刘菲菲11

2026-07-03 21:30来自 微博网页版

歌手2026.这场目前只看到4组 胡彦斌 李玖哲，唱的不错，胡虽然很多歌唱综艺出现，但现场很稳，后面的三段高音（虽然也不想老听高音，但确实竞技型节目你得来一些吧） 张远 萨顶顶。萨的中间有些高音位置，气息不稳，其实请苏运莹来唱一点问题没有，技巧上她也很稳定，但还算可以，就是没有大纰漏。 尤 ​

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刘菲菲11

2026-07-03 21:07来自 微博网页版

西安赛格那个跳楼的事情，居然也没上热搜。唉。 ​

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刘菲菲11

2026-07-01 12:45来自 HUAWEI Mate 50E

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在X上看到的，一个在日华人的回国感受。说的有道理没： “端午回了趟杭州。待了没几天,但有种很奇怪的感觉一直缠着我,到回大阪才慢慢想明白是什么。 我离开杭州几年了,常年在日本。这次回去,街还是那条街,店还是那些店,人也还是熟悉的人。但有个东西变了,变得很微妙,微妙到你说不清,却又无处不在。 ​

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刘菲菲11

2026-06-29 00:18来自 微博网页版

“如果你觉得活着太难了，你可以先瞎活一活，你只要不做什么，你就不会死。你就这样子自然地，胡乱地瞎活，活到有一天，有可能你会觉得，人生还是值得一过的。”张春。 看到这句话，就哈哈哈，OK的，又过了难捱的一天 ​

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2026-06-28 09:40来自 微博网页版

韩国现在这个将要淘汰的边缘。 ​

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2026-06-28 03:34来自 微博网页版

金特务 本色回归。网飞的算法导致这个戏就像制菜一样的各种元素都跟你码好：南北韩博弈、卧底特工、校园霸凌、黑帮变霸总，主情节是男主金爸女儿被绑，咔咔一顿乱杀“我要你们全都死！”。不过不得不说，铁拳教育可以促进教改，那么这戏是不是要给目前南北和添堵。当然资本主义的网飞就是让你们打起来 ​

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2026-06-27 21:43来自 微博网页版

末行手记。又名《最后一排的男孩》，改编自西班牙舞台剧，其实也有一电影版（法国），不得不说，原著底子还可以，韩国本土化还行，如果可以再精简一点，比如4-5集集中一些。 其实编剧的核心在于，谎言、真相、虚拟、现实的交互，构成小说，就想斯蒂芬金的名言““Fiction is a lie, and good fiction ​

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2026-06-27 20:47来自 微博网页版

昨夜将至。倒是期待这几个女的抱团反杀，但是呢马苏下线了，资深的演员拿出一点诚意都比现在满屏的假哭假笑的小花好（马苏其实很漂亮的，我记得以前她演过美貌歌仙许合子）。江疏影套牢的富二代跑路，果然骗人可以但不可以骗我的钱，结果她马上说肚子里的小孩是任重的爹的，于是我马上想起：非婚生子也 ​

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2026-06-26 22:35来自 微博网页版

昨夜将至。剧本有点平，但几个演员都演得不错，也有观众表示“夫妻两轮流削人，你们是水泊梁山下来的？”。网红面馆夫妻，各自都有隐情，丈夫佟大为是因为帮富二代隐瞒性侵事实，以此置换家人可以早点配骨髓（这个还真是非常难），妻子则是前“小姐”，丈夫这边刚把事情摁下去，妻子王佳佳这边两个昔日 ​

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2026-06-23 23:13来自 微博网页版

顾问书写死亡的男人。原著是韩国的林成纯出道作品，斩获一亿韩元的奖金，但是刚开始看剧的时候，确实很日系，“完美”作案手法还挺细致也很老派，甚至还自带“纠错调整”功能。其实韩国完全可以买下版权拍，好过现在网飞那一堆 财阀、霸凌、复仇、僵尸（病毒）、政治宫斗的老套戏码。虽然韩国推理小说 ​

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2026-06-23 22:34来自 微博网页版

“一个老美同事说高中生女儿毕业了，暑假去快餐店打工，我称赞好独立，他说这打工成本可太高了。我问怎么个高法，他说他买了辆新车，早上女儿开到快餐店，他坐边上，然后再开到公司，下午开过去接她，然后让她开回家，等到暑假结束就把这辆车送给她……我听了笑道：打三个月工就要买新车，好像是有点难 ​

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2026-06-23 02:07来自 微博网页版

“另一方面,我突然意识到:当一个人的所有生活细节都被他人处理,这个人其实正在失去某些非常根本的能力。发展心理学里有一个概念叫"自我效能感"(self-efficacy),Bandura提出的。它指的是一个人对"我能搞定这件事"的信念。而这种信念是怎么来的?是通过一次次"我自己做成了一件事"的真实经验积累起来的。 ​

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2026-06-20 19:33来自 Android客户端

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戴眼镜的，抓紧存下，很难找全的。 ​

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2026-06-20 19:17来自 Android客户端

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强烈建议大家去看审计综艺，真的能打破信息差！ ​

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2026-06-19 22:11来自 微博网页版

歌手2026.真的是为湊流量还是怎么回事，大家全部唱的有气无力，稍微带起气氛的大概是万妮达，但是她主要在说唱啊。还有一个外国小哥，长得挺帅，但是唱的中规中矩，这在美国偶像之类的节目都会因为沉闷无趣，直接出局的，今年是差钱还是怎么回事，就整体不行。我转到浪姐，姐姐们都很漂亮，但今年不给 ​

