Phoebe子子

2026-07-03 12:36来自 iPhone 17 Pro Max

城市海边轻露营｜这1㎡是我今天的快乐星球✨ #健身[超话]##肌不可失##露营# 工作日跑到黄厝海边，独占这一小平米真的是我近期最快乐的事。 不需要繁琐装备，一个小冰箱、一把小椅子，甚至不用搭天幕——找棵海边的树，树荫就是天然遮阳伞。把冰箱放在脚边，里面塞满冰饮料和小蛋糕🧁，坐下那一刻 ​

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2026-06-29 13:43来自 iPhone 17 Pro Max

看完早球都来吃个Brunch，一吃一个不吱声… #微博vlog大赛##厦门周末去哪儿# 健身完直接冲去吃了顿意式Brunch🇮🇹 真的，没有什么比一顿早午餐 更能治愈我们这些早起运动人了 现开生蚝真的很鲜 M7牛肉、炭烤羊排、BBQ肋排都点了 三文鱼、黑虎虾…海鲜也是吃完一整个大满足 妥妥的蛋白质增肌快乐 ​

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2026-06-27 14:09来自 iPhone 17 Pro Max

蔡尖尾山徒步|放下赶路，只感受风🍃 #城市运动季# #肌不可失##出发才是硬道理# 徒步从来没有固定标准答案 不必执着高强度爬升和里程 在炎热的夏天钻进城市近郊的蔡尖尾山奔赴清凉 就足够治愈🥰 以前进山我也总跟自己较劲 非要走完环线才算圆满 这次在蔡尖尾山放慢脚步 和山野慢慢相处 沿着林间 ​

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2026-06-24 15:25来自 iPhone 17 Pro Max

📍厦门桨板｜市区就能拥有的治愈时光 #城市运动季# #运动打卡[超话]# 夏天不想闷室内，直接冲桨板就对了。🏄🏻‍♀️ 不用跑远郊海岛，厦门园博苑里就能划，整片湖被绿植包围，风一吹超凉快，水面平缓基本无浪，不会游泳也放心上。🌊 📝新手干货整理： ▫️装备：商家提供桨板、桨、救生 ​

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2026-06-20 20:31来自 iPhone 17 Pro Max

夏日｜球赛｜冰饮🧊这个假期我算宅明白了 #围观世界杯# 端午假期中午，自然醒刚好赶上开球⚽️ 沙发上一瘫，球赛一播 这才是休息日该有的样子🥰 这次也特意布置了点小仪式感 客厅瞬间有了观赛的氛围🏆 前几天刚追完阿根廷的比赛 梅老板那个贴地斩我还在回味！ 今天继续⚽️ 冰饮在手，球赛我 ​

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2026-06-19 16:36来自 iPhone 17 Pro Max

端午上山，蔡尖尾偶遇大菌菇！🍄 #城市运动季##登顶之后让山还是山# 厦门这雨下了快半个月，人都要发霉了💦 端午假期居然开始放晴了～ 啥也没想直接冲上山⛰️ 走两步就能闻到那种雨后泥土混着树叶的味道🍃 路上还遇到了野生大菌菇🍄 比我手掌还大 雨后还有小昆虫爬来爬去🪲 估计也是趁天 ​

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2026-06-15 16:52来自 iPhone 17 Pro Max

Snow Peak🤘是我们户外女孩的默契衣橱！ #城市运动季##厦门周末去哪儿# 诶？😆 他们新店落地厦门万象城啦 平时总往山里跑 刚好来逛逛户外好物 一进门就被原木风+露营装备拿捏住🪵 氛围感拉满 当天还有线下分享会 听听山野旅途的故事 和同好们聊天，格外惬意 重点是—— 居然偶遇了之前一起爬 ​

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2026-06-12 11:54来自 微博 weibo.com

以为是世界杯大片，结果点进去是个搞笑小品——蒙牛，真有你的👍 梅西、姆巴佩、亚马尔三人同框，我以为是什么世纪名场面，看完才发现：确实是名场面，不过是搞笑那种。 亚马尔追着俩前辈问冠军的秘密，梅西和姆巴佩全程表情写着就不告诉你，真是又欠又可爱🤪 本来冲着足球去的，结果当小品追完 ​

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2026-06-05 20:13来自 iPhone 17 Pro Max

我的童年猛男启蒙回来了，这次还附赠健身动力💪 #宇宙巨人希曼崛起口碑# 说实话，我小时候对希曼的记忆就是那个粉色上衣男人举着剑喊口号，具体干嘛的完全忘了。但这次《宇宙巨人：希曼崛起》一来，我脑子里只有一句话：这背阔肌是真实存在的吗？ 今天我电影看完直接就想冲去健身房训练。不是为了 ​

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2026-06-03 17:23来自 iPhone 17 Pro Max

不出发，也能抵达罗兰·加洛斯的夏天💦 #城市运动季##法网# 法网打得火热，我也心潮澎湃🔥，于是重新捡起网球拍，每周去球场酣畅挥几拍🎾压力、焦虑和班味儿都被打出去，整个人身心“重启”，满血复活！ 高强度运动后一定要补水！矿泉水解渴但不过瘾，总想来点带劲儿的的饮品。跟你们分享我最 ​

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2026-06-02 13:56来自 iPhone 17 Pro Max

夏日运动实况：户外太美 忘了会晒伤……🔥 #城市运动季##护肤分享# 很享受在户外的日子 在海滨城市的夏日☀️ 就是那种可以吹着海风🌊 感受舒适的体感 在户外享受阳光和运动 真的很舒服😌 但每次玩疯了 回过神来才发现被晒伤🔥 像今天下午来厦门的彩虹沙滩 光顾着追浪花、踩沙滩，玩飞盘 一 ​

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2026-06-01 12:45来自 微博 weibo.com

有时候带娃、工作、生活都排满了，能挤出来运动的时间本来就不多，所以更不想低效瞎跑。恰好看到#华为nova16及全场景新品发布#，#华为WatchGT# Runner 2 赛道传奇款最打动我的点是它把跑步指导做得更像“随身教练”。长跑大师系列课有基普乔格和运动表现科学家的讲解，智能配速表又能在跑步时给到更清 ​

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2026-05-29 16:35来自 iPhone 17 Pro Max

