韦小萌是一朵小奇葩

2026-07-06 16:57来自 iPhone客户端

最近老长痘 因为我已经很久不长痘了，最近一周突然开始的。 我百思不得其解 初步猜测是最近喝了乳清蛋白粉的原因。 [泪奔] ​

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2026-07-06 15:43来自 iPhone客户端

学到了

周六早安[鲜花] 早起把床品都拆掉丢进洗衣机 再把俩电风扇拆掉丢进洗碗机 静等干干净净的“新”风扇！ ​

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2026-07-04 13:47来自 iPhone客户端

老大开始换第一颗牙了。 5岁6个月。 今天续了她的牙科年卡，消费600。[泪奔] 不敢想象：如果不养小孩、这些钱都给我自己用的话，过得有多快乐。 ​

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2026-07-03 11:59来自 iPhone客户端

我就是每天早上两个鸡蛋

#天天吃鸡蛋和很少吃鸡蛋谁更健康##营养素养up##健康新知# 【每天两个鸡蛋需要担心吗？】 对大多数肝肾胆囊功能没问题、鱼肉也不过多的人来说，每天吃两个鸡蛋也无需担心。用鸡蛋替代一部分肉，蛋白质就不会超标了。 具体该吃蛋还是该吃肉，要看身体情况。缺铁性贫血的人还是吃红肉比较好，因为鸡蛋 ​

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2026-07-03 11:53来自 iPhone客户端

[泪奔] 老大怎么这么难教 她自己选了舞蹈班 但是她上第一节课发现有点累，上了一会儿就开始耍赖摸鱼，反正就是不配合。 舞蹈班老师就来找我私聊 万万没想到 我从小孩幼儿园就开始被老师谈心[捂嘴哭] ​

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2026-07-02 11:10来自 iPhone客户端

最近盲选买了香水小样试香 发现我特别喜欢银色山泉和古驰的月之凝 网上搜评论：银色山泉——禁欲系中性香，月之凝——富家千金小白花 [吃惊]我的嗜好跨度这么大的吗？ ​

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2026-06-30 08:58来自 iPhone客户端

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控糖方法从夯到拉排名#健康的饮食习惯##控血糖方法# 减重 http://t.cn/AXSeahur ​

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2026-06-29 21:35来自 iPhone客户端

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一个口诀（ABCDE）早期识别黑色素瘤#健闻登顶计划# A. 不对称，一个痣的两侧形状不同 B. 边缘不规则 C. 颜色不均匀，同一个痣的颜色深浅不一 D. 直径超过铅笔头大小（＞6mm） E. 隆起，即痣的一部份高起 遇到上述这几种情况最好早切除作病理检查，如果色素痣突然增大发炎，溃破，出血或痣旁出现卫星 ​

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2026-06-29 13:05来自 iPhone客户端

妹妹已经接受了小马桶。 前天在外面，所以想带妹妹去就近的蹲坑。 妹妹看到蹲坑后大惊，整个人跳起来挂在我身上，坚决拒绝了。 ​

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2026-06-27 09:13来自 iPhone客户端

小时候不懂 为什么妈妈下班回家发现我没晒衣服会这么生气。 现在已经懂了。 ​

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2026-06-26 12:47来自 iPhone客户端

我爱光子

#光子嫩肤# 停止光子治疗，会不会老得更快 不会 很多求美者有这个顾虑，就是：坚持光子治疗一段时间，不想做了，停止了，会不会老得更快？ 当然不会。 举例版：我常常举例子就是，衰老就像列车，呼啸前进，而在此期间，进行规范的光子治疗，也并不能阻止衰老列车前进，但能让它减速。将来您不想光子 ​

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2026-06-26 09:57来自 iPhone客户端

测试了下吃青稞粉不太升糖，下次试试改善下好吃程度。

出于好奇和探索新的控糖碳水的需求，买了藏族的青稞炒粉 看视频藏族同胞会加酥油和奶茶后用手搅拌成团 我就地取材改成了黄油和拿铁。 吃了一口。 唔，不难吃，也不好吃。 等会儿看看升糖怎么样。 ​

