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2023-12-05 18:21来自 iPhone 14 Pro

#性&两性问题专家# [心]马丽老师心理咨询和私教服务 预约：187177 28638V [鲜花]20年性咨询和成人性教育经历，过万个案和学员的经验教训，轻松解决你各种难以启齿隐私问题。 [鲜花]欢迎有任何性困惑、苦恼、痛苦来和专业老师聊一聊，帮你快速茅塞顿开、豁然开朗、充满希望和自信，拥有技能和能量！ ​

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2026-07-05 17:58来自 iPhone 14 Pro

#学习 心理学# [礼物]学习随感： 为这3天工作坊特地“孵化”了一个新鲜出炉的梦，主题是“取舍”。 虽然，这两天我的梦没有机会拿出来在全班大团体和小组小团体中被读梦，但是我也自己获得了答案，也在别人的梦中收获了自己的启示。 最后的艺术表达： 一首打油诗+粘土创作，呈现这3天收到的“礼物” ​

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2026-07-05 14:34来自 iPhone 14 Pro

#学习 心理学 # 读梦和表达性艺术治疗，3天学习收获满满： 额外学会了如何正确选择牌卡工作，如何用音乐、扭扭棒、曼陀罗、彩纸……各种艺术表达将梦的意义扩大、强化，整合，以及团体能量大融合。 真的太酷了！[色][色][色] 图一图二是送给报梦同学的祝福，也是送给所有同学、送给自己的祝福！ ​

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2026-07-04 07:58来自 iPhone 14 Pro

我爸二婚找了个比我还小半年的，我从一开始感情上不接纳，到后来为了我爸晚年幸福长寿努力接纳，和她真诚相待相处。她照顾我爸17年了，现在我们关系像姐妹，我从来没喊过她“妈”，最近开玩笑时喊她“我后妈”，我只喊她“小姚”

昨天聊到对爸爸的再婚对象要不要叫妈。 隔壁网友在评论区发出了灵魂拷问—— ​

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2026-07-03 23:40来自 iPhone 14 Pro

#读书# [月亮]学习的延长线 接着白天培训内容，回家埋头读书6小时 这两本荣格的书，买了好久了，一直没读，今晚很想好好认识荣格的时间点终于到了！[心] 尤其没想到他83岁写的自传可读性那么强，几乎每件事都会写到当下的感受、心理，对后来自己成长的影响。这种写法特别适合心理学专业人士！ 边看 ​

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2026-07-03 17:33来自 iPhone 14 Pro

#学习# [礼物]今日学习收获： 可以用艺术表达形式将梦呈现和象征意义扩展！ 图2是我第一次用扭扭棒展示前两天的梦 图3是梦里的色彩，不管服装还是背景，不同颜色象征意义，要正面负面全部说到。 弗洛伊德和荣格释梦我已经挺熟悉了，(一直参加这个主题的成长小组，几十年的兴趣),Ullman 读梦第一次接 ​

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2026-07-01 21:22来自 iPhone 14 Pro

#生活# 陪在上海憋坏了的女友，开启一场说走就走的2日游，最后选择周边没有下雨的咸鸭蛋故乡——高邮(我老家隔壁[破涕为笑]) [礼物]这里有两个名人，也是文人： 1）古有婉约派词人秦少游，(写“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”） 2）后有当代小说家、散文家汪曾祺（写样板戏《沙家浜》的） 想起两 ​

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2026-06-30 22:30来自 iPhone 14 Pro

#学习# 上课随感：这两天上【中小学生学习困难】主题线下课，对自己有新发现——- 到底是不年轻了，又是学得没有太大工作需求、也不是我一直很有兴趣的内容，很难做到长时间专注又耐心老老实实坐着听课。简直怀疑自己也有多动症了[允悲] “症状”就是：坐不住，不耐烦，如果连续1个小时还不下课就觉 ​

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2026-06-30 20:17来自 iPhone 14 Pro

拭目以待，也要改写亲密关系和婚姻了。科技发展太快真的未来啥事都和真人没啥关系了！有点感到可怕……

最近有两个事很震撼，第一个，国外有一家公司Somnia Lab，已经完成三轮融资了，干的是性爱机器人。 我对于人形机器人一直以来的观点，就是这玩意儿不是什么遥控玩具，最大的需求有且只能是愉快玩耍。《银翼杀手》、《赛博朋克2077》、《底特律变人》、《发条女孩》等等已经有了非常深刻的描述。 第二 ​

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2026-06-29 21:57来自 iPhone 14 Pro

#学习# [礼物]今晚解梦成长小组收获： [鲜花]1)我需要有地方去倾听和表达那些像意识流一样的、虚无的、细碎的、无法言说的感觉。 所以这是王怀齐老师这个小团体最吸引我的感觉，这部分内容无人可说，无处可说。 [鲜花]2)某同学说：不要让担心成为诅咒，过度的担心会被验证。 [鲜花]3)如果一个男人 ​

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2026-06-29 14:30来自 iPhone 14 Pro

#学习# [礼物]每次我上课分享，都会有粉丝或者学员说也想上，主要是想跟喜欢的老师我一起做同学，一起玩几天。 每次都有人“嗔怪”我上课时、上课后才分享，来不及安排时间，那我把我本周末参加的课程提前分享一下！[心] [月亮]经常会做梦、想通过梦的渠道更多探索自己潜意识、无意识的、想打通无意 ​

