高靓Tina

2025-10-10 18:46来自 微博网页版

这是一个让我很慎重的视频，我用三天整理了我们这10年的点点滴滴 只是想纪念一下我们的这十年。 当打开朋友圈，翻阅着十年里的点点滴滴 我才发现原来曾经的我们是这样过来的 这时候很相爱，这时候在吵架，这时的我们闹变扭 但再苦 再难 我们都过来了。 成熟了，稳重了 更懂得如何爱了。 你好，爱人。 ​

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高靓Tina

2025-11-20 20:29来自 微博网页版

17年的岁月，转瞬即逝。 上周经历了自己无法想象的日子。 面对死亡，离别 痛苦。 这样的痛深刻到让我再一次的成长 人生就是这样，我们总在不断的面对痛苦 不断的历练。 人生啊，诉说不完的故事 总在结束 又开始。 每一天一个轮转，地球不断转动 生活不停的继续 只是每一个时刻它是否都是充满意义的，那 ​

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高靓Tina

2026-06-21 19:06来自 微博网页版

生活变得很慢，也很简单 发愿终身吃全素，也是一个很大的改变 在实行的这一个多月里，比想象的简单 就好像本身就该如此一样。身体也很轻松 一切事物的发展只是让它“顺其自然” 做自己喜欢的事情就很好。 #模登日记# #vlog# http://t.cn/AXSw6mRf ​

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高靓Tina

2026-05-20 13:10

PLOG✨最近的生活点滴 每次能发18图还是挺美好的 最近这个月给自己布置的念诵超级多 但依旧快乐，因为能在萨嘎月念诵是非常好的～ 能量满满🙏 念珠的定制真的也是每天都停不下来 能被信任喜欢真的也很开心 感恩🫶🏻 还有就是要终身吃素了🥬 目前看来一切都很适应～～ #模登日记# ​

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高靓Tina

2026-05-07 18:30来自 微博网页版

不知道从什么时候开始，我的旅行早以变成哪里有我特别想去的寺院我就去哪个城市 虽然没有“外人”看起来的“精致生活” 但这些也早已不重要，所谓什么探店“美食” 也只是清淡的就行～ 过的去就行。 而内在的感知觉察提升，学习曾经那些觉悟者们的思维境界是我更想去探知的。 一件事情可以有多种纬度的 ​

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高靓Tina

2026-04-29 19:38

在西安体验了人生中第一次战国袍 真的很好玩。 大家体验写真一定要化妆师不要化那么白 可以自己带好粉底～ 穿上古装一下子就有穿越感了 体验了一把人生如戏 只是不知道自己这种在古代会是啥角色？ #模登日记# ​

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高靓Tina

2026-04-12 16:48来自 微博网页版

这套护肤的思路真的是我坚持了十多年总结下来的 也用现在的年纪，和真实的状态至少在现阶段看的出 纯靠认真护肤与按摩一样可以达到很好的效果～ #模登日记##护肤分享# http://t.cn/AXM9Q5mr ​

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高靓Tina

2026-03-31 21:09来自 微博网页版

一段时间都会更换护肤品来使用 很久没有用到一整套都想来推荐的了。 我上次出的好物分享在25年7月份的时候 这次真的是过了8个月了 用了觉得有让我惊喜的，真的也是肤感整体都很不错的几个不同单品 给大家来分享一下，可以做一个日常参考。 全程无广，纯粹的推荐 #模登日记##好物推荐# ​

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高靓Tina

2026-03-18 19:06来自 微博网页版

其实小时候有成为“明星”的梦想 但一路从模特到拍摄电视广告再到自媒体转型的一路 工作的性质好像与“明星”有着相似之处 所以和自己开玩笑说我也算是“梦想成真”了 但现在的我，不会执着与一个所谓的“结果”所谓的“高度” 又或者是他人如何“定义” 而是我完全接纳了现在的自己，慢慢找到了“自 ​

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高靓Tina

2026-03-16 21:18

再一次来到澳门，入住了我喜欢的摩珀斯。记得去年来澳门时，我还在想下一次想再体验一次摩珀斯。 在今年开年就完成了梦想。 还是熟悉的空间、充满未来、精致感满满的先锋奢华。 这次房间里还有个细节就是枕套上居然还绣了我的名字。 （只可惜忘记带回家了） 在这两天和朋友们相聚的旅途充满了轻松感， ​

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高靓Tina

2026-02-17 17:36

充满喜乐的新年🏮有礼物、有爱人 有信仰。珍惜每一次收到的礼物。 感恩每一份惦记。 新的一年初一吃素，念诵替众生祈福，放生。 过年和日常一样，没有分别念、保持日常的生活状态 祝愿所有人都能新年顺遂平安🙏 新的一年心想事成🫶🏻 ​

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高靓Tina

2026-02-11 12:52

作为上海人却是第一次去到了上海天文馆。 在那还有宇宙碎片陨石可以触摸，味道和铁很像 有种铁锈的感觉[允悲] LA MER的这次跨界真的很特别。 因为这次的新品是眼霜，其实当眼球放大去看真的有宇宙的视觉效果。 在这次的发布会前我们也因为在天文馆、所以也是有参观和听一些关于宇宙的讲解，其实我对星 ​