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2026-06-26 08:57来自 iPhone客户端

出于好奇和探索新的控糖碳水的需求，买了藏族的青稞炒粉 看视频藏族同胞会加酥油和奶茶后用手搅拌成团 我就地取材改成了黄油和拿铁。 吃了一口。 唔，不难吃，也不好吃。 等会儿看看升糖怎么样。 ​

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2026-06-25 17:15来自 iPhone客户端

同事问我为什么皮肤变好了？ 我不好意思老实说我为了这张脸几乎月月跑医美诊所刷酸打光子做黄金微针🙈 只好神神秘秘说是饮食调整，要控糖！ [doge]突然共情明星经常在采访里假情假意说自己养颜是因为早睡和多喝水。 毕竟她也不好和你说她打针。 ​

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2026-06-25 15:10来自 iPhone客户端

已经减了4斤了，复查血脂还是高。 那就再减4斤叭[淡淡的] ​

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2026-06-25 14:12来自 iPhone客户端

是谁完成了今年的继续教育呀？ 嘿嘿，是我呀！ ​

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2026-06-25 10:19来自 iPhone客户端

我两个女儿都被我练就了熟练的洗鼻经验//@营养医师王兴国:这个小朋友一看就很有洗鼻经验了[笑cry]

如果无法冲洗，擤鼻涕也是方法之一。没有脓涕的鼻腔真清爽吧 http://t.cn/AXSxaSUh ​

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2026-06-25 08:52来自 iPhone客户端

没错，所有的工作其实都是“当服务员”

我已经看透了。 所有的工作，其实都避免不了两件事。 一个是受气。 另一个是伺候人。 所以工作才痛苦，工作痛苦不是因为工作本身，而是因为避免不了这两件事。 而且这两件事说白了是一件事。 ​

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2026-06-24 21:37来自 iPhone客户端

今天给姐姐报了20节舞蹈课，消费1k＋ 还记得我之前不打算送小孩去学跳舞， 因为我觉得跳舞没啥用，还是体育运动强健体魄 奈何一个理由：她喜欢[允悲] ​

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2026-06-23 19:39来自 iPhone客户端

今天就吃了两顿，由于早餐吃了很多蛋白质，（鸡蛋、三文鱼、奶酪），所以一直没饿，血糖也平稳。 ​

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2026-06-22 18:12来自 iPhone客户端

今年打算多读一些书 ​

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2026-06-21 12:14来自 iPhone客户端

从昨天下午开始，妹妹终于在小马桶上拉尿了！ 这个暑假戒掉尿不湿很有希望！ ​

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2026-06-20 16:25来自 iPhone客户端

爱马仕的尼罗河也是柑橘味，但是和无尽夏日很不同。 无尽夏日是那种木质调的柑橘味，我女儿说是脐橙味。 尼罗河是很轻盈的橘子味，味道很薄、很轻，没有任何一丁点的厚重。 ​

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2026-06-20 12:35来自 iPhone客户端

三天了，妹妹还是坐着拉不出尿尿。 甚至为了不去小马桶拉尿，宁愿少喝水[允悲] ​

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2026-06-20 12:07来自 iPhone客户端

我大女儿看了动画片，是说一个女孩子在学校里努力练习跳舞唱歌。 女儿说以后自己也要上菲梦学院，要当明星。 我说：好呀，不过明星不会捡地上的东西吃哦，先从改掉这个毛病开始努力吧[可爱] ​

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2026-06-18 20:35来自 iPhone客户端

明天准备一人一个爱吃菜过节。 我：排骨汤，碱水粽子， 姐姐：煎牛排，毛豆， 妹妹：烤羊排，毛豆， 完美。 ​

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2026-06-18 20:31来自 iPhone客户端

没有飚血糖！又更幸福了！

今天吃了三口我的挚爱，碱水粽子 真好吃，真幸福 目前在观察血糖 ​

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2026-06-18 19:12来自 iPhone客户端

