赵啦啦Jona

2023-12-12 09:45来自 iPhone客户端

这个平台发不了文件，领资料联系zhaolala17，或者留下你的我找你🌹我给大家评论区或私信回复的内容经常被屏蔽❗️所以一定要进群沟通❗️进群沟通❗️为了方便和朋友们更频繁深入的交流，以及给大家分享干货和学习资料～点击下方链接进群❗️ http://t.cn/A6l5QNMZ ​

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赵啦啦Jona

2026-07-06 00:18来自 iPhone客户端

做个不言悲喜， 不动声色的人。 ​

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赵啦啦Jona

2026-07-05 20:09来自 iPhone客户端

不要选故土，要选沃土。 不要想着落叶归根，要学着落地生根。 所谓故乡，不过是祖先流浪的最后一站；真正的故乡，是灵魂得以安放、尊严得以守护的地方。 哪里利于你，哪里就是故乡。 ​

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赵啦啦Jona

2026-07-05 14:08来自 iPhone客户端

“忍冬”就是不招摇不显摆，攒足了力气再慢慢开花。那些默默无闻的日子并非没有意义，而是为了遇见更高版本的自己鸭～ ​

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赵啦啦Jona

2026-07-04 14:37来自 iPhone客户端

读书笔记｜《道德经》第一、二章： 道可道，非常道。名可名，非常名。 无名，天地之始。有名，万物之母。 可以用语言描述清楚的道，就不是永恒不变的大道。能够用来称呼的具体名称，就不是永恒不变的名称。 空虚无名的空间，是天地得以出现的开始。 真实有名的基本物质，是万物得以生产的根源。 因

无论是什么真理，还是普通技能，都需要个人亲自去体悟和实践，而不能靠书本和他人的语言掌握其中精髓。 ————by《道德经》 ​

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赵啦啦Jona

2026-07-03 21:08来自 iPhone客户端

读书笔记｜《道德经》第十三章： “宠辱若惊，贵大患若身” 宠为下，得之若惊，失之若惊。受宠和受辱没有什么两样，都是一般无二的下贱，因为都是让人不平静的东西。 宠来了，你惊喜，怕失去。 辱来了，你惊恐，受不了。 把自己看的太重的人，会给自己带来灾难。 因为，一个人不去争荣，哪里会受辱 ​

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赵啦啦Jona

2026-07-03 12:32来自 iPhone客户端

不活在任何人给的标签里，来日方长，你我都要去更远的地方。 ​

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赵啦啦Jona

2026-07-02 13:54来自 iPhone客户端

网友果然不骗我 超好吃连吃两天 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-26 14:53来自 iPhone客户端

运动不能减肥，科学的运动才能减肥。 例如，慢走、慢骑、慢跑等这些往往都只能算活动，不能算运动，跟时间关系也不是很大。 决定单位时间耗能总量的是心率 每个人的最大心率公式是： 最大心率 ≈ 220 − 年龄 而单位时间最佳耗能量的心率是最大心率的70-80%，例如一个30岁的人，220-30=190*（70-80 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-26 14:44来自 iPhone客户端

知识付费收个几百一千都难，教养生的课程，几千几万几十万眼睛都不眨一下。。。 流量形式不重要，流量红利和周期重要，机会在，哪种形式的流量都大，质量都高。大家都是一波一波吃的，不是一直吃的。没有谁厉害，都是机会厉害。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-26 14:41来自 iPhone客户端

有渠道护城河的人，为老渠道赋能了新渠道。 有产品或品牌护城河的，在此之外还可以换渠道去做杠杆。 什么都没有的和什么都没有了的，找个新的流量红利，用积累的钱和经验继续去做一遍积累。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-23 15:13来自 iPhone客户端

我理解的聪明人，让人信任，激发别人的善意，让人欣赏，让人认同，让人想成为，让人想靠近，让人想同行。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-23 11:29来自 iPhone客户端

越瘦的人越觉得自己胖 越富的人越觉得自己穷 年初减肥的时候，定的目标也就是现在的目标，甚至数字更高。可等到减到了这个数字，心里对现在的不满意度，又和刚开始减的时候一样了。。。觉得再瘦这么多都不够。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-22 10:14来自 iPhone客户端

心理学上有一种现象，沉湎于过去，是因为你的生活信息量太少，生活密度太低，对未来能做的改变太有限。才会沉湎于过去那种密度很大的感受，信息量爆炸的感受，你就现在没有那种东西了，生命不充盈，所以就老想过去。所以，我有没有变成更好的人，可以解决人生99%的烦恼。所以，警惕自己回看旧人旧物旧 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-21 20:42来自 iPhone客户端

