岳飞说的“怒发冲冠”，其实是“愤发出冠”。怒是憋在心里发不出来的，叫郁怒。郁久了，变成心结。
推荐两种自然的声音。
一是松涛，风吹过松树林，纯天然。心情压抑时听，有时会打个长嗝，放个臭屁。
二是放排的声音。以前人们把木头捆成一排排，顺江而下，木头撞木头，遇到拐弯、浪、漩涡。很凶险，也很宏大。
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徐文兵