我妈妈回答完大家所有提问的父母沟通的问题后，有一个小朋友问她：你也出生在一个传统的家庭，今晚分享的这些这么开放和洒脱的认知是怎么形成的呢？ 我妈妈说：因为有人这么对待过我，无限包容我，让我做自己，我感受到了开心快乐幸福自在。 我快速想了一下，想到了这个人是 ​

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小茶和Frank

2026-05-09 15:06

和老朋友reconnect，想起五年前最后一次见她，我们一起喝了一杯，那时候她换工作、分手、跨过搬家。今天再见，她settled，结了婚，在新公司带业务带团队，还对接了工作机会给茶蛋内推。 我们相识于大环境和小环境在现在看来都是最理想的timing，跨越了时空，经历了各自没那么理想的场景，但都依旧是记 ​

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小茶和Frank

2026-05-06 10:47

我妈早上：“这个红薯特别甜，你尝了吗？”说完就去上健身课了。Frank这个小登也很自觉，出门上班前把红薯绑上，怕压坏，还专门绑在包外面。说“再不吃你妈妈都要失望了。” 这半年因为有了大蒜，我的生活又多了一件奢侈品：和十多年没有生活在一起的父母重新on and off一起生活，充满了快乐和感动，

我妈跟我爸说：登就是主动教别人怎么做。 我爸心领神会，想让frank多吃点饭，他说：我今天做了很多饭。 ​

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小茶和Frank

2026-05-05 18:47

见识了一个特别成功的跨专业转行：深圳最pro的狗狗托管和训练幼儿园的老板，是学酒店管理的，他现在做的其实就是狗的酒店。叫Gaggy Gagoo嘎叽嘎咕。 酒店很多的设计都是对狗很科学的，人力和运营也是很重在投入。我在群里看工作人员们每天给家长发的视频，真的都惊呆了，人类幼儿园也就不过如此了吧。 ​

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小茶和Frank

2026-05-05 14:50

我妈跟我爸说：登就是主动教别人怎么做。 我爸心领神会，想让frank多吃点饭，他说：我今天做了很多饭。 ​

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小茶和Frank

2026-05-02 07:10

和Frank看穿普拉达的女王，Frank的评论观点主要有三： - 我长大了，这种故事已经没办法打动我了 - 这么多年过去，海德薇不该再演这么幼稚的角色了 - 奈吉尔的衣服都好好看啊 中肯！奈吉尔和其他所有角色的衣服都好好看[捂嘴哭] ​

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小茶和Frank

2026-05-01 11:33

对于「吃得健康」的坚持和执行，我们家已经到了next level。我们先用了一年多的时间做到在家吃饭常态化，然后因为妈妈对我们生活的大力支持，最近这半年对于食物的结构和多样性做到了极致，餐桌上也做得到0食品仅食物。 *想要做到食物的多样性，真的是没办法省事的，我妈妈负责家里的早饭（如图一）， ​

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小茶和Frank

2026-04-28 15:52

这个月有个很开心的事情，是我们茶蛋团队有了自己的AIBP[嘻嘻]而且是AI Native的新生代——没上过班，没被工作污染过，但AI研究的足够多，理解了我们所有在做和想做的事情，用职场空白的大脑帮我们整理工作流和工作方法。 也是这个月，我今年新开始的项目因为进入了比较密集和市场调研和方向制定，才 ​

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小茶和Frank

2026-04-28 10:36

周末上海线下茶话会，我主持了一个panel，嘉宾是两个大厂的朋友，聊了关于「AI比我更会上班了，怎么办？」，其中一个很有意思的讨论是：AI越用越多，你有什么能力是在退化的吗？ 我们都讲到了英语。 因为有AI，工作中英语写作很容易表现出大学生的水平，但一到开口还是小学生，甚至更差。并且因为转 ​

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小茶和Frank

2026-04-22 23:17

看到一个帖子说：都快30了，还会因为下班以后没做所谓的提升自我的“正事”而感觉浪费了一天。 让我想到我妈妈无数次的问我：为什么吃饭和睡觉这么重要的正事，总要被别的事情压缩和占据呢？ 这我很难回答[捂嘴哭] ​