#城市运动季# #健康饮食# 夏天就爱往户外跑，骑骑车真的太舒服了🌿 每次骑完都想快速补能，又怕吃太厚重的东西 最近挖到一杯16+8系列的联名酸奶很适配✨ 杯底还有糯叽叽的燕麦，软糯又有嚼劲，跟酸奶搭在一起清爽不腻，一口下去超满足。 杨梅季真的太适合做这种代餐燕麦酸奶碗啦 在家我也会用这款 ​

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2026-05-24 19:11来自 iPhone 17 Pro Max

重温高燃时刻 🔥2026田联钻石联赛观赛记 #微博vlog大赛##城市运动季# 钻石联赛厦门站，现场热血沸腾！ 严子怡掷出亚洲纪录，吴艳妮自信比心，罗霞跑在最后仍获满场呐喊…小孩姐陈妤颉，小小年纪敢跟世界顶尖选手同场竞速，气场两米八！ 竞技体育从不只有冠军才算胜利——突破自我、坚守热爱、勇敢 ​

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2026-05-24 10:00来自 iPhone 17 Pro Max

很多人追求生活的极简，却对身体的“超载”视而不见。长期失序的生活，让体内堆积了太多代谢垃圾，不仅脂肪堆积、代谢紊乱，还有身体里逐渐蔓延失控的“小火苗”。 别再盲目跟风了，身体的断舍离，只需要一个科学的方法! 【GLP‑1】助力舒缓体内“小火苗”，重塑代谢活力，让身体回归健康状态，一键 ​

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2026-05-23 18:30来自 iPhone 17 Pro Max

中国标枪大魔王严子怡打破洲记录！ 太帅了啊啊啊啊啊啊啊… #城市运动季##2026钻石联赛厦门站# http://t.cn/AX6cPx5z ​

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2026-05-23 13:17来自 iPhone 17 Pro Max

2026厦门体博会沉浸式逛展✨#健身[超话]##微博vlog大赛##城市运动季# 谁懂啊！运动女孩逛体育展真的幸福感爆棚💥 第43届中国国际体育用品博览会 📍厦门国际会议展览中心 都在家门口了必须来！ ⏰逛展时间 5.21-5.23｜9:00-17:00 5.24｜9:00-12:00 沉浸式逛遍全场｜亲测必逛清单👇 ▫️健身器 ​

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2026-05-15 21:47来自 iPhone 17 Pro Max

本地人Staycation严选：厦门住到了满意酒店 #带着微博去旅行##周末去哪儿# 岛外住民难得突发奇想，在岛内找个酒店住！ 然后我发现了一家方便、好睡、有质感的落脚点📍 瘫在我喜欢的DECK户外区，阳光通透，拍照也超有氛围。和同伴点了甲板下午茶套餐，两杯我都喝了，无法取舍。请你们一定要试试这 ​

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2026-05-10 11:01来自 iPhone 17 Pro Max

控糖期的小满足：早餐盘+低糖椰咖🥥 #减肥[超话]##早餐打卡# 天气一热，身体好像自己就切换了模式。除了保持运动节奏，最近比较明显的一个改变，就是有意识地在饮食里做减法——不是不吃，而是减糖。🍬 一段时间下来，身体给的反馈很诚实： 下午不犯困了，皮肤状态变干净了💫，运动完身体没有 ​

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2026-05-08 19:24来自 iPhone 17 Pro Max

厦门溯溪避暑：天竺山踩水攻略💦 #微博vlog大赛##城市运动季# 夏天别老闷在屋里吹空调啦 厦门户外小雷达今天锁定📍 海沧 · 天竺山森林公园 怕热、怕踩雷、怕青苔滑倒？ 这条路线直接抄👇 🚗 怎么去 导航“天竺山森林公园” 车停西门，离玩水点最近 💧 玩水点 往里走十几分钟到 「四季花 ​

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2026-05-02 16:58来自 iPhone 17 Pro Max

厦门磨心山｜1小时拿下，轻装上阵就够了⛰️ #微博vlog大赛##城市运动季# 📍位置：厦门磨心山 🚶‍♀️路线：全程爬升250+m，慢慢走1h+ 🌟难度：新手友好，风景完全不敷衍 ✅攻略核心：别背太多！ 以前我总想带齐全套，直到吃过亏才明白——春夏出门，防晒、防虫、防晃眼，三样小东西揣兜里就 ​

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2026-04-28 16:27来自 iPhone 17 Pro Max

春夏最治愈的事：钻进山里徒步 风穿过树林，脚步也跟着轻快起来～🍃 #城市运动季##徒步[超话]# 不过山里的天气真的太会“变脸”了 进山时太阳晒着后背暖暖的☀️ 走不到半小时进了林荫道，风一吹胳膊上全是鸡皮疙瘩。 爬到山脊线上，那风简直不讲道理，呼呼往领口里灌；🌬️ 可一转弯开始爬坡， ​

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2026-04-24 21:28来自 iPhone 17 Pro Max

雨天不躺平！厦门YONION瑜伽节练过举手🙋‍♀️ #城市运动季##瑜伽[超话]# 终于来厦门YONION瑜伽节玩了！📍 大草坪空气里满是雨水洗过的青草香和泥土气息🌧️ 今天课程真的太顶了！这种在雨声里舒展的感觉格外治愈。虽然出了一身汗，但神奇的是身体一直很在线，没有那种练到一半就想躺平的感 ​

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2026-04-17 14:51来自 iPhone 17 Pro Max

#来成都绿道cityride##N刷成都新玩法##2026成都种草计划# 作为一个喜欢在骑车的户外人，去过不少城市，也骑过不少路。但每次刷到成都天府绿道的视频，还是会被狠狠戳中。🚴 什么叫“绿道cityride”？🍃 不是去郊区找条绿道骑车，而是绿道本身就长在city里面。成都的环城绿道，把城市、公园、社 ​

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2026-04-17 08:56来自 iPhone 17 Pro Max

#来成都绿道cityride ##徒步# 把烦恼丢进风里 在山林间大口吸氧🍃 脚步慢慢，日子松弛又自在 不用追赶时间 只管拥抱晴朗与绿意☀️ 山野永远是治愈一切的良药 喜欢在城市绿道兜风，也爱在山间旷野漫步 生活最好的状态，永远是自在如风✨ ​