今天吃了三口我的挚爱，碱水粽子 真好吃，真幸福 目前在观察血糖 ​

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2026-06-17 21:19来自 iPhone客户端

今天开始给妹妹戒尿不湿了， 现在家里挂满了洗完没干的小内裤和裤子[允悲] ​

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2026-06-16 21:42来自 iPhone客户端

当妈妈，我很幸福。但是我不快乐。 对。 就是这个感觉。 每一秒都不自由，不停的逼疯你。 ​

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2026-06-15 20:01来自 iPhone客户端

[泪奔]今年的荔枝真贵啊 ​

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2026-06-15 13:26来自 iPhone客户端

不知道是不是因为我家对两姐妹戒尿不湿的态度一直很佛系的原因 两姐妹都很难戒尿不湿[捂嘴哭] 我和妹妹商量这个夏天把尿不湿戒了，她一开始坚决不要。 我：可是跳舞班的老师说不收穿尿不湿的小盆友诶，怎么办？因为跳舞要穿很漂亮的舞蹈服和裤袜，穿不下尿不湿。 妹妹：动摇中 ​

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2026-06-14 21:31来自 iPhone客户端

[泪奔][泪奔][泪奔] 我好想吃碱水粽子啊 难以割舍的挚爱 ​

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2026-06-13 20:27来自 iPhone客户端

大女儿爱吃牛排，小女儿爱吃羊排[笑cry] 采购当然是牛羊排都买买买。 ​

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2026-06-13 10:44来自 iPhone客户端

我女儿说她最喜欢的香水是迪奥小姐，其次是无尽夏日。 hhh，果然是小孩子，喜欢糖果和橙子。 ​

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2026-06-12 13:45来自 iPhone客户端

给娃买了3斤糯米糍拼仙进奉。 夏天的水果真丰盛啊！ ​

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2026-06-11 20:50来自 iPhone客户端

什么叫命好？ 命好就是我今天上午工作刚刚结束，一看表就快到了CT预约时间，马上开车去医院； 开车到医院地下停车场，车塞得满满当当都快从下坡溢出来了，但是我一到就马上有一辆车空出了车位给我，车位还正好在电梯旁； 等我停好车去坐电梯，电梯刚好停在-1马上开门； 到CT室，虽然已经迟到了几分钟， ​

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2026-06-11 20:33来自 iPhone客户端

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[白眼]治疗湿疹的药有激素，能不用就不用？ 再怎么皮糙肉厚，湿疹一发作，也痒到难顶！ 但很多人因为湿疹药有激素，会产生副作用，所以不敢用。 其实，治疗湿疹常用的药物，比如地奈德、糠酸莫米松等，都属于弱效激素，遵医嘱使用根本不用担心。 只要面部连续使用不超过 2 周，躯干部位连续使用不 ​

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2026-06-11 20:12来自 iPhone客户端

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#果葡糖浆的危害#果葡糖浆因其低成本、高甜度、易溶解等优点被广泛用于加工食品（尤其是饮料）中，但过量摄入会给身体带来多方面的系统性健康风险，包括肥胖、脂肪肝、痛风、心血管疾病、糖尿病、癌症等。世界卫生组织和各国膳食指南均建议严格限制其摄入，尤其是要避免饮用含糖饮料。 1. 导致肥胖和 ​

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2026-06-10 19:25来自 iPhone客户端

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小禾最近发现，自家娃几分钟就要跑一次厕所，一次只尿一点点，但一天能跑十几二十趟。 她担心孩子是不是泌尿出了什么问题，带娃去做了尿常规，结果都很正常。孩子晚上睡觉也很安稳，没有尿床，就是白天老是跑厕所，到底是什么情况？ 泌尿外科洪余德医生：其实，如果已经排除了尿路感染等器质性疾病， ​

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2026-06-10 17:35来自 iPhone客户端

因为对人才的筛选模式改变了。//@石言呓语:原文是大学老师说的，不是我说的（冤有头债有主）。作为考生家长我的感受就是难题翻新的难，数理化尤其，而且都不在错题本上。能做的就是当好安抚奶嘴，考完一科赶紧放下，反正中等生也有中等学校读。