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小茶和Frank

2026-04-22 14:20

原来天时地利人和的感觉不是一切顺风顺水，而是可以定义的出问题（哪怕很多），也有一起解决和面对的人。 ​

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小茶和Frank

2026-04-16 11:45

周末和Frank一起扫了两眼新上的《危险关系》，展开讨论了一下PUA这件事，还挺有意思。 我发现了自己不可能被PUA的根本原因，是我发自内心不需要别人的肯定。 这会表现成冷漠，比如一旦这个关系变得让我觉得费劲，就会trigger我觉得“没必要”的判断，我就会觉得：算了，我不缺这一份工作甚至一个朋友 ​

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小茶和Frank

2026-04-10 09:30

Physio给我推荐了产后的physio，进一步打开了我对于自己身体的新世界大门。更喜出望外的是，我们可以在每周两次早上8点的治疗和训练时间里，顺带聊很多养育孩子和追求事业的话题，两个人都觉得特别愉快，真的可以made my day。 今天她跟我分享了她和她四岁儿子的一段对话，我俩在治疗室一起眼泪piada ​

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小茶和Frank

2026-04-06 23:12

挺感动，为自己，为这个副业小团队，也为遇到我们的茶蛋er。 做正确的事情，尽量快，慢慢来。 ​

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小茶和Frank

2026-04-06 16:05

把“焦虑”挂在嘴边笼统概括自己需要解决的问题，是很容易得到共鸣和理解的。毕竟这个时代大家（上网多的人即大多数人）都生活在同一套算法下，有人回应“我懂，我也是”不难。 分析自己的困境并且想办法实际解决它才是本事。 这需要不要只回忆过去和一味向内求，而是用比这些更费劲的向前看向外探索 ​

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小茶和Frank

2026-04-05 22:33

开始格外珍惜那些会对自己认真说出“你这样可能会有很大问题”的朋友，也珍惜那些自己想要对着说出“我觉得你这样不好”的朋友。 ​

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小茶和Frank

2026-04-04 19:14

现在能吃到长够时间的食材，真的是一种奢侈。各种餐厅和渠道不缺很大很甜很好看的瓜果蔬菜海鲜肉蛋奶，但好多都像3D打印出来的，元素堆满但没有本身那个食物的味道。 ​

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小茶和Frank

2026-04-03 22:29

被塞爆日程的又一周 好不容易滚到了周五 哄孩子睡了觉 晚上十点半 还是挤出时间和精神约个会 爱情和友情的经营之道 无非都是 make time make effort 当然值得 它们是生活的可再生燃料⛽️ ​

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小茶和Frank

2026-04-02 16:45

但其实对我们大多数人，不用飞，能好好走路就可以活得很好了。//@四十捆旗:努力是必须的单品。有努力不一定能work，但没有努力一定不能work；但有些事情就是邪门到不努力也work了（猪站在风口上都能飞）[泪]。

我虽然相信命运自带大纲，但我理解大部分人根本碰不到那个运势的边界，大纲内的ups and downs都是自己打磨出来的剧本。 想起问朋友：你会觉得自己这摊事情突然就起来了，很幸运吗？ 朋友：其实不会，就是自然而然发生的，是真的努力了，也知道这一切是怎么来的。 幸运不是突然发生的，幸运是有所坚持 ​

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小茶和Frank

2026-04-02 14:23

我虽然相信命运自带大纲，但我理解大部分人根本碰不到那个运势的边界，大纲内的ups and downs都是自己打磨出来的剧本。 想起问朋友：你会觉得自己这摊事情突然就起来了，很幸运吗？ 朋友：其实不会，就是自然而然发生的，是真的努力了，也知道这一切是怎么来的。 幸运不是突然发生的，幸运是有所坚持 ​

