【[话筒]为了健康转发！#脑梗心梗的预警信号#】冷空气来袭，#冬季脑梗心梗进入高发期#。研究显示，气温每降低1℃，心梗风险升高2%。

如何快速识别心梗、脑梗预警信号？
[话筒]心梗：有人胸骨后的疼痛很明显，疼痛可放射到背部，甚至颜面部；有人症状不典型，例如胸前区、胃部不适，或感觉疲乏乏力。
[话筒]脑梗：突然说话不利索、四肢灵活性出问题、突然脸歪嘴斜等。

哪些日常习惯暗藏血管风险？
[话筒]老年人太早出门晨练，清晨气温低，血管风险更高。
[话筒]下肢血管缺血、患有糖尿病的人群，盲目高温泡脚，会加重肢体缺血。
[话筒]冬季盲目进补，血脂快速波动，加重血管负担。

不同人群如何防护？
[话筒]老年人血管弹性下降、斑块多发，防护核心是定期筛查、做好血压监测。
[话筒]三高人群切忌自行停药，坚持规范服药，把各项指标稳定控制在合理范围。
[话筒]熬夜、长期高压的年轻人，虽说动脉硬化相对少见，但极易发生血管痉挛。一旦出现不适，应及时就医。（总台记者孙金燕 曹宇）http://t.cn/AXYJHQR1 http://t.cn/AXYJHFD3