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2026-04-16 19:27来自 iPhone 17 Pro Max

#来成都绿道cityride##骑行# 姐妹组了骑行休闲局，我的装备是—— 这套咖啡豆色的真丝轻运动系列。☕️ 跟你们说，春天真的特别适合这种耐看的穿搭 我一眼就爱上这种温柔又高级的色调了～ 出门不用费心搭配，一套就能直接走。 http://t.cn/AXMgz7Y0 ​

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2026-04-16 12:19来自 iPhone客户端

#来成都绿道cityride##骑行# 城市骑行的快乐总是相同！🚴‍♀️ 最近沉迷户外刷圈，分享两个小干货： 1️⃣ 安全帽选择黑白很百搭，如果到公路上一定要戴！ 2️⃣ 新手别猛冲，心率拉太高骑不远，保持能聊天的强度最舒服。 骑行最棒的就是只要有一辆车，一条路，哪里都是你的绿道🍃 ​

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2026-04-15 13:30来自 微博 weibo.com

春日骑行：遇到“无限次”心软的神！ 分享一个春日骑行的小确幸：不用规划路线、不用焦虑电量，全因发现了这个「会员福利」✨ 春天骑车真的太舒服了～ 这几天点外卖打开美团，发现一个宝藏活动——搜了一下「会员无限次」，居然能直接领无限次骑行周卡？甚至还有电宝无限次权益诶！[憧憬]而且我才发 ​

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2026-04-07 13:30来自 iPhone 17 Pro Max

山野才是跑者的快乐老家🌿 #运动打卡[超话]##跑步# 在城市里跑久了，真的会想念山野的风！ 一脚踏进乱石坡的瞬间，所有的焦虑都被甩在身后了✨ 耳边只有自己的呼吸声、脚步声，还有风吹过头发的声音… 上坡的时候累到想骂街、下坡的时候又爽到想尖叫 这种痛并快乐着的感觉，真的只有跑山才能给！ ​

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2026-03-31 08:20来自 iPhone 17 Pro Max

🌍为地球熄灯，为身心留白 在LANGHAM PLACE见一场治愈的烛光阴瑜伽✨ #瑜伽[超话]# #运动打卡[超话]# 周末，和姐妹约好的“地球一小时”烛光阴瑜伽，从明阁的晚餐就开始铺垫松弛感。 一顿美餐过后，刚好踏着消食的步调，走进「川」Spa的专场。灯光熄灭的瞬间，暖黄烛光铺满整个教室，温柔又安心? ​

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2026-03-28 21:31来自 iPhone 17 Pro Max

解锁最近户外晒图新方式：把自己拼进山海里 #运动打卡[超话]##徒步# 这个地方真的来一次少一次，听说附近要建大工厂，不知道什么时候会封路，不过享受当下吧！ 这种被山海自然包裹的感觉，真的治愈🌊 分享下我的海边徒步装备： ✅ 防风硬壳外套：海边风超大，抗风又轻便 ✅ 大容量登山包：装得下 ​

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2026-03-25 13:18来自 iPhone 17 Pro Max

春日Color Ride｜把沿路的黄色都骑进相册里 #运动打卡[超话]##骑行# 今天穿了黄色的防晒衬衫出门骑行，从公园一路晃到回家的时候意外发现连风里都飘着同色系的温柔～ 想到最近流行的color walk，就想试试color ride💛🚲收集沿路的黄色： 枝头的黄花风铃木🌼、别人车把上的小黄鸭、路边的共享 ​

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2026-03-23 16:21来自 微博网页版

素皮复合表带这个设计挺巧妙的，看介绍说表层皮质质感高级，内侧是氟橡胶，下场打一上午出汗了也不闷手。 HUAWEI WATCH Ultimate 2非凡探索这个细节说明真的懂球友， 打完直接去吃饭也不用换表，既撑得起场子又舒服，一块表搞定所有场景。不止佩戴体验好，功能也非常强大，这次新款新增了击球动作检测 ​

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2026-03-20 13:55来自 iPhone 17 Pro Max

春天藏不住啦！大屏山5.5km轻徒步路线get！🌿 #全民运动flag大会##微博vlog大赛# 厦门春天的大屏山 樱花真的开疯了！🌸 还有谁没来打卡的？ 全程5.5km晃晃悠悠2.5h 新手友好不费腿👌 📍定位：海沧大屏山郊野公园 ⏰时间：全程2.5h（走走拍拍） 🎫门票：免费 阳光穿过花瓣 整棵树都在发 ​

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2026-03-19 21:32来自 iPhone 17 Pro Max

#苏炳添赞新SU7为中国科技骄傲# 刚刷完发布会，苏神那句话真的说到心坎里了——“小米汽车对技术的极致追求，和我们运动员很像，就是要不断突破自我。” 作为第一代SU7车主，苏神说这台车“操控很稳很精准”，他自己开了超一年，给了“信任”二字的高度评价。他还提到家里小朋友特别喜欢小爱同学—— ​

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2026-03-17 11:00来自 iPhone 17 Pro Max

#苏炳添官宣代言小米汽车# 苏炳添代言小米SU7这波，真的狠狠戳中我了。 赛场上苏神9秒83，身披国旗的身影是刻在中国人骨子里的骄傲👍。赛场外小米SU7被福特CEO专门运回总部研究，国外顶流车评人MKBHD都夸“操控仅次于Taycan”。一个重新定义中国速度，一个代表中国智造出圈，这才是真正的双向奔赴。 ​

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2026-03-12 17:00来自 iPhone 17 Pro Max

#最强alpha齐聚阿迪达斯# 阿迪达斯竞速实验场这次是真·神仙打架！冬奥冠军苏翊鸣、F1车手拉塞尔、先锋音乐人窦靖童同框的名场面，直接把速度感和艺术感拉满。 现场百人精英跑者3公里冲刺更是炸裂——实时心率BPM直接联动灯光音乐，跑者的每一步都成了舞台的节拍，我第一次觉得跑步还能这么玩！ ADIZE ​

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2026-03-08 11:07来自 iPhone 17 Pro Max

#此刻蓄能绽放#真正的女性力量，从不是一蹴而就的天赋使然，30岁之后，越来越觉得，真正的力量感不是天生的，而是自己一点点练出来的。 不管是平时撸铁，每一次发力时的坚持；还是HYROX体能挑战里，一次次突破自己的极限；甚至是在芭杆上，保持每一个优雅姿态的瞬间——这些都是我为自己积蓄的能量。 ​