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小茶和Frank

2026-03-31 09:12

有人转发让我又看到了这条post。5年后我的妇科医生成了身边很多朋友的妇科医生和生产医生，她也成为见证我们步入不同人生阶段的一个遥远的朋友。希望更多人都能用实际行动爱自己和珍惜自己的身体，这件事绝对是人生最大的复利事件。

去新加坡之前准备把今年的体检在香港做了，舍不得香港的原因之一是有我喜欢和熟悉的妇科医生！她们在我妈妈之后教了我更多爱自己的知识和习惯。这两点建议想大声让更多女孩子看到： 1. 从有性生活开始体检就要选择已婚套餐，包括宫颈、乳房、子宫等检查。和婚姻状态没有关系，只要距离上一次体检间有 ​​​

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小茶和Frank

2026-03-30 16:37

一个集school smart和street smart于一身的老板来茶蛋招人，和Frank介绍情况。听到Frank问：如实说一下你们加班情况呢？ 老板：实话说就是除了我和coo加班，其他人都不加。 和越来越多90后好背景的老板们接触，我还是隐约相信，国内的工作环境在绝地反弹了的。毕竟70后的登们，也就再耗个10年啥的陆续 ​

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小茶和Frank

2026-03-30 15:53

Cannot unseen. Don’t ignore it.

真我是两个念头之间的空隙。 ​

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小茶和Frank

2026-03-29 12:04

和Frank打聊一聊电话的小朋友可能觉得哇好insightful啊，但肯定想不到电话阿这头他是在拉伸[微笑] ​

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小茶和Frank

2026-03-27 16:27

新项目的出资方有比较强的技术实力，给了我一个AIBP来支持所有的工作流，很爽。我只需要和partner讨论业务目标和要做的事情，他知道市面上最新的产品和用法可以直接帮我们接入AI的解决方案。 想起早上见的一个行业里到处被采访的老板，跟我讲他如何让团队思考：怎么充分利用AI一个人可以完成整个团队 ​

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小茶和Frank

2026-03-26 18:27

和有三个小孩工作比我还忙的老板朋友catch up，我们是因为曾经在toxic的环境一样刚而结缘，后来我就一直在corporate之外，她作为爬上了corporate ladder的人，这两年从某知名大厂从apac的scope升到global的scope，但做自己的事的心还是一刻也不安分，找我聊她工作之外在做的新项目们（没错，还不止一个 ​

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小茶和Frank

2026-03-24 13:09

认识多年的奇女子朋友，童年父母做生意跟着辗转多国，很多传奇的成长经历，trama和drama也不少。长大之后top gang的名校和投行，现在late 20s的年纪，想离开平台去硅谷solo呆一呆看看AI的机会。 整个人平和，坚定，有目标又resilient。 上周见完她，我们long weekend路过了一个很有历史的道观，Frank ​

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小茶和Frank

2026-03-24 11:28

深圳政务的效率真的还是很感人的，起早去办一个公司比较复杂的事，一通复印打印签字盖章，接着还能赶上香港11:30的约。 每每这种时候，都很感恩这个社会每一个各司其职的人，真的是做好自己的一点点事情就是在让世界更好一点点啊。 ​

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小茶和Frank

2026-03-23 22:35

我还是不太相信和向往一人公司的，因为work with smart people本来就是工作最快乐的部分之一！ ​

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小茶和Frank

2026-03-23 00:02

上周有一个求职聊一聊的小朋友找Frank，我在书房听到Frank在客厅声音巨大说：你找什么工作？所有在办公室的人做梦都想有你这么一摊事情。 她的这摊事情和我新接的项目又相关，厂房刚好在离我们long weekend trip很近的地方，抱着学习和长见识的目的，我俩周日赶飞机前决定跑一趟去见个面。 小朋友和 ​