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2026-06-19 07:09来自 微博网页版

回的时候，ORD也还行（但如果可以，去纽约，全程丝滑，延误的班机可能少点），本来我订的是中转7小时（考虑到安检无人手之类的新闻，大家还记得3月份休斯顿那个大排长龙的盛况，我都不敢放5小时中转），但是呢，它的延误简直是惊人，我的航班，香港起飞因为雷暴延迟一个多钟头，落地也延误了1个多钟头 ​

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2026-06-19 06:55来自 微博网页版

“芝加哥奥黑尔ORD机场，一定会是今年延误和取消的core，为啥： 1）本身芝加哥在春天有大雪大风，夏天有雷暴，一有事儿，备降的备降，晚点的晚点，取消的取消 2）美联航和美航都大举增加了航班，虽然DOT已经进去调停了，但只是增幅减少，增量还在..尤其是精神航空破产之后，两家又有新的动力了 根据票 ​

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2026-06-19 04:08来自 微博网页版

记忆之夜。根本没敢从头看到尾，整个故事太悲惨了，怎么觉得像西班牙片，不断反转像个套盒，翻出一层又一层。姜河那的男主，为了给哥哥治病筹钱去杀人，结果杀疯了，把那家的女主人、小女孩杀了，留下了一个小男孩——谁知道完成任务才知道，要求自己杀人的是那家的男主人（医生），失手扭打再添一条命 ​

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2026-06-18 23:02来自 微博网页版

280不拍影视剧，去话剧舞台，靠提词器，靠即兴随便的表演，开始割韭菜，这在其他的地方简直不敢想，业务能力太差了，观众喊退票都是轻的。所以也不怪影视寒冬，这样你能恰到饭，也是环境太好了 ​

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2026-06-17 22:25来自 微博网页版

哈兰德哈黄老吉那个广告，真的有点好笑，哈了好几罐，助力世界杯（挪威人体质喝这个另说，哈哈）。但也是实情，至少我回深圳，有几天天气真的太湿热了，我必须要美团叫个 外卖，就是喝那些去湿茶、感冒茶之类的，还别说，真有点用，喝完了，心里安定，睡觉安稳，再也没有湿气了，每天6点被热醒，睡觉开 ​

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2026-06-17 09:16来自 微博网页版

这次回来倒是没有严重的倒时差引起的不适。就是晚上7点会有一点点困，可以喝咖啡或者茶扛一下，扛过去就可以了，晚上也是轻微运动或者收拾一下房间，然后睡得很还行，就一直到天亮。当然不要中途醒了看手机，很容易变成完全睡不着，那第二天昏昏沉沉，就影响一整天 ​

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2026-06-16 21:54来自 微博网页版

佛得角战平西班牙，这场还蛮有看点的，还有门将挺厉害，28亿欧的足球豪门居然都没有轻取对手，比赛完了，佛得角也是举国沸腾。伊朗也战平新西兰，但是不能在美国过夜，球员真的累死了，要是有不得在美过夜的消息，国际足联安排比赛时应该灵活啊，所以，就是懒政，而且真碰上事，也不能发声。 ​

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2026-06-15 10:38来自 HUAWEI Mate 50E

真是一锅出

#一锅出三菜#最近很火的高压锅懒人一锅出三菜，有肉有菜还有广东靓汤喝！简单又美味～ #我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AXxO9FzG ​

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2026-06-15 07:59来自 微博网页版

铁拳教育。贯穿在戏剧里，使得教权局成立的那名学生赵圭哲，有点像《帷幕》里那个摇动唇舌蛊惑人心的X，所以想想前面崔部长+罗督察为什么会对佳尹的死那么痛心。看到第十集才发现跟我想的不一样，赵其实是不良学生，主要贩卖D品，不想上学，但是对教育有热忱、希望感化的佳尹却一直追着他，耐心说服教 ​

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2026-06-15 02:55来自 微博网页版

铁拳教育。单讨论剧情，第8集，说的是一个普通阶层的妈妈，为了鸡娃，不仅要租住靠近名校、名补习班的高价出租屋，夫妻忍受两处分离，而且要花钱找人脉，讨好领头羊大姐找到好补习老师，实习资格推荐人的人脉，必要时还要让小孩吃“聪明药”加强专注力，迅速提高成绩（治疗AHDH的，但在韩国属于违禁药 ​

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2026-06-14 09:22来自 微博网页版

今天下午看了巴西：摩洛哥，摩洛哥打得不错，虽然那球有捡漏嫌疑，但全场跑得挺积极，但巴西，不说我还真觉得今天打得一般，松散，要是这么不进取，有点悬。 ​

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2026-06-14 09:19来自 微博网页版

天才游戏。编剧想要制造一些反转，但是可能因为还有一些技术性问题，看到最后就有点崩了。角色呢，丁禹兮演得还不错，比如李小江从农村来到城市的那部分，还有车上揭露刘全龙，他应该多演点写实的戏，少演古偶，后者已经陷入一种奇怪的模板式的演技。彭的角色比较具有草根性，但是口音一会川普一会又是 ​

