老牟007

2026-07-02 05:26来自 iPad客户端

玩够了，去吃饭。 吃饭的路上看见那家有名的冰激凌店，于是又热又饿的俺们决定先吃冰激凌。 排老长的队，俺看得有一百多人。好在卖的还算快。 在餐馆点餐时，二师兄居然给自己点了炸鱼和薯条！ 引得家人一片惊叹。 因为给二师兄点餐费心思，太挑了。 给俺点的海鲜汤和面包，给老伴儿点的龙虾卷配的薯条 ​

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老牟007

2026-07-02 05:25来自 iPad客户端

今天是加建国日，休息。 市里组织了好些活动，俺们也去看热闹。 人可多了，用人山人海来形容一点也不过。 俺们先看了游行。 各种方队经过时，互动挺热烈，人们发出各种喊声，掌声。。。 平添了节日的气氛。 俺旁边坐了一位老太太，非常激动。 每过一个方队老太太必定招手，呼喊，笑。。。 一个小时的时 ​

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老牟007

2026-07-01 05:21来自 iPad客户端

娃们放假了。 二师兄今天还有一次课，但十点半就放学了。 二师兄说：明天好多学生都不去了。我去，我和同学约好了一起去玩。 爸爸说：再开学，你就是四年级的学生了。 二师兄：嗯，你看我像四年级的学生嘛？ 爸爸：像。再开学你就得自己去上学了，不用爷爷送了。 二师兄：我知道。 又兴奋的说：那我就 ​

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老牟007

2026-06-29 06:06来自 iPad客户端

上午孩四个人去钢琴老师家拿考级证书。 大娃八级，二师兄二级。 三个省考级的考生一起考。 钢琴老师有七个学生参加，六个学生拿了第一。 看来这个钢琴老师教的挺不错的。 二师兄是二级里的第一。 唯一一个没获奖的考生就是俺家大娃！ 牛呗？！ 哈哈。。。 大娃这是最后一次升级，以后就不上钢琴课了。 ​

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老牟007

2026-06-27 05:27来自 iPad客户端

大娃今年初中毕业了。 今天上午俺，老伴儿，孩，儿媳去学校参加大娃的毕业典礼。 大娃四岁来加，十一年的时间，初中毕业了。 真快。 来时是陌生的环境 +陌生的人+陌生的语言。 一切都是陌生的。 对小小的娃来说，有些难。 让小小的大娃不会也不喜欢表达。 但得益于学校有老师专门教移民孩子语言。 在老 ​

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老牟007

2026-06-19 05:24来自 iPad客户端

今年是俺下乡57周年。 17岁下乡，27岁装病返城。 返城也47年了。 十年的时间，在生命的旅途中不算太长。 但却是最刻骨铭心的。 也是俺终身难忘的。 同时是俺父母最操心最无奈最受伤的日子。 更是俺给父母带来伤痛的过往。 想起这些，心里就痛。 唉，不提也罢。 但不提就真能忘记嘛？！ 痂，长得再厚， ​

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老牟007

2026-06-18 06:15来自 iPad客户端

今天做的炒饼，和网上学的。挺简单的炒饼，做起来其实还挺复杂。 首先得烙饼。 俩娃不吃炒饼，给大娃做的葱花饼给二师兄做普通饼。 中午烙了一次饼。 然后开始炒饼。 放的：虾仁，火腿肠，胡萝卜，卷心菜。 吃完午饭又赶紧给大娃烙饼，大娃11:20到家，俺得让大娃吃新出锅的。 午饭结束，不到3点又开始 ​

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老牟007

2026-06-16 05:54来自 iPad客户端

发现俺现在越来越馋了。 这些日子迷上吃饺子的视频了。 俺越看越给俺推，几乎都是饺子。 越看俺越想吃，觉得饺子的味道都要溢出来了。 今天一个朋友送给孩粽子，甜蒜，泡菜。 都是自己做的。 好么，一下勾起俺滴馋虫。 孩一到家俺就吃了一个。 俺自己也乐，现在怎么这么馋呢。比当年害口可严重。 问题 ​

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老牟007

2026-06-15 05:15来自 iPad客户端

前些日子老伴儿告诉俺一件事儿，并说你别告诉别人。 俺是个信守承诺的人，所以跟谁都没说。 这件事虽然没说，但一些现象引起家人的注意。 昨天正好又说了些相关的事儿，儿媳问了那件事。 俺坚决不说。 大有：“打死也不说”的英雄气概！ 结果没想到老伴儿怕家人惦记，自己秃噜了。 俺：这要是在从前， ​

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老牟007

2026-06-12 05:21来自 iPad客户端

先说件哏儿事儿哈。 大娃发小的妈妈带俩娃去他家的房车营地玩。 上午来接大娃。 一会儿老伴儿说：怎么是个白头发的老头来接的呢？ 俺就告诉了孩们。 一会儿媳说：他和Josh在一起，是他妈妈接的。他妈妈染白发了。 孩说：要不看你好看呢，悲哀啊。 哈哈。。。 俺也乐了，遛弯儿一路俺都在乐，想起来就乐 ​

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老牟007

2026-06-11 05:18来自 iPad客户端

俺真是干活儿人啊。 今天就炒米饭不用做其他的，所以俺轻松的很。 正轻松自在的吃早饭呢，忽然听见楼上有动静。 一会儿看见二师兄下来了。俺：你怎么起来了？ 二师兄还没说话呢，俺再一看二师兄用小手捂着鼻子。 俺：流鼻血了？ 二师兄：嗯。 二师兄走近了俺一看二师兄的大脸上还挂着晶莹的泪珠呢。 俺 ​

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老牟007

2026-06-09 04:13来自 iPad客户端

发几张大娃的片片。 母子俩十二点多到家了。 大娃晚上还有跆拳道课，说不去了，累了。 昨天母子俩住在多伦多大学的宿舍，想让大娃感受一下多大的氛围，结果比赛结束太晚了，只是走马观花的看了看。 妈妈六点得去高中学校开会。明年三月高中组织新生去西班牙旅游。 觉得大娃头型变了之后，连模样都变了 ​

