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2026-07-03 13:37来自 微博轻享版

在澳洲生活最具性价比的事情就是吃牛排，随便买，七八块钱的，十几块钱的，今天还捡到一块临期的和牛，好大一块=$14。 回家你就煎吧，随随便便撒点盐和黑胡椒，别的啥也不用。就用公园和海边那种免费bbq炉子煎也是一样的好吃，真的是奶香、黄油香扑鼻。好吃到我都不知道齁贵的牛排馆存在的意义是什么 ​

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2026-07-02 17:28来自 微博轻享版

哈哈哈哈哈没错，就是这样，丑到不知天地为何物，所以视线一旦捕捉到美，就会迸发出超强的幸福感。（我被北京pua）

北京的路政和社区美化，常常让我莫名其妙，比如这里，据说它是一个喷泉。 ​

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2026-06-30 17:04来自 微博轻享版

#大写特写# 《给阿嬷的情书》第二弹——关于中文和中国人的性格。 已经看到很多人说，影片中的书信行文极美，尤其用潮汕话读出来，更贴合古文的韵味。 我这次特别有感触的是，中文的含蓄，是英文很难表达的，因为它传递的意思根本就在文字之外，而这种“含蓄”，其实在很大程度上塑造了我们的性格。 ​

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2026-06-30 07:21来自 微博轻享版

不是任何一个队的球迷，看点球还是紧张心悸 ​

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2026-06-29 16:37来自 微博轻享版

#大写特写#——《给阿嬷的情书》后劲真的很大很大，整个脑子还完全沉浸在这个故事里。 这两天一直循环播放它的ost专辑💽，开着车反复泪目。昨晚去听了一场脱口秀，短暂的抽离了一会儿，完全换不了脑子，回来开车的路上还是不停的在聊这部电影。今天边硬拉边听关于下南洋那段历史的播客，拉的是悲壮 ​

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2026-06-27 16:49来自 微博轻享版

终于看上了《给阿嬷的情书》，澳洲24日首映，头两天基本都是各种商会、同乡会的包场。慢慢才放出散票。 第一次抢票失败，还没出票就售罄了。第二次好险成功了，整个影厅座无虚席，老老小小，都是华人面孔，但很多都是讲着英文的华人了，可能只有这个电影才能把全世界的“华人”都聚在一起。 后半段的 ​

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2026-06-25 17:33来自 微博轻享版

❤今晚再看Michael. 美好的人类🎤 ​

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2026-06-25 08:04来自 微博轻享版

久坐是对身体最大的伤害，能站就站会儿，让给需要的人利人又利己//@潘萌SoPhia:让呀，这么大可沉了，你看她一手把着另一只胳膊就是在借力呢//@闲猫子:必须//@丁当妈_:遇到肯定会让//@最爱:我真的会让且让过//@shmily_yyy:我不累或没有特殊情况的话，会。//@顾惜之:会啊，我自己方便的时候都让的。//

咱不道德绑架，就想问问你们，如果是你，你会让座吗？ ​​​

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2026-06-25 07:50来自 微博轻享版

内马尔终于上场了，虽然下颌线微微消失，但还是可爱de，juicy and cute[手指比心] ​

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2026-06-24 12:03来自 微博轻享版

我前一段觉得髋关节有卡顿，坐下起来要缓一会儿，不然的话一瘸一拐的，又酸又痛。 用小🍠和gpt自查自纠，自己下了诊断书股骨头出了问题，甚至开始调查髋关节置换手术[笑cry]。。。 结果我教练听了这个症状，让我躺下，屁股上狠狠按了几下，说我这是臀中肌紧张😓，教了我几个康复动作。哎，没几天 ​

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2026-06-24 08:02来自 微博轻享版

咱们中国人怎么这么会查缺补漏啊！一直苦于Lulu家的胸垫又薄又透，刚刚刷到有专门做lulu替换插垫的，目测会有Lorna Jane的效果，太好了😀可能会拯救我的一众冷宫bra。 需要的朋友们去小🍠上搜吧，本人已经下单了，寄到转运仓再等海运，估计半年后也就收到了。。。。[泪奔] ​

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2026-06-23 11:15来自 微博轻享版

石榴本学期最后一门，考英语，回来说没考好，不会写，我说还有你不会写的，让写啥啊？ Adversity——逆境，说说你经历过的逆境。我一想也对啊，哪有逆境啊，全顺境[允悲]。她说她们同学都不会写，everyone hate it！ 不知道啥是逆境导致考试不及格可能是唯一的逆境。 ​

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2026-06-23 10:55来自 微博轻享版

好孩子，是三中学弟呢，要开启新的人生了，加油加油👏

我确实已被波士顿大学录取，并且在学校的同意下将于明年正式入读，度过我的本科时光，探索更多的可能性。感谢大家的关心，也有点惶恐怕耗费公共关注资源在我个人私事上。但我还是向关心我的朋友做几点说明： 我文化成绩普通，不是学霸，我敬佩那些学习能力强的同学。正因为如此，所以我向往大学，想继 ​