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2026-06-10 00:25来自 微博网页版

翘楚。这剧因为男的女的都演得好闷，最终弃剧，更改原著里女的作为小皇帝的皇后，名正言顺来做事，不然外姓拥兵的女子怎么能做镇国长公主。就地谋反自己做女帝算了。还有男一周翊然 那种拙劣的演技，木的一塌糊涂，之前跟包的《江湖夜雨十年灯》也是，完全没有任何魔教中人的气势，我不知道他居然还能 ​

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2026-06-09 23:34来自 微博网页版

我发现每次去做过境小巴，中旅的如果是早上的，就很容易变成迪士尼+机场 拼车，不过还可以的是，迪士尼旅客下车到再去机场也不过多10分钟。然后过境车是多大的风雨都能过，因为有次在车上直接就大暴雨来了，心里很紧张，表面还要很镇定。开车司机说，今天是周日喔，如果到暑假，人会很多，所以选择不繁 ​

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2026-06-09 21:18来自 Android客户端

做起来

#胸椎活动度# 又到了转了就是练了的时候——增强你的脊柱灵活性，尤其是胸椎活动度，也能放松牵拉你的前侧胸部肌肉👇🏻 01.把手心搭在头上，肩膀外旋 02.把手背接触腰部，肩膀内旋 03.可以把屁股坐在脚后跟上，更容易骨盆的稳定，减少腰椎代偿，更加去打开胸椎。 同样在做的时候，遵从无痛原则， ​

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2026-06-09 16:25来自 Android客户端

梅头肉

我敢说这个猪排的做法，是猪肉里最简单又好吃的做法了，肉质鲜嫩多汁，家里孩子能吃上三碗米饭 ！#厨艺教程# http://t.cn/AXIsFlFp ​

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2026-06-09 16:20来自 Android客户端

常蒸排骨。

可以的，这道菜做好了真的又嫩又香，比你之前“直接蒸什么都不放”要好吃很多 😄 我给你一套家用简单版 + 餐厅级做法，你照着做，基本不会失败。 ⸻ 🥩 一、选肉很关键（决定嫩不嫩） 建议你买： 👉 肋排（小排）或梅花排 特点： • 有点肥有点瘦 → 蒸出来才嫩 • 不要纯瘦肉（会柴、卡 ​

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2026-06-03 20:13来自 HUAWEI Mate 50E

常看常新

#激活前额叶的4个方法# 失眠、胃疼、心慌、手抖，你在重要的面试或者考试前，会不会身体不受控？还有很多朋友平时成绩还不错，但是一到考试就掉链子？ 今天就从脑科学的角度，激活你的前额叶，教大家4个脑科学方法，助力你超常发挥[并不简单][并不简单] #高考前发热怎么办# #健康奥斯卡# ​

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2026-06-03 09:20来自 HUAWEI Mate 50E

转发微博

#让膝盖多用20年#【保护膝盖tips合集】比解决膝盖疼痛更重要的是——预防损伤疼痛的出现‼️ 今天这份科普干货，就来教大家，在“久坐”“走路”“上下楼梯”“健身”等等日常生活中，学会保护自己的膝盖，拒绝重复伤膝[酷][酷]#健闻登顶计划# #运动康复# http://t.cn/AXPZwoVf ​

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2026-06-01 10:24来自 微博网页版

欢迎来回我的频道。原著 没找到（某读书平台下架了）还是鲁奖候选作品，演员还可以，万茜、李纯，万茜在戏里是前主持，先带货主播，粉丝多，人设好，和钢琴家老公一起扮恩爱夫妻赚钱，但是后面高强度工作流产，不能生小孩。老公出轨，后又弄伤手，酒醉情绪失控打她打到住院（原著是打到失禁，电视估计 ​

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2026-05-31 06:47来自 HUAWEI Mate 50E

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神经学家为保持大脑健康做的 6 件事 大脑萎缩往往从 30 多岁和 40 多岁就开始了，但某些生活方式的改变可以减缓甚至逆转这种萎缩。 中国大陆时间昨天下午 5:00 马吉德·福图希（Majid Fotuhi）于 4 月在芝加哥举行的美国神经病学会活动上发言。（图片由美国神经病学会提供） 作者：阿纳哈德·奥康纳 ​

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2026-05-31 06:31来自 HUAWEI Mate 50E

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对乙酰氨基酚和布洛芬虽然是很多人常用的解热镇痛药，但是它俩的差异其实非常大。 上周末我重看谍影重重4，看到女主买药时药店老板娘特地交代，说这个扑热息痛（对乙酰氨基酚）要饭后吃，我立马想这是错的！不要误导人家！ 咱们今天就聊聊这个话题，讲点干货以及怎么用。 1.先说最基础的一个知识。 ​

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2026-05-30 10:24来自 微博网页版

昨天天气太热了，去第二医院看人，虽然依稀对那里还有印象（以前叫红会医院），但是坐在车上确实是个别道路还记得，其他的真的好模糊，我还居然认出了“银湖汽车站”。甚至到车停在医院的门口了，我还是不敢确定，改建扩建了太多，有点像人民医院的模式（主楼旁边一堆其他的建筑群，搞得非常庞大），所 ​