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老牟007

2026-06-08 06:39来自 iPad客户端

今天的跆拳道比赛是安省组织的省级比赛。 不是全国比赛。 安省大，所以来的运动多。 大娃得了第三名。 赢大娃的那个运动员据说是全国冠军。 这个运动员这次又得了冠军🏆。 二师兄可会演戏了。 昨天儿媳带着大娃参加跆拳道比赛了。 晚上，二师兄饿了，说：我想吃培根，不过妈妈不在，奶奶也睡了，我 ​

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老牟007

2026-06-07 06:24来自 iPad客户端

今天蒸了荷叶饼和小花卷，切了一盘儿肘花，爆炒包菜，韭葱炒鸡蛋。 改良版的肘花是比原来好吃了。 看荷叶饼蒸得也挺好的，想不明白为什么就是蒸不好馒头和包子。 今天大娃和妈妈一起去多伦多参加全国跆拳道比赛。 周一回来。 二师兄自己也显得有点没劲。 上午和爷爷去学校踢会儿球，午饭后又和爸爸去 ​

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老牟007

2026-06-06 05:20来自 iPad客户端

今天在网上学做的《穷鬼拌面》。 看着像是挺好吃的样子，还简单易做。 结果做出来一吃，俺觉得不咋地，太太太一般般了！ 老伴说还行，挺好吃的。 孩说还行，不难吃。 估计是看俺做饭辛苦不挑剔所致。 因为是第一次做，俺就给大娃盛了一点点儿。 俺问大娃：好吃嘛？ 大娃说：好吃。 俺：再给你盛点儿？ ​

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老牟007

2026-06-05 05:50来自 iPad客户端

说件哏儿事儿。 二师兄喜欢吃培根。 但今天家里没有了。 回家后俺问：蛋蛋，你吃什么啊？没有培根了。 二师兄发了个“肉”的音。 俺：肉？肉是什么？ 二师兄也说不清。 正好大娃在，俺问大娃：弟弟说得什么？ 大娃：肉。 俺：是什么意思？ 大娃：我也不知道。 这下俺更晕了。 俺：蛋蛋，没有培根，没有 ​

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老牟007

2026-06-01 06:05来自 iPad客户端

收了今年的第一茬9️⃣菜。 午饭包的三鲜馅饺子。 今年的酒菜比往年的长得好。种了好几年了，今年是长势最好的一年。 儿媳说今年可以实现9️⃣菜自由了！ 不知道是不是收晚了，有的9️⃣菜长葶子了。 但吃时没有老的感觉，还是挺嫩的。 儿媳收拾后院时，发现蹦床旁边的小凳子底下有个鸟窝，里边有几只 ​

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老牟007

2026-05-30 05:21来自 iPad客户端

这俩天降温了。 最高气温昨天才九度，今天十度。 前些日子最高都26度了！真是冰火两重天啊。 升温，俺忙不迭的脱掉了秋裤。 降温，又让俺忙不迭的穿上了。 穿上的不止秋裤，还有加绒外套+薄毛线帽+秋天的鞋。 好家伙，把初冬的家把式儿全拿出来了。 俺家的菜前些日子热的时候儿媳都种上了，也不知道能 ​

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老牟007

2026-05-28 05:17来自 iPad客户端

今天又干了好多活儿。 一起来就把排骨和五花肉炖上了。 因为午饭要给大娃做肉夹馍。 接着又赶紧和面，得和两种面。 一种发面做肉夹馍的馍，一种死面，给二师兄烙饼。 二师兄现在不吃发面小饼了。原来可喜欢吃了，也不知道为什么。 还做的辣子鸡丁，韭葱炒鸡蛋，爆炒洋白菜，和网上学做的“茄子炒辣子” ​

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老牟007

2026-05-24 06:52来自 iPad客户端

今天俩娃参加跆拳道比赛。 大娃得了第二，二师兄得了第三。 教练说我四点有事，你们几个初级教练给现场指导吧。 于是教练拍拍屁股走了。 几个初级教练顶上去了。 大娃是初级教练之一。 孩说：你们这是误人子弟啊。 俺这几天可“俊”啦。 不知道为什么先是在嘴边长出来好几个大泡，整的嘴边点点滴滴的 ​

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老牟007

2026-05-22 21:41来自 iPad客户端

学习800天了！ 为自己的坚持不懈点赞👍！ 点个大大的赞！ 但实际效果达不到图四的水平。 俺只能断断续续的听懂一些话里的单词，但整句话的意思还是不明白。 可也有偶尔露峥嵘的高光时刻。 比如那天出去吃饭时，一位女士对孩子说：照张相。俺就听懂了，问孩：他是说照张相吧？孩：对。孩又说：你连这 ​

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老牟007

2026-05-22 06:38来自 iPad客户端

孩去超市。 结账时旁边不远一位女士说：嘿，你买的披萨是不是有我一块儿？ 孩一愣神儿才反应过来，笑着说：是是是，是给你买一块儿。 女士一听，更乐了。 说：嗯，我说嘛，你一个人买两块儿，肯定是给我买一块儿。 说完乐得更欢了。 说这么热闹，以为是熟人吧？ 其实不认识！ 哏儿吧。 上条微博俺没说 ​

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老牟007

2026-05-20 05:09来自 iPad客户端

大娃今早带着行李，和平时一样的时间去了学校。 老伴儿遛弯儿时看见，9:30的时候，学校门口停了两辆特长校车。 一会儿正好看见大娃和同学们排成队拉着行李箱上车。 大娃看见爷爷，马上跑过来和爷爷击掌道别。 大娃在家觉得闹的慌，一出门又想的慌。 大娃也知道自己现在招歉，昨晚还挨个问：想我吗？想 ​

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老牟007

2026-05-19 05:29来自 iPad客户端

说件二师兄的哏儿事儿。 二师兄很小的时候，本来就已经自己睡觉了，那个时候孩还说：这个按猪养的老二比当初那个按书养的老大好太多了！ 结果没想到，几年前，二师兄突然开始和孩睡了，即便是大娃也勾引不走。 昨天晚上，妈妈无意中问二师兄：蛋蛋，你打算和爸爸睡多久啊？ 二师兄说：我要睡到我七十 ​