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2026-03-07 15:19来自 iPhone 17 Pro Max

#不被定义的我们##微博vlog大赛# 预祝我的互联网姐妹们女神节快乐❤️ 正好赶上周末呐，这两天就给自己开心放个假！ 今天不当户外女孩，把跑鞋收起来，换一种方式过一天。[拳头] 有人说“你应该永远自律” 有人说“你应该保持人设” 但我觉得，真正的自由，是可以在山野里流汗，也可以在美食面前毫 ​

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2026-03-06 17:28来自 微博 weibo.com

以前看CBA最烦什么？切出去回个消息，回来进球没看到！ 用了鸿蒙实况窗，用咪咕视频、雷速体育点开比赛，退出来比分就挂在顶上。回微信刷朋友圈，瞄一眼就知道战况，再也不用切来切去。 不只是看球。点完外卖锁屏就能看送到哪了，一边刷视频一边等，完全不耽误。去商场吃饭排队，锁屏直接显示前面还有 ​

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2026-03-03 18:40来自 iPhone 17 Pro Max

入门篇|新手骑行看这一篇就够了！ #全民运动flag大会##微博vlog大赛##微博超有用视频大赛# 作为经常骑车的人想说：入门真的不用太复杂！ 一堆装备骑不明白？ 回想一下小时候 穿个裙子踩上单车出去玩了～[哈哈] 不必给自己太多压力和包袱了 看看我在封闭骑行路段都给自己准备了什么？ 从公园休闲骑开 ​

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2026-02-25 22:53来自 iPhone 17 Pro Max

#冬奥闭幕纪录片定格徐梦桃落泪瞬间# #为中国冰雪加油# 看到徐梦桃在纪录片里落泪的那一刻，真的瞬间破防😭 四届冬奥，满身伤病，从坚持到圆梦，再到如今以另一种身份守护队伍。 她的每一滴眼泪，都藏着热爱、执着与不容易。 这不仅仅是一个瞬间，更是一代冰雪人的坚守与热爱。 致敬永远的桃姐， ​

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2026-02-25 22:53来自 iPhone 17 Pro Max

#徐梦桃说一个体前屈李天马就开哭##为中国冰雪加油# 笑晕又好戳心！徐梦桃采访也太真实了😂 李天马挑战高难度失误，一下场做体前屈，情绪直接绷不住哭了。 又心疼又好笑，敢冲冬奥高难度的大男孩，居然栽在体前屈上。 桃姐第一时间暖心安慰，又温柔又有力量，这就是中国队最暖的团队氛围啊～ 失 ​

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2026-02-25 22:50来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌晒照纪念奶奶##为中国冰雪加油# 谷爱凌晒出和奶奶的合照，温柔又戳心。 奶奶是她的底气与光，教会她勇敢、独立、永远向前。米兰卫冕夺冠，她把最耀眼的成绩，当成给奶奶最好的礼物。 “我答应过她，我会像她一样勇敢。” 这枚金牌，是思念，是承诺，也是最深的爱与传承。 ​

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2026-02-25 22:37来自 iPhone 17 Pro Max

#微博冰雪季##为中国冰雪加油# 看完冬奥，想必很多人都蠢蠢欲动想去玩一把雪了！ 最近我也在这个问题上做了不少功课，就是 【滑雪选择单板还是双板？】 所以我也收集了一个超直白攻略👇 想轻松上手、不遭罪：选双板 • 刚上雪就能站稳，入门快 • 摔得没那么疼，适合怕摔星人 • 稳稳当当，先体 ​

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2026-02-25 22:34来自 iPhone 17 Pro Max

#微博冰雪季##为中国冰雪加油# 看完冬奥直接被冰雪运动圈粉，冬天的快乐真的是它们给的！分享我最爱的三项，每一个都又燃又好看👇 1. 自由式滑雪 谷爱凌、苏翊鸣同款，腾空、转体、落地一气呵成，又帅又炸，视觉冲击力拉满，看一次激动一次！ 2. 单板滑雪 动作酷、风格强，雪板在雪上划出弧线，年 ​

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2026-02-25 22:33来自 iPhone 17 Pro Max

#为中国冰雪加油##微博冰雪季# 看完米兰冬奥直接被种草了！已经开始疯狂期待明年冬天啦～ 不只是看比赛，我也要亲自去雪场上爽一把！上次在张家界的室内雪场，感受了一波国家队同款坡度的雪道，很是过瘾，今天也给你们整理了国内超火的几个滑雪胜地👇 ❶ 河北崇礼 — 冬奥同款雪道，氛围感直接拉 ​

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2026-02-25 22:30来自 iPhone 17 Pro Max

#TEAMCHINA逐梦冰雪闪耀米兰##为中国冰雪加油# 米兰冬奥真的太燃了！每一位中国冰雪健儿都拼到极致，又帅又稳又热血🇨🇳 不管是腾空、冲刺还是稳扎稳打，你们在赛场上的每一秒都在发光。 为中国队骄傲，为每一个全力以赴的运动员疯狂打call！ 你们就是最棒的！ ​

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2026-02-25 22:29来自 iPhone 17 Pro Max

#全民聊冬奥##为中国冰雪加油# 这届米兰冬奥，真的承包了我们一整个冬天的热血与感动。❤️ 为每一次突破而激动，为每一份坚持而破防，为每一面五星红旗升起而热泪盈眶。 无关输赢，只为热爱。 我们在屏幕前共同欢呼、一起见证，这就是冬奥最动人的意义。 冰雪不息，热爱不止，这场全民沸腾的记忆，永 ​

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2026-02-25 19:02来自 iPhone 17 Pro Max

#米兰冬奥会闪耀的女性瞬间##为中国冰雪加油# 雪山为台，冰雪为证，米兰冬奥场上的她们，自带光芒，耀眼夺目。🔮 是谷爱凌在风雪中坚定起跳、从容绽放的自信；是徐梦桃五战冬奥、伤病缠身仍卫冕传奇的坚持；是李方慧与队友并肩、让五星红旗同时升起的骄傲🚩；也是全球女运动员们冲破年龄、伤病与 ​

