清水怡人005

2026-07-05 07:04来自 京东读书

看完~“健康不只是没有疾病，健康是一种能力，能让你更好地适应和应对生理、心理、情感和社会带来的挑战。” 《身体革命：八种间歇式生活法》——西博·汉诺塞特 简介：【靠生活方式逆转身体状态！​简单可持续的健康法则就是“打断后重启”用8种“间歇式方法”发起轻量健康革命，告别疲劳与代谢迟钝】 ​

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清水怡人005

2026-06-27 05:15来自 京东读书

看完~看的潦草，结合陈伟医生的视频一起看，更加适用，较好的减脂工具书。 《给国人的医学减重指南》——陈伟 简介：你是否想要减肥，却不知道从何开始？ 你是否尝试过各种减肥方法，却总是失败？ 你是否担心肥胖会影响自己的健康和生活？ 北京协和医院医学减重专家陈伟医生新作，《中国超重/肥胖医学 ​

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清水怡人005

2026-06-07 09:04来自 京东读书

看完~适合各个年龄段女性来了解自己的书，也是有了问题可以来翻阅的工具书。 《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》——希拉·德利兹 简介：注册营养师、健康管理师为您带来多囊卵巢综合征患者期盼已久的全面调理建议，帮助您通过改变生活方式有效战胜多囊卵巢综合征！您可以在书中找到：·多囊卵 ​

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清水怡人005

2026-05-26 05:47来自 京东读书

看完~生活在小的空间，却拥有了更大的世界。 《东京八平米》——吉井忍 简介：《东京八平米》是日籍华语作家吉井忍的全新散文集，是其对在东京亲手建立起另一种日常的记录。八平米在日本被称为“四畳半”，即只有四个半榻榻米大小的房间，租金便宜。因为八平米房间没有厨房和冰箱，也没有洗澡间和洗 ​

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清水怡人005

2026-05-26 05:46来自 京东读书

看完~一本很有意思的关于肠子的科普书。 《肠子的小心思：通畅实用版》——朱莉娅·恩德斯 简介：肠道是一个被低估的超级器官，它构成了人体三分之二的免疫系统，与我们的身心健康息息相关。吃得香、排得畅、身材好、心情棒、免疫力强——这一切都得益于守护人体的"肠道大军"！ 这是一本经典健康科普 ​

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清水怡人005

2026-05-13 05:55来自 京东读书

看完~一个个鲜活的小故事，看起来没啥负担，还引人深思。 《女人的胜利》——余华 简介：“他会求你，他甚至会下跪，他还会打自己的耳光，你都不要心软，他会一次次地发誓，男人最喜欢发誓，他们的誓言和狗叫没有什么两样，你不要相信。”——第11页《女人的胜利》“我才二十四岁，可我这一个星期过 ​

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清水怡人005

2026-05-07 05:41来自 京东读书

看完~“读懂别人的故事，过好自己的人生。” 《灵魂有香气的女子》——李筱懿 简介：一本女性修心启示录。娓娓道来林徽因、陆小曼、张爱玲、苏青、宋美龄、阮玲玉、胡蝶、许广平等女神们的传奇一生。在世人眼里，她们无不优秀绝伦、芳香袭人，然而谁又知道，风光背后却是异样的艰辛和苦涩。世间本无传 ​

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清水怡人005

2026-04-18 06:51来自 京东读书

看完~一本减脂的工具书。 《轻断食降体脂》——赵婷 简介：不运动+不挨饿+不反弹=轻断食、降体脂！18岁后之所以容易胖，正是由于身体代谢的下降，让脂肪不断堆积。产后成功瘦身20千克的美女营养师向你揭秘，如何通过轻断食，提高身体基础代谢，启动细胞活力，成功减少身体脂肪，打造不长胖的健康身体 ​