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老牟007

2026-05-18 05:03来自 iPad客户端

这周是小长假，休三天。 周一是女王节。 今天慕名去“海洋捕捞”吃炸鱼和薯条。 俺觉得炸鱼太油腻，说不吃。儿媳和二师兄也不吃。 老伴儿，孩，大娃吃的炸鱼和薯条。 儿媳和俩娃又去市场买东西。大娃給俺挑的面包夹排骨肉+一小碗沙拉+一个全麦小面包。 儿媳和大娃都是牛肉汤+ 一个全麦面包。 大娃现在 ​

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老牟007

2026-05-16 03:58来自 iPad客户端

俺现在不喜欢看心灵鸡汤了，觉得俺现在就能熬一些毒鸡汤，给别人喝喝。 [偷笑] 也不喜欢看一些指导七十岁以上老人应该如何如何生活的帖子。 俺觉得都到这个年纪了，从心所欲不逾矩，最好。 不受束缚，自由自在，放飞自我，再做做妖。。。 才是最佳状态。 做自己喜欢的事，思念自己想念的人，吃自己喜欢 ​

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老牟007

2026-05-15 06:13来自 iPad客户端

说件哏儿事儿。 俺这个人只要一沾做饭，就不自信。 中午给大娃做的肉夹馍。 吃了一会儿大娃忽然喊了声：奶奶。 俺：啊？ 估计声音里透着心虚，让孩听出来了。 大娃还没说话呐，孩扑哧一声笑了。 说：嘀咕了哈？怕你大孙子说不好吃吧？ 俺也笑了，说：就是这么想的。 接着俺问大娃：怎么啦？ 大娃：好吃 ​

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老牟007

2026-05-12 04:52来自 iPad客户端

七张+4的温暖，快乐！ ​

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老牟007

2026-05-11 03:18来自 iPad客户端

今天是母亲节。 祝母亲们节日快乐！ 也祝俺这个老母亲快乐！ 在这个特别的日子里，抱抱自己，祝自己幸福快乐！ 想想做妈妈确实挺辛苦。 从当初的手足无措，到后来的得心应手，也是经历过一段时间的。 虽然也被熊孩子急过，气过。但看见孩子对你笑的时候， 喊你妈妈的时候， 孩看见俺织毛衣时说：我长大 ​

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老牟007

2026-05-10 05:10来自 iPad客户端

好家伙，今天没做饭，做松果画了！没把俺累死。 在全家总动员的情况下，俺还干了七八个小时呢。 比做饭可累多了。 虽然很累，但俺却乐在其中。 哈，为了这一点点的小爱好，俺也是拼啦。 做松果画， 第一步 剪松果。 可难剪了！这也是累的根源。才剪几个俺胳膊就疼，还挺疼的。 一度俺都想不剪了，但是 ​

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老牟007

2026-05-09 04:40来自 iPad客户端

今天做的： 椒盐虾， 炸白萝卜素丸子， 韭葱炒鸡蛋， 烙的死面饼， 西红柿面汤。 孩说：你今天怎么做这么多菜？ 其实不多，就是正常的数量。 只不过俺现在干活慢了，生生忙乎了一上午。 昨天孩给俺买条七分裤，如图。 俺一试穿，好么！到脚踝！ 妥妥的正常裤子啊。 把孩给乐得哟。 俺也乐了，说：这真 ​

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老牟007

2026-05-08 07:16来自 iPad客户端

今天是孩去超市的日子。 孩回来后俺看见有些东西俺没吃过。 就开始尝。 好么，这一尝，俺吃了好多东西。 两个烤鸡翅（这种做法挺好吃）， 一片蛋糕， 还尝了一点儿孩吃的日本拉面， 一把蓝莓和树莓。 俺边吃边笑边夸好吃，孩说：你今晚没吃饱吧？ 俺说：好家伙，俺吃的比晚饭都多。 儿媳：您吃的太少了 ​

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老牟007

2026-05-07 05:51来自 iPad客户端

遛弯儿路上经常遇见一位乌克兰老太太。 见的次数多了，混成熟脸儿了。 老太太非常热情，经常跟俺说话飞吻。 前几天看见俺就说：OK。 俺知道这个词的意思，但见面时说俺却不明白是打招呼吗？每次俺都是笑笑，不知如何回答。 有一次老太太说完OK后，又说个yes 。俺心想是说完OK,俺回答 Yes 么？ 俺还没 ​

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老牟007

2026-05-05 03:51来自 iPad客户端

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老牟007

2026-05-05 03:03来自 iPad客户端

今天上午和树皮干上了。 忙了两个多小时。 先是放盐用水煮几分钟，然后再用刷子刷干净。 好么，可难刷了！才知道树皮敢情这么脏。 好多泥，涮完都白净了。 晾上之后，还得清理作案现场。 这还没全弄完呢，只弄了一块树皮。 太多了，用不完。 看俺容易嘛，为了点小小的爱好，竭尽全力哈。 孩损俺：为艺 ​

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老牟007

2026-05-04 04:54来自 iPad客户端

吃完午饭，应二师兄的要求孩带二师兄去蹦床城。 二师兄玩得兴高采烈，孩蹦的汗流浃背。 幸好遇见了几个二师兄的同学，一起玩去了。 这下孩解放了。 现在大娃吸楼上的地，二师兄吸地下室的地。 二师兄边吸边唱歌。 俺拾破烂儿的行为得到了老伴儿的大力支持。 俺觉得树皮太少，不好捡。今天老伴儿遛弯 ​

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老牟007

2026-05-03 05:47来自 iPad客户端

俺现在捡的破烂又开发新品种了，增添了树皮和树枝。 做松果画的时候想用树皮打底或作小路，用树枝做成边框。 但不知道行不行，往往是理想很丰满现实却很骨感。 那俺也想试试，不行再用别的东西做。 树皮不好捡，少。 树枝好捡，多。 今天遛弯儿捡了一根挺长的树枝，俺在手里拿着。 走着走着看见一对母 ​