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2026-06-29 13:46来自 iPhone 14 Pro

#生活# 午休时间不吃饭出去运动，徒步来回1小时逛了一下徐家汇重新开业的新六百。 总体感觉就是全部倾向年轻人了：小朋友乐高、汤姆熊，大朋友的pop mart ,健身、唱歌、电竞等。 新气象：楼层标识上有心理咨询、疗愈馆了！3楼心理咨询室没有找到，8楼疗愈馆只是一家高端按摩店。 生意最好的只是7楼 ​

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2026-06-29 09:10来自 iPhone 14 Pro

#学习# [心]分享 这两天我在这里上课。 [鲜花]作为心理咨询师，需要及时根据客户需求改变学习新知识新技能 我现在貌似是我多年（都7-8年以上的）老粉丝、老学员的“人生老师”，她们习惯性遇到什么人生大事、家庭大事也过来约我谈一谈。[拥抱][拥抱] 曾经为恋爱不成、想脱单、男人/自己出轨、离婚大 ​

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2026-06-28 19:13来自 iPhone 14 Pro

#生活#个人成长随感： 周末没啥活动？ 那就上个有兴趣主题的心理学沙龙吧！ 现在上心理沙龙我心态和多年前完全不一样了，那时更多是想学点啥、寻找点新的解决问题工具需求，并不轻松 现在就纯放松纯享受的，像来一份特色下午茶、像看话剧演出的、 像约一堂兴趣培训的体验，老师带什么活动我都投入体 ​

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2026-06-28 12:27来自 iPhone 14 Pro

#今日运动# 书上说早晨空腹跑对减肥效果最好，那就听专家的！ 还是有点晚了，这个夏天适合6:30-7:30跑完。 剑舞的器具—-太极剑到了，没想到又长又有份量，拿一会儿手腕都累了，看视频上人家耍得漂亮又轻松了！ 怪不得评论区有人说自己看病治手腕钱超过学费,我就体验式玩玩[笑cry]双子得用变化调剂 ​

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2026-06-26 22:12来自 iPhone 14 Pro

变装后参加晚间活动： SM主题酒吧的主题活动 穿得符合主题是对活动的尊重 服装腔调太浓了，进门就被一个热情外向胖女孩求打求捆，说姐姐我们一起玩……可太出乎我意料了[偷笑]盛情难却打她几下 观众们一边看笼子里表演，一边自己捆捆人打打耳光玩玩。 ​

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2026-06-26 19:57来自 iPhone 14 Pro

#今日运动# 感谢运动+自我激励型女友持续邀请，今天还干脆帮我买好了体验课，增加了了我的人生体验 一次又一次，由简单到复杂 不断向上攀登的心理感觉是积极的; 登顶的感觉是充满成就感的; 接受激励“休息一下，再爬一次”和被还大我3岁的女友激励到（她每次自己来爬2小时，对自己每次要求也是“再来 ​

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2026-06-25 11:38来自 iPhone 14 Pro

#读书# [礼物]读书随笔： 开始读关于婚姻关系读书会的第3本书。 图2-3用科学和数学实验数据来论证关系，对我这个数学不好的人理解有挑战。 图4—5这种诗歌表达就感觉很好了[色] 图6-7分享：[鲜花]拥有高品质的婚姻关系和友谊关系很重要，关系到健康长寿。 所以，不关乎有没有，关乎品质高不高！ ​

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2026-06-25 06:53来自 iPhone 14 Pro

#性心理# 恋爱中上床速度快慢，你如果分问男人和问女人肯定得到相反的建议，更不要说问动力不同的不同女人了。所以呢，这种问题还是伴侣之间自己交流就好，尊重对方感觉，也不过分勉强自己。

瑞秋“百年大计”毁于乔伊 老友记｜美剧｜喜剧 http://t.cn/AXSJiDxW ​

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2026-06-25 06:45来自 iPhone 14 Pro

知道最大秘密的人要感恩要庆幸第一时间被删了。即便没有也要可以拉开距离，不停改头像改名字屏蔽对方，创造距离让对方把自己删了。对方越是大哥大姐大人物越要如此，保命智慧，来自22年婚姻咨询师的分享。

分享视频 http://t.cn/AXaFJKQu ​

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2026-06-25 06:33来自 iPhone 14 Pro

You are giver[坏笑][good][good][good]可爱的乔伊，被迫以对方为为中心，大获好评！

乔伊“献身”科学，动动手指就有700块 老友记｜美剧｜喜剧 http://t.cn/AXSfSXsN ​

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2026-06-24 12:48来自 iPhone 14 Pro

#今日运动# [太阳]好多朋友好奇问我这找私教健身年度费用多少？ 她们常觉得是“天文数字” 其实，我这种一周一次频率大概每年也就2W 我个人价值观觉得每年用这金额购买老年奢侈品——肌肉，购买老年健康安全感、自信心还是值得的，比买奢侈品包包服装值，比买保健品吃值！ 前不久听模特形体同学老师 ​

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2026-06-24 09:45来自 iPhone 14 Pro