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清水怡人005

2026-04-14 04:31来自 京东读书

看完~跟着年长的人学习如何开心的活着。 《不生锈的人生：102岁的哲代奶奶从不内耗》——石井哲代 简介：你有没有想过，活到一百岁，人生会变成什么样子？日本奶奶石井哲代，活到了102岁，却从不“躺平”。她每天除草、练操、写感谢信，骑着“哒哒哒”的三轮车去扫墓，还坚持写下三年日记。她还说：“ ​

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清水怡人005

2026-04-09 06:06来自 京东读书

看完~在这个人生交替的年龄阶段，连身体都在不停的提示你，要关注自己、爱护自己。 《你好呀，更年期》——高尾美穗 简介：女性到了更年期就意味着青春不再？更年期的种种“异常”究竟是为什么？更年期的身心不适就只能选择忍耐？也许我们对这个重要的人生阶段都不够了解。在本书中，日本资深妇产科医 ​

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清水怡人005

2026-03-28 07:35来自 京东读书

看完~这本书是在瘦西湖的游客中心看到的，当时下起了小雨，正好路过游客中心，阅览室很清净，索性找来这本书来看，看完第一章，离开的。后续章节在旅途中看完。 《空中杀人现场》——东野圭吾 简介：《空中杀人现场》是推理天王东野圭吾的精巧推理佳作，是一本充满悬疑又带有诙谐幽默的小说。万米高 ​

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清水怡人005

2026-03-23 13:17来自 京东读书

看完~作者在写这些日记时，正好跟我年龄相仿，很多更年期的症状也恰好吻合，心里安稳了许多~ 《我的更年期笔记》——杨欢 简介：本书主要讲述了作者以更年期女性的身份记录了这一生理阶段的感受，是更年期女性的良师益友。http://t.cn/AXfYtE3w ​

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清水怡人005

2026-03-23 13:14来自 京东读书

看完~偶尔刷到李小萌的视频，有个高中女生看了这本书，便找来看看。如何面对老年，如何面对死亡，这个老人确实淡定从容。 《暮色将尽》——戴安娜·阿西尔 简介：《暮色将尽》是戴安娜·阿西尔的代表作，获得了科斯塔传记奖、美国国家图书评论奖等众多奖项，是她临近90岁高龄时写下的一本老年生活随笔 ​

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清水怡人005

2025-04-17 06:07来自 京东读书

看完~《更好更年期》——陈蓉 简介：为什么出版这本书： 1.更年期不仅是医学议题，也折射出女性的社会地位，女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下，中国女性平均寿命接近80岁，更年期问题于是成为了困扰女性，甚至困扰全社会的大问题。 3.现实生活中，对更 ​

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清水怡人005

2025-03-28 20:45来自 京东读书

看完~ 《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》——希拉·德利兹 简介：女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示，出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康图书榜单。同时，图书 ​

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清水怡人005

2025-02-27 13:57来自 微博轻享版

12:30到医院取检查结果； 13:00看大夫确定方案； 13:30到手术室摘息肉； 13:50到单位了~ 这效率，真是不耽误上班啊[666] ​

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清水怡人005

2025-02-09 21:18来自 微博轻享版

让“豆包”、DS、纳米、文小言写篇关于48岁的励志文章~ ​

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清水怡人005

2025-01-07 21:18来自 微博轻享版

仪式感~ 图1，娃第二次腌酸菜，准备过年吃饺子用； 图2，我做的腊八蒜，准备过年吃饺子用~ ​

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清水怡人005

2024-11-24 07:17来自 微博轻享版

回想了一下，20岁到30岁确实是承载了我这一生中很多最重要的时刻:20岁工作，23岁恋爱，26岁升职结婚，27岁买房，28岁生娃，30岁买车~这个年龄段是最有目标感的一段时间，工作后，技术员、助理工程师、工程师都是按照时间推进去逐一拿到的；入职后的文凭也是这个年龄段没耽搁时间，逐一拿到的；在无数次

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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清水怡人005