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2026-02-25 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌回应冬奥会结束后最想做什么# #为中国冰雪加油# 终于结束了紧张又热血的米兰冬奥征程，谷爱凌赛后最想做的事，其实特别真实又接地气——好好睡一觉、好好放松，把这段时间透支的精力全都补回来。 卸下赛场的压力与光环，她也只是一个热爱生活、努力追梦的年轻人。暂时告别雪山与赛道，回归日 ​

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2026-02-25 18:59来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌回应冬奥最大收获##为中国冰雪加油# 奖牌是荣耀，而影响才是力量。谷爱凌说，她冬奥最大的收获，是能为女孩们点亮一个新梦想、打开一扇新运动的大门。 从北京到米兰，她用热爱与坚持站上巅峰，更用行动告诉所有人：勇敢去跳、大胆去闯，每一份热爱都值得被看见，每一个女孩都能活成自己的光。 ​

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Phoebe子子

2026-02-25 18:58来自 iPhone 17 Pro Max

#中国冰雪健儿米兰高燃瞬间# 2026米兰冬奥，中国冰雪健儿在雪山与冰场上一次次冲刺、跳跃、逆风而上。每一次腾空都充满力量，每一次落地都牵动人心，每一枚奖牌背后都是汗水与坚持。 赛场上的高燃瞬间，是拼搏，是热爱，是永不言弃的中国力量。为每一位全力以赴的中国运动员骄傲，你们在冰天雪地里闪 ​

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Phoebe子子

2026-02-25 18:41来自 iPhone 17 Pro Max

#2026年米兰科尔蒂纳冬奥会# 从圣西罗的开幕焰火到维罗纳竞技场的圣火熄灭，18天风雪相伴，一场意式浪漫与冰雪激情的完美相遇。 IT’s Your Vibe，意韵由你。我们见证了腾空而起的惊艳、冲线时刻的呐喊、夺冠瞬间的热泪，也记住了每一位运动员在冰天雪地里的坚持与热爱。双城圣火、雪山赛场、热血竞技 ​

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Phoebe子子

2026-02-25 18:35来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌滑雪高空落地冲击力有多大# 以前只觉得谷爱凌滑雪又帅又稳，现在才真正被冲击力数据吓到！腾空6-7米、时速超50公里，落地瞬间要承受体重5-7倍的冲击力，峰值接近半吨重量砸在膝盖、脚踝和脊椎上，相当于从几层楼跳下来的力道。 我们看到的是轻盈落地、完美动作，看不到的是她用肌肉、核心和专 ​

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Phoebe子子

2026-02-25 18:34来自 iPhone 17 Pro Max

#摄影记者眼中的冬奥难忘瞬间##为中国冰雪加油# 镜头之外，是风雪里守候的执着；快门之下，是永不落幕的热血与荣光。 每一张出圈的冬奥神图，从来都不只是偶然抓拍，而是摄影记者们在寒风中蹲守、在赛场边奔跑，用无数次等待换来的永恒定格。他们用镜头记录运动员腾空的惊艳、夺冠的热泪、坚持的背影 ​

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Phoebe子子

2026-02-25 18:25来自 iPhone 17 Pro Max

#米兰冬奥风雪18天##为中国冰雪加油# 18天风雪相伴，18天热血不息。从米兰到科尔蒂纳，从冰场到雪山，我们见证了无数次腾空、冲刺、坚持与热泪。有逆风翻盘的惊喜，有拼尽全力的遗憾，更有永不言弃的热爱。 赛场上的每一秒都值得被铭记，运动员们在风雪中绽放光芒，用拼搏诠释奥林匹克精神。圣火虽熄 ​

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Phoebe子子

2026-02-25 18:12来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌比赛时咬的是什么# 谁还没好奇过谷爱凌比赛时到底在咬什么！ 刷到答案真的恍然大悟，原来不是小道具也不是小习惯，而是专业护齿牙套，是极限运动里超重要的安全装备。 看似一个小小的动作，背后全是专业和细节。 赛场上又酷又稳，私下里把防护做到满分，又飒又靠谱，真的越了解越圈粉！ 认真比 ​

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Phoebe子子

2026-02-25 18:03来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌回应冬奥神图出圈# 时隔许久再看谷爱凌这张冬奥神图，依旧会被瞬间击中。风雪赛场、万众瞩目，她站在起点上的那一眼，没有慌乱，没有犹豫，只有极致的专注与藏不住的锋芒。 这张图之所以能长久出圈，不只是画面的冲击力，更是她身上那股“我能掌控全场”的底气。后来她回应说从自己眼神里看到 ​

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Phoebe子子

2026-02-24 15:11来自 iPhone 17 Pro Max

#米兰冬奥超越胜负的动人瞬间##谷爱凌想成为女子历史第一# 看到谷爱凌说还想挑战U槽双空翻，真的被她这股劲儿感染到了🔥 想起上次在张家界300米雪道玩双板，挑战国家队同款训练坡度，结果狠狠摔了一跤😂 但看完她这次从资格赛第五逆袭夺冠，我又想再去试试了！ 向公主学习，不怕失败，南方小土 ​

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Phoebe子子

2026-02-24 11:01来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌我有个想法但我不敢说# 刚看到这个采访，真的又被她燃到了🔥 谷爱凌说有个“很多年来一直想做的动作”——U槽里双空翻，想做女子历史第一人。而且她还透露“有个想法但不敢说”，这哪是不敢说，分明是又要搞大事情的预告！ 她才22岁，3金3银在手，还要继续挑战极限。期待公主哪天真的把这 ​

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Phoebe子子

2026-02-24 10:55来自 iPhone 17 Pro Max

#中国队凯旋# 今天早晨，中国队部分成员抵京——徐梦桃王心迪这对“冠军夫妇”牵手走出来，李方慧也回来了。机场到达厅围满了接机的人，横幅、鲜花、掌声，全都在说同一句话：欢迎回家！ 米兰17天，15枚奖牌，境外最好成绩。从谷爱凌惊天逆转到小鸣举旗入场，从雪上突破到冰上坚守——现在，他们终于 ​