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2026-05-22 22:43来自 微博网页版

乘风2026.如果不是歌手太无聊了，因为他们也不飚高音了，我就转去B站看浪姐，当然直播，该糟糕的还是糟糕，唱得好的值得鼓励。 你曾是少年。何宣林唱得不错，小身板大喉咙，很稳定，大家也还算和谐。 麦浪。唱得最好的居然是萧蔷，其他人呢在走音边缘徘徊，温峥嵘演戏不错的何必唱跳，穿着有羽毛蕾丝的 ​

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2026-05-22 09:03来自 微博网页版

给阿嬷的情书。昨天我是想去离我家最近的华夏星光影城，结果这戏是15分钟一排（10个影厅的），就是打车去慢了，结果2点、2点15、2点半的没了，再下场是3点40又有点晚了，果断换到天利太平洋影城，以前那里蛮火爆的，不知道为何现在略冷清（我甚至记得5、6楼铺满了影厅，现在只占一半，其他做了别的商用 ​

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2026-05-21 20:01来自 微博网页版

给阿嬷的情书。感觉看过的评价和我的观感有点差距。剧本不错，尤其是信的部分，淡淡思念远隔山海却熨烫人心，“江海万里，心中念你，便不觉遥远”，但是这是代书者的文思。有些表述很有意思，女孩子叫“走仔”意思是“字面上的由来：要“走”出家门的孩子。潮州话把儿子叫“逗仔”（留在家里），女儿叫 ​

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2026-05-17 20:16来自 微博网页版

我的王室死对头。剧情土了点，而且男一男二女一全部长得像坏人，但还演技都还行，看着习惯了就还好。女一阿姜古代是妃子，但是被赐毒酒，而且抹去历史上所有的存在的痕迹，穿越到现在，认识财阀男，因为网上的鬼畜宫斗剧片段以及各种机缘巧合，还成了他家产品代言人，而且前世是真CP，看着高冷人还是善 ​

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2026-05-13 16:23来自 微博网页版

已经有两个朋友真诚推荐《给阿嬷的情书》，小成本（1400万，还全是素人），打算看一下。 ​

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2026-05-12 09:12来自 微博网页版

优酷招商大会 紫色大丽花。中年女性+年轻男子，富姐遇到杀猪盘，贾静雯中年之后比年轻时更有韵味，演技更好，具体要看戏怎么样。 嫁金钗。双生（相似、替身梗）面貌相似，性格各异，田曦薇古装很漂亮，也能演出人物差异，不知道是否原声，但是她本人的声音更御姐一点，戏路上更宽，有恶女复仇的感觉， ​

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2026-05-08 09:17来自 微博网页版

低智商犯罪。哲华+鑫仔是垃圾场二人组，两人都被弄得丑得看不出，但是很好笑，撒铁钉子扎车拉去修，被迫借贷装大学生，两人的鞍山话太好玩了（但是可以是话剧腔的普通话）；还有绿帽哥也很好笑，有点美白版黄秋生的意思。话说，喜剧演员只要收拾一下，其实演技到长相都还可以，这剧就王骁、马旭东不高 ​

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2026-05-05 21:40来自 微博网页版

低智商犯罪。这个戏挺好笑的，有点像警匪版《疯狂的石头》，配乐很幽默、有特色，而且确实在同质化的“老警察带新警察”“个人成为时代的人质”的这类警匪片里别具一格，挺轻松，所以紫金陈老师的原著还是底子不错。我终于不用看熟年男女的情天恨海了（最近的某两部剧，观众血压升高） 王骁。一个爱念 ​

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2026-05-04 20:30来自 微博网页版

寒战1994,。我觉得中规中矩。梁家辉、周润发、郭富城全部是串场，很短。剧情我觉得有些人过度解读了，有点复古。刘俊谦演青年的李文彬，但是他所坚持的要同袍恢复原职，没有篇幅交待和他们的情谊（丢工作牌一起力挺他？），但胜在他打戏不错，文戏也立得住，打戏感觉就像那种90年代的港片，粗砺直接的 ​

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2026-05-03 11:00来自 微博网页版

看到那些旅游景点的山上，密密麻麻的人呀，过节出游真的好受罪。我们去年即使不是旺季，到了苏州这样的景点一日游，哪里都是人，而且有时是学校组队，朝气蓬勃的中学生背上背了折叠椅子（可能中午就地吃饭，真的是背了把折叠椅？？）大巴拉了一个年级的人在前面（不是暑假），导游说，我们换一个入口， ​

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2026-05-03 10:29来自 微博网页版

申医生。剧情短句剧化，比如“丈母娘换脑给脑死女儿和医生女婿恋爱”有种连续被雷劈的感觉，编剧任成汉也是走这种浮夸狗血风。最出名的作品《看了又看》《人鱼小姐》（247集但我觉得很像《情深深雨朦朦》）《新妓生传》。不过编剧的婚姻也是蛮韩剧，她结婚的对象是位导演，两人三度合作，作为顶流编剧 ​

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2026-05-03 09:01来自 微博网页版

爱情没有神话。后面简直乱成一锅粥，所有的人并没有上班干活，所谓的职业，都是为了完成感情游戏的一环。港剧的女主分分钟要干活，我记得当年大热的溏心系列里，小三上位的铁人红，不仅自己是从饼店基层员工做起，虽然也费尽心机撬人老公去台湾拜狐狸神，但是业务能力也是一流，就连自己女儿也是狼性教 ​

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2026-05-02 22:09来自 HUAWEI Mate 50E