2024-11-20 11:20来自 微博轻享版

看完《素食者》~ 很久没看过一本完整的书了， 真是佩服作者的想象力， 那个要变成一棵树的女人，艰难的活着~ ​

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清水怡人005

2024-11-04 19:17来自 微博轻享版

新成员[666] 从驿站拎回家歇了7次[允悲] ​

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清水怡人005

2024-09-30 06:10来自 微博轻享版

给娃点个赞[馋嘴] ​

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清水怡人005

2024-09-11 00:15来自 微博轻享版

欢迎新同学~ ​

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清水怡人005

2024-09-05 14:14来自 微博轻享版

巧了，这11个小时有的看了~ ​

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清水怡人005

2024-08-23 06:18来自 微博轻享版

4组12公斤哑铃做了壶铃摇摆~[酷] ​

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清水怡人005

2024-08-22 07:03来自 微博轻享版

今儿拍了张全的[偷笑] ​

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清水怡人005

2024-08-21 06:32来自 微博轻享版

加负重[666] ​

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清水怡人005

2024-08-20 06:23来自 微博轻享版

一个壶铃的暴汗~ ​

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清水怡人005

2024-08-16 06:19来自 微博轻享版

只管挥汗如雨， 改变交给时间。 ​

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清水怡人005

2024-08-14 06:09来自 微博轻享版

一个都不能少~ ​

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清水怡人005

2024-08-03 06:19来自 微博轻享版

虐一个小时，工具都用上了[酷] 不知不觉，平板能坚持1分钟了~[666] ​

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清水怡人005

2024-07-24 05:59来自 微博轻享版

桑拿天~ 躺着也是出汗， 不如跑一圈~ ​

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清水怡人005

2024-07-17 05:54来自 微博轻享版

太阳出来了，清爽的早晨~ ​

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清水怡人005

2024-07-10 06:22来自 微博轻享版

进阶~[酷] ​

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清水怡人005

2024-07-09 06:08来自 微博轻享版

凉爽~[666] ​

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清水怡人005

2024-06-24 05:48来自 微博轻享版

秋天的般凉爽~ ​

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清水怡人005

2024-06-17 05:50来自 微博轻享版

天气太好~ ​

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清水怡人005

2024-06-11 05:49来自 微博轻享版

舒适~ ​

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清水怡人005

2024-06-04 06:39来自 Keep

今天你Keep了吗？ 保定第二天~ ​

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清水怡人005

2024-06-03 06:45来自 微博轻享版

保定第一天~ ​

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清水怡人005

2024-06-02 14:01来自 微博轻享版

哈哈，牵手24年~ ​

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清水怡人005

2024-05-31 06:07来自 微博轻享版

蓝天白云~ ​

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清水怡人005

2024-05-29 05:43来自 微博轻享版

45度角的阳光~ 吸收维D[酷] ​

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清水怡人005

2024-05-28 05:56来自 微博轻享版

凑了个4公里~[666] ​

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清水怡人005

2024-05-27 05:49来自 微博轻享版

天气真好~ ​

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清水怡人005

2024-05-26 06:57来自 Keep

今天你Keep了吗？ 又见蓝天白云~ ​

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清水怡人005

2024-05-23 06:20来自 Xiaomi MIX Fold 2

180节拍超慢跑~ 先脚掌再脚跟落地； 膝盖微曲保持弹性； 落地声音尽量要轻； 稳定中柱重心上提。 注意身体反馈~ 不酸、不痛、不累、不喘 ​

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清水怡人005

2024-05-22 05:57来自 微博轻享版

小低高超慢跑~ 心率还是高[允悲] ​

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清水怡人005

2024-05-21 06:07来自 Xiaomi MIX Fold 2

180节拍，室内慢跑30分钟~ ​

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清水怡人005

2024-05-20 06:02来自 微博轻享版

180节拍，小低高~ 低心率是核心~ ​

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清水怡人005

2024-05-12 19:11来自 微博轻享版

是好妈妈， 也是更好的自己~ 来自儿子的远程投喂[爱你] ​

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清水怡人005

2024-04-21 22:05来自 微博轻享版

http://t.cn/A6TRGOPk 桔子熟了 北岛 桔子熟了 装满阳光的桔子熟了 让我走进你的心里 带着沉甸甸的爱 桔子熟了 表皮喷着细细的水雾 让我走进你的心里 忧伤化为欢乐的源泉 桔子熟了 苦丝网住了每瓣果实 让我走进你的心里 找到自己那破碎的梦 桔子熟了 装满阳光的桔子熟了 ​