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老牟007

2026-05-01 06:36来自 iPad客户端

大娃现在可注意饮食了。 在优酷里不知道看了什么视频，要吃健康食品。 上周在超市买的全麦面包，披萨，一小袋米，生菜，牛肉和鸡胸肉。。。 还有一些其他东西。 大娃还挺会过，说披萨保质期短，先吃披萨。 吃了得有三天左右。 昨天又让妈妈焖的米饭，做的牛肉和鸡肉。 昨天晚饭和今天午饭吃的米饭拌鸡 ​

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老牟007

2026-04-30 05:41来自 iPad客户端

今天俩娃不上学。 老头老婆儿负责看娃。 老头负责娃儿玩，老婆儿负责娃儿吃。 俺对老伴儿说：你负责娃们精神愉悦，俺负责物质丰富。 [偷笑] 上午老伴儿带二师兄去图书馆。 爷爷说二师兄大了，知道自己去找喜欢的书，找的还特仔细。 找好之后自己还找个合适的座位坐下。 而且去小公园的路有陡坡，二师兄 ​

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老牟007

2026-04-26 05:20来自 iPad客户端

重操旧业了。 看见好几个做松果画的视频，手又有些痒痒了，心也在蠢蠢欲动。 先做第一步，捡松果。 今天遛弯儿特意带个塑料袋，捡了一袋松果。 回家用热水洗洗，晾在门廊的椅子上。 还不知道什么时候能做呢。 俺这是 兵马未动 粮草先行哈。 发现人老了不只是掉头发，就连眉毛也掉呐。 记得刚上班时， ​

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老牟007

2026-04-25 03:14来自 iPad客户端

今天在小板儿上看个电影《望乡》。 当初上映的时候俺还在乡下哪，所以没看。 今天一看，敢情这么好，一部挺棒的电影。 感觉妇女真是深受苦难的群体。 阿崎婆一生坎坷。 经历过肉体的摧残蹂躏和精神上的磨难，但却活成了通透的模样。 望乡，望乡，回不去的家乡，容不下的亲人。 尤其是结尾，这些人的墓 ​

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老牟007

2026-04-24 04:28来自 iPad客户端

本周食谱 周一 忘了。 [允悲] 周二 水煮肉片，茄子，鸡蛋炒油菜。 周三 清炒虾仁，鸡蛋炒西葫，葱烧豆腐 周四 椒盐虾，烤牛肉柳（图6️⃣），炒胡萝卜蘑菇，爆炒圆白菜。 周五 煎饼果子。 主要是为了大娃的午饭。 大娃除了昨天吃的米饭葱烧豆腐，余下的几天吃的都是披萨。 俺想给他换个午饭。 大娃可 ​

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老牟007

2026-04-21 06:21来自 iPad客户端

这段时间腿疼。 儿媳给俺推荐了张强医生帮助指导87岁老妈妈锻炼的视频。 俺看看觉得挺适合自己的。 今天就学着做起来。 俺就练了20分钟左右，敢情还挺累。 儿媳说可以分开练，一次做5分钟，多练几次。 别太累了。 俗话说：听人劝吃饱饭。 从明天开始就正式段练啦。

这次专门抽出三天时间陪伴87岁老母亲。今天买了体重秤，交代母亲每天要训练腿部的肌肉和平衡力，适当减重，预防跌倒。照顾高龄老父母，将成为我们这一代人重要的严峻的考验和功课，当然也给我们自己将来应对衰老做好准备。 http://t.cn/AXM4hnnZ ​

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老牟007

2026-04-19 04:03来自 iPad客户端

俺喜欢这样的穿搭，喜欢简单的搭配。 喜欢白衬衣，牛仔裤，运动鞋。 在北京居住时俺还穿牛仔短裤，现在短裤裙子都不穿了。 怀念穿裙子，T恤，短裤招摇过市的日子。 怀念那些时光。。。 怀念。。。 二师兄昨天和今天去参加音乐会钢琴独奏比赛。 昨天没获奖。 今天得了二等奖。 妈妈说昨天二师兄有些紧 ​

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老牟007

2026-04-16 06:11来自 iPad客户端

今天二师兄去参加音乐会合奏比赛。 倆人毫无悬念的得了第一。 牛呗？ 哈哈。。。 这个组就一对参加合奏。 只有第一没有第二呢。 哏儿吧。 俩人演奏时有一段错了，俩人一商量，又重新开始从头弹。 哈，也是没谁啦。 中午可把俺折腾够呛。 孩十一点带二师兄去钢琴老师家再练几次合奏。 然后在外面吃完饭 ​

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老牟007

2026-04-15 04:33来自 iPad客户端

好长时间没吃面条，把面条给忘了。 老伴儿买了几个西红柿，俺想怎么吃呢？ 于是俺问：你们吃西红柿面汤还是疙瘩汤？ 孩想想说：西红柿打卤面吧。 俺才想起可以吃面条啊。 [允悲] 吃饭聊天时，孩说：还上学时，我用筷子总是拿筷子的顶端。奶奶给我纠正了好几次，我也改不掉。奶奶说，这个孩子将来离家远 ​

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老牟007

2026-04-13 18:34来自 iPad客户端

清晨。 美吧？ 可能是早霞不出门，预报十一点下雨。 ​

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老牟007

2026-04-11 04:27来自 iPad客户端

今天做的酸菜鱼，炖的牛尾白萝卜汤，素炒西兰花，米饭。 酸菜鱼用的是鱼柳，俺再切成小块儿。 俺不敢把鱼柳切成鱼片，没那技术，怕切碎了。 牛尾快吃不起了，价格涨的挺厉害。 发现饺子还真是俺的最爱。 看小视频学做饭。 看嘛俺都不馋，哪怕是俺原来喜欢吃的肘子系列。 独独一看见新出锅肥嘟嘟的饺子 ​

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老牟007

2026-04-07 04:03来自 iPad客户端

十点出发，十二点半到家了。 洗澡，吃饭。 酒足饭饱后发朋友圈。 俺现在可聋了，特能打岔。快到家时儿媳说：给大家讲个故事吧。 俺正纳闷呢，老伴儿说：随便，嘛都行。 俺一想，可能听错了。 于是问孩：你媳妇刚才说的嘛？ 孩：问大家吃嘛？ 俺一下子就乐了。 说：好么，我听成‘我给大家讲个故事吧。 ​