作为一个全程陪跑今年高考的家长，根据今年的情况，我想对各位孩子还没到高三的家长说几个非常明确的感受，或者就是未来的风向： 1.高考大部分科目的难度分值占比有调整，基础分好拿，难度题很难拿，中间的题消失了； 2.不管哪个科目，提升版难度的题目，基本上就是反套路的存在，也就是基本都是当年 ​

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2026-06-10 13:46来自 iPhone客户端

大女儿说让我给她买荔枝。 我说，最近上市的是妃子笑，很酸，不好吃的。我们家一般买桂味和糯米糍。桂味上市时间要比妃子笑晚一点。 大女儿：我就爱吃酸的！ 我：… 话虽然说到这了，但是妃子笑是不可能买的。反正桂味差不多也该上了… ​

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2026-06-10 11:31来自 iPhone客户端

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[星星]小朋友有痣，要担心吗？什么情况需要注意？ @怡禾医疗 皮肤科唐教清医生：其实痣并不都是天生就有的，出生或生后不久的痣叫做先天性色素痣。除此之外，很多小朋友在儿童期的某个阶段可能会陆续长痣，我们叫做获得性色素痣。这些获得性色素痣都比较常见，几乎都是良性的。 具体可看图了解⬇️⬇ ​

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2026-06-09 09:08来自 iPhone客户端

最近两娃在自己背古诗，大概是幼儿园教的。 听那会儿觉得特有趣！ 就是那种：她记住了每个字的发音，但是不知道含义。所以她背诗就像在用文字唱歌。 ​

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2026-06-09 08:34来自 iPhone客户端

好消息！ 今天上秤又瘦了1公斤， 调整饮食以来，我已经瘦了2公斤了！ 这期间也没饿肚子，只是戒了糯米制品、米糊制品、奶茶和甜食。饮食比例里减少一半的碳水，增加了蔬菜和肉类。 比如说今天早上就是迷迭香烤三文鱼配鸡蛋。 [泪奔]虽然挺好吃，但大早上吃这么多肉还是有点腻。 ​

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2026-06-08 21:27来自 iPhone客户端

梅森马吉拉的无尽夏日居然是橘子的味道， 哈哈哈 ​

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2026-06-08 20:32来自 iPhone客户端

原来美国小孩也啃老[笑cry]

我之间提到过的我们非常要好的朋友为儿子倾囊而出，儿子终于从Johns Hopkins医学院顺利毕业，也match到了很好的医院正式开始住院医生的受训，为期三年。本想恭喜他们培养了这么优秀的儿子，且终于熬出头了，以后就等着想儿子的福了。可不曾想他们说早着呢，享福的日子遥遥无期，得继续供下去呢。他们刚 ​

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2026-06-08 13:37来自 iPhone客户端

昨天晚上妹妹说想吃“胡萝卜蛋”。 我妈：晚上了，该去哪里找胡萝卜来给你做呀？ 妹妹：就，就蒸就可以了！ 我突然反应过来：妹妹想说的是“芙蓉蛋”，哈哈哈哈。估计是听我说起了这个名称，但是理解不了“芙蓉”的意思，就记成了谐音“胡萝卜”。 太可爱了。 ​

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2026-06-08 11:10来自 iPhone客户端

最近太忙了，心力体力都告竭。 上次去看内分泌医生，他给我的注意事项是平时不要生气、不要劳累、多休息。 我：医生，别说我了，你做得到吗？[捂嘴哭] （这个医生我看了好多年，他脾气很好所以我有时候会耍耍嘴皮） ​

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2026-06-07 22:06来自 iPhone客户端

今天第一次吃鱼生就过敏了， 吃完就觉得嘴唇肿了，过了一会儿喉咙也开始不对劲了。 怕自己挂了，回家赶紧吃了两颗激素➕过敏药[允悲] ​

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2026-06-07 12:04来自 iPhone客户端