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2026-06-22 15:15来自 微博轻享版

→_→最右似乎有道理哎，申老师说库拉索有一个华裔前锋叫陈达毅，我找半天没找着，结果人家长这样 http://t.cn/AXSU1zYy //@乔乔eureka:[柯基]//@楚楚可怜喂猫猫:所以真的就是华人不踢球而已，中国大陆搞不起来可以归结于体制，然而这次世界杯，各国的外裔移民比例已经达到了新高，老欧洲国家队各个都

因为我在中国足球行业实打实工作过，还探访过皇马巴萨阿贾克斯这些球队青训基地，关于中国足球我总能说出不少。 青训哪里有问题啊，机制有什么缺陷啊，没少写出来热帖。 但现在世界杯真把我干破防了。 我们有缺陷，那佛得角没有吗？ 都说我国联赛有很多问题，那佛得角连联赛都没有啊。 （转发说佛得角 ​

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2026-06-21 19:00来自 微博轻享版

老侯原创漫画——退休老人幸福的烦恼😂 ​

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2026-06-21 09:03来自 微博轻享版

——妈妈你给谁加油？ ——给裁判加油。 加油马哥！你身后是强大的祖国和空无一人的球队！ ​

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2026-06-20 16:24来自 微博轻享版

从小就爱吃这家，长大了才知道，加州人不吃牛肉面，那我就在新州发扬光大一下☝☝主打一个李先生看了沉默，牛肉面吃了流泪。 ​

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2026-06-19 11:25来自 微博轻享版

哈哈哈哈太赞同了👍佛得角那个门将也40了，我那天也有一闪念觉得，人类的花期是不是变长了//@豆非博物馆: 前几天我们门口电影院招聘兼职，8点开门，一周三天，然后第一条就是年龄不能超过35，哈哈哈，40岁能参加世界杯，但是不能开门，怕是担心手抖钥匙插不进孔啊//@豆非博物馆: 今年一堆老将，说明

40+怎么了，被梅老板点燃的一天🔥 ​

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2026-06-19 11:10来自 微博轻享版

韩国人今天无论如何是无法安康了。 这踢的是啥玩意，让我找回了看中国队的感觉，都87分钟了落后一球，还守门员传给后卫，后卫传给守门员，禁区里你给我我给你谁也不敢射那一下。输的一点不冤枉。 不过一想到他们最近国运这么好，一切似乎都合理了。 ​

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2026-06-18 15:03来自 微博轻享版

天黑得早，孩子们都到家了，锅里炖着羊肉汤，烘干机轰轰隆隆的奋力劳作，小猫猫贴着我踩奶打呼噜——中女的幸福时刻🥰 ​

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2026-06-18 08:40来自 微博轻享版

哈哈哈哈哈哈哈“马宁不语，只一味的掏牌”//@ppBEARintheRye:哈哈哈哈哈//@JuliaD婷:国家不幸事业幸[doge]//@闲猫子:笑死了

世界杯最不吃压力的人出现了，难道这就是“娘家势大而膝下无子”，质疑华妃，理解华妃，超越华妃 #非正经观战世界杯##世界杯大v说# http://t.cn/AXapk5KT ​

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2026-06-17 16:02来自 微博轻享版

在澳洲做家政，一天6小时，双休，月薪到手2w，这已经不比普通白领挣得少了。 之前我们有朋友请月嫂，从国内飞过来的包吃签证住来回路费，一个月下来要10w。 但我觉得这种劳动就应该值这个价钱，很合理。 月嫂真的太辛苦了，什么人能连续一个月睡不了整觉啊？而且阿姨下班还能回家，月嫂连家都回不去 ​

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2026-06-17 10:43来自 微博轻享版

40+怎么了，被梅老板点燃的一天🔥 ​

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2026-06-17 07:47来自 微博轻享版

喜：伊拉克都踢这么好，亚洲全员🐮🍻 悲：那中国队到底哪辈子才能出线。 喜：所以国运怎么能好成这样！！！ #精神微微分裂# ​

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2026-06-17 07:40来自 微博轻享版

哈哈哈哈这个角度倒是没想过，揭短还是得自己家人啊//@recky_yy:啊哈哈哈哈哈[二哈][二哈]//@卧猫岗的猫:[doge]//@結弦在心:在外面装的跟个人一样

日本球迷在世界杯赛场收垃圾的行为被日本妹纸们骂翻天了[笑cry]说你们男的在家不帮着带娃也不做家务，好你出国了你去帮别人捡垃圾去了 ​

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2026-06-14 18:13来自 微博轻享版

😆//@推拿熊:可是回收熊猫真的很重要啊！熊猫外交一直很实用，既能检测对方国家的友善度，还容易上新闻，老中就喜欢走群众路线//@灰大Miu:哈哈哈哈哈哈哈哈哈 把我的熊猫还给我🐼//@Tiger公子://@看一树雪垂如笑:啊啊啊啊笑死我了//@孟婆家的猫-碗:我不和你玩了，把我的熊猫还给我[允悲][允悲]

受不了了，看老外播客，说🇺🇸和另一个国家结仇就会打仗，但当🇨🇳对一个国家生气了，就会收回他们之前送来的熊猫 ……[允悲]听起来我们像昆仑山上武力高强但性格古怪的怪老头…… ​