#性心理# 手指更灵活，更能刺激到不同角落里的细节敏感点，指爱在全过程的作用都不可小瞧！

男生的手部动作，女生真的会更易心动吗？ #拒绝废话# #冷知识# #两性科普# http://t.cn/AXSh0eq2 ​

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2026-06-23 17:12来自 iPhone 14 Pro

作为健身人士第一注意点首先竟然也是有边内裤煞风景，二是看臀形不是撸铁的人[笑cry]//@心情美丽6177027352:高低给你领导买条无痕内裤

陪女上司去ktv该注意什么？ http://t.cn/AXS2fIrX ​

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2026-06-23 17:06来自 iPhone 14 Pro

#模特形体课#模特形体课上课频率很低，几个月一次的低 跟老师说：主要因为最近胖了几斤，不好意思上课了，别人都很瘦[害羞] 老师回：如果你经常来上课，你都不好意思胖。[偷笑] http://t.cn/AXScR5BX ​

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2026-06-21 13:50来自 iPhone 14 Pro

#学习# [礼物]【戈特曼伴侣治疗】学习思考和分享： 面对伴侣/孩子/朋友的外部压力问题，大忌着急给解决建议、解决方法、分享自己的相关经历，会直接导致对方既不想听也不想说任何了，甚至从此以后不分享了。 正确的应对： [鲜花]第一步：只是倾听，表示有兴趣了解更多，通过提问的方式表现： 你什么 ​

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2026-06-20 21:34来自 iPhone 14 Pro

#性心理# 姐弟恋的常见性心理，男生担心姐姐嫌弃自己年龄太小下不了手，女人担心弟弟嫌弃自己太老下不了嘴，所以双方都在虚报年龄。虚报数字5-10岁。反正又不互相查看身份证[嘻嘻]

菲比：你看起来和真实年龄一样 老友记｜美剧｜喜剧 http://t.cn/AXSvhopw ​

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2026-06-19 19:53来自 iPhone 14 Pro

[礼物]做老师的人，是得时不时做一下学生，才能知道如何做更好的老师。 比如，之前我还想着以后开点直播网课，每周一次上课，每次2小时那种 [笑cry]结果，这次做学生，直接让我放弃了很多“自作多情”的课程设计的想法。 [烟花]这是我参加的国际认证的婚姻治疗课程，上课的是国外的婚姻治疗专家，学 ​

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2026-06-19 07:41来自 iPhone 14 Pro

#性心理#性爱中喜欢被虐待、被控制、被粗暴以待，请不要永远对我那么温柔。这句话有什么好羞耻不好开口的？直接告诉对方吧！不敢说就写给他，怕他掌握不来就发点网络科普小视频教他！

妮可基德曼最新悬疑大片劲爆来袭  #微博二创视频创作季##我在微博聊电影# http://t.cn/AXaUv90n ​

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2026-06-14 20:52来自 iPhone 14 Pro

#生活# [鲜花]带老爸提前过端午节 选一个雅致庭院小餐厅 饭前饭后好好享受了宁静的没有人的小院子 告诉爸爸我偶尔冒出来的那一点儿小院子、露天阳台、山景、海景房心愿， 通过旅行、餐厅、酒店等方式也就快速满足了，特别简单 老爸听了很欣慰，因为，晚年的他最爱做的事就是给女儿减压，最希望女儿就 ​

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2026-06-12 13:53来自 iPhone 14 Pro

#生活# 高铁随手拍。 值得所有没买到票的人学习[偷笑] 出门在外，随时随地的休闲体验！ 如果是轻便折叠款能塞进背包里的就更完美了[666][666][666]厂家加油！ ​

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2026-06-11 20:57来自 iPhone 14 Pro

#生活# 战国袍写真 今天随性在苏州完成 听摄影师说去年刚出来时很多很多人都拍战国袍 现在风头过去了 这边拍得多的又恢复旗袍照了 尤其苏州这边还有一种叫【园林旗袍】 古风中我对战国袍独有情钟[不愧是你] ​

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2026-06-11 20:46来自 iPhone 14 Pro

#生活# 战国袍写真 圆了战国女王和女将军梦！ http://t.cn/RCgftv2 http://t.cn/AXawM6K7 ​

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2026-06-11 16:51来自 iPhone 14 Pro

#生活# 战国袍 终于穿上了 等下我要带入的角色是赵威后[偷笑] 我喜欢这位智慧女人！ ​

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2026-06-11 13:19来自 iPhone 14 Pro

#读书##读书[超话]# [礼物]读书随笔： 2017年买的马尔克斯短篇小说集，《梦中的欢乐葬礼和十二个异乡故事》。今天才有空看，惭愧 几乎每一篇主题都是死亡，南美洲人生活在欧洲的非正常死亡，第一次知道有“欧漂”这个说法 印象最深一篇是《玛丽亚·多斯普拉泽雷斯》： 一位70几岁老妓女，做了个梦自 ​

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2026-06-10 22:55来自 iPhone 14 Pro