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清水怡人005

2024-04-16 05:57来自 微博轻享版

那些花儿~ ​

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清水怡人005

2024-04-15 06:03来自 微博轻享版

阴~ ​

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清水怡人005

2024-04-13 21:52来自 微博轻享版

http://t.cn/A6Tpe5Nq 把手伸给我 北岛 把手伸给我 让我那肩头挡住的世界 不再打扰你 假如爱不是遗忘的话 苦难也不是记忆 记住我的话吧 一切都不会过去 即使只有最后一棵白杨树 象没有铭刻的墓碑 在路的尽头耸立 落叶也会说话 在翻滚中褪色、变白 慢慢地冻结起来 托起我们深深的足迹当然，谁也不知道明 ​

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清水怡人005

2024-04-13 21:46来自 微博轻享版

http://t.cn/A6TpggmK 腥光 孙亮 还未沉睡的月光 让肆意横行的灵魂更加放荡 浓茶好意地漂浮清香 为何仍无法让你放下那沉重的皮囊 香烟里的沉醉 或许早已经灌透了你敞开的胸膛 耳语声奔走吧 夜空中向你招手的那颗就是方向 黑夜中睁眼的并不都是饿狼 他们饥渴的身影也许可以解释上苍 行走的路人儿你们都 ​

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清水怡人005

2024-04-10 05:55来自 咪咕善跑

阴~ 从带着蜗牛散步，到变成蜗牛~ 小低高的最后一公里也跑到了9分钟以内。 ​

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清水怡人005

2024-04-08 06:11来自 微博轻享版

从镶金边到弹出，只需要慢跑3公里~ ​

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清水怡人005

2024-04-02 06:11来自 微博轻享版

180节拍，小低高~ 2公里过后，步履轻盈了[666] ​

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清水怡人005

2024-04-01 21:54来自 微博轻享版

http://t.cn/A6TfePcD 船票 北岛 他没有船票 又怎能登上甲板 铁锚的链条哗哗作响 也惊动这里的夜晚 海呵，海 退潮中上升的岛屿 和心一样孤单 没有灌木丛柔和的影子 没有炊烟 划出闪电的船桅 又被闪电击成了碎片 无数次风暴 在坚硬的鱼鳞和贝壳上 在水母小小的伞上 留下了静止的图案 一个古老的故事 在 ​

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清水怡人005

2024-03-31 08:11来自 微博轻享版

尝试180小低高~ 心率控制不住，只能跑跑走走。 ​

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清水怡人005

2024-03-25 22:00来自 微博轻享版

http://t.cn/A6T4qOoi 睡吧，山谷 北岛 睡吧，山谷 快用蓝色的云雾蒙住天空 蒙住野百合苍白的眼睛 睡吧，山谷 快用雨的脚步去追逐风 追逐布谷鸟不安的啼鸣 睡吧，山谷 我们躲在这里 仿佛躲进一个千年的梦中 时间不再从草叶上滑过 太阳的钟摆停在云层后面 不再摇落晚霞和黎明 旋转的树林 甩下无数颗坚硬 ​