今天傍晚遛弯，也有人在此照相。街道上没什么人。 ​

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2026-05-02 10:49来自 微博网页版

放假就是所有的大MALL里的餐厅基本全满，之前还有去万象天地，但是人家的桌子十有八九被香港过来的团包了，吃饭不行，喝茶呢，不，大巴拉的港团可能过关时就在小程序上下单了，导致你去了没位，茶都喝不成。至于其他的地方，海岸城的陶陶居还可以，人满，点都德一般，还是人满，在人海战的汪洋大海里找 ​

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2026-05-02 10:37来自 微博网页版

进入五一假期，街面上的车和人很少，但是吃饭、商场、看电影的人很多。昨天办事完了差不多6点钟，然后就近去 “顺德佬”吃饭，外面看不大，里面其实还好，结果一楼全满，只好去二楼，结果也差不多满了，服务员很忙，导致我们要了5个菜+双皮奶，前两个来了，后面就是等待，中间我们的捞鸡也没了，只好换 ​

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2026-05-01 09:49来自 微博网页版

爱情没有神话。一般的男女朋友捆绑的，大概也就是女经纪人和男明星还可以，女编辑能蹭到男写手的流量，真的很少。反正如果是工作关系，最好不要谈情，某个电视剧后来没了后来，说是前几集是男编剧的女朋友写的（核心的部分），最后就没再出来了，到第二季，就完全不好看了。 读者评价 “这个剧情放在现 ​

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2026-04-30 14:20来自 微博网页版

爱情没有神话。内容大改，变成了网文作者和编辑，里面涉及的比稿情节，个人感觉不是太公平，不过确实存在，大概只有去七猫、番茄、起点直接写文，靠数据说话，赵又廷这定位，难道是起点的天蚕土豆、唐家三少（连续20年、近6000天从未断更的吉尼斯世界纪录，日更6-9千字）感觉网文作者真的要很强的体力 ​

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2026-04-25 21:28来自 微博网页版

我用铅笔绕了个螺旋节，很好，但是其他的结还在摸索中， ​

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2026-04-24 23:01来自 HUAWEI Mate 50E

深圳 ​

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2026-04-24 22:24来自 微博网页版

浪姐7.李心洁的歌声真是这届浪姐的一股清流，而且她唱现场就是可以呀，你可以上《歌手》了，真的，我看的那几组，不想说。安崎也不错，但李心洁好强，极其稳定。你一定要留在最后 ​

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2026-04-24 08:24来自 微博网页版

蜜语纪。真的狗血下沉剧，我已经受不了了（但是我妈天天追）。我觉得演员是漂亮的，演技也OK，但是剧情太颠了，女主就是一个“被迫害体质”每天都是糟心事儿不断，全部集中在她身上，而朱珠又太美艳时髦了，是养在家里的人间富贵花，实在没有披荆斩棘吃苦耐劳的感觉，倒是偶然出现的宋晓英演饭店老板， ​

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2026-04-20 13:38来自 HUAWEI Mate 50E

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几个关于碳水与升糖的Fun Fact。 1-米饭比冰激凌升糖幅度大，持续时间也更长。 米饭由长链葡萄糖组成（即淀粉），消化酶需要时间从末端逐个切开葡萄糖。而冰激凌中的蔗糖是双糖，只需一步就能分解为葡萄糖+果糖，吸收启动更快。但果糖不直接升高血糖（由肝脏代谢），所以冰激凌的初始升糖幅度往往低 ​

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2026-04-19 09:27来自 微博网页版

韩国也办过一季类似浪姐的节目，当然都是前女团成员，30-40岁左右，孩子生了2-3个，但是，居然重出江湖很能打，唱跳基本功都没退 有一个AFTER school的很厉害，一下子劈叉就劈下去了，我记得是个主舞，姐姐们其实大部分时间在家带娃，唯一不变的是，生了好几娃身材样貌都没变样，比较心酸的是一个 女孩 ​

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刘菲菲11

2026-04-14 11:34来自 微博网页版

今天喝了广东凉茶，感觉有效，就是你说感冒吧，就是喉咙轻微有痰，也没发烧、咳嗽，或者其他，深圳太湿热了，喝完了，好像好了，也没痰了。好神奇。 ​

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刘菲菲11

2026-04-14 10:29来自 微博网页版

21世纪大君夫人。剧情老套，令人想到《宫》，王权未式微，平民处心积虑向上联姻但会包裹爱情的甜衣炮弹，至于漫画要设置现代社会还有王权存在，就是要拉开阶级距离，财阀的庶女（私生女）希望和有权势、钱财的家族联姻，主动出击，一个不行再来一个，王室成员则希望以恋爱为前提。IU只要演这种离地的剧 ​

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刘菲菲11

2026-04-14 10:23来自 微博网页版

浪姐7，就没啥好看，还有对于李小冉不要再吹捧了，长得漂亮，浪姐们就基本没有不漂亮的，而且之前请的舞蹈类别 ，金晨、朱洁静、唐诗逸、苗苗都跳得不错，都很拼。至于说年龄，退功之类，舞台毕竟是舞台，已经挣得足够多了，还要来划水挣热度，哪一行又不辛苦呢，拿出诚意来，幼儿园舞蹈谁要看。不卷不 ​