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高靓Tina

2026-02-06 11:24

PLOG✨生活日记 这期取名“质朴里的繁华” 因为“繁华”的状态是少有的而生活的本身才是真实存在的。 现在的这份平稳感是以前没有带给我的。 我其实还是很唠叨，只是可能在这里唠叨输出的次数变少了一些。 昨天见了一位老粉她和我聊天 告诉我在看我内容的时候她觉得我是一个“无欲无求”的状态为什么还 ​

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高靓Tina

2026-01-13 19:59

最近收到的礼物们🎁感谢我的老朋友们🫶🏻 能被记得就很感恩。 真的很喜欢💕 满满的节日氛围 ​

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高靓Tina

2026-01-04 19:11

许久未见的PLOG🫶🏻 你好2026👐🏻 新年的第一篇微博就留给这满屏的红色吧❤️ 祝愿我们都红红火火🧧 幸福安康🙏 明天准备出发去一个殊胜的地方祈福 好期待，虽然会很冷很冷。但我相信一切都会值得 ​

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高靓Tina

2025-12-16 10:31

这里的一切都可以原图直出。 封山前今年最后一次去到川西 感受冬季这种别样的美～ #模登日记# ​

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高靓Tina

2025-12-08 18:12来自 微博网页版

妥妥的文玩女孩 也想有不一样的文玩穿搭思路。 年纪到了～血脉觉醒了 只能说这些传统的珠宝真美啊！！！ #模登日记# http://t.cn/AXyj0vJe ​

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高靓Tina

2025-11-07 12:06来自 微博网页版

我发现原来我说喜欢的东西眼里真的会有光 以前也没觉得自己那么会表达 对念珠的爱就像信仰一样，是生活的一部分 必不可少，无法缺失的物件。 把如此传统的物件在我们的概念里去设计做新的创意 真心希望这样传统的美可以继续流传下去 也让更多国人可以喜欢，接纳。 #模登日记# #好物推荐[超话]# ​

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高靓Tina

2025-10-18 17:47

手机里的一些我喜欢的瞬间💛 在寺庙时看到有句话特别喜欢 “心若不动，风又奈何” 一开始第一感觉认是种浪漫 细品发现充满了力量坚毅，一种内心没有波澜勇敢无比的状态。 坚持自我是个很重要的过程，不因外界的任何声音社会变迁 “我却只做我” 这可能是我认为最酷的事情。 ​

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高靓Tina

2025-10-07 17:03

好久没拍摄这样的静物了，把每一个礼物打开 再精心的调光布置拍摄。 希望能通过照片像诉说故事那样表达出本身品牌的质感。 一直很感谢GUCCI的公关总是能惦记着我，过节新品都会及时的分享他们的家的香调真的很浓郁 完全是老钱复古的调调❤️ TOM FORD亚太区旅游零售也寄来了新品 极细管的口红包装真 ​

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高靓Tina

2025-09-30 15:14

在上海那么多年却不知有个那么美的寺庙 「真如寺」如果在上海的朋友没去过特别推荐。 这里很冷门、人也比较少。 有释迦摩尼佛舍利在塔内，所以去的时候记得不要错过转绕塔的环节。 那里也有单独供奉的文殊菩萨和药师佛。 所以可以带小朋友去拜拜求学业和身体健康 重点还有喂鸽子的，超级多鸽子。 只是 ​

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高靓Tina

2025-09-24 18:24

前短时间有个第一次见面的朋友看到我就问我是少数民族吗～ 看样子我的“名族风”状态真的气息已经非常强烈了～ #模登日记##tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2025-09-14 20:06来自 微博网页版

第一次拍翻包日记！ 现在修行之后出差真的要带很多秘密武器出门 今天和大家分享一下我的随身宝贝们分别有什么 #模登日记# #好物推荐[超话]# http://t.cn/AXh4E5Qd ​

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高靓Tina

2025-09-09 12:00来自 微博网页版

壮壮一年前和我说让我实现念珠自由 今天整理了我的念珠 我想说她答应我的事情总能为我做到。 信守承诺是非常好的品格[不愧是你] 大家帮我监督，让她继续保持～ #模登日记# #好物推荐[超话]# http://t.cn/AXPRDysE ​

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高靓Tina

2025-09-05 15:55

昨晚又像是回家了一般，熟悉的让我过于放松。 在会场我从来不会觉得无聊。 因为我会认真听每一场的发言。每一次所带来的是不同的主题。 这次让我印象特别深刻的一段是关于LA MER赞助专门做海洋环保组织合作的故事，那个创始人的整个家族都是致力于保护海洋生态环境的义务工作者。 而LA MER品牌也是从创 ​

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高靓Tina

2025-08-30 16:56

我有了个藏族名叫：彭措拉姆 在那遇到师父聊天时他说我是上一世是藏族公主 我把它当作一句玩笑话。 内心又相信溯世因缘、但所谓的前一世它又不重要不然就不会有“孟婆汤”这种东西。 这次去到山上待了很久有很多很多感悟 人生如梦、其实以前你认为它对你很重要的人、事、物 其实根本就没那么重要。 只 ​

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高靓Tina

2025-08-06 10:52

PLOG 终于上山了⛰️ 我们用了整整两天在路上。 每天开车8～10小时，还要一路照顾三只小朋友 真的是很大的一次挑战。这一次也是出门要半个月车上塞到不能再塞。为了给它们活动空间我也是想尽办法～ 听说转神山对它们也很好。 所以这一次充满意义的一次旅途。 心灵的归途❤️ #模登日记# ​