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Phoebe子子

2026-02-24 09:53来自 iPhone 17 Pro Max

#苏翊鸣仍是热爱单板滑雪的少年# 北京周期那个热血少年，到米兰周期经历成长，他让我们看到——还是那个热爱单板滑雪的少年，真的太戳人了。 在维罗纳古竞技场挥国旗的那一刻，骄傲又动人。运动员的周期很长，伤病、压力都在推着人长大，但他守住了最纯粹的热爱。 下个周期不管有什么新故事，只要他 ​

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2026-02-24 00:10来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌发博晒金牌# 公主上线营业了！🥇 刚刷到爱凌微博，直接甩出金牌高清大图，配文还是一如既往的酷。资格赛第五杀到第一，扛着压力完美三滑——这鞋奖牌晒得理直气壮。22岁，3金3银在手，随便晒，反正我们有得看！❄️👑 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 22:11来自 iPhone 17 Pro Max

#国际雪联再次恭喜谷爱凌# 国际雪联这波操作太有排面了——专门发文恭喜谷爱凌：“从北京到米兰，六次站台，三金三银，成为这一项目历史第一人。”❄️👑 想想那晚大雪推迟，资格赛第五，多少人捏把汗。结果她上来就是三滑封神，直接带走金牌。官方盖章的“历史第一人”，真的服气。 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 18:27来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌场外收入是奖金230倍# 真的不得不服——谷爱凌2300万美元收入里，比赛奖金只占10万，剩下全是代言。场外收入是奖金的230倍💰 但这真不是躺赚：三重身份+精准筛选+中国市场杠杆，每一步都是精算过的。 站在5.12万亿体育市场和冰雪消费爆发正中央，她配得上这个数字👍 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 17:15来自 iPhone 17 Pro Max

#我国冰雪健儿勇夺5金4银6铜# 看完贺电全文，真的有种“圆满收官”的感觉❤️ 中共中央、国务院专门致贺—— 我国境外参加冬奥会历史最好成绩：5金4银6铜，共15枚奖牌。从谷爱凌的惊天逆转到苏翊鸣的旗手高光，从雪上突破到冰上坚守，这一届，冰雪健儿让中国红闪耀米兰❄️🇨🇳 “不断攀登世界 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 14:42来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌商业价值排冬奥运动员第一# 福布斯这个榜单，真的只有大写的服气👏 谷爱凌以2300万美元收入，排在本届冬奥运动员第一——不仅是赛场上的大魔王，商业价值也直接登顶。 但说实话，看她刚比完U池、赛后采访哽咽着说“扛了很多东西”，就知道这数字背后是多少年换来的。商业价值从来不是凭空 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 14:40来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌说我不退役我才22岁 # 记者抓住一个“walk away”就以为她要退役，结果谷爱凌直接笑着回怼：“我不退役！我才22岁！” 对啊，人家刚创了历史——两届冬奥3金3银，自由式滑雪奖牌最多的运动员（不论男女），怎么可能现在就退？22岁，职业生涯才刚开始好吗！ 记者别慌，咱们还要看公主继续拿金 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 12:58来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌夺冠动作形成完美生物力学闭环# 刷到冰雪实验室用AI分析谷爱凌的夺冠动作，真的太牛了！🤯 从池底加速到池壁起跳，从空中转体抓板到落地缓冲，再到回切加速——整个闭环被AI拆解得明明白白。每一个细节都经得起放大镜看，这就是“U型池大魔王”的实力吧👑 不是玄学，是科学；不是运气， ​

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Phoebe子子

2026-02-23 12:49来自 iPhone 17 Pro Max

#中国红闪耀米兰冬奥闭幕式# 维罗纳竞技场的古石环廊间，火炬缓缓熄灭，17天的冰雪征程画上句号。不得不说，中国红真的太耀眼了！这一届咱们15枚奖牌收官，创了境外参赛最好成绩！从谷爱凌惊天逆转到小鸣举旗入场，从15枚奖牌创纪录到无数拼搏的瞬间——这一届，有太多值得记住的画面❤️ 辛苦了所有 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 12:35来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌晒金牌打脸外媒# 刷到谷爱凌晒金牌的视频，配上那句“a gold won or a silver lost？”，真的太飒了！🇨🇳 面对记者“是赢了两枚银牌，还是丢了两枚金牌”这种刁钻提问，她直接回怼“这想法很荒谬”——两届冬奥累计3金3银在手，历史第一人，确实不需要向任何人证明什么。 强者用实力说 ​

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Phoebe子子

2026-02-23 10:29来自 iPhone 17 Pro Max

#苏翊鸣手持五星红旗入场# 看着那个当年在电影里滑雪的“小栓子”，如今22岁举着五星红旗走在冬奥会闭幕式的舞台上，真的有点想哭。从演员到冬奥冠军再到旗手，这条路他走得闪闪发光。 夜色中的维罗纳竞技场，五星红旗最耀眼！小鸣成为继武大靖之后第二位担任冬奥会闭幕式旗手的中国男选手，排面拉满 ​

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Phoebe子子

2026-02-22 23:18来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌金牌# 从资格赛第五到决赛惊天逆转，三滑稳如泰山，这就是女王归来！！中国队第5金入账，谷爱凌带着1金2银结束米兰之旅，太牛了！！ 但看完赛后采访，心里又多了一份心疼。在那些完美腾空的背后，她扛着很多我们不知道的东西。荣耀和遗憾交织，她依然把每一滑都做到了极致。 抱抱公主，真的 ​

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Phoebe子子

2026-02-22 18:44来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌第二滑94.00分# 第二滑直接上难度飙出94.00分暂列第一！！！这才是我们认识的谷爱凌啊😭❄️ 动作干净利落，空中姿态完美，从第八逆袭到第一，这就是大心脏公主的实力！！李方慧也稳住了91.25分暂列第二，中国包揽前二太帅了！！💪 ​

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Phoebe子子

2026-02-22 12:22来自 iPhone 17 Pro Max

#若决赛取消谷爱凌将无缘奖牌# 看到这条消息，心又悬起来了！原本盼着能看咱们“四朵金花”冲金，没想到决赛可能因为天气面临取消或缩水😰 如果决赛真的取消，按照预赛成绩排名，中国代表团将无缘这个最后夺金点的奖牌（李方慧第2、谷爱凌第5）。虽然安全永远是第一位，但这个结果对苦等四年的运动 ​