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刘菲菲11

2026-04-12 18:31来自 HUAWEI Mate 50E

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什么时候服用补充剂最好？ 服用补充剂的最佳时间取决于它们的类型以及它们与你身体的相互作用。如果不在正确的时间服用，它们就无法发挥最大效果。 以下是一个通用指南： ▶️ 水溶性维生素 水溶性维生素在空腹时吸收最佳。因此，最好在早晨或远离进食时间服用（至少在进食前或后2小时）。 示例： ​

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刘菲菲11

2026-04-10 15:26来自 HUAWEI Mate 50E

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120的女生瘦到100需要多久？#居家锻炼# http://t.cn/AXMqoBnm ​

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刘菲菲11

2026-04-04 20:14来自 微博网页版

浪姐7.隐藏的歌手，有我喜欢的李心洁，她有一首歌《同一个星光下》，比起俏皮的短发唱裙摆摇摇，更适合她，唱得颇不错。和袁咏仪合作，是这部《孤恋花》。 ​

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刘菲菲11

2026-04-04 16:47来自 微博网页版

浪姐7.以前的都是录播，结果一到直播，太可怕了，唱的都是什么？？就很多演员姐姐其实歌舞是不太行的，尤其是唱，26分钟的精简版也不行。结果垫底的何宣林，其实还蛮好的，个子纤细但是声音中气十足，跳的很有活力，对比已经成名的歌手，也算很不错，但投票倒数第二——如果这样，剩下的姐姐们要表演啥 ​

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2026-03-29 18:09来自 HUAWEI Mate 50E

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一位肠道微生物群专家的一日三餐 对胃肠病学家克里斯·达曼来说，健康饮食的关键在于“平衡”。 发表于今天凌晨2:00（太平洋时间） 作者：阿纳哈德·奥康纳 几乎你吃下的所有食物都会经过你的肠道微生物群——这是生活在你肠道中的数万亿细菌、病毒和其他微生物组成的群落。 这些微生物在你的健康中 ​

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刘菲菲11

2026-03-20 20:28来自 微博网页版

逐玉。宁娘和宝儿的小朋友演得挺好，宁娘就是一个普通的小女孩，但是机智勇敢，没有用特别漂亮的孩子，也没有演技成人化，因为她就是普通人家，姐姐是杀猪为生，宝儿则玉雪可爱（和爹妈好像，上班部孔雪儿，下班部分邓凯）而且和赵洵逃的时候临危不乱，能够根据车印推断是哪家军队的车，还能掏出哨子求 ​

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刘菲菲11

2026-03-17 21:22来自 微博网页版

正义女神。期待像美剧那种紧张刺激的肯定看不到，有点类似于“警讯”。其他人演的都在舒适区，周嘉洛蛮意外的，以后可以演“坏人”，演技很内敛、冷静，他居然还蛮高的，一开始我以为和蒋祖曼是一对，结果是姐弟。 洪法官的儿子，偷东西但没留下案底，读了会计但是一直适应不了工作环境，出去送外卖， ​

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刘菲菲11

2026-03-17 04:01来自 微博网页版

正义女神。感觉佘诗曼就要包圆TVB所有职业女性了。 这部戏主要说少年法庭处理少年犯的故事，拍得有点平，警世的意味有点重，展示案件很快，基本一集一个案子。可能也是为了尺度，比如那个家庭内“男孩杀姐妹”都尽量控制，不能大幅度展示暴力的场面。案子有小反转，内地一般是微信转账，手机什么的，香 ​

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刘菲菲11

2026-03-15 22:28来自 微博网页版

等风热吻你。晋江现代言情，写得还可以，至少有情节。男主 法医+缉毒警察，女主明艳女星。不能当严肃的职业剧看，缉毒警察真的太危险了（我看过一个缉毒英雄因为卧底，最后自己X的纪实报导，而且他们如果牺牲了也不能留下影像，防止家人被报复），而小说里一来因为警察很帅，直接去了拍摄片场协助拍摄 ​

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刘菲菲11

2026-03-15 20:49来自 微博网页版

章子怡公开征求剧本（似乎是香港编剧的一个颁奖礼上的dunham），我还奇怪她也需要“好剧本”了？但如果她愿意直接给出平台（比如微博上有自己的工作室之类），应该不难。甚至可以和新导演、新编剧（不那么知名，但是有潜力的）合作，但大概率应该是可能性不大。原来的《上阳赋》就不行，现在的古偶是不 ​

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刘菲菲11

2026-03-15 20:13来自 微博网页版

颞下颌关节紊乱病十步。属于科普类书籍，但我看了里面几个章节，觉得有用。比如谈到因此引起的头痛、颈痛，人体就像一个复杂的机器，牵一发动全身，所以有时因颞下颌的问题引起的睡眠问题、头疼、颈疼、肩疼，困扰你的生活。我曾因为牙齿问题导致的很多问题，在这里也找到原因。里面关于呼吸、睡眠的那 ​

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刘菲菲11

2026-03-14 09:22来自 微博网页版

瞿颖去PAPI的节目，把我笑出了眼泪。一般好看的人说笑话很难，结果她一点包袱没有，还有就是语言模仿能力太强了。比如学毛宁，一开始和香港歌迷聊天要用绵软温柔的港普，结果坐的车子别到沟里，秒切换成东北话“唉妈，夹沟缝里了”（就港台腔秒变豪放的东北话）。反正就是一点不装，而且她说自己“曾经 ​