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2026-06-12 11:23来自 微博轻享版

看到大韩民国🇰🇷危，顿感男足没打进去也挺好的，对我们血压挺好🙂 ​

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2026-06-11 14:14来自 微博轻享版

#不定期掉落# 三文鱼沙拉碗🥗，同样也是追求食材多样（肠道菌群狂喜）、优质脂肪大集合（三文鱼+牛油果）、高蛋白低碳水（健身人群友好）。 每周能吃两次这个量的三文鱼，就不需要额外补充鱼油💊了。 ♝ 食材： 三文鱼🍣 番茄🍅+洋葱🧅+香菜（或欧芹）=莎莎酱 牛油果🥑 柠檬🍋 全麦面 ​

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2026-06-11 13:26来自 微博轻享版

众生平等，欧芹也值得拥有自己的花瓶 ​

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2026-06-10 14:30来自 微博轻享版

《主角》看完了，还是最喜欢前半部，县剧团那一趴。 然而我只有一个问题——全剧48集，只吃了一顿羊肉泡馍，这对吗？！？！ ​

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2026-06-10 13:25来自 微博轻享版

#不定期掉落# 意式烘蛋，完美的打扫冰箱+宏量营养素齐全+有益肠道菌群的快手餐。 ♛食材：均切碎 洋葱🧅（必须） 鸡蛋🥚（必须） 大蒜🧄 蘑菇🍄 彩椒🫑 番茄🍅 菠菜🥬 奶酪🧀 …… ♟做法： 橄榄油少许，加洋葱、大蒜炒香，加蔬菜菌菇碎，加海盐、黑胡椒，加蛋液，加奶酪。 盖盖子 ​

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2026-06-09 12:51来自 微博轻享版

哈哈哈蛮真实的，80后再增加一个样本，出国9年，回国比较频繁。感觉如果作一个纯消费者，即不工作、不养娃、还有点钱，那中国是全世界最爽的国家，无平替。优势是六边形撑起的，别的国家，要么不方便，要么不安全，要么不便宜。但说回来，但凡需要工作，或者养娃，或者没钱，压力确实很大。正因为这些

每个年代的人出国后对国外（指发达国家）的评价都不太一样，基于不全面的一点样本观察。 50、60后：国外真好啊，人家这才是理想社会。 70、80、90后：也就那样吧，外边有外边的好，国内有国内的好。 00、10后：外边简直是原始社会。 ​

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2026-06-08 07:20来自 微博轻享版

想到脑瓜子疼，完全无处落笔，为什么出这种题啊，出题人无聊到不可思议//@祝佳音:这什么狗题……玩弄字词你至少要有趣吧，无趣到如此弱智的地步………

#天津作文 多音字#天津的作文题，出的越来越有水平了。[微笑] http://t.cn/RxD2mzl ​

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2026-06-07 13:26来自 微博轻享版

🕯安息。没看过她的书，在《西西弗高速》里听了她的故事，很勇敢的传奇女子，这一期很好听，波斯民族真的有很不一样又让老中人莫名熟悉的文化，历史过于悠久的文明都有相似之处吧//@古董衣姑娘Shel://@孟常:才五十七岁啊。《我在伊朗长大》这本书在伊朗外影响很大。记得在设拉子的旅馆里，跟伊朗朋友

看到很喜欢的作家玛赞·莎塔碧（Marjane Satrapi）去世的消息，更难过了…💔 《我在伊朗长大》是她的代表作，但我最喜欢的是另一本《欲望德黑兰》。 据她家人的说法，她死于悲伤。悲伤源自她的爱人去年离世。她还不到57岁。 这世上一直都有很多别离和悲伤，但我感觉这些年越来越多，远远多于重逢与欢 ​

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2026-06-07 13:18来自 微博轻享版

最近一周，突然身心俱疲，周末去海边晒晒，感觉状态好多了[开学季] 冬天，海里依然有冲浪的少男少女，沙滩上也有臀型完美的沙排战队，还有拿着大叉子往海里钻，也不知道是要和鲨鱼搏斗还是干啥的。 咋这么有活力呢，我都不敢想，下辈子吧，我现在，就只想低能耗的活着，把这个冬天苟过去。 ​

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2026-06-05 13:36来自 微博轻享版

哇[么么哒][么么哒][抱一抱][抱一抱][抱一抱]//@在也门钓鲑鱼:真可爱//@禾阿乃_去而复返://@龙卿卿花园兔堡:好好啊！[憧憬][憧憬][憧憬]

女生在各行各业都这么好[心] ​

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2026-06-04 19:34来自 微博轻享版

今天我妹问我，我小时候喜欢的那位前国脚，现在为啥404了，哎，说来唏嘘…… 我这辈子就把这一个人看走眼了。我妹听了他干的那些炸裂的事儿，直呼“语言无法描述之震惊”。 也不知道他后不后悔，要是不后悔，后半生还好过一点。要是醒过味来知道后悔了，原来是自己被利用了，那真是没法活了。 ​

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2026-06-03 14:49来自 微博轻享版

石榴13岁了，我静待着她呈现出青春期的样子，但她一点迹象也没有，也不叛逆，也不孤僻，也不暴躁。 我正奇怪呢，终于前几天，露出了端倪。 我早上和她一起坐地铁去学校，给她们做志愿者。 从下了爸爸的车开始，就跟我保持着一前一后的距离，上了地铁就低头扒拉手机，快到站了瞅我一眼，确认一下我还 ​