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Phoebe子子

2026-02-22 12:14来自 iPhone 17 Pro Max

#林孝埈再次道歉# 刷到林孝埈最新采访，心里暖暖的又有点酸酸的。他说短道速滑几乎是他人生的全部，每次想放弃的时候都告诉自己要坚持——这份热爱真的让人动容 之前的比赛没能实现目标，他一直放在心上，这次又真诚地向冰迷道歉。其实我们只想说：小林，不用抱歉！你为这冰场付出的每一滴汗水，我们 ​

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2026-02-22 10:59来自 iPhone 17 Pro Max

#苏翊鸣闭幕式旗手##微博冰雪季# 小鸣被任命为闭幕式中国代表团旗手！🎉 就在今天，当地时间2月22日在维罗纳，咱们的“小栓子”要举着国旗入场了！ 从14岁的少年到冬奥冠军，再到今天的闭幕式旗手，这荣耀实至名归！闭幕式又多了一个必看的理由——等着看小鸣举旗入场，太骄傲啦！👏 ​

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Phoebe子子

2026-02-22 09:32来自 iPhone 17 Pro Max

#决赛推迟谷爱凌更新社媒# 终于等来官方消息——U池决赛因为天气原因推迟到当地时间22日10:40了！ 不过说实话，看到利维尼奥那边的视频，雪一直下不停，风也大，确实不是比赛的好天气。这种天气比U池真的太危险了，安全永远是第一位的！为组委会的决定点赞👍 我们中国队四个姐妹全部进决赛了！ ​

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Phoebe子子

2026-02-21 21:42来自 iPhone 17 Pro Max

#徐梦桃笑称这是第一枚奥运铜牌# 刚刷到徐梦桃领奖的视频，太好玩了！🥉咱们混团拿了铜牌，结果桃姐上台第一句话就是："这是我第一枚奥运会铜牌诶！"直接把颁奖嘉宾逗笑了。 想想也是，人家之前金牌也拿过，银牌也拿过，这回终于把铜牌也补上了，奖牌配色直接集齐！网友都说这是"集齐颜色可以召唤神 ​

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Phoebe子子

2026-02-21 19:39来自 iPhone 17 Pro Max

刚看完比赛，咱们空中技巧混团拿了铜牌！徐梦桃、王心迪、李天马今天真的拼了！👊 #中国队空中技巧混团铜牌# #徐梦桃王心迪李天马铜牌# #微博冰雪季# 决赛第二轮看得我手心冒汗，最后总分279.68拿了铜牌。虽然有点遗憾没能冲金，但这届冬奥会空中技巧队已经是历史最佳战绩——2金3铜！徐梦桃卫冕女 ​

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Phoebe子子

2026-02-21 17:50来自 iPhone 17 Pro Max

发霉了！松雅湖晒自己计划启动🏃 #全民运动flag大会##微博vlog大赛# 非沉浸式和大家一起小圈跑一跑～！再不出门真的要长蘑菇了🍄！难得长沙出太阳了，来松雅湖“人工除湿”，说是跑步，其实是换个地方吸收能量⚡️，汗是流了一丢丢，人也终于通透了，景色很美，这里骑行跑步也非常友好👍 今天 ​

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Phoebe子子

2026-02-20 13:14来自 iPhone 17 Pro Max

马年云健身·旅行居家都不忘动一动💪 #全民运动flag大会##体育ai过大年# 人在旅途，心系大家！ 过年在外旅行也不能躺平，随时随地都能练。 最近迷上用AI给自己做运动视频，Seedance2.0真的太好玩了。这回我和@乐森lucas 也通过AI跟大家分享几个超简单居家动作，每天抽10分钟，跟我们一起云打卡，马 ​

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Phoebe子子

2026-02-16 12:05来自 iPhone 17 Pro Max

把运动flag交给AI，现在就想动起来！💪 #体育ai过大年##全民运动flag大会# 哎哟，看大家天天在晒AI生成的酷炫视频，我这个运动脑是真的坐不住了！[憧憬]都说科技改变生活，今天我非得把这个“新玩具”——传说中超强的视频生成模型Seedance 2.0给拿下。 怎么说呢，作为一个除了流汗啥也不太懂的AI ​

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Phoebe子子

2026-02-15 12:16来自 iPhone 17 Pro Max

零下10度登顶，靠这身穿搭封神了！ #微博冰雪季##冬天就要这样动# 何其幸运！连续2天登顶遇雪❄️ 在海拔3000+的神农架雪山顶，看到了云海，冷空气导致的大雾成团袭来，还有阳光出现一下子“日照金山”……真的真的太美了[泪] 看不出来吧我这次玩雪只穿了两件衣服，但这身穿搭，竟然既抗冻又上镜！ ​

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Phoebe子子

2026-02-14 10:06来自 iPhone 17 Pro Max

他说带我去看雪，我以为开玩笑[doge] #微博冰雪季##冬天就要这样动# 结果真的开了一整天的车 从阴雨开到飘雪，从薄薄一层开到白茫茫 虽然以前也看过雪 但作为南方土豆还是非常兴奋[期待] 当云海踩在脚下，一切都值了！ 雪花洒在脸上的时候 我回头想招呼他一起玩 发现他正举着手机，等我摔跤 确实摔 ​

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Phoebe子子

2026-02-08 22:28来自 iPhone 17 Pro Max

神农架！是我们南方小土豆的追雪天花板⛄️ #微博冰雪季##冬天就要这样动# 和乐先生自驾冲神农架成功啦✨ 真心建议想轻松看雪的南方姐妹直接锁死神农架！ 一路路况超友好🚗（记得安防滑链⛓️） 到神农顶可以徒步一小段看更美风景 海拔3k+⛰️ 有点小喘气大家慢慢爬坡上～～ 这两天都下雪了！拍照 ​

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Phoebe子子

2026-02-07 19:20来自 iPhone 17 Pro Max

#谷爱凌滑雪不基础上镜更不基础# 米兰冬奥看得我热血沸腾！🔥 🎿谷爱凌首滑失误后完全没慌，第二轮直接来了套行云流水的操作——从起跳到落地每个动作都干净利落，最后75.30分稳稳晋级决赛✨。这不就是现代女生最酷的样子吗？遇到状况保持冷静，该出手时就完美出手！ 说真的，这种高强度运动太耗 ​