#学习# 今晚【读书会】《爱的冲突》收获： 1）再好的婚姻也有冲突，也会吵架，不要怕冲突。 2）夫妻69%的冲突问题是无法解决的，吵不出结果的，看到那么高的比率，是不是反而轻松了？[坏笑] 所以各位也不用浪费不必要的体力、嗓门、时间反复吵了。 3）每个人都有自己常用的冲突类型，它还会随着年龄 ​

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2026-06-10 13:20来自 iPhone 14 Pro

#读书# 2天一口气读完米兰·昆德拉的名著《不能承受的生命之轻》，好看！看迟了！推荐！ 男主托马斯从外科手术医生，因为政治言论被利用、拒绝再被利用等原因，一路从知识分子阶层，落到城市擦玻璃工、落到乡村送货司机，最终死于车货。 女主他的妻子特蕾莎是托马斯在外地出差时艳遇酒吧女，正着急摆 ​

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2026-06-09 11:22来自 iPhone 14 Pro

#生活# 彻底再见了我的苏州小屋[鲜花] 宇宙能量流动性真的奇妙，随着意念和行为流动，看来人真需要多转念、多行动、多改变！[666][666][666] 4月逃电钻打算去苏州生活，才一通收拾打扫好，有人来买掉了一套。 6月再逃电钻又打算把苏州小公寓用起来，才买好高铁票，都打算这次开始按苏州每个区、每条 ​

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2026-06-08 21:29来自 iPhone 14 Pro

#解梦小组#第2次荣格式解梦小组活动收获： [鲜花]1）以前总觉得如果梦没有像电视剧一样有故事有情节有发展，都不够资格提出来小组中讨论分析。 但是，自从上一次自己提了一个画面感的“考数学”的梦，和今天同学提出的梦里应对致命压迫踢腿反击的画面梦，都被讨论了2小时还不够，彻底改写认知了！ ​

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2026-06-08 17:05来自 iPhone 14 Pro

#读书# [礼物]卡夫卡最后一部小说《城堡》读后感： 主题是对官僚体制的批判，一个外来人因为政府工作差错被派到“城堡”（可以理解为老百姓不得入内、不得了解工作内幕的政府办公大楼）做土地测量员。 结果他就再无法和“里面”发文部门联系上了，一直被困在底层村里，成为处处被排挤的“麻烦”，可 ​

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2026-06-08 09:44来自 iPhone 14 Pro

#今日运动# 尝试晨跑，感恩是阴天 距离上次跑步一个月了 每次很久不跑胆子又小了 又不敢跑1.5小时了 跑步的朋友都建议早上跑空气好 都建议太阳出来前跑完 我打听下来6:30太阳就出来了，它这工作态度也太积极了吧！[抓狂] 那不是得5点多就跑啦[允悲] http://t.cn/AXXRrqPQ ​

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2026-06-07 11:16来自 iPhone 14 Pro

#生活 看短剧随感# 我被朋友强烈安利一个短剧平台，很轻松愉快地入坑了，基本就看数据排行榜前三热播剧。通常80几集我用2或3倍速，花一个多小时看完。 真的挺有爽感的： 男主都年轻霸总，还帅气多金，出手阔气，还痴情 女主都漂亮颜值身材在线，哪怕有的身世苦但身份地位高，有的受了背叛后续都能手撕 ​

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2026-06-06 10:24来自 iPhone 14 Pro

#咨询中来# 经济下行，工作不定，收入减少，生存不确定危机，对原配也有积极作用。 核心就是男人手头钱少了，自然就没法大方大气了，约会送礼物花钱都扣扣缩缩的了，基于“有钱”的那份自信的魅力也就没有了。 他们一想到如果被老婆发现，得花更大价钱买礼物、转钱安抚好她； 一想到万一老婆可能会乘 ​

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2026-06-06 10:07来自 iPhone 14 Pro

#咨询中来# 网络上不管出于任何目的吹嘘自己或客户年入百万、几百万；教女人如何从男人礼物中评估自己能不能拿到“大结果”，对于原配们还是发挥了积极作用的。 因为他们把小三们的追求现实、心理价位、急功近利心态都拉高了。 她们只要过几个月的节日、纪念日，就发现男人除了早请示晚汇报，表达喜 ​

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2026-06-04 18:21来自 iPhone 14 Pro

#探访铅山辛弃疾之墓# 雨中烂泥地里没头苍蝇一样 来回快走和减压式喃喃自语 视频做好后只觉得搞笑 圆梦过程中所有的艰辛 都是必要的磨练 它将使得最终的体验分外的幸福！ 经历风雨，彩虹更美！ http://t.cn/AXXi4wdu ​

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2026-06-03 21:31来自 iPhone 14 Pro

#我的男神辛弃疾# 我来到你的城市 走过你在时的路 住在你巨型雕塑附近 你被迫隐居的地方、饮用的瓢泉、你的墓地就在距离我30分钟车程处 我特地来看你 特地为你买了红玫瑰和酒 代表敬代表爱 今晚会全心全意重读 你的词你的无奈你的苦闷 最大心愿只是明天雨不要太大， 司机能够随和愿意开我更靠近的 ​

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2026-06-03 20:40来自 iPhone 14 Pro

可惜了，不是什么钱都能挣 可惜了，我没法拿我很擅长很喜欢的抽鞭子赚钱[允悲] ​

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2026-06-03 17:46来自 iPhone 14 Pro