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高靓Tina

2025-07-27 18:25

以后来成都可以计划一天的周边玩耍攻略📘 朋友在冬天的时候就推荐我们来的一家咖啡店☕️ 在成都“大邑”一路自驾过去时间是1:30分左右 一路风景也很美。 这里真的很贴近大自然！又是宠物友好 夏天能在小子玩水～ 还有泰式按摩（不过我腰伤了没体验） 饮料拍照好看味道一般，但小食还是挺好吃的。 也 ​

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高靓Tina

2025-07-20 20:06来自 微博网页版

收集了几年的香水！！！ 精挑细选了不挑人，我真心很喜欢 在这样的夏日很适配的香水合集！ 总有一款会适合你！ 无关品牌，无关价格！无关所谓的前调、中调、后调。 纯粹对第一感官和日常使用用下来的心得。 希望这个分享大家会喜欢～ #模登日记# #好物推荐[超话]# http://t.cn/A6knP8Fo ​

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高靓Tina

2025-07-16 17:22

我发现我真的除了不怕冷也不怕热 虽然这几天的程度快要40度了 但不妨碍我还能带个假发～ 仿佛披了“被子”出门 体验一下长发的滋味～ 这样的气温 这种炙热的阳光就好比天天在度假⛱️ 反正都热成这样 那干脆就天天打扮的像在度假一般 这样心情怎么都会很美好了～ #模登日记##tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2025-07-08 20:06来自 微博网页版

仔细观察我3年没出好物分享了！！3年啊！ 这次真的是经过我这些年用过那么多品牌 尝试过那么多单品，真真切切的使用感！ 真心自己觉得很喜欢，实用！有性价比 值得拿出来做推荐的 有身体洗护，护肤，香薰 希望这个推荐大家会喜欢～ #好物推荐# #模登日记# http://t.cn/A6k7TX1f ​

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高靓Tina

2025-06-26 19:30来自 微博网页版

记录生活，最真实简单，纯粹的样子 我不会再用“时间”来规定自己的更新频率。 是不是刚好有人看到或者被遗忘都没有关系 能把内心最真实的状态分享给有缘之人就好 #模登日记##VLOG[超话]# http://t.cn/A6DVB1xu ​

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高靓Tina

2025-06-16 17:43

PLOG✨幸福的点滴瞬间 这一切都是润柔的颜色。 温暖、却也充满力量。喜欢各种鲜活的瞬间。🧡 最近的你们都在忙什么呢？ #模登日记##tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2025-06-11 20:06来自 微博网页版

时隔了1一个月才剪出我的澳门VLOG 真的太忙了😂 主要我也是一个慢节奏的人。现在我真的做很多事情不急不躁 是因为所谓的“早”或“晚”它真的不重要。 我只是喜欢在自己的节奏里。 让自己悠然自得，我突然有种感觉 在网络的平台里，大家就是有着不同的世界。 所以我所展示的世界就是我的世界而已 ​

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高靓Tina

2025-06-04 16:34

时隔一个月的库存，以前工作中一有很喜欢的照片就会想立马分享。 但现在照片拍的“美不美” 有没有人点评 有没有品牌喜欢、客户看到 都无所谓了。 这几年的修行让我的内心变得越来越充盈，知道自己要什么，想成为什么样的人。 以前总想自己可以变得“自信” 现在慢慢发现、不需要向往去求什么。而是真 ​

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高靓Tina

2025-05-19 18:19

我的库存们都是各种美照，美好的事物 澳门的碎片、成都的生活～ ❤️🤍💚 幸福要分享，快520 我们依旧是没有任何仪式感 但我依旧觉得形式不重要。 因为我在乎的是每时每刻❤️ 祝愿大家都能找到自己幸福。 #模登日记##tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2025-05-13 19:37

前几日在澳门新濠天地参加《水舞间》新章揭幕活动 一直听说《水舞间》是“一生必看的水上汇演” 这一次终于可以亲眼观赏了 《水舞间》是澳门新濠天地斥巨资超过20亿人民币巨资 阔别五年如今终于回归 整个表演简直是一个大型沉浸式剧场！ 演员会在观众席就开始表演，有时候可能就跑在你位置旁边！ 整 ​

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高靓Tina

2025-05-12 20:27

前几日的澳门行🇲🇴 真的有超多图片～ 足够我发好几条微博了 主打一个放松工作两不误。 这次又体验了澳门君悦的套房体验感也挺不错的 话说君悦的餐食真的做的很好吃 我现在自己看图片又看饿了[污] #模登日记##tina穿搭分享# http://t.cn/RCoG2V6 ​

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高靓Tina

2025-05-06 08:56

18图也装不下我上海的回忆。 其实回上海的时间不多，所以每次都很珍惜。 能见的朋友，陪伴家人的时间真的很少很少。 所以每个当下去到每个地方我都尽情的享受用眼睛去记录这些点滴，再把它们放进我的回忆里。 所以每一刻它都是美好不留遗憾的。 工作之余、见了朋友们、吃了我念念不忘的贝果 在街头走 ​