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清水怡人005

2024-03-25 08:19来自 微博轻享版

昨天小爱同学就说适宜洗车[允悲] 今儿这是因为雨下完了么~ ​

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清水怡人005

2024-03-22 06:26来自 微博轻享版

日出~ ​

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清水怡人005

2024-03-22 05:31来自 微博轻享版

http://t.cn/A6TApO6W 雨夜 北岛 当水洼里破碎的夜晚 摇着一片新叶 像摇着自己的孩子睡去 当灯光串起雨滴 缀饰在你肩头 闪着光，又滚落在地 你说，不 口气如此坚决 可微笑却泄露了内心的秘密 低低的乌云用潮湿的手掌 揉着你的头发 揉进花的芳香和我滚烫的呼吸 路灯拉长的身影 连接着每个路口，连接着每 ​

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清水怡人005

2024-03-16 19:49来自 腾讯视频安卓客户端

输了比赛，赢了自己。 没看热辣滚烫，先补百元之恋。 普通人的逆袭，从颓废到热血。 春天来了，动起来！ #百元之恋# 《热辣滚烫》原版http://t.cn/A6Y0wsnl ​

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清水怡人005

2024-03-16 08:16来自 Xiaomi MIX Fold 2

“冰山”融化~ ​

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清水怡人005

2024-03-10 22:11来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YdM4sx 七月之恋 作者：孙亮 没有哪一根青草 会在葱绿中隐藏傲慢 唯独这个夜晚 甚至连一首诗都无法陪伴 叽喳的灯光 谁叫你惹哭了那双泪眼 一行是万水 而另一行是无法越过的千山 沉重的头颅 已经在不经意间被思念填满 紧实的血液 多想再一次被你的呼吸浇灌 夜未半 风却开始无眠 我还在 ​

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清水怡人005

2024-03-10 22:06来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YdIkyO 黄昏：丁家滩 北岛 黄昏，黄昏 丁家滩是你蓝色的身影 黄昏，黄昏 情侣的头发在你的肩头飘动 是她，抱着一束白玫瑰 用睫毛掸去上面的灰尘 那是自由写在大地上 殉难者圣洁的姓名 是他，用指头去穿透 从天边滚来烟圈般的月亮 那是一枚订婚的金戒指 姑娘黄金般缄默的嘴唇 嘴唇就是嘴 ​

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清水怡人005

2024-03-09 21:45来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YrqXkR 叠纸船的女孩 汪国真 他长大了 认识了一个 喜欢叠纸船的女孩 那个女孩喜欢海 喜欢海岸金黄的沙滩 喜欢在黄昏里的沙滩漫步有一天 那个女孩漫步 走进了他家的门口 晚上，妈妈问他 是不是有个女孩子来过了 他回答说 没有，没有呵 妈妈一笑 问那个纸船是谁叠的 ​

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清水怡人005

2024-03-09 21:39来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YrqALo 见证 北岛 我们那陌生的目光 在十字路口相逢 象两杯苦酒碰在了一起 却没有声音 我们头上 那颗打成死结的星星呀 犹如苦难和欢乐之间 一滴抹不干的泪痕 于是我们听见了彼此 目光的声音 被理性肯定的梦境 是实在的，正如 被死亡肯定的爱情 如果你不信 它只是正在塌陷的雪人 星星是见 ​

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清水怡人005

2024-02-29 22:01来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YHc6hc 是的，昨天 北岛 用手臂遮住了半边脸， 也遮住了树林的慌乱。 你慢慢地闭上眼睛： 是的，昨天…...用浆果涂抹着晚霞， 也涂抹着自己的羞惭。 你点点头，嫣然一笑： 是的，昨天.…..在黑暗中划亮火柴，举在我们的心之间。你咬着苍白的嘴唇： 是的，昨天.…. 纸叠的小船放进溪流， ​

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清水怡人005

2024-02-29 21:56来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YHcZTt 在我透明的忧伤中 北岛 在我透明的忧伤中 充满着你，仿佛绿色的夜雾 缠绕着一颗孤零零的小树 而你把雾撕碎，一片一片 在冰冷的手指间轻轻吸吮着 如同吸吮结成薄衣的牛乳 于是你吹出一颗金色的月亮 冉冉升起，照亮了道路 ​