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2026-06-01 18:38来自 微博轻享版

表扬跑步的健壮铝孩💪 愿大小朋友们一天比一天快乐又强壮👯👻 ​

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2026-06-01 18:23来自 微博轻享版

看了眼葡萄的田字格本，咱们就说这个“走”——是不是写出了一种趾高气扬的感觉，莫名传神呐！ ​

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2026-05-31 11:54来自 微博轻享版

微博给我推的15年前的今天，竟然被工作磋磨成这样😲😲🤦🏼‍♀️

区里弄了啥展会，被招呼过来做讲解，组织有点混乱，展厅里胶水板子味道浓烈，呛得嗓子疼。领导视察基本是坑爹，说四点来结果六点到，提了一堆已经来不及也不可能进行改进的意见恶心大伙，嘚啵完人家吃饭去了，剩下人继续干活。唉，赶快让我当个领导，让大家看看什么叫如沐春风！！！ ​

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2026-05-31 11:42来自 微博轻享版

看完Michael回来苦练月球漫步的娃 http://t.cn/AXXvu4ZY ​

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2026-05-29 12:03来自 微博轻享版

#不定期掉落# 这个栏目又来了，今天想说一下肩颈相关的话题。 来练普拉提的人里，十有七八会说肩膀不舒服，酸、痛，甚至关节卡住，胳膊举不起来。 我会让她做一个手臂上举的动作，这个动作看似简单，但它涉及一个叫“肩肱节律”的复杂过程。说人话，就是这个动作可以反应整个肩颈肌肉群的动员模式是 ​

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2026-05-28 08:01来自 微博轻享版

女孩子们真的好好啊，在她们身上看到自己，看到伙伴，看到千千万万个女性[心]

《二胎来了！》 看完这条视频再决定生不生二胎—— 我的大学室友世中@世中刚刚好 当妈8年后，38岁高龄产妇二胎生产日记。 大学室友佳佳@是宇弦啊 CEO的一天：http://t.cn/AXJdjnS9 #全嘻嘻##北大宿舍聊天##全嘻嘻的睡前聊天##她说世界##微博视频号续航计划# http://t.cn/AX64JjCC ​

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2026-05-24 14:12来自 微博轻享版

Jimmy啊[手指比心]

欧阳万成（Jimmy O. Yang）最新单口喜剧专场 Finally Home #海外新鲜事##海外编译精选# http://t.cn/AX6IeFHn ​

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2026-05-22 09:30来自 微博轻享版

静脉注射和抽血这个事儿完全无法被取代，学护理绝对是大有可为。不认识做这个工作的人，但我观察澳洲的护士精神状态都非常好，感觉是很轻松愉快的工作。每次抽血或注射最怕遇到某些地区的护士（例如印度）或者男的，真的粗线条真的疼！有一次甚至都没有用酒精棉消毒，0帧起手直接扎！遇到中国护士就很

都说AI来了很多人要失业，我看在美国有一个专业不说100%，但99%以上能保证就业的，就是nursing专业。孩子高中毕业之后，上个州大，不难进也不贵，说不定还能拿些奖学金，上完了之后州大保证给你找到工作岗位。这不会受到什么AI的冲击。医疗护理行业里，能用上点AI辅助工具就很不错了，仍然很需要人，人 ​

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2026-05-22 09:11来自 微博轻享版

我家毛孩子喜欢悠，我一来他就蹦上来，根本练不了一点儿☝☝最后悠着悠着就睡着了，谁能比他更懂生活！？？ ​

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2026-05-20 14:25来自 微博轻享版

想看全片，B站有个3小时的纪录片，这场开幕式的经典程度是人类之最了，再没看到更好的。以至于后来东京开幕式让我觉得他们在开玩笑[笑cry]巴黎的也很难评，感觉他们在我认知范围之外在开另一种玩笑。08年真好，看开幕式那天晚上的感受太难忘了，整个人沉浸在幸福中，我竟是伟大中的小小一员，为此我将

再看张艺谋的一举一动，基本确认这已经是差不多人类能承受压力的极限了。 http://t.cn/AXirQLwY ​

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2026-05-20 11:42来自 微博轻享版

刚听一个播客里说我国官方血压正常值是90/140，而且1970年以前甚至到170，美国现在是最激进的也才框定在80/130，年龄越大数值应该越高一些反而更安全，比如150-160，否则容易供血不足影响心脏功能。 所以80/120并不是黄金标准，大家不要自己吓自己。 ​

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2026-05-20 11:33来自 微博轻享版

笑死🤣日本人读不出清辅音的，在京都一个烧鸟店想吃鸡心，怎么都说不明白，最后指着自己的心脏说我想吃这个，小妹恍然大悟——Aaaaaaa～哈抖！哈抖！然后日本人是文化自信还是怎么的，就一遍遍坚持跟你说日语，好像是坚信多说几遍你就能听懂了似的。

欧阳万成（Jimmy O. Yang）在新专场调侃日本人的英语，很多日语词其实就是带着日式口音的英语单词#海外新鲜事##海外编译精选# http://t.cn/AXiFgqln ​