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高靓Tina

2025-04-25 11:48

我真的很少看到明星会想尖叫。 可是这次看到周杰伦从舞台出现的那一刻真的忍不住的说好帅好帅！ 因为那是儿时的回忆，他出现的那一刻会把我直接拉回到那个年少的时期。 包括看到主持的晨哥，以前给他品牌拍服装。 我忍不住想感叹一个“时代”过去了 大家都成长了 不想用“老”来形容。 只是一种岁月， ​

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高靓Tina

2025-04-17 20:06来自 微博网页版

想和大家分享一下收到的礼物 如果正好最近你要买礼物或者缺护肤品 那就先来借鉴参考一下～ 其中还有我自己送我自己的礼物～ 你们来看看是不是很美呀～～ 无广！！纯分享！！！ #开箱# #好物推荐# #水晶# http://t.cn/A6resxBq ​

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高靓Tina

2025-04-12 20:37

✨PLOG近日的生活✨ 把最近最松弛的状态都放在照片里了 忙碌的意义就为了生活的点滴。 幸福是自己给自己的，快乐的源泉都来源于“内心” 我们这一代人真的是非常幸福了。 感恩所有🫶🏻 #模登日记# #tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2025-03-28 09:01

运动完套上一件西装 带上耳环，选了适合我这套配色的珠串们 逛家具店，带着多多晒个太阳。 这就是我最棒的休息日了～ 感觉其实身边很多博主都放弃微博了 大家的阅读习惯也都在变化、刷着短视频、看着笔记 听着博客、偶尔刷个朋友圈、视频号。 只是很感谢还是有一帮姐妹会来不同的地方看看我的生活。 ​

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高靓Tina

2025-03-18 19:38

好久没有拿起相机记录这些美丽的物件了。 说多了就像广告了～ 你们就感受图片吧！照片好像就在诉说了～ #好物推荐##彩妆# ​

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高靓Tina

2025-03-07 12:00来自 微博网页版

好久不见的化妆视频 之前有人想看我的腮红画法 所以特意录制了这个视频。 虽然化的妆容都差不多 但希望大家可以看到一些小细节 把日常妆容化的更加精致～ 不然化了效果又不好，还不如认认真真的把基础打好 #模登日记# #妆容分享# http://t.cn/A6Bhv63m ​

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高靓Tina

2025-03-02 20:00来自 微博网页版

我想拍一座大山，我还想看到雪。 所以就这样为了拍这几个镜头 我们两个来回开车8小时上山， 只想说趁着年轻那就让每一天都变的精彩吧。 OOTD 外套：CHEN XU 裤子：COS 鞋子：guidi 念珠：霁 #模登日记# #tina穿搭分享# http://t.cn/A61uoQoZ ​

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高靓Tina

2025-02-23 20:00来自 微博网页版

虽然是过年期间的记录 但也是没有认真分享过我们在过年时的特殊仪式 视频里也是对大家满满的祝福。 愿我们都能拥有自己的节奏。 找到属于自己的生活方式。 #模登日记# #VLOG[超话]# http://t.cn/A619VerE ​

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高靓Tina

2025-02-19 15:32

生活本应该是平静的，只是因为欲望、执念让生活变得“复杂” 我们很久没有两个人这样去到一家茶馆喝茶享受悠闲时光了。 有人说最好的状态就是“暇满人生” 在忙碌之余还能体验生活感受生命。 4个月前因为缘份结实了这位活佛老师，也是缘份的牵引因为一个学习的问题得知刚好他在成都有幸吃了顿饭聊了很 ​

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高靓Tina

2025-02-11 20:22来自 微博网页版

慢慢悠悠的剪辑咯3天才把这回上海一周的视频剪辑了 记录了我们2个双城恋爱的过程～ 哈哈哈哈 虽然今年都要在一起10年却还是像热恋一般的情感。 随着年纪的增加 大家都有了各自的家庭 ，有了孩子 人生都到了新的阶段。 其实自我相处的那几天我也在自我审视。 我也有了不一样的阶段，在内心更加丰盈坚定 ​

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高靓Tina

2025-02-06 20:14来自 微博网页版

大吃大喝的春节结束啦！ 虽然年后也不是每一个人都能够开启运动（我相信很多人懒了一个冬天了～哈哈 所以今天就和大家分享一个很简单 不挑人的运动。 最重要的是除了身体以外还对内心有帮助 每次做完都让内心更加的平静并且得到能量。 “108 大拜式”整体做下来要半个小时左右 算中低强度的一个有氧运 ​

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高靓Tina

2025-01-26 19:05

快要过年了🧨 有的姐妹已经回家，而有的还坚持在最后一班💪🏼 当然我也是“加班”特意录制剪辑好视频来分享我年前收到的各种礼物！ 而最重要的就是把美好和大家一起分享🫶🏻 在这里提前祝大家❤️新年快乐❤️ 把幸运从这一天开始延续到新年的每一天！！！ #新年快乐##开箱# ​

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高靓Tina

2025-01-23 12:44

一篇完全不想有任何滤镜、任何PS的图片。 这组live图最真实的记录着当时的瞬间。 我感受了在大自然下日出所带来的生命力✨ 我们今年都相识10年了。 却是我们第一次一起看的日出。 而这一切也如初。 还是如此热烈而美好❤️ #模登日记# #带着微博去旅行# ​