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清水怡人005

2024-02-29 21:03来自 微博轻享版

娃说，下一个2月29日的疯狂星期四要到28年以后了~ ​

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清水怡人005

2024-02-27 22:12来自 微博轻享版

http://t.cn/A6Yj0QYf 陌生的海滩 北岛 1 风帆垂落。 桅杆，这冬天的树木， 带来了意外的春光。 2 冬天的废墟， 缅怀着逝去的光芒。 你靠着残存的阶梯， 在生锈的栏杆上， 敲出一个个单调的声响。 3 正午的庄严中， 阴影在选择落脚的地方。 所有的角落， 盐粒凝结昔日的寒冷， 和一闪一闪的回忆之光。 ​

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清水怡人005

2024-02-26 22:41来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YlJebo 一束 北岛 在我和世界之间 你是海湾，是帆 是缆绳忠实的两端 你是喷泉，是风 是童年清脆的呼喊 在我和世界之间 你是画框，是窗口 是开满野花的田园 你是呼吸，是床头 是陪伴星星的夜晚 在我和世界之间 你是日历，是罗盘 是暗中滑行的光线你是履历， 是书签是写在最后的序言 在我 ​

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清水怡人005

2024-02-25 22:10来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YWvnfN 淡淡的云彩悠悠地游 汪国真 爱，不要成为囚 不要为了你的惬意 便取缔了别人的自由得不到总是最好的太多了又怎能消受少是愁多也是忧 秋天的江水汨泪地流淡淡的雾 淡淡的雨 淡淡的云彩悠悠的游 ​

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清水怡人005

2024-02-25 22:04来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YWviGo 回忆 北岛 烛光 在每一张脸上摇曳没有留下痕迹影子的浪花 轻击着雪白的墙壁挂在墙上的琴暗中响起 仿佛映在水中的桅灯 窃窃私语 ​

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清水怡人005

2024-02-21 22:10来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YC7Gtb 路口 北岛 风停了， 风默默地站在路口。雾中浮起的栅栏，打开夜晚的小门： 黑暗在用灯盏敬酒。 眼睛上的窗格子， 筛出了迷雾的白昼。 学会离别吧， 象学会以往的一切， 象学会欢乐与哀愁。 背过身去吧， 让胧弱的灯光落在肩头。 也许你想轻松地笑笑， 而网住发辫的霜花， 和夜露 ​

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清水怡人005

2024-02-18 22:40来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YaRS1u 一切 北岛 一切都是命运 一切都是烟云 一切都是没有结局的开始 一切都是稍纵即逝的追寻 一切欢乐都没有微笑 一切苦难都没有泪痕 一切语言都是重复 一切交往都是初逢 一切爱情都在心里 一切往事都在梦中 一切希望都带着注释 一切信仰都带着呻吟 一切爆发都有片刻的宁静 一切死亡都 ​

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清水怡人005

2024-02-17 21:56来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YXaiVt 走吧 北岛 走吧, 落叶吹进深谷， 歌声却没有归宿。 走吧, 冰上的月光， 已从河面上溢出。 走吧， 眼睛望着同一片天空， 心敲击着暮色的鼓。 走吧, 我们没有失去记忆， 我们去寻找生命的湖。 走吧， 路呵路, 飘满了红罂粟。 ​

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清水怡人005

2024-02-13 22:46来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YMc5zl 我是一个任性的孩子（节选） 顾城 我希望 每一个时刻 都像彩色蜡笔那样美丽 我希望 能在心爱的白纸上画画 画出笨拙的自由 画下一只永远不会 流泪的眼睛 一片天空 一片属于天空的羽毛和树叶 一个淡绿的夜晚和苹果 ​

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清水怡人005

2024-02-13 22:42来自 微博轻享版

http://t.cn/A6YMcvyd 日子 北岛 用抽屉锁住自己的秘密 在喜爱的书上留下批语 信投进邮箱默默地站一会儿 风中打量着行人毫无顾忌 留意着霓虹灯闪烁的橱窗 电话间里投进一枚硬币 问桥下钓鱼的老头要支香烟 河上的轮船拉响了空旷的汽笛 在剧场门口幽暗的穿衣镜前 透过烟雾凝视着自己 当窗帘隔绝了星海的 ​