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老牟007

2026-04-06 05:52来自 iPad客户端

这次出游因下雨雪，没怎么玩儿。 尽忙着吃了。 晚饭又在外面吃的。 这个省是双语省，说法语和英语。 等餐的时候儿媳说周围的人大部分说的都是法语。 这个餐馆装修得不错，属于极简主义风格。 俺喜欢这样的风格。 俺和孩点的雪蟹卷，老伴儿和大娃是龙虾卷，儿媳是三明治，二师兄还是炸鸡块和薯条。 发现 ​

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老牟007

2026-04-05 07:22来自 iPad客户端

吃完饭，孩带着媳妇儿和娃们去海边玩。 退潮把许多冰留在了海滩，孩们去走着玩。 半个多小时后俩娃回来了，在家玩别的。 又过了得有20多分钟，才看见孩和儿媳回来。 一进门，就听见孩气喘吁吁，累得腿都迈不开了。 直接在沙发上来个葛优躺➕气喘如牛。 再看儿媳平平常常的一点事木有。 俺纳闷：你怎么 ​

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老牟007

2026-04-05 06:56来自 iPad客户端

晚饭是在外面吃的。 孩推荐的，得到大娃的认可。其余的人是随大流。 老伴儿，孩，大娃点的炸鱼和薯条，俺是牛肉馅饼（俺自己起的名字）儿媳蔬菜沙拉和牛肉汤。二师兄是炸鸡块和薯条。 值得一提的是蔬菜沙拉，里面有生口蘑。 孩吃了一块口蘑觉得味道不错，又让俺尝尝。 俺一尝味道还真挺鲜美。 俺说：以 ​

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老牟007

2026-04-04 04:11来自 iPad客户端

到了。 半路打个尖，吃午饭。 是大娃找的饭馆，服务员推荐的菜品。 俺吃的饼和蔬菜沙拉，面包。 饼好吃，烤的酥脆。 俺也不知道里面夹的什么东西，但奶酪味不大。 俺不喜吃奶酪。 面包表面也烤得脆脆的。 点餐过程中俺听懂了好几个词：甜点，橙汁，饮料。。。 连服务员问：你们要什么饮料？俺都听明白 ​

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老牟007

2026-04-03 19:47来自 iPad客户端

装车，出发了。 两个半小时的路程。 ​

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老牟007

2026-04-03 06:07来自 iPad客户端

大娃还是大了。 居然和同学约着一起去逛商场给自己买衣服了。 前些日子就去了一次，给自己买了一件卫衣，一条运动裤。都是黑色的，买的有点大。 孩故意逗大娃就给穿上了。 大娃不让爸爸穿，看得俺们直乐。 孩也有一件差不多的衣服，孩有时穿上，大娃还特意看看是不是自己的。 今天大娃又和同学出去了。 ​

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老牟007

2026-04-02 20:32来自 iPad客户端

今天是俺学英语的第750天。 为俺的坚持不懈鼓掌👏。 这是唯一一个俺坚持了这么久的事情。 俺是一个常立志，而不是立长志的人。 所以更得点赞了👍！ 学了两年多了。 俺目前的水平就是有时能听懂大家说的一些单词，但具体是什么意思，俺还是不懂。 惨点儿哈。 但这并不影响俺滴热情，依然是乐此不疲 ​

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老牟007

2026-04-01 04:50来自 iPad客户端

今天做了水煮肉片。 老伴儿，孩，儿媳都说好吃。 就俺觉得有点辣。 孩带饭带的肉片➕葱烧豆腐➕金针菇炒荷兰豆➕米饭。 俺问：带炖五花肉嘛？ 孩不带。 俺还炒了糖醋藕片。 孩说不好吃。 即不带也不吃。 ​

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老牟007

2026-03-29 07:09来自 iPad客户端

今天是孩们忙碌的一天。 大娃参加音乐会，上午独奏下午合奏，中午钢琴老师还让去老师家再练一下合奏。 二师兄去体育馆参加省里的跆拳道比赛。 于是孩们兵分两路。 上午十点，孩把媳妇和二师兄送到体育馆，又带着大娃去音乐节。 儿媳和二师兄是四点多坐公交回来的。 孩和大娃五点多才回来。 成绩是 大娃 ​

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老牟007

2026-03-27 04:38来自 iPad客户端

大娃参加一个一年一度的俺不知道叫什么名字的音乐节。 （大娃每年都参加） 大娃演奏时儿媳觉得中间卡了一次，估计不会获奖。 没想到大娃得了89分，是这个组的最高分，获得了本组第一名。 大娃也没想到，只有钢琴老师觉得不意外。 妈妈觉得不是大娃厉害，是让其他四个人衬托的。 另外一个组也有老师的两 ​

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老牟007

2026-03-26 04:43来自 iPad客户端

转 1999年，康奈尔大学心理学系的贾斯汀·克鲁格，接到了搭档大卫·邓宁的一个电话。 邓宁跟他说了一个真实的犯罪案例： 1995年，匹兹堡一个叫麦克阿瑟·惠勒的男人，光天化日之下抢了两家银行。 没戴面具。没做任何伪装。 大摇大摆地走进去，大摇大摆地走出来。 当天晚上，警察拿着监控录像找上门。 ​

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老牟007

2026-03-25 04:46来自 iPad客户端

由张雪峰猝s引发的讨论。 有网友说：看张雪峰突然想起闺蜜说过的一句话，她说健身不是未来能延长寿命，而是能在疾病中迅速s去，不受病痛折磨！ ​ 不过这个视频确实颠覆了俺滴认知。