#一个人旅行#生日送给自己的礼物是一场圆梦游 上海专程来上饶三清山，为了巨蟒峰 爬了几百个台阶，到【一线天】后，阴天变大雨 1个小时等雨停和犹豫： 雨小之后是继续前行2/3路程到目的地？ 还也是1/3原路返回，就此放弃？ 雨小点后，赶快爬下一线天百级楼梯， 准备放弃，回头 想想不甘心，又听到一 ​

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2026-06-02 14:25来自 iPhone 14 Pro

#生日# 感谢亲爱的朋友们各式各样有特色、有情调的礼物和祝福，让我满满感动，感觉到被爱层层包围着！也为大家祈福🙏健康如意！好运连连！ 依旧我个人特色的过生日法：独自远游，隐入自然。 今年被道教名山【三清山】的巨蟒峰吸引，一心想要亲眼看到，大补一下我需要的能量[偷笑] 进而想到做了30 ​

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2026-06-02 06:58来自 iPhone 14 Pro

#生日#又大一岁！ 人间美好又值得， 我要继续好好活！[心][不愧是你] http://t.cn/AXXU4yfH ​

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2026-06-01 21:25来自 iPhone 14 Pro

[礼物]六一儿童节送给自己的礼物是在【荣格式释梦成长团体】中报了自己一个梦 依旧是“考数学”（害怕交白卷）的梦。 在团体共同工作后，最后，我的耳边响起一个声音： [爆竹]去TM的，老子不玩(考)了，随便吧，白卷就白卷，爱咋地咋地,谁爱考考去！ 在王老师启发下，我打算在未来《回忆录》扉页就 ​

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2026-06-01 09:42来自 iPhone 14 Pro

#读书# 读书随笔： 卡夫卡代表作《审判》，这本书，看得难过，看得害怕 30岁的银行中高管莫名其妙就被宣布有罪 一年中也没有人给他解释他到底犯了什么错，找所有能想到的帮忙的人说的只是：很严重、很糟糕，没有定性，没有判决 他从一开始觉得肯定搞错了、谁搞得恶作剧、只要解释清楚就没事了，到 ​

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2026-05-31 19:36来自 iPhone 14 Pro

#生活# 笑死了 要不要和它谈个恋爱玩玩？[偷笑] ​

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2026-05-31 09:40来自 iPhone 14 Pro

#生活随感# 老爸中午去参加他的小学和中学同学聚会，都是85岁以上高龄老人，说上一次聚会是很多年前，这期间也很多人离世了，所以，其实大家都有数这是彼此这一生最后一次见面，在一起吃饭了。 我简直不敢想象那个场景，感觉如果是自己都没有勇气参加这场大型同学告别会，能现场说话说话就伤感的哭了 ​

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2026-05-26 19:03来自 iPhone 14 Pro

#读书# 木心美术馆的妥斯托耶夫主题是：人是一个迷 这句话是妥的话，他说：人是一个迷，我想研究这个迷，因为我想成为一个人…… 他是最擅长写人内心多重的、矛盾的、复杂的心理活动和凌乱思绪的文学大师了！ 今天这个展览让我觉得没白跑这一趟，因为有几个意外惊喜： 1）有一个展厅，在大屏幕播放 ​

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2026-05-26 10:59来自 iPhone 14 Pro

#读书# 人生第一次专程去一个城市只为看一场展览 而且是当天高铁来回 乌镇 木心美术馆 这个体验献给陀思妥耶夫斯基，俄罗斯文学三大巅峰文学大师之一（另两人是普希金和列夫·托尔斯泰） 五月底开始到暑假后，上海也会有妥斯托耶夫斯基展览，两城主题不一样： 陈丹青乌镇这边，展览是着眼于作家这个 ​

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2026-05-26 09:19来自 iPhone 14 Pro

最后竟然是两个男人的爱情，感人[笑cry]

上海反诈宣传片，太恐怖了不敢看！ http://t.cn/AX65irG3 ​

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2026-05-25 21:01来自 iPhone 14 Pro

我就问了自己一句：如果走过路过遇到这一幕，阿姨和中学生这样亲的，我会不会出于关心或者多管闲事上去干涉一句？回答是不知道，说不好，说不定会走上前“过问”一下。各位会管吗？[鲜花]

这个年纪的男孩子就是好哄啊。 http://t.cn/AXiGILD2 ​

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2026-05-25 19:08来自 iPhone 14 Pro

我一想到老年疾病导致住院导致大小便不能自理就不行了，就燃起强烈的锻炼身体，保重身体更迟一点生病的动力！嘎嘣死的快和大小便别麻烦任何人这两样，是我保持长期运动核心动力和！早就不是什么体形、减肥、肌肉、马甲线人鱼线、显得年轻了！

1。晚年最残忍的真相，被一位心理学家说透了：你晚年的幸福，只取决于一件事你能自己下床如厕多少年。 2。年轻时总以为养老靠存款，靠子女，靠制度。真到了那一天才发现，所有的依靠，都抵不过一副能自理的身板。一旦躺下，你就不再是你，只是一个会喘气的麻烦。 3。保姆再好，眼里是工资；子女再孝 ​

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2026-05-25 12:19来自 iPhone 14 Pro

