关于饮食我有这些想分享视频里没提及的还有很重要的一点补充一个人的胃就我们一个拳头那么大！所以大家在吃的量就看看自己的拳头有多大当然胃是有弹性的，每餐包吃7.8分饱的状态是最好的视频里推荐的辅食纯参考无广大家就随意参考就好调节自己的饮食习惯和结构！好了！希望大家主打一个健康饮

关于饮食我有这些想分享
视频里没提及的还有很重要的一点补充
一个人的胃就我们一个拳头那么大！
所以大家在吃的量就看看自己的拳头有多大
当然胃是有弹性的，每餐包吃7.8分饱的状态是最好的
视频里推荐的辅食纯参考无广大家就随意参考就好
调节自己的饮食习惯和结构！

好了！希望大家主打一个健康饮食
越吃越瘦！

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发布于四川