医生朋友告诉我，健身是为了死的更快，更果断！ ··· http://t.cn/AXfjDMu1 ​

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老牟007

2026-03-24 03:38来自 iPad客户端

转发一个关于老人健康的微博。 不知真假，随意看看，万一有益哪。 俺也感觉多吃肉蛋奶对老人有益处。 太清淡营养不够。 不是为了长寿，是为了使老年生活更有质量。

老人过马路变慢、开瓶盖费劲？这真不是“老了”那么简单 #全民营养提升计划# #健闻登顶计划# 半年多前和同事聊天，他说他妈妈今年70岁，身高155cm，体重不到90斤。 在很多人看来，这是"保持得不错"。但作为一名营养师，我知道这个数字意味着，她的BMI远低于老年人的安全线。 同事说，他母亲吃得太 ​

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老牟007

2026-03-15 07:36来自 iPad客户端

五点出门，八点到家的。 其实就是吃饭，逛商场。 吃饭的地方是一个有很多快餐店的地方。 孩让俺们去看看，挑点自己爱吃的东西。 俺这个人有选择障碍，东西越多越不知道挑啥。 俺说：你买嘛我吃嘛。 孩说：还是看看去吧。 于是俺和老伴一起逛。 老伴儿一口咬定：我吃炒河粉。 俺：这么多吃的，别吃中餐 ​

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老牟007

2026-03-14 19:15来自 iPad客户端

发现俺的文化有限，上条帖子没写明白，误导了亲们。 俺的本意是： 在2026年用自己名字的最后一个字，想一个比较好的成语。 于是俺就临时想起了三个。 但这三个成语并不代表—— 俺的性格。 俺这个人其实是一个， 不争不抢不攀比，不奋斗，随遇而安顺其自然的性格。 打扰亲们了。 早晨倒奶时需打开一桶 ​

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老牟007

2026-03-14 04:27来自 iPad客户端

又下雪啦。 现在家乡桃花盛开，这里白雪皑皑。 俺特别喜欢看雪花们❄️卧在🌲上的小模样，真是分外妖娆，分外养眼啊。 但温度高了，现在都化的差不多啦。 俺孩现在可会过日子了。 昨天去超市看见减价的虾和牛肉就各买了一盒。 俺一看虾还特新鲜。 今天午饭就做了 油焖虾 香菜炒牛肉 清炖了一锅牛肉 ​

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老牟007

2026-03-13 05:16来自 iPad客户端

今天又斗胆蒸包子了。 蒸的又不咋滴。 主要是给大娃做午饭。 俺还特意做了几个生煎的。 正面也是死眉塌眼的，但反面还行。 所以俺就把反面放在上边。 又心虚的问大娃：行吗？ 大娃看看说：行。 俺：不行你就上来换饼。 还烙了两个发面饼两个死面饼，都是做包子剩的面。 也防备大娃不吃包子。 给大娃做 ​

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老牟007

2026-03-11 06:37来自 iPad客户端

先把内心深处的狂野释放出来，再做好学生。 虽然是实现不了的梦想，但图片也可以安慰安慰自己的小心脏。 虽然是自欺欺人，但聊胜于无啊。 梦想在这里实现了。 做个好学生，做个乖乖女吧。 不知道为什么喜欢板寸，又做一张，却不像。 太年轻了。 图8️⃣是按照图一7岁半的照片做的，果然看着年轻，一点 ​

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老牟007

2026-03-09 21:46来自 iPad客户端

孩给俺安个做照片的软件，非常好玩。 玩了两天了，还没玩够。 把俺做的片片发出来。 亲们，瞜瞜好玩呗？ 是照着图🔟做的。 ​

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老牟007

2026-03-07 07:01来自 iPad客户端

这个故事不知道是真的还是假的。 但读完俺感动了半天，尤其是两人初次见面时的场景。 转来亲们看看，有同感的小伙伴吗？ 三毛与荷西结婚第四年时，荷西摊牌：“我爱上一名女潜水员，如果不是因为我结婚了，我们可能会……”然而，三毛表情却异常的冷静，温和的说了一句话当场让荷西无地自容和秘密情人 ​

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老牟007

2026-03-05 05:24来自 iPad客户端

今天做的玉米面和白面的馒头，焖米饭，烙的死面饼。 做这几种饭是有原因的。 馒头是跟视频学的，是觉得新鲜才做的。 做的一半花卷一半放的葡萄干。 米饭是老伴儿喜欢吃，孩带饭需要。 饼是给大娃做的午饭。 两面的馒头俺吃着还行，没想到老伴儿一个劲儿的夸好吃。 俺好奇心强。 没做过的事情看见了只 ​

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老牟007

2026-03-04 05:35来自 iPad客户端

时差原因今天这里才是元宵节。 老伴儿想吃津味素🥟。 津味素馅的食材得切，不能剁。俺没那技术和耐心，每次吃都是老伴儿切。每次切的都挺细的。 今年俺发现老伴儿没那么大的耐心了。 白菜切着切着改成剁了。 没有红粉皮就用胡萝卜代替了。 胡萝卜也得切，俺一看老伴儿这表现，说：要不我用擦冲擦吧。 ​

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老牟007

2026-03-01 05:37来自 iPad客户端

有人说： 年，是中国人最浓的乡愁。 ​ 深有感触，千真万确！ 今天早晨遛弯儿时发现，天气格外的好。 用小时候写作文的词儿形容：湛蓝湛蓝的天空上飘着几朵白云。 而且风和日丽，非常暖和。 遛着遛着看见步道上有很大一片冰，引起俺的好奇心。 想看看究竟有多滑，冰有多厚。 于是右腿站在石子路上，左 ​

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老牟007

2026-02-28 05:58来自 iPad客户端

说几件二师兄和爸爸的事儿。 爸爸和二师兄在麦当劳吃饭，吃完后一起去卫生间洗手。爸爸洗完手后转身准备抽一张纸擦手的时候，猛然发现二师兄手里托着一张纸站在爸爸身旁，并正在默默地注视着爸爸。 晚上，爸爸正在给二师兄洗澡。二师兄在浴室门上涂涂抹抹。爸爸洗完后，二师兄说：你看我写的什么。爸 ​