//@大红团://@温柔贩卖部:“不要自怜，要厮杀”//@我在人间摆大烂的日子:我渐渐把“这种事为什么发生在我身上”的抱怨替换成了“这件事教会了我什么”然后发现身边的一切都改变了。

女孩子千万不要弱化自己，戒掉那些莫名的委屈感，一个人搬家很正常，东西坏了就找人修，钱不够就去挣，一个人吃饭旅行，不是孤独的注脚，而是自由的日常。不要把自己当成受害者，你从来不需要被谁拯救，不要可怜自己，而要崇拜自己，你不是谁的藤蔓，你是自己的树。 ​

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2026-06-07 11:59来自 iPhone客户端

妹妹说想跳舞， 昨天我就去家附近的舞蹈机构咨询了， 咨询问题如下： “多大的孩子就可以来学了呢？” “一节课有多少个孩子一起学？” “一周几节课？一节课多长时间？” “上课苦不苦啊？” [笑cry]自己问完就发现我女儿吃不得苦是被谁惯的了。 ​

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2026-06-07 11:39来自 iPhone客户端

歌坛真的不能没有李宗盛！ 他怎么这么会写！ ​

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2026-06-07 11:10来自 iPhone客户端

娃爸爸把小孩带出去消费了， 我在房间换四件套，擦擦桌子，开开扫地机 音响放放周杰伦 没有孩子的房间是如此宁静整洁[举手] ​

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2026-06-06 22:00来自 iPhone客户端

化学伤先冲水，嵌入异物不乱取，钝伤冷敷忌按压，视力一变马上去医院。

今天是#66爱眼日# 眼睛意外受伤，怎么办？ 1. 化学灼伤（酸碱、清洁剂、石灰） · 立即撑开眼皮，用大量清水冲洗至少15分钟。冲时伤眼朝下，避免化学物流向好眼。 · 注意：石灰粉入眼，先用干棉签轻轻拨出粉末再冲水，否则遇水放热加重烧伤。 · 冲洗后不要包扎，立刻去眼科急诊。 2. 异物入眼（灰尘 ​

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2026-06-06 19:37来自 iPhone客户端

本来计划把妹妹也像姐姐一样，送去学画画 但是妹妹不同意，说不要画画要去跳舞 好吧。 果然养小孩就不存在啥提前规划的，走到哪算哪。 ​

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2026-06-05 14:39来自 iPhone客户端

下次试试

分享我的#内核稳定版隔夜山药粉燕麦杯# 专治各种情绪性进食和内耗！它的底层逻辑是： 1️⃣ 物理降糖： 原粒燕麦+奇亚籽+山药粉，形成胶质网把碳水“包”起来，慢慢释放，从而实现血糖平稳。 2️⃣ 快乐脂肪： 没有使用可能会对肠胃产生刺激的牛奶。用开心果燕麦奶打底，维B6直接参与合成快乐血清素。 ​

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2026-06-05 13:27来自 iPhone客户端

每当我遇到小波折，我都告诉自己： 我一直都命好， 现在遇到的小困难是为了帮我挡更大的灾， 反正我就是命好！ 我觉得这种心理暗示特别有用。 ​

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2026-06-04 10:48来自 iPhone客户端

[泪奔]我又开始头痛了， 鼻窦炎，我恨你 ​

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2026-06-03 11:02来自 iPhone客户端

碰到一个很久不见的同事， 聊起最近体检结果。 同事：体检后我去复查了内分泌，说我桥本甲状腺炎[捂嘴哭] 我：啊？桥本也能扎堆得吗？ ​

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2026-06-02 20:58来自 iPhone客户端

为什么我们家里人这么爱干净， 我女儿这么邋遢啊？ 怎么说都没用。 无法理解。 ​

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2026-06-02 19:32来自 iPhone客户端

我爱刷酸[举手]

刷酸是一个经常容易被大家忽略的皮肤保养项目，其实它应该作为皮肤保养的基石治疗---如果你想通过相对少的治疗或预算有限，那么可能皮肤层面的保养，除了光子，首选的就应该是刷酸。 给大家分享一些国外很真实的刷酸前后的照片，都是长期照片，通常做了5-8次的刷酸。 有几类皮肤是特别能从刷酸中受益 ​

