秋冬养生—— 养气血，一定要养脾胃：

我们常常说要养气血，但很多宝宝并不清楚，气血到底意味着什么。

脾胃是气血的加工厂，吃进去的食物，经过脾胃运化，才能转化成气血。

气血，是身体的修复原料。

身体各处的修复、脏腑运转，全都需要气血来供养。

气血不够的时候，会出现很多信号：容易疲惫乏力、手脚冰凉、掉头发、气色差、脸色暗沉，稍微操劳就扛不住。

很多宝宝希望几天就能快速把气血补上来，可气血不是一瞬间就能生成的。

长年累月耗损出去，就要给身体对应的时间慢慢积攒。
越心急，补气血越欲速则不达。

一边尽量减少不必要的消耗，一边养好脾胃这个生成源头，气血才能够一点点充盈起来。

养护脾胃：八珍粉、紫苏桃子姜、藏药脾胃黑膏药贴、息肌三焦精油揉腹。
养护气血：回春丹、回春丹2.0尊享版、苁蓉芪精玫瑰膏、黄芪党参苹果饮。
上述内调外养可以在我的置顶微博一站配齐：http://t.cn/AXlecxsb

#中医式生活##国医的精诚力量#