#父亲节# 父亲节，没买礼物，一起给老头做了几个菜。 母亲节给我妈买了一条项链，结果我妈为了戴这条项链，第二天在家打扮了半天，穿了一身粉色的中式，下午才去上班哈哈，然后晚上回家又比较晚，我那天也太累了，就没拍照记录。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-20 10:19来自 iPhone客户端

【在喜欢做的事情里去找到也能做好应该做的事情的成功方法论】喜欢那种在做一件事还没有正反馈的时候找到自己内部的自驱力和在完成目标与计划的过程里找到因为完成而获得的掌控感、成就感与正反馈。这个清晰的感受和心得以及这套机制来自于阅读过程，一个新的学科，有时候读半个月一个月才有那么一个可

早上在整理阅读笔记提问思考归纳总结的时候，好像对战略这个词第一次有了如此具象的感受。无论是生活还是工作，阶段性的策略目标和动作清晰了，过程中的小磕小绊小困小难那就都不是个事儿～ 要说这几年对经哲史政的阅读之收获，最大的不是内容本身，1，是建立了对抗进入一个陌生领域起步阶段枯燥无味 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-20 09:49来自 iPhone客户端

没有自我的人，人生的唯一抓手就是去控制别人。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-19 12:06来自 iPhone客户端

端午安康！ ​

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赵啦啦Jona

2026-06-18 23:28来自 iPhone客户端

占卜算卦原是周朝统治者神道设教的【愚民术】，但时间久了，所有人都信以为真了。 因为普通老百姓既没有骑士精神、也没有士大夫的荣誉感，也不能要求大家明事理。他们没受过教育，知识精英的大道理跟他们是讲不通。 所以知识精英就想了个办法统治平民百姓，他们揣着明白装糊涂，用神神鬼鬼骗老百姓安 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-18 21:39来自 iPhone客户端

虾仁苹果醋黄瓜丝 烤地瓜人参乌鸡汤 （ps：喝一次鸡汤管一个月不虚hhh） ​

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赵啦啦Jona

2026-06-16 21:42来自 iPhone客户端

商业博主全转国学和养生博主了 美妆博主也是…蒽… ​

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赵啦啦Jona

2026-06-15 11:55来自 iPhone客户端

有一种幸福叫：吃自己种的菜 （补周末的快乐～） ​

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赵啦啦Jona

2026-06-14 22:07来自 iPhone客户端

在一个相对短的时间内进行观察，事物的发展是递进式的。在一个相对较长的时间内进行观察，事物的发展是循环式的。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-13 14:29来自 iPhone客户端

广东早茶的热量，真的吓死人。 一小块虾仁红肠100大卡=两大份沙拉🥗的热量。而一份有三块就是300大卡热量。一顿早茶=3顿正餐的热量。 现在为了安全起见，就是吃可计量、可定量、成分单一的食物[裂开] 乱吃先查热量… ​

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赵啦啦Jona

2026-06-12 17:44来自 iPhone客户端

用这个道理同样能解释靠别人是不实际的，你自己想要的时候，你自然能想出办法达到目的，也能吸引来你需要的。你自己不想的时候，凡事不能在自己身上找到支点和力量的时候，谁都帮不上你。否则也不会有富二代接不了班这回事了。当然，接过班，有班接的人才会懂，接班比创业更难，创业还有个0-1，接班…

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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赵啦啦Jona

2026-06-12 16:42来自 iPhone客户端

想起来早上出门遇到邻居在我家门口拍照，下午回去又遇见另一个在拍视频发抖音，我家快成小区打卡点了。凭借茂密繁多的花草果木还吸引了不少大学里退休的老教授和老头称兄道弟探讨养花之道[裂开] 我看着好像也挺简单的，就是每天浇水，自己养了就感觉好像是有点才艺在身上的，没有那么简单呀[裂开] ​

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赵啦啦Jona

2026-06-12 16:25来自 iPhone客户端

好看的花都养死了[二哈] 鱼🐟养废了两批叻，狗和猫前段时间差点就养了，幸好鸡丢了及时清醒了。以前我以为是我太忙所以不懂的生活，现在发现，我就是单纯的没有耐心也没有爱心[裂开] 不适合养任何有生命的东西。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-11 00:49来自 iPhone客户端