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2026-06-02 12:44来自 iPhone客户端

这些细节让人害怕，因为实在是防不慎防[泪奔]//@菜刀曦曦:不陌生的，最好也别信。//@礼貌毛:不能相信任何陌生男人。//@在也门钓鲑鱼:很恐怖，都是生活中日常场景//@边雀投江://@麦卡PU10P://@龙猫自在://@湖上的朋友们:牢A这话是真的恶臭。//@葱姜盐糖猛火烹虾://@生命鱼油:这就是牢a说的女生出去玩的

搬运转发 ​

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2026-06-01 18:30来自 iPhone客户端

四联效果也不错的。

很多朋友看我们家通过四联疗法将幽门螺旋杆菌顺利转阴后，询问四联疗法和二联疗法有什么区别，哪种更好？ 其实结合国内消化指南与临床用药经验，二联、四联没有绝对的优劣，只是适用人群、用药逻辑、副作用、耐药场景各不相同，归根结底要看你到底适合哪种。 （一）四联疗法 经典的四联疗法是目前临 ​

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2026-06-01 11:30来自 iPhone客户端

今天突然发现最近是我的人生十年的时间节点 我的第一辆车是2016年6月买的， 现在的工作是2016年6月入职的， 就这样十年过去了。 ​

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2026-06-01 11:23来自 iPhone客户端

十年前我换工作

突然闲下来…其实挺不习惯的。总害怕自己是不是选错了。[生病] ​

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2026-06-01 10:08来自 iPhone客户端

我自己是中国人 都不太敢相信中国大陆的论文数据 [笑cry] ​

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2026-06-01 09:05来自 iPhone客户端

自从瘦了1公斤后 餐后血糖就很稳定了 原来我的超标体重就在1kg之间…吗 ​

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2026-05-31 19:13来自 iPhone客户端

必须马一下

说说出游“共同账户”💰。 我已经是第 N 次组队出游了。 每次组出游都有一个老大难问题：记账。 真的很麻烦。 至今我还有一笔“历史遗留问题”，是很多年前和朋友一家去泰国玩。当时大部分费用都是我垫付的，金额至少上万（具体多少已经记不清了，那时候老三都还没出生）。 这笔钱后来一直没结 ​

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2026-05-30 19:21来自 iPhone客户端

要不要给我闺女报个英语入门班啊。 明年就上小学了，跟不上咋办。 好纠结。 ​

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2026-05-29 11:39来自 iPhone客户端

[泪奔]又是累垮的一天 ​

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2026-05-28 18:04来自 iPhone客户端

最近太累了 所以一点都不想吃沙拉 两盒沙拉放到过期都没吃 ​

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2026-05-28 13:27来自 iPhone客户端

有道理

复旦老爸“设障”考验学渣娃，险些让娃心态崩盘！ #家长必读# #育儿经验分享# #家庭教育# http://t.cn/AX6Oe2wZ ​

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2026-05-27 12:11来自 iPhone客户端

这个月确诊桥本甲状腺炎， 今天打个电话 同事说：内分泌医生说我是桥本… 我：这不是巧了吗 ​

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2026-05-26 13:31来自 iPhone客户端

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AI 做不到什么 2026年5月16日 作者：Maureen Dowd观点专栏作家，发自华盛顿 人类也许正在被淘汰的路上。 但至少，人文学科又回来了。 至少，一些科技大神是这么告诉我们的。 几十年来，科技界一直把文科和人文学科贬低为无用之物，并坚持认为，掌握科学、工程、数学和技术才是未来成功的关键。可是 ​

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韦小萌是一朵小奇葩

2026-05-26 12:32来自 iPhone客户端

今天早上上称，轻了2公斤！ 但明明前天晚上都还没掉称啊。 只能解释为水肿。 ​

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韦小萌是一朵小奇葩

2026-05-25 12:05来自 iPhone客户端

今天太累了。然后鼻窦炎如影随形的犯了。 我这一世雷厉风行的英名， 居然毁在了鼻窦炎上。 再也雷厉风行不起来了。 ​

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2026-05-24 09:54来自 iPhone客户端