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小茶和Frank

2026-03-21 17:32

朋友说 树是有体温的 你摸摸看 有温有凉 万物有灵且美 ​

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小茶和Frank

2026-03-20 21:10

用冬天的米和春天的食材，可以得到一锅冬去春来饭，在春分和龙抬头重合的一天。果真是四季分明的纬度，才有的轻巧美妙饭🌸🌿 ​

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小茶和Frank

2026-03-17 22:58

看到一篇写我们的种草贴，深夜和Frank读得眼眶湿润，起了鸡皮疙瘩[苦涩] 这真的都是我们想传达和表达的，感恩每一个接受到的人，更感恩他们还愿意再说出来给我们听到。 ​

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小茶和Frank

2026-03-17 11:52

和一个求职聊一聊的小朋友在说工作之外讲了两句人生安全感，面对焦虑和不安，她做了各种各样内观型内容的深度消费者，花了大量的时间和钱。 我隐约觉得大环境太倡导把应该面对和解决的问题，通过主观调整的方式去化解掉了，让焦虑成为懦弱和惰性的某种病理化合理性解释。 我一直是提倡身心健康第一的 ​

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小茶和Frank

2026-03-14 16:33

工作快十年，打工有点点成绩但说爬corporate ladder也没什么门路，心里还是想创业，但没有破釜沉舟的机会和资本，想抱个大腿感觉也没有靠谱又健硕的。 怎么办？ 每次遇到这样的问题，我内心真实的想法就是：没有那么完美的下一步，因为有不可替代/稀缺资源和技能的人根本就不会面临这样的问题。我们 ​

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小茶和Frank

2026-03-10 11:11

早上5点起床赶早班机出差来和投资人，是不需要讲故事谈价格，只是过执行方案的沟通。晚上Frank帮我改PPT到凌晨1点，边改边嘟囔：我真的不知道你之前的工都是怎么打的，PPT能做这么差。[苦涩] 哎，我其实已经尽力和觉得自己进步了[捂嘴哭]并且想和以前觉得PPT是bullshit的自己说：觉得PPT是bullshit是 ​

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小茶和Frank

2026-03-09 19:44

朋友分享公司对全员具体又紧迫的AI应用要求，大家都感受到了接下来更大的降本增效浪潮，危机四伏。 很有意思，被安排做事的人，在出现比自己更聪敏、能干、高效的工具和人的时候，会担忧自己被替代；有想要达成的目标而需要安排事情给自己做的人，却会为此感到兴奋和期待。 ​

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小茶和Frank

2026-03-08 15:44

我知道，可以坚定而骄傲地体会和享受作为女性的自豪和幸福，是一种特权。 I own it and I live it[心] ​

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小茶和Frank

2026-03-08 15:38

人需要经历一段极限忙碌的生活阶段的，这样就会有外力被迫要求自己自律、克制、冷静和高效，实话说是那些有点被大家赞颂又嫌弃的“精英素养”。 这种能力可以和无所事事的能力同时拥有，在日后更长的时日享受到更多的AB人生。 ​

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小茶和Frank

2026-03-08 00:03

金汤力配四川泡菜，能抚慰深夜工作的灵魂[捂嘴哭] ​

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小茶和Frank

2026-03-03 14:11

抛开一切饮食健康的逻辑，就算什么都做不到，尽量做到「多吃食物少吃食品」也足够。 食物就是所有大自然的产物，食品就是所有加工的食物，加工越多身体需要越多努力去代谢。 ​

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小茶和Frank

2026-03-02 17:49

又在装直播的设备，拧螺丝拧到怀疑自己的智商，同时我想感叹：大家都喜欢说自己在职场做螺丝钉表微不足道，可螺丝钉明明是这么小又这么重要，一个机器可以因为一颗螺丝压根运转不起来啊！！！ ​

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小茶和Frank

2026-03-02 14:44

作为人，能生活在一个没有战争的地方已经是巨大的blessing，如果还能没有影响生活质量和生命体验的疾病，其他所有的一切真的都是额外赚到的。 ​

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小茶和Frank

2026-03-01 21:30

最近迷上了江西小炒，偶尔放纵的时候就会去找来吃。Frank今天边吃边感叹：这东西就应该攻占全世界啊，用米饭让白人黑人都变得中午想睡午觉（晕碳）！ ​

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