顶级的选择，往往朴素：运动、读书、稳定的关系、长期主义、低刺激生活。
所谓保持内在秩序，无非就是这几样：
留足独处的时间，睡够觉，不随便承接旁人的观点；多读书，训练极致专注；好好吃饭，规律动起来。
不靠高频刺激制造短暂快乐，靠稳定的内在节律托住自己。
发布于 湖北
等风来_zw
顶级的选择，往往朴素：运动、读书、稳定的关系、长期主义、低刺激生活。
所谓保持内在秩序，无非就是这几样：
留足独处的时间，睡够觉，不随便承接旁人的观点；多读书，训练极致专注；好好吃饭，规律动起来。
不靠高频刺激制造短暂快乐，靠稳定的内在节律托住自己。