【#短剧越刷越累#】10月4日，“短剧降智”引发网友热议，@中国蓝新闻 记者采访了浙江中医药大学附属第二医院临床心理科副主任邹莹，邹主任向中国蓝新闻记者表示，年轻人上班一天被动开足马力工作，有种奔波和疲倦感。下班回家就想做让自己开心快乐的事情，简单能上手的就是刷手机，比如刷短视频或短剧。刷短剧表面上很有选择性和掌控感，感觉自己很愉悦。其实对大脑机能来说，并没有让它休息，它只是切换了一种干活的模式。刷短剧只是愉悦感提升了，多巴胺分泌增加了，其实大脑的疲倦感没有缓解。当你放下手机，疲倦感会加倍起来。从保护视力和蓝光对于睡眠影响来说，刷短剧不宜超过30分钟，可以让身体休息下做点别的事情调剂下。#长期11点后睡有多可怕##原来这才是正确的消费观# http://t.cn/AXlKROhi