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高靓Tina

2025-01-13 20:09

我真的太喜欢丽江了，因为这个古城。 可以理解为什么有这么多人会到了丽江之后留在这个城市了。 昨天晚上回到的成都甚至晚上做梦都梦到自己搬家到了山里[允悲] 如果过年还没想好去哪玩丽江真的是不错的选择～ 早晚温差有点大，但白天阳光好晒着就很温暖 古城也很适合带家人一起去玩。 走走逛逛都玩一整 ​

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高靓Tina

2025-01-06 20:11来自 微博网页版

前段时间因为露思的事件有的一些感悟 希望分享给每一个女孩。 很多时候我们也总是后知后觉 总是因为社会，身边的种种去忽略了自己真正的感受 久而久之形成了习惯。 好像把他人的感受放在第一却忽略了那个最该在乎的自己。 http://t.cn/A6uWCLbd ​

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高靓Tina

2024-12-31 19:28来自 iPhone 14 Pro Max

很快又要跨入新的一年了，这次在年前生病了好久。 但在我看来这是一个好事。体内发烧红红火火的把身体里的坏细胞都烧没了。也是很幸运！ 整个人焕然一新去迎接2025的到来。 我的多多在新的一年也又大了一岁。 其实我查了一些症状发现多多得了老年痴呆。 不过我知道它依然会幸福。因为它会得到我们家人 ​

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高靓Tina

2024-12-22 18:42来自 iPhone 14 Pro Max

成都的冬天虽然大多数时候都是阴霾的 但好在有这些银杏装备着这个城市🍂 各个角落也早已装饰出了满满的节日氛围。 拍照这天生龙活虎回来后没两天就开始生病。 现在冬季容易有很多呼吸道感染的病毒。 所有生病都是抵抗力下降导致的 所以大家一定要注意保护好自己的身体。 感受到了什么是病来如山倒。 ​

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高靓Tina

2024-12-15 19:19来自 微博网页版

上一篇视频和大家分享了我爱的跳操。 这篇视频我囤了自己一周里从早到晚吃了些什么 喝了什么。 总之就是把自己日常的一个饮食习惯和饭量🍚全部记录了下 35岁 168 ，48kg 自认为身材是一直保持的很好的。 除了坚持运动以外。日常吃什么，和吃的量起到了决定性的关键。 所以希望这个视频也是一个小小的 ​

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高靓Tina

2024-12-11 13:17来自 iPhone 14 Pro Max

念珠📿古玩 不应该是“老沉”的状态 没有什么是可以被定义的。 所以这次的穿搭有了新的理念～ 最近的生活状态看似没什么太大变化、但心态又有了不一样的感官。 小的时候最害怕孤独、现在想来其实是内心的缺失 所谓的“富足”真的不是表面的那样、而是真的只有内心感到充盈的那一刻周遭所有的事物就像 ​

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高靓Tina

2024-12-08 19:50来自 iPhone 14 Pro Max

一些库存，最近的成都阴雨绵绵。 气温低到全身感到湿冷。 不过此刻的高山肯定早就被大雪覆盖了～ 那的气候生活真的才是艰难。 所以之前自驾去的时段现在看来真的是刚刚好的。 这会看这组照片除了充满暖意也是无比平静。 今天看到有段话： “有许多人努力奋斗勤奋的谋生，他们可以忍受艰苦、困难、精神 ​

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高靓Tina

2024-12-04 20:02来自 微博网页版

✨超模健身燃脂操/30分钟跟练版✨ 天气一冷是不是食欲开始莫名增加了 其实也是因为气候原因导致我们皮质醇不稳定 就会增加我们的食量，但是重点就是体重就会增加！！ 所以我出这个30分钟的跟练！！！冬天了也不能偷懒啊 最害怕就是拖延症说 明天开始 或者晚点开始 下个月开始又或者是明年 这个跳操我自 ​

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高靓Tina

2024-11-29 12:47来自 iPhone 14 Pro Max

好久没有的“女明星”出发照。 我发现好像对于“我很瘦”这件事情大家习以为常 甚至身边人总会说：她一看就吃不胖 殊不知，谁年纪大了新陈代谢不会变差 吃多点了 没有动 肚子变大肉变松，对我来说都是常态 能做的事情就是日复一日的坚持自律而已。 永远在控制，总要提醒自己该动一动了～ 所谓的“美好 ​

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高靓Tina

2024-11-21 20:06来自 微博网页版

澳门🇲🇴的VLOG来啦✨ 这次的美食之旅大家应该从之前发的图文中已经感受到不少了吧 但是视频的魅力就是全方位的展示了这次的快乐旅程 也可以说是我们的“腻歪”之旅 两个人打打闹闹，永远的保持着对世界的热爱 感受着不同的城市文化带给我们的多样体验。 走在路上，看世界。 愿我们的生活一直那么 ​

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高靓Tina

2024-11-19 12:13来自 iPhone 14 Pro Max

澳门库存～ 在澳门看「巴斯奇亚加冕之旅」活动 以前只是听过传奇艺术家“Jean-Michel Basquiat”， 但近距离看他的作品才能真正感受到天才艺术家内心的那种丰富程度。 现场解说也很棒，几乎涵盖了Basquiat一生的创作心路历程～ 在澳门或者有打算去澳门的姐妹可以去现场打卡～ 最重要的是，我还拍了周杰 ​