信息越透明，内容越重复，我们越来越难看到那种眼前一亮甚至略感陌生的文字立意和视角。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-11 00:27来自 iPhone客户端

心之所向，行之所往，终见光芒。 人生是这样，一切都是这样，只要内心有所向往，总有一种神奇的力量莫名其名的牵引，不知不觉的在路上。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-09 14:01来自 iPhone客户端

做自己真开心，沉淀自己也开心。 外界境遇从不是枷锁，弄丢自己才是绝境。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-08 14:44来自 iPhone客户端

孙宇晨在十年前给年轻人的建议： 1、30岁之前，不买房，不买车，不结婚，把全部现金流投入自我增值赛道。 2、婚姻是人类历史上绑定最紧密，也最危险的合伙人制度，大多数人在30岁之前都没能力当好合伙人。 3、投资自己不是报一堆课，而是把20%的时间拿来试错，80%的时间拿来复盘。 4、把钱花在一线城市 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-08 11:55来自 iPhone客户端

朋友之间，关系好≠希望你好。 所以，希望你好的人，更珍贵。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-07 22:12来自 iPhone客户端

去用“谁在/谁能托举你”，来定义关系的重要性，而不是血缘和婚姻。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-07 22:02来自 iPhone客户端

在这个科技可以让生育自由的时代，哪还有什么婚恋问题？不如说是经济问题来的贴切。所以，看情感博主的，不如去看看敎赚钱的博主？敎理财的博主？敎商业的博主？ ​

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赵啦啦Jona

2026-06-07 21:58来自 iPhone客户端

审美的作用在于，有审美的人能把花出去的钱变成钱，没有审美的人花出去的钱就是纯花出去了。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-06 20:11来自 iPhone客户端

#给阿嬷的情书#看完《阿嬷的情书》结尾的一句有情义，让我想起读《道德经》时里面的一句话：圣人不仁以百姓为刍狗。当社会提倡、赞美某种品质的时候，刚好说明运个社会已经缺乏这种品质了。 恰好今日出门随手装在包里的书正是这本，上楼立刻掏出找到了原文。 没有太多感动，也没有觉得片子多么好，镜 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-06 08:59来自 iPhone客户端

人在幸福的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。 有人曾经说过，山顶的风，永远不与谷底的尘埃作战。所以精神海拔决定包容了的半径。人强大到能自我满足时，别人的冒犯，就变成了蚊虫叮咬。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-05 13:23来自 iPhone客户端

转其他平台评论区：宠辱若惊。得之，失之都惊。 一个人能被他人的宠，或被他人的辱影响，失去自我。就是把自己放在别人的下面，根本没有自我的。

如果一个侮辱能让你崩溃，一个掌声能让你膨胀，那你的心智就不属于你自己，你是任何一个开口之人的奴隶。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-05 12:44来自 iPhone客户端

如果一个侮辱能让你崩溃，一个掌声能让你膨胀，那你的心智就不属于你自己，你是任何一个开口之人的奴隶。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-04 21:00来自 iPhone客户端

喜欢的花基本都有种 所以插都省得插叻 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-04 13:32来自 iPhone客户端

自从开始减肥，不仅吃的干净，现在还有想吃素的念头。目前很少吃外面的饭菜，买的话也是简单的减脂餐或一些简单加工的食物。 ·大众的肉蛋奶自由，源于“工厂化的规模养殖”的普及，供给量大大提升了，成本大大降低了，但是规模化养殖有个弊端，养殖密度太高，动物就容易生病，养殖厂就需要在饲料里预 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-04 12:36来自 iPhone客户端

在任何方面都要管理好自己的克制与释放 否则就会就像一个减肥节食很久的人很渴望吃高热量的美食，吃的时候有多开心，吃完就有多后悔。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-04 12:35来自 iPhone客户端

成熟是，连你自己都看不到你真实的一面，因为你在扮演和成为的角色里，自洽了。没有任何一种关系“应该”去接住你的所有面，和展示给你他的所有面，哪怕是一些瞬间的模样。 ​​​

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赵啦啦Jona

2026-06-03 23:13来自 iPhone客户端

#美股# A股赚钱可以证明你有实力，你有财运，你有耐心，你有魄力，你有水平，你有认知，你有眼光，你有… 美股赚钱只能证明你美股有放钱。 ​

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2026-06-03 21:45来自 iPhone客户端

关注大众的需求， 而不是经济环境。 ​

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2026-06-02 13:55来自 iPhone客户端