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2026-05-19 18:41来自 微博轻享版

秋天来了，一场雨冷过一场雨，而一冷就疯狂想吃辛拉面，前几天买了papi酱推荐的肥汁米线，并没有解馋，本周必须安排上一碗🍜 好友送我CSB的wrap top，吼吼看，美衣令我上班充满动力~不愧是普拉提品牌，穿上第一天就被问了，直接带货起来◕‿◕ ​

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2026-05-18 14:08来自 微博轻享版

我们就有一个朋友，孩子在澳洲读了两三年书吧。后来两口子想回北京，结果孩子回去上了一周学，说啥也不去了，只好又搬回来了。咱们东亚人在基础教育时期吃的苦，是其他地区的人类无法企及的。夏虫不可语冰。

国内基础教育确实厉害，国内小朋友来澳洲这边插班读书有很多学渣变学霸的例子。在国内学校普普通通一小孩，来了之后拿遍各种学习奖项，一下变成学校里的小学霸。 澳洲这边回国的小朋友也不少，都是回去补课的，大部分回来之后的感受都是有点跟不上。 ​

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2026-05-15 14:17来自 微博轻享版

日子过的真快，感觉刚步入40，一转眼4️⃣2️⃣了，五分之一又过去了哎。。 说真的，我其实挺喜欢40岁的。 有一种高考结束后的轻松感——对不起作为一个典型的东亚小孩，怎么连例子都只会举这种😂——就是终于松了口气，对外界有了一个过得去的交代，接下来就比较随意了，因为人生任务清单里，已经 ​

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2026-05-09 12:38来自 微博轻享版

老侯大作——云南游记，不得不说，老一辈手艺人出手便知有没有啊☝☝ 开头和结尾纯属80后专享，有一种86版《西游记》重播了的感觉🤣 http://t.cn/AXJk0BaZ ​

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2026-05-07 12:01来自 iPhone 14

以全校第四的成绩去参加区长跑比赛，虽然只得了第88名[捂嘴哭]，但最后20米还能冲个刺，还超了一个呢，看张雪机车里这个是叫“生吃”吧哈哈哈哈😄😄😄 反观那位姐姐，今天也是参加运动会，我说咱们有啥项目吗，大言不惭的告诉我——没有，就纯吃。 ​

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2026-05-06 18:52来自 微博轻享版

斗胆建议，以后普通队和vip队分开排，互不可见最好。去年在环球影城，我们在龟速队伍中排着，就有一对年青人欢天喜地、畅通无阻的从身旁飘过。心里肯定是不舒服的。但设想了一下，所有人都在那忍受着无聊、暴晒或雨雪，我，大步流星的在大家的注视下往里走，我肯定更不舒服，还不如老实排着呢。

这个父亲挺糊涂。迪士尼的门票本不不便宜，你钱都花了，家人孩子难得的一个假期，难得的家庭日，就是排队了，也有很多普通家庭的孩子在排队，重要的是，让孩子家人高高兴兴才是最重要的吧。本来排队不太高兴可以理解，但这一通吵，不是把不高兴变成更不高兴，一个人不高兴变成所有人都不高兴。你一个人 ​

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2026-05-06 14:17来自 微博轻享版

那个秋千没绑紧的视频，我都不敢打开看…… ​

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2026-05-05 19:08来自 微博轻享版

一曝十寒呐一曝十寒，休息了一个月，再回到工作岗位上，我的英语那是相当的BROKEN😭😭 甚至课上到一半想掩面而逃。。。。。 ​

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2026-05-03 21:21来自 微博轻享版

🍠给我推了好几条哈尔滨今天的晚霞，朋友们，美呆了💋💋💋 ​

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2026-05-03 19:40来自 微博轻享版

同学们，我也回答不了，食材我一时半会儿都很难买齐。让我问问我爸，请本尊来回答！

最近，我爸自制一种代茶饮，他喝了以后，降血压降血脂，从黑龙江一路自驾到四川，刚开回来，又飞云南和我们玩了几天，又跟我妈俩人去了贵州、重庆，乘邮轮游了三峡——没病没灾还没累。简直神了！ 反观我呢，回来就重感冒一场，抱着纸巾盒在家移动，翘班两周了。我说您那个代茶饮能跟我分享一下吗，我 ​

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2026-05-03 19:38来自 微博轻享版

澳洲人就不会赚钱，一杯咖啡就是四五刀，坐在海港大桥、悉尼歌剧院也是四五刀，坐在郊区街边、超市门口也是四五刀，还没有小费一说，童叟无欺。

虽然意大利依然是欧洲的亲民物价担当，一杯咖啡2-4欧元（16-32元）都正常——但在威尼斯的核心位置，两杯卡布奇诺喝出38欧元（300元）的高价也很正常。 因为这边有强制“现场音乐费”，每位7欧（约56元） 如果不算现场音乐的“座位费”，一杯卡布奇诺12欧（96元）。你喝的不是咖啡，是location，loca ​

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2026-05-03 14:19来自 微博轻享版

最近，我爸自制一种代茶饮，他喝了以后，降血压降血脂，从黑龙江一路自驾到四川，刚开回来，又飞云南和我们玩了几天，又跟我妈俩人去了贵州、重庆，乘邮轮游了三峡——没病没灾还没累。简直神了！ 反观我呢，回来就重感冒一场，抱着纸巾盒在家移动，翘班两周了。我说您那个代茶饮能跟我分享一下吗，我 ​