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高靓Tina

2024-11-15 15:47来自 iPhone 14 Pro Max

✨澳门行✨ 去澳门过周末啦！ 虽然这次的行程只有3天2夜， 但真的，享受的每一顿美食，住的酒店都深得我心， 奢华度假氛围感拉满！ 今天就先用plog的方式 给姐妹们分享一个“澳门住宿+美食攻略”吧！ Day1. 这次住的是澳门新濠天地「颐居」， 整个酒店的设计都贯穿了“东方美”， 从进大门的孔雀绿 ​

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高靓Tina

2024-11-13 20:40来自 iPhone 14 Pro Max

手机里的库存，虽然回来一段时间了 但心还在那里。看到今天有人对这些好奇。 其实在我看来这些文化对我影响最大的是 我更懂得审视自己，知道自己要什么、不要什么想成为什么样的人。我喜欢的生活又是什么样子的。 其实所谓的“修行” 不是一堆的形式主义、不不是要日日吃斋念佛、打坐抄经。 在这些之前 ​

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高靓Tina

2024-11-10 19:51来自 iPhone 14 Pro Max

欢迎来到好物分享环节🫶🏻 今天大家分享最近各个品牌的新品✨ 🏷️DIPTYQUE 🏷️handhandhand🏷️CAMPO MARZIO 🏷️CONVERSE🏷️Neverfar 🏷️FERRAGAMO 无需多言、反正不是广告 图片所展现的就是视觉的享受～ 愿大家也能心想事成、好运连绵。 最后谢谢各位品牌爸爸们♥️ ​

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高靓Tina

2024-11-06 20:06来自 微博网页版

如果给这次的旅行取个名字的话 那一定是“朝圣之旅” 其实会有这次自驾完全是看到了别人分享的一个转山 就这样保存了酒店名查了地址，两个人简单查询了一下周围还有什么顺便可以去的地点 就这样我们就有了第2次的这次自驾之旅！ 第一天就怒开了16个小时！！！ 开头头晕脑胀 腰酸到不行。 我们两个就凭 ​

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高靓Tina

2024-11-04 12:14来自 iPhone 14 Pro Max

川西来过几次了，虽然次数不是特别多 但是这里真的是我内心的圣地！ “玉龙拉错”在藏语里是 “倾心之神湖”的意思 这里是很不商业化的旅游景点 可能也是真的距离很远，来这里也相对比较麻烦 所以我们去的时候真的很少游客。 真的太美了！照片都不太能展现出它的美！ 当第一眼看到被阳光照耀着的湖面真 ​

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高靓Tina

2024-10-31 12:18来自 iPhone 14 Pro Max

自驾的意义可能就是发现自我的渺小 这里的风把“自由”具像化了。 在这硕大的世界里人类都是如此的渺小 那烦恼更是一个无需提及的存在。 融于万物的那一刻“ 心就是自由的” #模登日记##带着微博去旅行# http://t.cn/A6nMJKi3 ​

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高靓Tina

2024-10-29 19:22来自 iPhone 14 Pro Max

时隔上次自驾是半年前，其实也没有很久[污] 这次去了川西的大环线。这次之行就只是网上看到了别人分享转山。 就是想爬这座山我们就开了16个小时两个人轮换着到了目的地。 一路感叹着风景，最好的风景真的都在路上。 虽然海拔很高，但好在高反没有那么严重适应两天也就习惯了。我们为这次自驾也做足了准 ​

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高靓Tina

2024-10-23 20:00来自 微博网页版

好久没有“Get Ready with Me"拉 今天从护肤！到化妆！到发型！全过程记录 全程无广！很多好物的分享化妆的技巧和一个万能气质发型教 总之就是一个大干货视频。 #模登日记# #化妆教程# http://t.cn/A6nAXVAc ​

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高靓Tina

2024-10-18 16:25来自 iPhone 14 Pro Max

PLOG✨近日生活和好物 每次城市呆久了就想去大自然 身和心总有一个要走在路上。 准备下周计划一个自驾去甘孜已经开始期待了[耶] #模登日记# #好物推荐# ​

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高靓Tina

2024-10-13 18:49来自 iPhone 12 Pro Max

体验生命的方式有很多种，“自由和爱”是我最期待的那种。 遇见爱情的时候，我们在20岁的年华，那时候我们冲动又放肆，爱是所有的追求。 后来，随着阅历的增加， 我们从幼稚到成熟， 两个不同世界的人学会了体贴和照顾，我们不再幼稚却依然纯粹。 “成为更好的自己”是我们对未来的期待与坚持，我们的 ​

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高靓Tina

2024-10-08 15:13来自 微博直播平台

http://t.cn/A6ElIjZh http://t.cn/A6ElIjz3 ​

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高靓Tina

2024-10-05 15:35来自 微博 weibo.com

#十一#接近尾声，你是不是和我一样，大吃大喝没有规律健身，每天还熬到半夜？快乐是没错！但肌肤却完全垮掉，暗沉松弛细纹全都跑出来了🤯，你知道如何一步轻松逆转这些老化迹象，且让肌肤更加抗老吗？ 📅10月8日15:00，在娇韵诗旅游零售团队的邀请下，我将闪现娇韵诗#焕美未来由我代颜#直播间，沉 ​

