冬季进补，膏方先行；
药不在贵，有效则灵

上海人素来有冬季进补膏方的传统，很多老上海每到冬日都会定制一料膏方调理身心。
我有一位常年复诊的上海老阿姨，每年入冬都会专程找我开膏方，多年来深有感触。
阿姨说，我开的膏方和她以往认知中的海派膏方很不一样。她此前在本地就诊时，常规膏方动辄六七十味药材，甚者多达百味，方中多搭配鹿角胶、龟甲胶、鹿茸、紫河车、海马等名贵滋补药材，一料膏方价格常常高达1-2万元，成本高昂。
而我为她开具的膏方，最大的特点就是药味精简，以常见草本中药为主，价格亲民，每料仅千元左右，最多的那一次也不过两千块。
这种巨大的反差，起初让阿姨十分意外，但长期服用下来，疗效却截然不同。从前高价的滋补膏方，她吃完身体变化不大，而我开的膏方，总能切实改善她的不适症状。多年困扰她的失眠乏力、夜尿频多、低热盗汗、耳鸣体虚等问题，都得到了明显缓解。
面对阿姨的夸赞，我常坦言，我接触膏方时间并不久，只不过是前几年在上海出诊时，才开始为患者开具膏方。
我行医向来目的纯粹、针对性极强，治病不追求药材繁多名贵。我的膏方组方脱胎于日常辨证论治的汤药方，以调理病灶、改善体质为核心，带着明确的治疗目的，因此药味精简、配伍精准，服用后身体自然会有明显改善。

中医膏方可分两类：一类以治病调体为主，精准对症、直击病根；一类以平和滋补为主，适合普通人的日常养生调养。本地传统大方、贵方，更多偏向温和补虚、固本养生。

顺带提一句，膏方也不是越贵越好、药味越多越佳。真正的好膏方，贵在辨证精准、贴合体质，对症施治，才是中医进补的核心真谛。 http://t.cn/R34ZtK1