#读书# 书非借不能读，不仅包括借别人的书，也包括要借给别人的书。 乔伊斯的《都柏林人》，我读了一半，搁置好几个月 一直到昨晚被女儿借走（其实，只是从我的房间放到她的房间） 就激发我强烈的读完欲望 乘她不在家，连忙拿回来埋头读半天，彻底读完。 最后一篇作为假设问问大家： [心]如果，你 ​

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2026-05-25 12:13来自 iPhone 14 Pro

[礼物]读书随笔： 《快乐的死》加缪的处女作，写于24岁，他自己觉得改不够成熟不够好，收藏没有发表，死后才发表。 一个哲学思考， [爱心]人究竟怎样活，才能获得快乐？ 对于24岁年轻人，还专门写了一本小说探索各种可能，已经足够早熟了！ [咖啡]主人公梅尔索之前的观点是：因为穷，所以不得不朝九 ​

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2026-05-24 12:04来自 iPhone 14 Pro

#读书# 读书《罪与罚》学习： [咖啡]主人公拉斯柯尔尼科夫为什么就非要杀了房东老太太？ 他自己也没想明白——或者说，他骗了自己很久。 真正原因由表及里拆成四层： [爆竹]第一层（他对自己说的理由）：为了钱 他穷得快饿死，房东老太婆是个放高利贷的恶人，压榨穷人。杀了她，拿她的钱去上大学、 ​

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2026-05-21 14:15来自 iPhone 14 Pro

#生活# 昨天开始恢复书法 有一段时间没写了 其实也一段时间没练古琴了 [礼物]个人生活感受： 都说书法、古琴可以有助人静心，但是如果人真的一段时间“心浮气躁”时，压根无法先能有一点心情、心思坐下来开始写字和弹琴的。 其实心里一直想着它们的，但只能默默想念，只能先说抱歉，说再等等我。只能 ​

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2026-05-21 08:22来自 iPhone 14 Pro

经典案例！

#微博视频号迎新计划# Carrie和Big是焦虑型和回避型的相爱相杀 http://t.cn/AXJHlaM2 ​

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2026-05-20 21:33来自 iPhone 14 Pro

#哀伤辅导#送给女友，她今天独自亲手送走陪伴她16年的🐶儿子，前两天，在丧失恐惧中她发信息问我：你妈妈离开你时，你是怎么走出来的？ 我回答她起码需要3年时间，没有说的是： 其实，因为深爱，所以此生都不会、甚至不愿意走出来，与哀伤共处会是新的日常，忧伤最终成为一抹底色，也可以转化成同情 ​

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2026-05-20 14:37来自 iPhone 14 Pro

#生活# 去过上海新地标轮船上的咖啡馆书店了，主要客户群体是退休老人，65岁+那种，(当我们喊人家60+人叫老阿姨时，都不觉得自己在年轻人眼中其实“也是老阿姨”了？[嘻嘻]) 书架和上面的书，基本是做隔断用的，真当书店逛的人并不多。 这种地方，其实关键还是看约会的人和话题，否则也没啥太特别。 ​

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2026-05-20 14:34来自 iPhone 14 Pro

#今日运动##坚持运动打卡# 竟然距离上次训练19天了 能感觉到身体一天又一天越发混沌(不神清气爽，简称“不清爽”）起来，到开始各处小酸疼不舒服，心里知道是太久没有运动了，太久没有它已经习惯、喜欢了的“大重量感”了。 今天和教练说：我就“全面恢复练”，不追求上重量。 结果教练指出，每次我 ​

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2026-05-17 19:28来自 iPhone 14 Pro

#学习# [礼物]今日学习收获： 沟通中肢体语言竟然占65%了，所以大家不用焦虑自己说不出口、词不达意，也不用担心对方不愿沟通、沉默以对，直接上肢体语言吧！ 我们可以只用身体沟通， 沉默者身体一直也在表达。 和老师初步建立连接，想着下一步能不能邀请他开亲密关系主题工作坊——心理咨询师如何直 ​

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2026-05-17 08:33来自 iPhone 14 Pro

一直关注、喜欢看、欢乐、作为心理咨询师也一直隐隐担心。看到这一段成长后的表达，觉得特别欣慰和放心了。人生，跟随感觉，既可以随时叫停，又可以随兴出山再玩，那时一切都已经和赚钱无关，这份选择的自由，那才是前半段努力和辛苦的意义。祝福你！王博文！

我为什么消失半年多了？人没了？ 大家可能感觉王老师这是去哪了？怎么半年都不更新了，哈哈哈！我今天和大家汇报一下：我还活着。 我就是单纯不想拍视频了，所以彻底消失出去玩了。 因为我从2013年开始就在人人网上发作品，后来从人人网到15年的微博，再到公众号 B站 小红书后来又到了抖音，以及现 ​

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2026-05-17 08:27来自 iPhone 14 Pro

#学习# 佩服索尔曼老师，70多岁了还跨国跑开心理工作坊，还是身体方面的，要示范带着学员蹦蹦跳、学狗爬、和高壮的男大学生正面推拉对抗的。 下午我被老师选中，和他背对背用力量对抗，我感受到老师后背很大力量，但是我不敢用全力，告诉翻译“我怕伤到老师，毕竟这个岁数了。” 老师还玩笑调侃他“ ​