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高靓Tina

2024-09-29 12:35来自 iPhone 14 Pro Max

P1 、2、3在成都的理发店装修风格好喜欢，把自己拍的也很高。关键这样的紧身裤真的好显瘦。 P4、5、6在北京的瞬间，机场穿搭是关键。大胆的穿着都在照片里～拍完主打一个立马换裤子 P7 朋友家的自拍，偶尔也要装可爱 p9到最后 在北京拍摄的各种花絮 我只能说很甜、很冷 可是很有爱♥️ 好啦！我知道你 ​

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高靓Tina

2024-09-27 12:00来自 微博网页版

这是一个充满了爱的视频 或许也是一个平静却又无趣的视频 记录了我12天的一个密集行程。 这些碎片如同日记版的存在 生活真的很美好，因为一切的美好它都在我们生活的点点滴滴 只是看你有没有一双发现美的眼睛。 #模登日记# #VLOG[超话]# http://t.cn/A6EtfOu8 ​

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高靓Tina

2024-09-24 15:53来自 iPhone 14 Pro Max

与夕阳的一场邂逅🎞️ 突然又重新爱上了这座城市 这里有关于我的一切成长和回忆。 #模登日记##时装周# ​

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高靓Tina

2024-09-18 20:06来自 微博网页版

节假日是不是又大吃大喝了？ 今天给姐妹们分享 超模们都爱喝的蔬果汁 终于凑齐了7种，大家可以一周7天不重样的作为代餐 偶尔给身体轻断食的时候可以参考的蔬果汁 http://t.cn/A6EPF759 #模登日记# #减肥# ​

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高靓Tina

2024-09-15 19:46来自 iPhone 14 Pro Max

中秋快乐🥮给大家来送礼了💕 先谢谢我的品牌大大们新品都太美了 会好好用起来！感恩的心♥️ PRADA ｜ GUCCI｜ORIGINS｜CAMPO MARZION LMAER ｜DIPTYQUE #模登日记##好物推荐# ​

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高靓Tina

2024-09-13 15:14来自 iPhone 14 Pro Max

✨上海的回忆✨ 当心态不同时看待事物真的会不一样。 有个阶段我每次回上海有陌生感 其实是内心，哪怕内心深处只是一丝小小的忧伤也会带给我莫名的忧伤。 人嘛，总是有着不同阶段。但我们要学会的就是让情绪来也让情绪走。 这次我回家又让我感受到了满满的爱♥️ 姐妹们给我补过了生日给了我满满的惊喜 ​

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高靓Tina

2024-09-12 12:57来自 iPhone 14 Pro Max

每一次的拍摄我都会感叹 我真的在变化 我用着第三视角在看着自己。 我好像真的越来越洒脱了🤍 #模登日记##穿搭灵感风向标# http://t.cn/A6R3kRk6 ​

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高靓Tina

2024-09-04 20:00来自 微博 weibo.com

结束了白天的忙碌，夜晚就是修愈自我最好的时光，你会选择什么样的方式度过夜晚呢？9月5日19:00，快来@中免日上 官方直播间，和我一起启程胶原奇愈夜，在40年夜修护专家雅诗兰黛的陪伴下，见证夜胶原晚霜的夜间修护力，解锁夜的无限可能。✨ 不论你喜欢入夜窝在家里放松休息，还是出门探索城市的更多 ​

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高靓Tina

2024-09-02 20:06来自 微博网页版

我真的觉得这次的旅行开心到快溢出屏幕了✨ 可能因为一切的行程是被安排好的 无需动脑！只要去认真的感受着这旅途中的一切！ 而且貌似我们真的算是第一批去印尼棉兰这个地方玩的中国游客了 这里很小众！大多数欧美人也是喜欢去那的一个地方冲浪 但我想说！太值得了！ 从我一开始网上查攻略的 失望（因 ​

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高靓Tina

2024-08-30 18:37来自 iPhone 14 Pro Max

在VLOG开始之前 先让我们来点“鲜活”的图片吧 原来快乐真的可以传递 印尼🇮🇩棉兰 这个地方太美好了💙 #模登日记# #美妙印尼# ​

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高靓Tina

2024-08-27 17:44来自 微博网页版

我只能说这次的效率真的太高了！ 很久没有那么欢乐的旅行了✈️ 和爱的人一起去到世界的各个角落这样的感觉真的很美好！ 新加坡的行程如此的短暂，但也不妨碍我们享受着在那的每时每刻！ 也感谢新加坡航空给予的这次美妙的旅程✨ 只想说这一切的美好才刚刚开始！！！ 相信你们看完这个视频之后肯定会期 ​

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高靓Tina

2024-08-26 14:23来自 iPhone 14 Pro Max

我要开始释放内存了！💕 上次到新加坡都是十几年前的事情了 对于之前那次的旅行真的记忆太模糊了，印象最深刻的就是夜间动物园和环球影城。 这次主要也是在这转机，所以在有限的时间里我和壮壮真的就是主打一个暴走！ 无意间走到的教堂真的美的让我挪不开脚步！ 新加坡也很热，但不妨碍我们city walk ​

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高靓Tina

2024-08-22 20:33来自 iPhone 14 Pro Max

旅行中的营业😎 虽然人在国外但必须把女明星的公关照给发布了 各位家人们请审核一下 这组照片咱就说这头甩的到不到位😎 #模登日记##tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2024-08-18 20:45来自 iPhone 14 Pro Max