价值的捕捉来自稀缺，稀缺的形成需要高度克制，而克制的底气源于自身的足够冗余。 人越克制和悠闲，越能制造稀缺，赚的越多；越忙反而赚的越少。 所谓无心插柳柳成荫的原因也在于此～ （by：川哥） ​

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赵啦啦Jona

2026-06-02 13:40来自 iPhone客户端

难的时候，感受苦难。 把每一次自我升级，当作一次人生稀有的漂亮战役。 一言不发，翻过那座大山。 ​

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赵啦啦Jona

2026-06-01 19:54来自 iPhone客户端

儿童节变成劳动节 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-31 11:48来自 iPhone客户端

某种程度上，当你真正看重自己的时候，自然会看淡别人。顺带也就会看淡和别人的爱恨情仇，拉拉扯扯。所以宽容的底色是自爱，顺带惠及了他人。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-31 11:47来自 iPhone客户端

小布90%都全靠改装呀[裂开] 等于买了个大的铁的积木拼着玩 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-31 11:46来自 iPhone客户端

深圳纺籽十年还能跌一半。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-30 14:35来自 iPhone客户端

和别人谈起哪本经典的书，回家就能从书架上找到，那种成就感好比女孩子看到别人穿了什么好看的衣服鞋子包包，回家柜子里就能翻找到买了还没撕标签的同款哈哈。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-30 14:32来自 iPhone客户端

今年开始喜欢各种传统文化类书籍，为此特意回家和老爷子学了一个月中医，逐渐感受到了传统文化的魅力。 22年花了一年学经济课，吸收不大，今年再学，不知是课程好还是几年过去的涉猎浸润理解吸收能力增强了，总之已经能吃进去一些了。 经哲史军政，从学到记到装到自己脑子里用取自如，这是三件事。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-30 13:56来自 iPhone客户端

有一个增强能量的方法。 就是遇到事情时，可以思考榜样会怎么做。这种思维不仅能让自己变得更有力量，而且能让自己不被狭隘情绪困扰，变得更理性更开阔。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-29 09:11来自 iPhone客户端

把所有遇见的问题，变成审查自己欠缺和增长自己智慧的机会。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-28 17:51来自 iPhone客户端

在任何关系里示弱哭穷和诉苦卖惨的都不是好人，趁早躲远点，这就是赤裸裸的想白嫖或想来你这坑你点的意思。（观身边女性被闺蜜坑有感） 事业女和所有男性都经常被这类人吸血和背刺。 在一个家庭里也是，不信你可以观察一下，那个最不创造价值的人，就是靠这招寄生和吸血。看似对谁都好，关心你吃喝拉 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-28 16:48来自 iPhone客户端

#高中生痴迷减肥身高163体重50斤#自己做的减脂餐已经吃吐了，又开始吃楼下的便利店。一份711沙拉50大卡，两个水煮蛋150大卡，一顿200大卡。料汁换成了自己的苹果醋。 想减脂甚至想保持身材就不能吃正常的食物，这就是为什么容易胖的原因吧[裂开]例如，我们楼下比较清淡的工作餐之一喜家德虾仁水饺，在 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-28 12:43来自 iPhone客户端

纺子是我们特有的独立于美圆金融体系之外的土地股票体系，买不同城市的枋子，等于买不同公司的股票，租金是粉红，枋子是股权凭证，教育医疗等公共增值服务是享受的权益，城市的经济增长是利润收益。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-28 11:46来自 iPhone客户端

赚钱的第一性原理，不是卖时间，是创造价值。 创造价值的第一性原理，不是出苦力，是解决问题。 解决问题的第一性原理，不是自我感动，是识别真需求、快速验证、迅速迭代。 快速迭代的第一性原理，不是瞎忙，是验证模型、复制系统。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-28 11:43来自 iPhone客户端

情绪价值，不是聊天技巧，是一个人心智成熟的副产品。它是一种溢出，一种给予。情绪价值需要阅历，心性和认知的兜底。是高纬度的俯瞰，是降维打击的温柔。一个自身都兵荒马乱的人，是给不出别人平静的。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-28 11:40来自 iPhone客户端

减肥求快的话，最难捱的不是不吃，而是不乱吃，严格按标准吃自己不爱吃的。减肥后期，不吃根本不会瘦，还会胖，饿了一周胖了两斤，吃了两天饭，立刻又瘦了一斤。 规律的作息，早睡早起，规律而严格的饮食，定时定量且强度适中的运动，才是持续瘦的最快的方法。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-27 12:38来自 iPhone客户端

