🌍为地球熄灯，为身心留白
在LANGHAM PLACE见一场治愈的烛光阴瑜伽✨
#瑜伽[超话]# #运动打卡[超话]#

周末，和姐妹约好的“地球一小时”烛光阴瑜伽，从明阁的晚餐就开始铺垫松弛感。

一顿美餐过后，刚好踏着消食的步调，走进「川」Spa的专场。灯光熄灭的瞬间，暖黄烛光铺满整个教室，温柔又安心🕯️

最近尤其喜欢这样的温柔运动局～跟着老师的引导，慢慢沉进阴瑜伽的舒展里，每个动作都慢到能听见呼吸的节奏。🧘‍♀️

紧绷的肩颈渐渐放松，平日里攒下的焦虑与疲惫，也跟着烛火慢慢消散。

没有手机打扰，只有轻柔的音乐与跳动的光影。原来“地球一小时”不只是环保行动，更是给自己的一段疗愈时光——

不用追赶什么，不必思考什么，只是安静地和自己待在一起。结束时整个人轻盈又平和，连睡眠都安稳了几分…

把环保与身心疗愈揉进同一个夜晚，这样的活动真的很有意义🌿 http://t.cn/RPW2GXG