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老牟007

2026-02-27 06:40来自 iPad客户端

昨晚邻居给了俺家一条大鱼，和一些多春鱼。 多春鱼好做，俺就是香煎（俺用空气炸锅做）。 但这条大鱼让俺费了心思。 上网一搜有做鱼头泡饼的，再看不麻烦。 于是早晨起来就切下鱼头腌上，鱼身就烤了。 把这些鱼洗净腌好，再准备好蔬菜，煮上粥。 一看时间8:10分了。 等于俺从5:30起床，除了吃早饭，给 ​

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老牟007

2026-02-25 05:15来自 iPad客户端

今天早晨俺吃了：一个🥚，一把油麦菜，四个鸡翅，煮的半个方便面，一杯牛奶。 吃撑了。 俺三顿饭早饭吃得最多，比老伴儿吃的还多。 晚饭基本不吃主食。 有时吃个鸡蛋，吃块肉。 或者是半根玉米，或一块儿红薯。。。 觉得晚上吃多了不舒服。 今天俩娃停课了。 吃饭时大娃想吃披萨。 家里有半成品的披 ​

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老牟007

2026-02-24 07:28来自 iPad客户端

客人送的零食。 有中国的，日本的。约旦的， 等等。。。 俺尝了尝，赶脚都太甜了。 俺不太喜欢吃零食，尤其是甜食。 俺趁机给孩飙了一个词儿：甜点（英语）。 俺又心虚的问：对吗？ 孩：对。 又下雪了❄️，今天娃们上了半天课。 估计明天又得停课了。 去年夏天没下的雨，都让今冬的雪补上了。 二师兄 ​

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老牟007

2026-02-24 00:15来自 iPad客户端

俺做的八宝饭 客人送的花 http://t.cn/RJ94puG ​

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老牟007

2026-02-22 00:48来自 iPad客户端

今天做的 八宝饭，口蘑冬笋排骨汤，红酒炖牛肉。 俺以前看过做八宝饭用枣做玫瑰花装饰的视频。 俺觉得好难好难啊。 明天请客，俺有些蠢蠢欲动，决定做这个有玫瑰花的八宝饭。 俺的想法是：做不好还做不坏吗，试试呗。 这一试才知道敢情玫瑰花一点不难做。 瞜瞜俺做的玫瑰花还行吧？ 就是有点小。 今天 ​

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2026-02-21 22:24来自 iPad客户端

今天累够呛，腿都直了。 午饭后都没去遛弯儿。 周日请客，俺提前做准备。 小客人喜欢吃俺做的小饼，于是今天俺就烙了。 这次是从网上学的，做的油酥。 面来回叠，来回擀。 烤了几个，剩下的用电饼铛烙的。 俺一尝还挺好吃，酥得直掉渣。 跟卖的油酥烧饼差不多。 只不过俺没敢放太多的油。 忙里偷闲俺又 ​

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老牟007

2026-02-21 03:33来自 iPad客户端

继续吹小牛。 老伴儿接二师兄回家后，对俺说： 刚才玩的时候，过来一个老师和蛋蛋打招呼。 爷爷问：这是谁呀？ 二师兄嘀里嘟噜的说半天爷爷也没明白。 老伴儿说：他可能不会说。 这时二师兄说：音乐老师。（英语） 俺一听，俺懂啊。 就说：是音乐老师嘛？ 二师兄：对。 俺又重复一次这个单词，问：奶奶 ​

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老牟007

2026-02-21 02:12来自 iPad客户端

今天又干了好多活。 包馄饨，炼大油，做鸡蛋饺，扣肉。 除了馄饨，剩下仨都是预制菜。 昨天炼的大油颜色发黄，俺怕做八宝饭影响颜值，今天用板油炼的。 扣肉俺做成半成品。 煮，炸，腌后装碗周日再蒸。鸡蛋饺俺是第一次做，也是在网上学的。 准备放到排骨汤里。 发现俺真真是技术差瘾还大。在网上看见 ​

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老牟007

2026-02-20 00:59来自 iPad客户端

今天累够呛，腿都直了。 午饭后都没去遛弯儿。 周日请客，俺提前做准备。 小客人喜欢吃俺做的小饼，于是今天俺就烙了。 这次是从网上学的，做的油酥。 面来回叠，来回擀。 烤了几个，剩下的用电饼铛烙的。 俺一尝还挺好吃，酥得直掉渣。 跟卖的油酥烧饼差不多。 只不过俺没敢放太多的油。 忙里偷闲俺又 ​

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老牟007

2026-02-18 02:38来自 iPad客户端

今天做的 焖米饭，葱花饼，炒蒜薹，豆角土豆烩粉条，油焖虾，葱烧大排。 葱烧大排是从网上学的，也是俺精心烹制的。 企图开发一个新菜品。 但是。。。 但是啊。。。 白费了功夫不说，还搭上了半斤小葱。 家人反应还不如炖五花肉好吃呢。 而且做的都差不多的时候，看见冰箱里的虾，才想起来还得做虾。 ​

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2026-02-17 06:58来自 iPad客户端

看完春晚，吃完饭， 俺又学了一个多小时。 昨天买的牛羊肉冰箱里面放不下了。 于是孩把肉埋在阳台的积雪里。 中午吃饭挖出来一看，一点没化。 厉害吧？ 晚饭吃的荠菜饺子，不是俺们包的，是老伴儿在华人超市买的。 挺好吃，俺又吃多了。 只要是吃饺子，俺准吃多了。 周六，跆拳道教练邀请参加全国比赛 ​

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老牟007

2026-02-16 22:38来自 iPad客户端

收到一个大红包 高兴。 在这儿俺没有花钱的地儿。 那俺也高兴呢。 ​

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老牟007

2026-02-16 20:39来自 iPad客户端

新年启幕 愿你带着四季的美好 奔赴属于自己的山海 马年行运 万事顺意 祝你所有美好与好运 都如期而至 看春晚了 以前俺不看春晚 现在只要有时间俺就看 其实俺看的不是春晚 是思念 是乡情呢。 今天不用做饭，吃火锅，所以一心一意看春晚。 今天正好是个假日，好像是家庭日，休息。 孩们不用请假了。 觉 ​