#妻子省吃俭用给大师转84万丈夫崩溃# 以宗教为载体的个人和组织都是一份生意一家公司，盈利才是运转基础，传道是交付的产品。 别人出嫁是一份职业，为了安逸闲散铁饭碗、为了娶妻生子，发财致富…等一切总之与世俗就业目的一样的想法，可以把消费娱乐的钱花在这，但不能把消费当人生主业[裂开] ​

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赵啦啦Jona

2026-05-27 11:23来自 iPhone客户端

无论是什么真理，还是普通技能，都需要个人亲自去体悟和实践，而不能靠书本和他人的语言掌握其中精髓。 ————by《道德经》 ​

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2026-05-25 13:44来自 iPhone客户端

身体好了，脑子就好。 脑子好了，身体更好。 这是所谓正向循环嘛。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-25 13:44来自 iPhone客户端

快乐的最高境界就是全部的快乐都来源于自己。 ​

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2026-05-25 10:11来自 iPhone客户端

真坏人坏在表面 假好人坏在心里 ​

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2026-05-24 11:25来自 iPhone客户端

成年人的世界里，教人几乎等于否定人。把自己摆在别人恩人和导师的位置上，几乎等于否定人和骑在别人头上拉屎，大概率结局是背叛和仇恨。 没有人喜欢永远仰视别人，更没有人愿意承认自己的无能，否定自己的努力。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-23 14:54来自 iPhone客户端

任何关系的核心都不是让别人喜欢你，而是让你更喜欢你自己，成为更好的自己。只要你能从关系中获得正向的能量和滋养，那别人的喜爱只是顺带的副产品而已。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-23 14:52来自 iPhone客户端

去做每一件有意义的事，而不是去评论每一件没有意义的事。 ​​​

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2026-05-23 14:51来自 iPhone客户端

古代打仗，人口不但不减少反而增多，因为一个人平均生五个。可想而知现在不打仗了若还每人平均生好几个，人口得多过剩。 ​

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2026-05-22 19:32来自 iPhone客户端

🫐快能吃了，再种点🥝 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-22 19:20来自 iPhone客户端

小时候以为的刁难人，为难人，是刻薄、冷漠、污蔑、陷害…长大了才知道，打着爱你或为你好的幌子为难你，才是成年人施展无耻与卑鄙的方式。 ​

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2026-05-22 01:15来自 iPhone客户端

保护好自己内心的纯碎，哪怕是为了能写出干净而美好的文字。[月亮] ​

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赵啦啦Jona

2026-05-22 00:46来自 iPhone客户端

以前只觉得文字能赚钱，这几年发现，这东西还能向上社交。因为喜欢文字而成为朋友或者拉近了关系的陆续积攒了一些，意外收获。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-22 00:16来自 iPhone客户端

减肥不吃饭实在写不动东西 许久不联系520来问候竞因为这个 我第一反应是哭笑不得🥲 结果今天又遇到了催更，呃… ​

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赵啦啦Jona

2026-05-21 16:30来自 iPhone客户端

能干大事业的角色，在低谷期可以蹭吃蹭喝、游手好闲，绝不会花大把时间打螺丝、端盘子、扛钢筋。 即便工作，也要做一份比较清闲自由的。 因为谋划大事是要长时间思考的，绝对不能让自己陷入身心俱疲，大脑麻木的状态。历史上许多大人物的确就是这样过来的。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-21 16:30来自 iPhone客户端

身强转弱，多是开窍之年； 身弱转强，多是成事之年。 身强之人，不经打压、不遇克泄，永远是猛将莽夫；一旦身弱，智性全开，方成谋主。 身弱之人，不经运助、不遇帮扶，永远是多思多虑；一旦身强，魄力落地，方能立业。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-21 14:12来自 iPhone客户端

任何情绪都是倒置的、凝固的在乎，能免则免。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-21 14:11来自 iPhone客户端

犹豫，即答案。直觉是高纬的你试图救你。 在数据、逻辑、变量、因素、结果、推理有黑匣子的时候，相信自己的直觉！ ​

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赵啦啦Jona

2026-05-21 12:24来自 iPhone客户端

财富是靠积累的 不靠一次性运气 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-20 01:43来自 iPhone客户端

君子断交不出恶声， 小人翻脸全是脏水。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-19 13:46来自 iPhone客户端