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2026-05-16 13:17来自 iPhone 14 Pro

#学习#[礼物]上午索尔曼老师的身体需要工作坊，我最大意外收获是： 在激活身体能量练习中，当我用轻微幅度身体动作，被开启出来的是轻盈，灵动、活泼、欢快的能量。 然后，奇妙的事情发生了，这种状态下，我竟然不受控制地唱起儿歌，而且是几十年不曾唱的“小燕子，穿花衣，年年春天到这里，我问燕子 ​

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2026-05-14 15:25来自 iPhone 14 Pro

#生活# 感恩身体 深得我心 昨天下午突然以一场疾风骤雨般的高烧 大脑身体宕机昏睡半天一夜 把过往一段时间无法言说的所有冲刷、洗净 一觉醒来，又是阳光明媚！这种修整重生方式效率实在太高了！太符合我的风格了！ 必须上鲜花仪式感[太阳] ​

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2026-05-14 14:34来自 iPhone 14 Pro

笑死了[允悲]//@趴在玻璃上的壁虎:懂了，和异性吃饭，要坐在人家的后面。做坐异性的车，要坐在人家的前面，自己来开车。这样才显得有边界感。[嘻嘻][音乐][鲜花]

成年人的边界感 ​

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2026-05-12 11:44来自 iPhone 14 Pro

补充：也是大众习惯性同情弱者，当初他是出轨方，弱者是被出轨女人;很多年后，他是因为出轨严重影响了事业(受到对男人来说甚至是最致命的，不堪承受的的惩罚)，而女人的事业未受影响，这时，局势反转，男人反而成了被同情的弱者。

#文章开酒吧了# 生意火爆说明一个问题，大多数老百姓对搞小三这种行为，心里是原谅的，对于严厉的封杀，反而采取同情的态度了。[允悲] ​

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2026-05-11 14:17来自 iPhone 14 Pro

想到以前在职场离职时我自己的标准化流程：1）会提前两三天自己安排加班，在公司没有人时把自己私人物品打包、把公司电脑资料拷贝、把未来会用到的资料复印，带走。白天不动声色，该干嘛干嘛，没有任何情绪表情变化。2）最后一天，一切如常，安静移交，空手下班。1-2个职场好友知道就够了。3）悄然消失

悄悄的退群就好了， 自己收拾好自己东西， 不要发任何的内容， 没人会记得你～ 尴不尴尬？ ​

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2026-05-10 12:55来自 iPhone 14 Pro

#生活# 和女友约会森林公园，野餐垫上并排躺着，她趴着拍小草，我躺着拍垂柳，我说我要脱了所有上装晒背，她只允许我拉到脖子一秒拍照，说否则她以后“没脸”来这个公园了[允悲] 我把隔在两人之间水果喝茶拿靠边，让两人身体挨得更近，逗她：人家看到会不会以为咱俩同性恋🏳️‍🌈 她笑答：放心 ​

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2026-05-08 21:23来自 iPhone 14 Pro

#生活# 记录人生第一次广场舞 竟然被邀请跳广场舞 让我“雅俗共赏” 开始我是坚决拒绝的，因为那么多年一直说“我是绝对不可能跳广场舞的！” 结果，没经得住动感音乐和集体舞众乐乐的诱惑，欣然下水了[笑cry] 尤其看到我前排大叔男同学动作那么卖力，最前排肌肉男同学那么认真，我这个“好学生”也 ​

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2026-05-08 15:54来自 iPhone 14 Pro

#生活# 我在老爸家对门租房岁月(3年)基本到这个月算结束了 后面就开启幸福地生活在一起新时代[太开心][太开心][太开心] 连“一碗汤”距离也不要了 我直接住在家里小房间里 今天感觉像补过五一劳动节： 一早A搬家公司来把一批家具运到老爸家另一套房 下午堂弟带B搬家公司来把剩余的我没法带走的家具 ​

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2026-05-07 11:31来自 iPhone 14 Pro

#小学亲子性教育##性教育[超话]# http://t.cn/AXJnNdFo ​

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2026-05-07 11:29来自 iPhone 14 Pro

#小学亲子性教育##性教育[超话]# http://t.cn/AXJnNWCf ​

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2026-05-07 11:24来自 iPhone 14 Pro

#小学亲子性教育##性教育[超话]# http://t.cn/AXJnCNDK ​

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2026-05-07 11:20来自 iPhone 14 Pro

#小学亲子性教育##性教育[超话]# http://t.cn/AXJn9HNk ​

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2026-05-03 15:56来自 iPhone 14 Pro

#读书# 今日学习：手动整理了19、20世纪文学史上代表文学大师和代表作品。也很欣慰自己读过的起码已经有一半了。 本来想借考个汉语言文学自学考试玩玩，以考促进学习和记忆 这几天埋头看了几本文学史教材后，我决心不把时间和精力浪费在考试记忆上了，没有意义。 还不如把我有兴趣读还没有读的文学 ​

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2026-05-03 12:54来自 iPhone 14 Pro

#小学亲子性教育##性教育[超话]# 发现女儿夹腿自慰如何教育？ http://t.cn/AXJ6qWOY ​

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2026-05-03 12:53来自 iPhone 14 Pro