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2026-05-01 18:16来自 微博轻享版

孙杨让我想起一位故人。 是大一还是大二那会儿来着，短暂的处过一个算是男友吧（大概率他没有我的任何社交媒体，我就说了）。此男高大威猛，大概得有190，篮球打的非常好。所以很自然，他把自己定位成一个Alpha男，也认为在关系里他必须应该是那个保护者、主导者，追求一种男强女弱的古典美。 BUT， ​

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2026-05-01 14:53来自 微博轻享版

刚播到第二集就报案了啊😂😂😂

孙杨工作室称已报案 ​

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2026-04-30 08:43来自 微博轻享版

放下模仿能力不讲，说不同的语言（方言）会代入不同的人格是真的！//@麦卡PU10P:面向举止动作变化既有助于表演者找感觉，有助于唤起观众的刻板印象，而且我觉得有些发音、腔调就是要配合某些面相、动作甚至微调颌面才更容易发出来，所以拟声必先拟人（这也是为什么大家都认识一些长相和声音同时都很像

看B站一个日本小姐姐模仿上海和潮汕口音，太好玩了。不但口音学得像，表情和面相都会跟着一起变[笑cry] 是拟态怪[努力] http://t.cn/AXJ7Ezgr ​

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2026-04-25 10:57来自 微博轻享版

祝贺睡在我下铺的姐妹@吉吉pure ，今天新书首发👏👏👏 十几年如一日的专注于育儿实践，相信一定是一本满满诚意的作品。 自留了一本为以后当姥姥做准备[哈哈]，再征集五位家有小龄儿童的父母送出，请私信我，先到先得💌 【已赠完[比耶][比耶][比耶]】 ​

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2026-04-24 13:15来自 微博轻享版

啊多么痛的领悟~~再婚居然这么香🙊//@申昊-有话昊昊说:新买的Oppo手机用了两周，总结一下。比小米好用，比小米好用，比小米好用！尤其在澳洲，很多之前小米的BUG都解决了，NFC支付非常丝滑。过去两周旅游期间的拍照感觉真的提升太大了，尤其是长焦，拍景物和人像如果不拉长焦，很多效果出不来，只用1

#丽江# 到达，第一件事是买了新手机。十年米粉，对雷转黑。一直怕用了这么多年突然换品牌会很痛苦不习惯，虽然手机慢了，又不想买小米，就拖着。结果发现这担心完全是多余的，收起伞才发现外面没雨。这次还租到了冰箱彩电大沙发的理想座驾，司机乘客都很享受。果然，要勇敢，迈出步才能享受世界。 ​

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2026-04-23 20:50来自 微博轻享版

申老师精心策划的滇西大环线路书，用户体验五颗星🌟🌟🌟🌟🌟，力荐！

#云南##滇西大环线# 攻略来啦！这条线穿越的三江并流区域是中国唯一一个满足全部4项标准的自然遗产：极高的自然美学价值；地球板块构造的突出例证；正在进行中的演化过程；全球生物多样性核心区。雪峰、冰川、高山峡谷、原始森林、河谷并存，海拔从 700 多米的怒江河谷到 6740 米的卡瓦格博，它被 UN ​

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2026-04-22 20:53来自 iPhone 14

芒市，是此次云南行的最后一站。舍不得啊，舍不得。。怎么还没到退休的年纪呢[捂嘴哭] 芒市属于德宏，靠近缅甸，饮食习惯和泰缅基本无差，主要以傣族、景颇族为主，城市很小，小到市中心离机场只有15分钟⏱，实在可爱🥰 景点也只有两三个，陪着父母溜溜达达的逛完，还能富裕出小半天用来打麻将😂 ​

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2026-04-21 22:07来自 微博轻享版

和父母齐聚腾冲和顺古城，悠悠闲闲的度过了三天。 和顺古城不大，但更有在地感，无论是民宿还是餐馆，都还是本地人在经营，这一点上比大理丽江更纯粹。本地的朋友推荐我们几个必去的游玩点，确实不错，供大家参考——热海大滚锅，美女池温泉，北海湿地。 客栈老板贴心的提供了麻将桌，直接导致了我的 ​

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2026-04-20 22:39来自 iPhone 14

到达腾冲的第一天，去参观了滇西抗战纪念馆，与国殇墓园相邻，全面展示了中国远征军在滇西战场的作战历史，惨烈，悲壮，荡气回肠。 这个馆的展品数目相当庞大，血迹斑斑的衣物，胸章，斑驳的军号，机枪，还有那条著名的驼峰航线上，坠毁的飞机残骸，无数珍贵的图片。它们静静的讲述着一寸山河一寸血的 ​

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2026-04-18 10:54来自 iPhone 14

从丙中洛出发，一路沿怒江大峡谷南下，出峡谷便抵达保山，很久没见过这么大一块平地了。 保山行程主要是探访中国咖啡的课代表——潞江坝咖啡庄园☕。喝了希音，乎壳，贡江，总的来说咱们云南的豆子做奶咖已经非常上乘，做手冲有喜人的风味，但稍微还是略苦了，没有喝到纯粹明亮的花果香。 和好友碰头 ​