小孩真神奇，有时气得人崩溃，有时说话又很打动人。 某次可能因为什么事起冲突，家人说气得吓唬姐姐：“把你从窗户丢出去”。 姐姐后来和我说：为什么要从窗户丢我呢？我觉得这样不安全，因为丢下去可能会砸到别人，这样也会给你们带来麻烦的。所以还不如打开门把我丢出去。 我：emm…？？？你的关注点 ​

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2026-05-23 09:52来自 iPhone客户端

幼儿园要求六一儿童节要带垃圾袋做的衣服（可能是环保主题） 然后两个女儿、不同年级的班主任都发了要做这个 我看完，想到我的烂手工技术，差点晕厥。 ​

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2026-05-22 18:48来自 iPhone客户端

我宣布厚皮橙是继小高姐之后，我心中的互联网中厨艺大师

杏鲍菇不吸水秘诀+虾仁单冻保存，厨房小妙招，电饭锅煮饭顺便蒸水蛋，懒人顺手菜 高蛋白低脂晚餐｜蒸鱼+黄油虾仁+三文鱼拌饭，养生壶泡瘦肉水炖汤，小朋友超爱喝的 冷冻虾仁，再也不怕成坨解冻软烂腥味重#电饭锅蒸水蛋、清蒸鱼低脂、黄油杏鲍菇虾仁、三文鱼儿童拌饭、小朋友润肺汤、苹果南北杏瘦肉汤、 ​

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2026-05-22 17:53来自 iPhone客户端

前几天去诊所做博乐达的水杨酸刷酸。 医生看到我的诊疗记录感叹：哇！你刷了好多次水杨酸！ 护士接话：这已经是她第二本诊疗记录了，而且第二本也快写完了。 我：[可爱]我爱刷酸。 ​

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2026-05-22 13:38来自 iPhone客户端

我被同化了 我现在居然觉得蔬菜沙拉也挺好吃了 ​

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2026-05-21 12:40来自 iPhone客户端

默念这句话三遍。 ​

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2026-05-21 12:11来自 iPhone客户端

今天早上吃的：两根追肉记的烤肠（微波炉叮2分钟）＋半个腌菜包子＋一杯蛋白粉饮品＋拿铁。 吃得很饱，至今都不饿。 测了餐后血糖也非常稳定。 就是烤肠不好吃，怪不得我娃不吃。 等我清完冰箱里的余货，以后不买了。 ​

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2026-05-20 12:02来自 iPhone客户端

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#建议每天吃200至350克水果# 水果可以和正餐正常一起吃吗？ 当然也是推荐的。水果每天的推荐摄入量在350克左右，而我们推荐食用时间尽量要在上午下午加餐的时候，或者晚上睡觉之前加餐的时候。 之所以这样推荐是因为正餐的能量摄入相对较高，所以如果再吃水果的话，餐后血糖更加容易飙升。所以在保证 ​

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2026-05-20 09:46来自 iPhone客户端

我从几年前测血糖就发现自己是早餐后血糖容易高——9点左右几乎是全天里血糖最高的时段。 所以我下定决心要调整早餐血糖。 我以前早餐特别热爱吃中式碳水：粉、面、饺子、肠粉、油条、烧卖。 反正从小爱吃这些。 现在改吃白人饭：燕麦碗，或者大早上烤三文鱼吃。 现在血糖稳定了，就是吃得不太开心。 ​

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2026-05-19 16:29来自 iPhone客户端

计划着给娃报拼音辅导班。 [泪奔]怎么现在学拼音都要课外辅导班了呢？ 拼音不是很容易吗？ ​

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2026-05-17 18:20来自 iPhone客户端