你人靠谱，对别人好，别人做了有愧于你或损害你的事，你觉得无所谓，不理这个人就好了。但对方的失去感反而特别重，因为好人是稀缺的，对他好的人更是稀缺的。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-18 23:41来自 iPhone客户端

学会和自己相处，和世界相处。 能理解别人的情绪，也能消化自己的情绪。 知道关系会变化，却依然愿意相信内心的善意。 无论男女 少取悦别人，多讨好自己。 少分析别人，多提升自己。 你不需要爱谁 你更应该有自己的事业有自己的生活 把大部分的时间都放在充实自己的爱好上 别人就充当你闲暇时度假的伴 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-18 23:40来自 iPhone客户端

这个世界重新魅惑了我，我带着敬畏，甜蜜的融入了它❤️ ​

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赵啦啦Jona

2026-05-18 04:49来自 iPhone客户端

饿到凌晨一点睡，早上四点醒。 但上称发现上周瘦了四斤，心情瞬间好了[泪] ​

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赵啦啦Jona

2026-05-15 10:13来自 iPhone客户端

平凡的日子，也闪着甜甜的光。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-14 19:07来自 iPhone客户端

优秀是一种习惯，甚至不需要被看见和被反馈，依然有那种本能。 一个同一批创业的榜样，消失了几年，无意间才知道去生娃了。看了一下特各个平台的出片和出图，记录生活也有十万赞的视频，相比起构图出片，我觉得这些年我可能去月球了。 然后欣赏的时候，看到了特社交平台的一条留言：你这几年怎么这么 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-13 21:01来自 iPhone客户端

爱你的人会鼓励你的「主体性」，而非「利他性」 对方永远尊重你的主体性，站在人格层面发自内心地欣赏你，而非要求你为他做什么。 即便双方起争执，依然会在乎你的想法，会鼓励你把最真实的情绪表达出来。 真正爱你的人不会一味地审判你，在人生这个巨大的游乐场里，ta只希望你自由自在玩得开心。

优秀不会让人被爱，优秀只会让人被需要。 优秀背后常被忽略的真相——爱是接纳真实的笨拙，而不是奖励耀眼的盔甲。 或许真正的爱，是当你说“我今天很累”时，对方不会用“你该更努力”来回应，而是递来一杯温水说“我懂”。 优秀可以换来合作、尊重甚至崇拜，但只有卸下铠甲的脆弱，才能换来不设 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-12 19:55来自 iPhone客户端

高级的从来不是文字， 而是心境和心智。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-12 19:36来自 iPhone客户端

普通人不要追求幸福，而要避免痛苦。 尽量把温饱之外的钱攒下来，非要花那就让它变成自己的生命体验，去塑造自己这个人本身。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-12 19:35来自 iPhone客户端

旅行，是审美的积累。 这也是一种意识，是目之所及脑子能跟上的思考颗粒度，是一片房屋景象还是屋檐的一处雕纹…是穿越到当时的整治经济文化技术民风民俗… 这些思考和积累会影响人对衣着装修等各方面的审美观，甚至对择友和择偶的标准，还有不容易被外界干预的主体性价值观。 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-12 19:21来自 iPhone客户端

"精致"本质上是爱自己，只有真正爱自己，才能从内到外的看上去精致。 这就是为什么那些好看的网红，从头到脚那么费力打扮自己，头发，妆容甚至过度医美整容，全身奢侈品logo，虽然世俗看上去好像是非常"精致"，但你不会由衷地羡慕他们。 而那些真正家境优渥，从小富养的孩子，身上甚至不需要过多的饰

三代出贵子。 外地朋友来玩，约了本地的朋友一起喝茶。 女生是典型的好家庭又没有事业心的女孩子，不能说容貌多么惊艳，但是文文静静，干干净净，身上那种松弛、柔软、细腻、美好、还有审美品味，是原生家庭用钱和爱浇灌出来的，仿不了，学不来。这是我今年认识的第二个这种气质的二代。 他们身上是 ​

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赵啦啦Jona

2026-05-12 13:31来自 iPhone客户端

尊重生命力感受，才能保护自己身上的美好。 所谓尊重生命力感受，就是不再用头脑的道理、世俗的标准，强行压抑心里真实的悸动和本能。 不勉强自己迎合、不硬撑内耗、不逼着自己活成别人定义的样子，顺着本心的节奏来，接纳自己的敏感、柔软、偏爱和底线。 人身上所有的干净、温柔、灵气、纯粹这些美 ​

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