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刘菲菲11

2026-03-10 21:42来自 微博网页版

逐玉。1.25倍速看OK，跳过主角1CP，其实副线的还行，曾庆杰确实属于“改头换面式”拍法（虽然演员其实底子都很好，妆造角度很重要），但是演员的基本演技要有，张凌赫虽然美了但完全不打动人，就是角色本身不能引起观众的任何情绪，PPT演法闷死。还有，真的找个好编剧吧，平台屯了这么多旧IP，实际上等 ​

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刘菲菲11

2026-03-09 00:13来自 微博网页版

我的山与海。梁晓生的原著《我和我的命》，剧基本按着原著框架走，会有“狗血”的部分，比如说鱼蛋为婉之捅了韩宾一刀，结果婉之受到韩宾哥哥韩爽的威胁，要把她养父拉进来官商合谋搞钱，当然婉之留了证据揭露了他。小演员都分了两批，演得不错，鱼蛋这条线是加的，但是不错，年代剧里长得朴实是对的， ​

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刘菲菲11

2026-03-08 22:41来自 微博网页版

逐玉。剧情太老套了，“捡男人”这种桥段，甚至都不是现在短剧流行的，完颜洪烈受伤被包惜弱捡了，最后祸害女方一家，是的还结婚了。反正捡的人后来一定发达，是受伤将军、落难秀才、被灭国的皇帝、被害的武林高手。如果捡的是熟人，比如李娃的郑生，简直是短剧赢麻了的模式，书生迷恋妓女李——沦为丧 ​

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刘菲菲11

2026-03-08 22:16来自 微博网页版

未婚男女的效率恋爱。至少相亲部分还算写实，导演手法也不错。 A补习学院数学讲师，长得帅，但是说话“就连谈情都像是对待高三的毕业生，貌似轻松实则严厉地敲打”，还要发简讯表示：这几句话是表示我认可你，我们可以再谈（你会希望和你高中数学老师约会吗，不发噩梦“这题，小题刺客，失分率惊人，我 ​

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刘菲菲11

2026-03-05 22:20来自 微博网页版

纯真年代的爱情。带着柔光镜的年代偶像剧，太子 有种和周围毫不和谐的出离感，没有落地，甚至表演里都带着俯视的傲慢，整齐干净得像是年代短剧里从现在穿越过去的人。年轻一辈里，姐姐姐夫这对，王天辰形象不错，郭晓婷演得还蛮好的，能把人带入情景，尤其是和母亲孔琳的对手戏。孔琳在这戏里还真不错 ​

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刘菲菲11

2026-03-03 22:35来自 微博网页版

年代剧 好好的时光。田雨、梅婷，因为他们的演技还不错，所以立住了，但是少不了“寡妇带孩嫁人”“鳏夫另娶家里有矛盾”，田雨追求梅婷是因为她美丽，是自己心里的白月光，所以能一直去她家，以帮助为由：做煤、修炉子、甚至做了一个舞者的起子，加上是有技术的钣金工（工人阶级领导一切的年代，厂里 ​

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刘菲菲11

2026-03-02 20:57来自 微博网页版

未婚男女的效率恋爱。算是最近比较接地气的爱情剧，因为前面有“醉后霸总爱上怀孕的我”“未婚夫妻帮哥姐养娃”之类促婚的剧。韩志敏真显年轻，网飞推我看“屋塔房”给我，她好像比那时候还漂亮。演酒店采购部专任小李，过了30想结婚，但是之前的学弟一直接近她是为了找同组的小妹妹，“以前没钱没房没 ​

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刘菲菲11

2026-02-28 00:55来自 微博网页版

在你眉梢种红豆。虽然是短剧，主打一个穷，随从仆人都少，剧情连宫斗的人都湊不满2个麻将桌，但省钱好办事是短剧原则，主角都还不错，赵晴的妆造漂亮（上半张脸乍看像赵丽颖+刘亦菲），她顶着两个发髻还有流苏耳环那个造型我觉得很好看（但是为啥不给姨姨们充钱），面妆也没有用现在流行的网红妆：那种 ​

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刘菲菲11

2026-02-27 10:07来自 微博网页版

又恢复有规律的运动，而且感觉还是要去健身房才有效，然后找到搭子，今天搭子说：只有来了才有氛围感，大家都努力跳，你就会被带动。确实是。 ​

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2026-02-26 20:59来自 微博网页版

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说一个在办公室可以锻炼、同时也可以帮助控制血糖的动作。 这个动作叫做Soleus Push-Up（简称SPU，比目鱼肌推举），坐在椅子上即可。 1.2022年发表的小型对照研究，招募了25名志愿者，日均久坐时间10小时。发现相比于坐着不动，做SPU动作让餐后血糖波动降低了52%，胰岛素分泌减少了60%。 2.怎么做？ ​

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刘菲菲11

2026-02-25 10:53来自 微博网页版

江湖夜雨十年灯。原著作者写过知否、星汉灿烂，但是这个戏的原著（我看了一点，就前面很冗长，狭小的江湖宅斗，对你把江湖缩小了就是弄一块搞宅斗，到了雪山才开始紧张），雪山部分也是非常凑巧：雪夜救人结果全家被杀、正道魔教为了武林秘籍就勾结一起，有用的的秘籍、宝物引得自相残杀（金庸的桥段几 ​