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清水怡人005

2024-02-13 22:16来自 微博轻享版

在冰灯融化前，来看看~[憧憬] ​

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清水怡人005

2024-02-12 12:11来自 微博轻享版

@杨多杰 补课第五讲:茶经·一之源 精读课（2）~ ​

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清水怡人005

2024-02-12 10:14来自 微博轻享版

@杨多杰 补茶经第四讲:一之源 精读课~ ​

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清水怡人005

2024-01-28 22:03来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jCJXBZ 我有 孙亮 不再问风来自什么地方 反正你捎来的 除了带有孤独的冷 就是没人愿意分享的忧伤 行人路旁 街灯 微黄 像极了一副画卷 涂有厚厚的一层会思念的思想 你有的 是所有的所有 而我有的 都只是回忆里的过往 ​

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清水怡人005

2024-01-28 21:58来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jCxdiF 候鸟之歌 北岛 我们是一群候鸟， 飞进了冬天的牢宠; 在绿色的拂晓，去天涯远征。让脱落的羽毛， 落在姑娘们的头顶; 让结实的翅膀，托着那太阳上升。我们放牧着乌云, 抖动的鬓毛穿过彩虹; 我们放牧着风， 飞行的口袋装满歌声。 是我们的叫喊， 冰山吓得老泪纵横; 是我们的嘲笑， ​

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清水怡人005

2024-01-24 22:06来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jihUvG 冷酷的希望 北岛 风牵动棕黄的影子 带走了松林的絮语 吝啬的夜 给乞丐洒下星星的银币 寂静也衰老了 不再禁止孩子们的梦呓 2 永不重复的夜 永不重复的梦境 淹没在悄悄褪色的晨雾中 3 两双孩子的大眼睛躲在阴暗的屋檐下小天窗已经失明 再不能采集带霜花的星星 牵牛花已经暗哑 再不 ​

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清水怡人005

2024-01-22 22:24来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jIKdLu 真的 北岛 浓雾涂白了每一颗树干， 马棚披散的长发中， 野蜂飞舞。绿色的洪水 只是那被堤岸阻隔的黎明。 在这个早晨， 我忘记了我们的年龄。 冰在龟裂，石子 在水面留下了我们的指纹。 真的，这就是春天呵， 狂跳的心搅乱水中的浮云。 春天是没有国籍的，白云是世界的公民。 和人 ​

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清水怡人005

2024-01-22 22:15来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jIKMJd 微笑·雪花·星星~~北岛 ​

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清水怡人005

2024-01-21 22:35来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jVjrvM 但是，我更乐意~~汪国真 ​

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清水怡人005

2024-01-21 22:30来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jVj65p 真的~北岛 ​

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清水怡人005

2024-01-18 22:46来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jqfKaJ 不要急于相见~汪国真 ​

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清水怡人005

2024-01-18 22:40来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jqfAQ2 我走向雨雾中~北岛 ​

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清水怡人005

2024-01-18 06:42来自 腾讯视频安卓客户端

推荐~ ​

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清水怡人005

2024-01-18 06:37来自 微博轻享版

过了腊八就是年~ ​

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清水怡人005

2024-01-13 18:25来自 微博轻享版

印象中还是第一次冬天来翠屏山~ 原来6号楼前边还有个湖~ 尽量按蔬食进餐~ 认识了一个比我小10岁的小妹妹，很投缘~ 终于和久未见面的好妹妹聊了一个半小时~ 收获满满[爱你] ​

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清水怡人005

2024-01-11 22:24来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jZZL8D 背影 ​

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清水怡人005

2024-01-11 22:18来自 微博轻享版

http://t.cn/A6jZznuy 五色花 ​

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