#小学亲子性教育##性教育[超话]# 发现儿子自慰如何教育？ http://t.cn/AXJ6qMn8 ​

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2026-05-02 17:23来自 iPhone 14 Pro

也是一种特殊X癖：亲密时光时，把伴侣当婴儿包裹;要求伴侣把自己当婴儿包裹

没有人的时候，男友希望我这样对他，看完后笑不活了 http://t.cn/AXJt1bCG ​

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2026-05-01 19:51来自 iPhone 14 Pro

#模特课##今日运动# 五一劳动节 我一口气“劳动”了两节模特课 距离上次上课间隔半年时间 因为想着得瘦下来才有信心再上第二个10节课 穿什么都比同学们胖 这可怎么办啊[允悲] http://t.cn/AXJ5Wqcl ​

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2026-04-30 22:55来自 iPhone 14 Pro

#今日运动# 4月收官 2026年转眼过去1/3了 明天是我们结婚28周年纪念日 今天先宣泄一下好继续过[笑cry][不愧是你] http://t.cn/AXJ4VPuN ​

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2026-04-29 18:26来自 iPhone 14 Pro

86岁女约会66岁男，真的浪漫啊！[笑cry]人生末期的艳遇差点就给孙子管没了

奶奶66岁的新男朋友！ #有趣的歪果仁[超话]# http://t.cn/AXMaEpq6 ​

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2026-04-29 18:21来自 iPhone 14 Pro

太搞笑了，是不是两人那个时也都是戴着眼镜的？[坏笑]

俩夫妻都戴着眼镜，每次亲密都会显得很搞笑#微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXxF0NBS ​

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2026-04-29 12:52来自 iPhone 14 Pro

#说欲望# 性欲羞耻哪里来？ http://t.cn/AXJz7CeM ​

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2026-04-29 12:51来自 iPhone 14 Pro

#说欲望#无奈改口 http://t.cn/AXJz7y99 ​

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2026-04-28 10:24来自 iPhone 14 Pro

#读书#终身文学爱好者，一直有个执念： 把世界文学史上所有名著、把世界级文学大师所有代表作全部、认真读一遍，读完，有生之年。 没想到现在连对名著最多的19世纪的长篇小说都读不动了，比如还剩下没读的狄更斯、巴尔扎克的所有长篇、普鲁斯特《追忆似水年华》（近300万字）…… 看着厚厚一本本， ​

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2026-04-26 22:02来自 iPhone 14 Pro

剧情老套，但是“演员”很有新鲜感啊[坏笑]餐具版狗血剧一点不影响看完

原来勺子叉子之间也有这么狗血的爱恨情仇 http://t.cn/AXxv9F7q ​

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2026-04-26 21:52来自 iPhone 14 Pro

#生活# C•PARK 全上海亚文化人群聚集地 包括中国人和外国人 男人和女人 …… 我第一次知道 大开眼界了 逛了市集，还买了点首饰和古着服装 里面逛得人和摆摊的人，各个穿得“奇装异服”相当酷帅、超有个性，有个性到可能保守人士会觉得“不太正常”。而我的感觉是自己穿得还是“太正常”到不合时宜 ​

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2026-04-26 17:51来自 iPhone 14 Pro

#生活# 晚上去看女儿朋友DJ表演 我美滋滋穿上我的美国辣妹复古T恤和手表项链，终于有机会戴出去亮亮相了 这个项链一圈有6个不同小手表，特别好玩，一戴上去就是满脖子岁月感，还可以顺便遮一下颈纹，我给它起名字：时光荏苒[坏笑] ​

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2026-04-25 14:55来自 iPhone 14 Pro

喜欢在一个静止的位置坐下来，喝着水(茶、咖啡、酒)长时间纯欣赏路过的年轻漂亮小姑娘,感到心情愉快，且并没有搭讪的想法和行为[坏笑]

男人老了的标志是什么？ http://t.cn/AXxUgCz0 ​

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2026-04-25 14:51来自 iPhone 14 Pro

看到美女的正确打开方式，先摔为敬[坏笑]http://t.cn/AXxTFFV1

这才是看到美女最正常的反应。 http://t.cn/AXxKXo3A ​

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2026-04-23 20:51来自 iPhone 14 Pro

#今日运动# 看了很多视频后 发现“中年妇女”如果没有恋爱和靠臀腿曲线赚钱需要，也不是瑜伽裤翘臀外出人群，其实臀腿练得“好一点”和“好两点”没有本质区别，甚至距离“好三点”的差异都可以忽略不计[偷笑]，不如练“薄背”还更显年轻态[坏笑] 所以今天跟教练说：未来一段时间调一下训练权重，主要 ​

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2026-04-23 20:49来自 iPhone 14 Pro

#公益 自闭症青少年和其父母# 下午参加一场有意义的志愿者活动： 多年热心自闭症青少年公益项目的女友，开始深入研究如何用网球运动帮助这群孩子和家长。 她说查到美国已经有成熟的成功的案例，邀请我和女儿作为“母女档心理学志愿者”给予项目专业支持。 还给我们母女做了分工，一场活动工作体验下 ​

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