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刘菲菲11

2026-02-25 05:17来自 微博网页版

除恶。这戏找的演员都还可以，但是2集了有效信息不多，很水。王骁好像后面还有紫金陈的《擒贼记》和法政剧《奉陪到底》，这里面被迫犯+罪。叶祖新最近的戏都挺不错的，做配角，这次是个毒+贩，之前搞成功学，所以说服人一套套，女朋友是蔡文静，女微商。雷米的小说有点神叨叨的，而且好象是先出剧本再 ​

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2026-02-24 22:04来自 微博网页版

那个老年恋综我只看了一点切片，大哥大姐们都保养得挺好，尤其是几个女性，但是看到那位引起男士雄竞的晴女士，还有有点被孤立的刘玫，我就觉得节目，实在是太那啥了。我个人觉得晴长得还不错，但刘玫和她差别不大，而且男女的审美很可能还有一个“态度”，即她向异性所施放的可能性唯一性（里面几个男 ​

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2026-02-24 09:42来自 微博网页版

现在我看这边的天气预报，基本是只看往后1-2天的，因为如果像前几周，结冰、积雪，影响路况，开车就要非常注意，确实存在黑冰，还有很多小区内根本没法铲雪，结果到转弯、下坡，路面非常滑。但是上次碰到一个从密歇根来的一家人，说是因为那块经常下雪，所以铲雪车运作正常，通常第二天就要上学，“这 ​

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2026-02-23 08:50来自 微博网页版

还有视频里教练弹到一个动力链的问题，足底筋膜，有时是小腿代偿，所以小腿后侧肌肉僵硬，有时是臀中肌薄弱，所以会导致反向侧的足底外翻，不在一个中线上（左臀中肌弱，右侧足底筋膜炎），然后又跟着练臀中肌，12-15一组，大概3组，这个比较好，就是有问题解决问题，昨日的滚筋膜球虽然有效，但是滚小 ​

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2026-02-23 08:36来自 微博网页版

我最近足底筋膜炎发作，找了很多视频，但是有些真的我感觉会让筋骨很痛，尝试过时手去按摩肌肉（小腿、脚踝、），按摩球、泡沫滚轴做了，有些拉伸，某些瑜伽动作也练了，还有运动绷带缠绕，但是如果缠的不对其实也会有问题，在家穿袜子穿某牌子的鞋（鞋底厚有承托力，但是前两天很热，穿不住），但是今 ​

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刘菲菲11

2026-02-21 07:55来自 微博搜索

迎五路财神。

大年初五迎财神🤲🏻大财小财，八方来财！正财横财，恭喜发财！财神日，接财神，财气冲天，财运亨通！ #迎财神##正月初五接财神##大年初五恭喜发财##财神壁纸# ​

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刘菲菲11

2026-02-21 03:05来自 微博网页版

今天24度，但是过几天又降到4度，所以，厚衣服无法收起来，就不知道穿啥的一种状态 ​

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刘菲菲11

2026-02-19 08:06来自 微博网页版

初二接财神，家宅旺人运旺。 ​

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2026-02-18 01:36来自 微博网页版

B站的语言类节目很多，但是那个宋小宝的“霸总重生”的不好玩，B站比较好看的是那个杂技串烧，让演员扮演成蔬菜、批萨块啥的，一会儿一群人滚大鼓、大铁圈真人滚，还有一个晃杆把人摇上摇下，人还在空中翻了几个跟头（没有威亚，只是在一个晃杆上颠到半空），总的来说，就像小时候看春晚杂技，有种热闹 ​

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2026-02-17 02:18来自 微博网页版

广东卫视2026春晚。今年的歌舞节目还挺有意思。首先是卓依婷唱《迎春花》，卡带小天后，广东一到过年就是这首歌，而且她居然没太大变化。然后就是“西城男孩”，唱得还是熟悉的味道，难道说先在广东台录播，然后又去中央台，还有这三个居然变化不大（另外两个呢），其实也希望“后街男孩”再出来表演， ​

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刘菲菲11

2026-02-15 03:22来自 微博网页版

莎拉的真伪人生。申惠善演技是不错的，因为她算淡颜，虽然微调漂亮了点，但角色真的全凭演技，一人百面。就是刷盘吃剩菜、做柜姐陈述上厕所那两段，演得很不错，演员要有生活，比如你演洗碗工那种熟练，没生活是演不出来的，就是一种非常直接的肌肉反映，她脸埋下去凑在盘子上蹭完食物的那一下，很真实 ​

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刘菲菲11

2026-02-15 00:02来自 微博网页版

这剧虽然反讽，但是确实 “创业是我们女人的致幻剂”（而且女主都没让人得偿所愿），女主真的没有时间搞CP，对男公关要给钱给房送去做卧底搞商业资源，对大佬要嘎腰子才能换新身份，至于警察，有来有往知道你想升职，自己认罪吃10年牢饭换品牌不衰，太有专业精神了，一切所得皆有标价。

#莎拉的真伪人生# （有一说一，虽然是奢品拜物教人生，但是里面的芭多奥的包包，真的好丑，上面镶一堆丑陋的水钻，当然前面那个碎玻璃皮的戴妃包也不好看，我们的白云皮具世界贸易中心的比这个好看很多） “既然没有受害人，哪来的诈骗。” 欠的钱还了，肾割了，相关人员我都给了补偿（奢品小妹得到黑 ​

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