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2026-04-14 22:51来自 微博轻享版

知子罗，怒江州原州府，七十年代因为地质灾害的隐患被整体搬迁，时间在这座小城就突然停止了。像是一个中国的庞贝古城。 这座城市建在海拔2000多米的山顶，上去要从怒江岸边原地爬升，发卡弯一路盘旋上去。也不能说是残垣断壁，很多房子甚至还保留着生活的痕迹，只是很久没人回家了。 满城浓郁的毛时 ​

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2026-04-13 09:03来自 iPhone 14

丙中洛，是怒江沿线、横断山脉之中神秘又难以抵达的存在，被称为人神共居之地。 这里怒族、傈僳族、藏族混居，与缅甸以背后的山脊为界。好友推荐我们的客栈就在雾里村对岸，那真是世外桃源一样的小村庄，至今还不通公路，只能徒步，沿着茶马古道进村。 这条古道是茶马互市的时候，由滇进藏的必经之路 ​

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2026-04-12 15:58来自 微博轻享版

还没喝到保山的咖啡呢，胃痛就开始了？？！！我的咖啡之旅😭😭😭目前是吗丁啉吃了没啥用，请问大家有什么神药能满血复活吗？ ​

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2026-04-11 17:17来自 微博轻享版

茨中只有一条主街，几家小吃店，选这家完全是因为店名☺️。 一家三口在这个院子里，妈妈一直在厨房里炒菜，端菜，爸爸招呼了我们一下就不知道去哪了。达瓦卓玛小朋友特别健谈，是班长，但还没入队。会说藏语、汉语、英语，但还没去过云南以外的地方。 问她们这里有没有出过什么名人，她想了想说，有 ​

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2026-04-10 16:41来自 iPhone 14

离开茨中，走德贡公路来到孔雀山，看了一路雪山，终于登上雪山🗻，很梦幻，即使对哈尔滨人来说，这也是不一样的体验啊！ 在山顶的小木屋里取暖，等主峰现身，小哥抱一大盆雪进屋，放到火炉上煮开泡茶泡面。我们玩了会儿桌上足球，小哥主动要求对战，赢了他们就请我们吃烤肉，水果姐妹不负众望……4: ​

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2026-04-09 21:57来自 微博轻享版

再次路过香格里拉，短住一晚，再赶路到茨中，一个好小好小的村庄，澜沧江从边上安静流过。 有一座清代法国传教士修建的天主教堂，里面贴着对联，挂着红灯笼，傈僳族信徒每周都还有礼拜，中西合璧，海纳百川。 ​

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2026-04-09 15:32来自 微博轻享版

看，我失散多年的又一个女儿☺️☺️💋💋💋 http://t.cn/AXMqkDZF ​

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2026-04-08 18:50来自 iPhone 14

虎跳峡徒步的一天，在玉龙雪山和哈巴雪山之间的高山峡谷，绝美，绝美！ 头顶壁立千仞，脚下悬崖万丈。 人在面对自然绝景的震撼时，果然只能像李健一样词穷——大自然呐，太自然了，又大又自然呐。🙊 ​

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2026-04-07 10:35来自 iPhone 14

在丽江走过了大研、束河、白沙古镇，和童话小镇一样遍布石头房子的玉湖村。休整结束🔚，今天出发虎跳峡👩🏻‍🦯 ​

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2026-04-06 10:48来自 微博轻享版

猫生值得！ ​

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2026-04-05 16:13来自 微博轻享版

丽江.我们又回来啦💋💋💋 ​

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2026-04-02 12:50来自 微博轻享版

放假啦，放假啦🙌🥳🥰祝所有盆友们小长假愉快！ ​

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2026-04-01 12:33来自 微博轻享版

我真笑了，整件事里他是最不需要看心理医生的，除了他以外，他女儿、妻子、情人都需要心理疏导。 查了一下女儿也就五六岁，过两年就能上网了，让她怎么在网上生活，他死不死啊，他还看上心理医生了。 ​

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2026-03-31 05:06来自 微博轻享版

太可爱了，真正的偶像啊！！

这两天张雪机车在WSBK两回合正赛中大优势夺得两冠。 看创始人张雪之前接受程前朋友圈的采访，止不住有想流泪的冲动。 他1987年生于湖南怀化的贫困山村，父母离异，从小与妹妹、奶奶相依为命，靠捡垃圾、打零工糊口。 14岁辍学当摩托车修理学徒，练出“蒙眼组装发动机”的绝技。 19岁他为进职业车队 ​

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2026-03-30 09:53来自 微博轻享版

非常同意。未来几年或几十年，每个人的境遇都系在所在国精英群体对待“普通”甚至“底层”、“弱势”群体的态度。美国的成功叙事向来都是个人主义，而我们除去制度的约束，还有观念保底，起码80/90一代还是更多承认个人成功离不开国家的培养、家庭的托举，不太会社会责任感全无、六亲不认的。欧洲也会

个人有个猜测，不一定对，就是美国可能会因为AI的金融泡沫破灭，面临很大的动荡，最后变成压死骆驼的最后一根稻草。继而发生内战或者由下至上的革命。这是个伟大的国家，但毕竟只有二百多年的历史。他们的权贵，资本家，还从没有经历过真正由下至上的暴力革命，没有经历过被直接杀富济贫，所以比较有恃 ​

