阿尔卡拉斯的理疗师胡安霍·莫雷诺发了一条动态：凌晨3点，他还在给阿尔卡拉斯做治疗！

比赛23点前就结束了，但之后还有采访、晚餐、洗澡……回到酒店，就要开始备战周六的比赛。

碳水化合物 ➡️ 补充糖原
乳清蛋白 ➡️ 肌肉恢复
电解质 ➡️ 补水
手腕部位红光理疗 ➡️ 缓解疼痛、消水肿
手法治疗 ➡️ 放松肌肉

阿尔卡拉斯差不多凌晨4点才睡。

想想鲁德，他的比赛打完都快凌晨1点了！要几点钟睡？[泪奔]职业球员真的很幸苦
#ATP[超话]##阿尔卡拉斯首进巴黎赛四强##c罗帽子戏法绝平西班牙#