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Phoebe子子

2026-02-06 18:20来自 iPhone 17 Pro Max

#在中国之家开了个科技的箱# 隔着屏幕都心潮澎湃！刷到米兰“中国之家”李宁展区的现场直击，简直像跟着云开箱了一整个未来运动科技库🔮 冠军同款战袍在镜头下闪着特有的光泽✨ 听说每道走线都藏着为极致表现设计的小心机。智能穿戴装备实时跳动着数据，仿佛能听见科技为竞技表现加油的脉搏声💓 ​

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Phoebe子子

2026-02-06 13:00来自 iPhone 17 Pro Max

#开幕还得看张艺谋# 天呐！张艺谋导演的奥运开幕式，我真的能反复看一百遍！2008年那个画卷展开的夏夜，我还小，但震撼感到现在都记得⚡️。今年立春这“微火雪花”，居然又被他玩出了新高度——中国剪纸和滑雪运动还能这么融合，光影一闪，那种飘逸的美学，绝了！[憧憬] 看到谷爱凌出场那一刻，我直 ​

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Phoebe子子

2026-02-03 10:30来自 iPhone 17 Pro Max

有没有人和我一样不爱读线，上了再说？🧗 #全民运动flag大会##冬天就要这样动##微博影响年# 从早上10点泡到下午4点磕了不少新手线，本新人感觉已值回票价hhh…[哈哈] 但我发现，包括上次去野攀，我完攀的过程简直龟速🐢真的脑子很粗糙，不爱读线，导致过程中重复用的手点，还有时间都留在过程思 ​

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Phoebe子子

2026-01-26 13:21来自 iPhone 17 Pro Max

🌞 厦门冬日限定：被阳光追着跑的一天 #冬天就要这样动##微博影响年# #ootd# 今天的厦门，是老天爷打翻了橘子汽水的好天气🍊 出门随便搭了一身： 白色马甲裹着彩色条纹内搭🌈 软乎乎的暖意刚好接住厦门的风； 藏蓝阔腿裤把腿拉得笔直 踩一双马年限定的桔色板鞋🍊 像把阳光直接踩在了脚上 橙红 ​

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Phoebe子子

2026-01-23 15:42来自 iPhone 17 Pro Max

#徐梦桃的滑雪搭子# 作为一个超爱户外运动的人🏃‍♀️， 秋冬户外运动时，皮肤面临双重挑战： 冷风会带走皮肤水分导致干燥起皮， 室内外温差则易引发泛红敏感。 最近发现冬奥冠军@徐梦桃 也在用同款方式护理—— 她在高强度训练后会用欧莱雅安瓶面膜做即时修护。 瞬间被冠军同款狠狠种草了 这让我 ​

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Phoebe子子

2026-01-18 11:15来自 iPhone 13 Pro

新年攀岩健身之“练在囧途”！真的是笑不活了… #微博vlog大赛##冬天就要这样动##微博影响年# 在增膘的迷人冬天 约一场姐妹运动局[太开心] 没想到一天2场运动各种囧事： ▪️姐妹迟到下午茶取消 ▪️攀岩因为臀围太大 借的安全带穿不上 ▪️没换攀岩鞋就想上墙 ▪️没脱安全带就去抱石 ▪️脖子扭了 ​

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Phoebe子子

2026-01-13 19:44来自 iPhone 13 Pro

🎾热身动作分享｜好学生已经学会做笔记了hh #全民运动flag大会# #微博超有用视频大赛# 现在回看一个月前的动作 跟现在的自己差的不是一星半点 也必须要夸夸我的教练真的超会教！👍 但既然拍了素材就跟大家分享一下～ 看我这个网球好学生 已经开始懂得上课做笔记了[偷笑] http://t.cn/AXGAJsnt ​

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Phoebe子子

2026-01-12 21:21来自 iPhone 13 Pro

网球日🎾 家门口的场不要太舒服 #冬天就要这样动##微博影响年##全民运动flag大会# 今天和闺闺有约会 家门口小场拉一会儿就出发啦 斑驳的阳光和零星洒下的落叶🍂 发现这个宝藏球场还真挺治愈！ 有没有和我一样 打完球都会随身带一双舒适的鞋子换 放松一下jiojio～ ootd 棒球帽 Skechers 英训鞋 ​

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Phoebe子子

2026-01-09 12:24来自 iPhone 13 Pro

#每天10分钟唤醒胸椎##冬天就要这样动##微博影响年# 最近约朋友打网球，发现一个有趣现象[哈哈]：我总依赖正手，反手却总慢半拍，击球后转身也觉得有点僵。 原来我们胸椎天生就该灵活转体，但长期单侧运动（比如我这种正手狂魔）会悄悄限制它的活动度。难怪转身发球时，总觉得哪里卡卡的。[喵喵] ​

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Phoebe子子

2026-01-06 21:00来自 iPhone 13 Pro

跑步搭子集合！你们的减碳小习惯是啥？ #全民运动flag大会##冬天就要这样动##微博影响年# 厦马的氛围已经这么浓了！刚咬牙跑完长距离，下午路过公交站就被海报戳到了⚡️ 我跑步不图快，就爱在环岛路看海发呆，感受城市烟火气～不知不觉也攒了些小习惯：跑废的旧鞋会打包好回收；吃完的能量胶包装， ​

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Phoebe子子

2026-01-05 11:11来自 iPhone 13 Pro

臀腿不白练，可以把姐妹扛起来！ #全民运动flag大会##冬天就要这样动# #微博影响年# 之前一直泡在户外徒步骑行，正经撸铁都快忘光了，新年第一场拉练，臀腿局💪 交换组训练，轮换做动作，一点不觉得累，反而更有动力坚持下去。最后还玩了两把双人健身挑战，看着镜子吐槽变形的姿势，笑到直不起腰 ​

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Phoebe子子

2026-01-03 21:33来自 iPhone 13 Pro

新年第一个小假，揣着好心情出门压马路啦～🚶‍♀️ #冬天就要这样动##ootd# 新年就得穿点有氛围感的颜色，这次索性把街头运动风和年味结合了下[太开心]。选了件中式风格的运动外套，暗戳戳呼应新年，尤其衣服上的新中式纽扣，越看越喜欢✨ 下装搭了件宽松版型的浅灰色卫裤，对梨形身材也超友好。 ​

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