✨PLOG✨ 这几日的美好。 上海变成了一个来去匆匆的地方。 现在每次回上海我真的都有在认真看我所经过的每个角角落落。 回想起来小时候的我作为上海人其实真的都没有走过很多地方，反而现在以另一种视角在看待它。 熟悉又陌生。 但可以和老朋友LA MER见面就很开心呐～ 我只能说新品我太期待用了～ ​

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高靓Tina

2024-08-15 20:06来自 微博网页版

关于饮食我有这些想分享 视频里没提及的还有很重要的一点补充 一个人的胃就我们一个拳头那么大！ 所以大家在吃的量就看看自己的拳头有多大 当然胃是有弹性的，每餐包吃7.8分饱的状态是最好的 视频里推荐的辅食纯参考无广大家就随意参考就好 调节自己的饮食习惯和结构！ 好了！希望大家主打一个健康饮 ​

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高靓Tina

2024-08-12 17:43来自 iPhone 14 Pro Max

成都的生活状态真的越来越好了 如果让我排名对于这个城市最喜欢的地方 真的会是📍麓湖 住宅商业周边的娱乐配套设施各方面真的好棒 18图都不够放～ 话说我真的好久好久没穿过这类裙子了 帅久了一下子不适应这样的“甜” 但谁让我是百遍女王 ～ 咱就是没不合适的～ ootd📸 sezane #模登日记# ​

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高靓Tina

2024-08-07 13:29来自 iPhone 14 Pro Max

前几日在杭州看了JNBY的30周年大秀。 只能说不管是男装还是女装都太帅了 感受到了现在满满的女性力量 很有态度和风格🖤 这一天也看到了很多在上海的老朋友们 满满的回忆🤍 #模登日记##tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2024-08-04 15:14来自 iPhone 14 Pro Max

这两日的出差 感受了杭州40度的高温。 但这样的天气对我来说不算什么。 赶飞机落地杭州办好入住的第一件事情就是去健身房运动。 晚上见了我的老友，第二天一早起来继续运动 运动完还跑去酒店空无一人的花园晒背，晒到大汗淋漓 洗个澡梳洗去参加工作。 第三日就又回到了成都。 现在的状态有着自己的节奏 ​

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高靓Tina

2024-07-31 20:00来自 微博网页版

一直有同学催我录护肤跟练视频 身体需要健身，其实脸部一个道理！ 所以脸部的护肤操 就完全靠我们的手部按摩了！ 今年35了，这个脸部紧致度是一年比一年好 说真心话，你们去回看我几年前的视频真的“越老”状态越好 所以希望大家可以收藏打卡！！ 坚持每天早晚去跟着护肤按摩！ 相信我！只要你能坚持一 ​

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高靓Tina

2024-07-30 20:26来自 iPhone 14 Pro Max

库存，是幸福的记忆。 悠闲、散漫原来是这样的感觉啊 越来越喜欢成都的节奏了。 #模登日记# ​

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高靓Tina

2024-07-26 13:06来自 iPhone 14 Pro Max

近日的一组街拍 取名“热 并快乐着”🤣 我想感叹其实这把年纪其实一直保持身材也是件辛苦 这是一个持久战，常年的自律。 所以喜欢什么就得为此努力和付出。 加油吧！继续雕刻自己的身体💪🏼 #tina穿搭分享# ​

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高靓Tina

2024-07-22 21:18来自 iPhone 14 Pro Max

这个月收到了好多礼物[害羞] 特别是雅诗兰黛集团亚太区旅游零售的礼物！ 收到的时候惊呆了！这是想承包我今年到明年的所有护肤品了！ 当然也感谢🏷️GUCCI Beauty 🏷️Prada 🏷️CLINIQUE 🏷️CHANTECAILLE 🏷️NIGHTOLOGY 夏日快乐必须和大家一起分享♥️ #好物分享##开箱# ​

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高靓Tina

2024-07-17 19:07来自 微博网页版

整理了一些我常带的墨镜 有带了几年的，也有好几幅新买的。 只能说我很会买 我感觉这些款式不管多少年都不会淘汰～ 主打一个“眼光毒辣” 🏷️YSL 🏷️Celine 🏷️PSF 🏷️MiuMiu 🏷️Polaroid 🏷️Le Specs #好物分享 # http://t.cn/A68hCi5O ​ http://t.cn/A68mPOGu ​

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高靓Tina

2024-07-09 20:08来自 微博网页版

今天给大家分享的妆容！主打一个眼睛看了 手肯定也能学会！ 画完就给你变感觉 主打一个夏日氛围感给你拉满。 #妆容分享# http://t.cn/A6QugFGs ​ http://t.cn/A6Qgdxvs ​

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高靓Tina

2024-07-06 20:14来自 iPhone 14 Pro Max

PLOG✨最近的生活状态我真的爱了 其实我翻看我手机，每年到了夏天真的是我最努力健身的阶段。 但今年如果要说不一样的点 是我们两个在饮食上更同频了、几乎每一天都在健康饮食。 每天早睡早起的锻炼，真的在认真度过着每分每秒。 认真对待着我们的每一餐，也把工作安排紧紧有条。 其实我的身材没有太大 ​

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