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2026-02-16 08:21来自 iPad客户端

㊗️大家 马年快乐！ 年年快乐！！ 永远快乐！！！ ​

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老牟007

2026-02-15 03:05来自 iPad客户端

哈哈。。。

让单身者也能接吻的方法：情人节了，发点好东西吧。别人都喝饱了，咱们也不能渴着。#微博兴趣创作计划##情人节##全网热点共创计划# http://t.cn/AXtfuTdu ​

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老牟007

2026-02-14 07:08来自 iPad客户端

这些日子树上的雪开始慢慢化了。 现在的树像不像长满了棉桃？ 又是一种美。 这几天俺总站在窗前看前院的这棵树。 阳光下 好看 喜欢。 ​

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老牟007

2026-02-13 08:02来自 iPad客户端

二师兄和爷爷出去铲雪。 二师兄就是玩雪，玩得高兴。老伴儿把犄角旮旯的雪铲净，厚的地方等孩下班后铲。 孩铲雪出件哏儿事儿。 今天的雪又湿又沉不好铲。 孩用铲雪机，但见效不快。 孩觉得那也比用雪铲强。 于是孩就用铲雪机一点儿一点儿的铲。 就和磨洋工一样。 这时候邻居老先生从外面回来了。 一看 ​

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老牟007

2026-02-12 22:03来自 iPad客户端

不知道为什么，俺非常非常喜欢开满了雪花❄️的树们。 看见这些树们，俺就心生欢喜欢，就会放下手头的事赶紧去排片片。 拍完片片还会反复的看。 想起那句诗： 忽然一夜春风来，千树万树梨花开。 和眼前的雪景契合吧？ 也许，这是俺心中仅剩的诗和远方了。 ​

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老牟007

2026-02-12 19:43来自 iPad客户端

又又又下雪了❄️。 雪景真美呀。 俺非常喜欢观赏雪景，觉得心都干净了。 遗憾的是美归美，俺不能遛弯儿了。 孩的单位比较灵活，今天本该是孩去单位上班的日子。 但孩看雪大就申请了在家上班。 图5️⃣是儿媳上班踩的脚印。 好在公交车给力，儿媳到单位挺顺利的。 娃们停课了。 得在家和老头老婆混啦。 ​

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老牟007

2026-02-12 03:18来自 iPad客户端

二师兄非常喜欢要好的同学们来家玩。 但最近一个同学回国了，另一个同学搬家了离得远，家人接有困难。 所以来玩的少了。 今天订好的同学来，二师兄高兴了好几天。 但今天又不能来了，二师兄委屈的要哭。 俺和老伴儿赶紧各种安慰。 今天俺坚持了700天啦！ 这是在俺的各种爱好中坚持时间最长的一次。 为 ​

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老牟007

2026-02-10 07:35来自 iPad客户端

看见这样一段话 如果你遇到一个女人，看上去端庄大方，但是相处下来，你发现她浑身匪气桀骜不驯！那这个人，一定有很高的思想境界，她一定要比同龄人的思想高很多，在她的世界，你就别谈什么驾不驾驭的问题了。你想想她经历了什么？见识过什么？才能有这种底气。 如果她还很纯真，很善良，并且非常自律 ​

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老牟007

2026-02-06 08:05来自 iPad客户端

今天午饭吃的不好。 慕名去吃荠菜饺子，结果没有了。 老板说荠菜总断货，供应不上。 俺就点了份羊肉香葱馅饺子。 好么，一吃没把俺齁死。 咸极了咸极了！ 就没吃过这么咸的东西。 俺喝了四大杯水。 孩说：你这是灌个水饱儿哇。为了减轻嘴里的咸味，俺又吃了两个奶香小馒头。 撑得俺没吃晚饭，回家又喝 ​

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老牟007

2026-02-06 07:34来自 iPad客户端

今天去看大娃的跆拳道比赛。俺这是第一次看全加的比赛，以前看的都是全省的。 全加的果然不一样。 运动员打得激烈，打得稳、狠。 一对运动员比分接近，其中一个都被打得吐了，但还是坚持不懈，最终赢了。 还有一对比分也接近，但稍弱的一方，依然寸步不让。虽然最终输了，但俺感觉虽败犹荣。 还有一个 ​

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老牟007

2026-02-05 01:50来自 iPad客户端

发现老了老了，俺变得馋了。 俺没事儿爱看做饭的小视频。 看其他的俺都没反应，但只要一看见饺子，尤其是在锅里煮的肥嘟嘟水灵灵的饺子，俺就馋就想吃。 那天又看见个教做猪肉大葱馅的饺子时，俺就忘不掉了。 正好俺家葱和肉都有，俺今天就操做起来。 俺一吃，还不错。儿媳也说好吃。 没白费功夫哈。 ​

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老牟007

2026-01-29 04:10来自 iPad客户端

爸爸和二师兄聊天。 爸爸问二师兄：你想要个弟弟或妹妹嘛？ 二师兄：不想。 爸爸很惊讶：为什么？ 二师兄：有了弟弟妹妹我就成中间的了。爸爸妈妈就顾不上我了。我还得吃剩饭。 爸爸乐，俺也乐。 俺说：这可不是从网上看的，这可能是同学之间交流得来的信息。 爸爸又问：你想要哥哥或姐姐吗？ 二师兄： ​

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老牟007

2026-01-28 02:16来自 iPad客户端

暴❄️结束了，太阳出来啦。 昨天夜里又下了雪，但没白天那么大。 图片是夜里的雪，也不算小了。 这场雪，俩娃停了两天课。 俺感觉今冬算比较冷的。 刚来那两年冷，雪也大。 但夏天非常凉快。 夜里还需盖薄被。 所以俺孩把电风扇都卖了。 这几年冬天没那么冷，夏天又挺热的了。 只好又安空调啦。 气候 ​

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老牟007

2026-01-27 07:43来自 iPad客户端

今天给力，没停电！ 为应对停电早晨起来俺就赶紧煮腊八粥。 高压锅的保温效果好，中午吃也是热的。 还灌了好几个保温杯的热水。 结果白干了。 大娃说：今天好，没课还有电。 俺：该有的都有，不该有的都没有哈。 这次雪和上次不一样，又干又散呈粉末状。 车上没有多少❄️，树上一点点雪都没有。 半夜 ​

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