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2026-03-28 18:25来自 微博轻享版

天地之间有杆秤，那秤砣是老百姓。

网友在车上录的，将近5分钟都没看到队伍尽头。没多少名人能有这排面。张雪峰为这个社会做的，大家心里都记着。一路走好，张雪峰老师。 #送别张雪峰##张雪峰追悼会现场# http://t.cn/AXIwjlS2 ​

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2026-03-28 09:03来自 微博轻享版

我非常喜欢迁徙，可能是东北人的基因。大学想考去北京没去成，杭州四年让我确认我不适应江南的气候。后来在北京十年，相见恨晚，最后被雾霾逼疯，当时在考虑深圳、厦门、珠海，后来我同学说他们在申请澳洲，我们也就试试，试试就来了。悉尼挺好，但也没必要待一辈子，就像原博说的，被孩子锁死在这儿，

多数人会定居在哪个城市，并不是精心规划的结果。 更像是人生轨迹改变后，自然落地的位置。 你能改变定居地的关键时刻， 并不是刚好有一长串城市能任君挑选。 命运的齿轮，往往在你“还没有得选”的时候，就已经开始转动了。 你去哪里读书， 在哪里拿到第一份工作， 又因为谁、因为什么机会，停留在 ​

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2026-03-26 06:52来自 微博轻享版

我妈劝我珍惜时光be like—— 别看你现在41，一眨眼儿就60了！ 😳😳😳😳…… 怎么眨的这是，休克了吗？？ ​

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2026-03-25 10:08来自 微博轻享版

张雪峰只比我小4天，家乡齐齐哈尔，离哈尔滨2小时车程，一个不富裕的县城——富裕县，父母下岗职工，自己从一个普通大学的给排水专业毕业，从基层一步一步打拼出来，成了顶流，可谓是一个波澜壮阔的草根逆袭故事。 这都是我一早上恶补的，以前只闻其名，今天刷了张老师很多爆款视频，为此我竟没有去健 ​

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2026-03-23 14:16来自 微博轻享版

刷到这个视频，太可爱了，小姑娘成绩不佳想发泄一下，想边跑边哭获得最大效益，无奈健身房里有人没法搞。 外国网友锐评：Crying with efficiency is most Chinese thing ever.[允悲] 又看一遍，突然觉得，站在镜头外的谷燕老师的表现更应该被highlight出来，太值得学习了！！ 按说这个情况下，还有 ​

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2026-03-21 08:08来自 微博轻享版

又翻到这个，真好啊，好到，有点儿像AI生成的……☺️🥰 http://t.cn/AXfagAI6 ​

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2026-03-21 07:27来自 微博轻享版

翻手机翻出这么条视频[允悲][费解][费解][费解] http://t.cn/AXfaNDy0 ​

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2026-03-20 19:27来自 微博轻享版

哇！！太好了太好了，给你鼓掌👏好开心看到这种分享，多发爱看！//@callaqian: 来个我的办公室入门级，每天午饭之后就拿1kg和2kg的看着电脑屏幕做mizi或者其他博主的哑铃上半身或者下半身操，15到20分钟 基本上就会微微汗了。 好处是可以坚持，因为不用换衣服走路去健身房一系列内耗决策去不去，随手

#不定期掉落# 居家增肌的必备道具🏋️ @不要蕉绿噻 来回答你的问题，图中就是我居家锻炼的所有道具： 【哑铃】 3kg ——主要针对上半身，例如：飞鸟、侧平举； 5kg——主要针对下半身，例如：各种深蹲、硬拉、臀推，也包括全身性的：胸推、肩推、划船。 8kg——可以先不上，我也是刚刚入手，适 ​

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2026-03-20 19:23来自 微博轻享版

和女友逛街每人收获一顶棒球帽🧢🧢 Buy 2 get 1 free, 我还赚了一顶，哈哈哈开心😚 ​

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2026-03-20 06:52来自 微博轻享版

哈哈哈哈哈当什么美国总统啊，咋不来参加奇葩说呢

#特朗普见高市早苗提偷袭珍珠港#当地时间3月19日，美国总统特朗普在白宫会见到访的日本首相高市早苗。在回答记者关于“突袭伊朗前为何未告知盟友”的问题时，特朗普当着高市早苗的面提到1941年日军偷袭珍珠港事件。特朗普称，“我们想打伊朗个措手不及，而还有谁比日本更懂出其不意这招呢？” ​

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2026-03-20 06:34来自 微博轻享版

过几天就可以在保山的咖啡园里恰咖啡啦~~想想有点开心啊[期待][期待][期待] ​

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2026-03-19 13:11来自 微博轻享版

#不定期掉落# 居家增肌的必备道具🏋️ @不要蕉绿噻 来回答你的问题，图中就是我居家锻炼的所有道具： 【哑铃】 3kg ——主要针对上半身，例如：飞鸟、侧平举； 5kg——主要针对下半身，例如：各种深蹲、硬拉、臀推，也包括全身性的：胸推、肩推、划船。 8kg——可以先不上，我也是刚刚入手，适 ​

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