今天下午加餐吃了无糖希腊酸奶＋赤藓糖醇＋生可可粉＋穗格氏的绿瓶燕麦。 味道还行吧。 未碱化的可可粉吃着有点怪，但加了代糖所以可以接受。 关键是吃完血糖特平稳。也不晕碳。 这个穗格氏绿色燕麦我是以前无意买的，吃完发现它比纯燕麦好吃，而且比纯燕麦更慢升糖。 价格的话，它经常搞活动，可以蹲 ​

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2026-05-17 15:54来自 iPhone客户端

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为什么脸上总是油油的？#健闻登顶计划# ​

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2026-05-15 22:37来自 iPhone客户端

今天看了下交管12123，说车辆检验12月到期。 我就问豆包这代表啥？ 豆包说代表我要去做个线下检测，最好在交强险没过期之前且12月到期之前，然后它问我“需要我给你设置一个时间提醒吗？” 我心想你还怪贴心的，就说，“帮我设置吧”。 然后豆包说：“豆包日程提醒功能已下线。” 我：？？？那你问个屁 ​

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2026-05-15 08:29来自 iPhone客户端

今天早上吃的鸡蛋＋无糖酸奶混合燕麦＋拿铁。 很营养，也吃饱了 但就是有一种命很苦的感觉。 ​

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2026-05-14 19:42来自 iPhone客户端

我现在控碳水控糖之后，白天就不太容易困了。 原来以前天天犯困是晕碳。[笑cry] ​

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2026-05-14 10:31来自 iPhone客户端

今天早上吃的烤三文鱼＋鸡蛋＋拿铁。 没吃主食，血糖毫无波动[笑cry] 但是人也不可能一直不吃主食。 ​

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2026-05-12 14:24来自 iPhone客户端

然后禁食名单又增加了：高碘食品，比如海带、紫菜、裙带菜，也不能多吃。因为还查出来有桥本甲状腺炎。

豆包说我的血糖紊乱大概率是因为我的高血脂诱发的。 所以禁食食品里还要加上：肯德基和各类油炸食品。 🙉 以后的人生就没有精制碳水和油炸食品了， 这样的进食还有什么意义。 ​

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2026-05-12 14:05来自 iPhone客户端

结果出来了，糖前期[淡淡的] ​

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2026-05-12 10:01来自 iPhone客户端

开始做糖耐量了，已经喝了糖水，现在正在晕糖中。 一开始医生叫我吃两个馒头下去代替糖水，我问那我去哪里领馒头呀？ 医生说随便哪里买两个就行，医院也有食堂。我有点震惊：啊？馒头的重量不需要定量吗？就这么随便买来不管重量也可以吗[哆啦A梦吃惊] 医生说你担心就算了，我给你开糖水吧。 ​

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2026-05-11 21:55来自 iPhone客户端

妹妹的小小班留了家庭作业，让娃录视频念儿歌，就四句话。 教了很久妹妹都说不全。 我：[泪奔] [捂嘴哭]仿佛看到了未来娃小学时候教作业崩溃的我。 ​

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2026-05-11 21:49来自 iPhone客户端

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糖尿病越来越普遍，患糖尿病也没什么了不起的，认真控制的话并不影响寿命。那么该怎么控制？ 首先，是管理。管理的意思是和医生配合，治疗和监控。有人好几年不看医生，这是错误的，应该每隔3-4个月看医生一次，医生指的是内分泌或糖尿病专科医生。这种看病包括血液检查，看看肝肾功能、甲状腺水平、 ​

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2026-05-11 17:28来自 iPhone客户端

豆包说我的血糖紊乱大概率是因为我的高血脂诱发的。 所以禁食食品里还要加上：肯德基和各类油炸食品。 🙉 以后的人生就没有精制碳水和油炸食品了， 这样的进食还有什么意义。 ​

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2026-05-11 11:12来自 iPhone客户端

昨天售后派师傅来修我家洗碗机了。 我是2019年12月京东买的这台华凌洗碗机，印象买来是2千多。 6年多来，平均每天至少用一次。耗材我一般用finish三合一。 中途坏过两次（主要是用久了的机器耗损），公众号报美的售后，很快就有维修上门。维修和换零部件的费用也很便宜，上次修是一年前，维修费多少我 ​

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