如果自己Or家人正在经历手术/康复

一定不要错过这一篇!

我们聊一聊科学之外的帮助

① 顶级休养就是养情绪

一定不要让病人处于恐惧/担忧/焦虑的情绪中

可以先连续深呼吸七次

然后默念

1. 我的身体自带强大自愈力，手术助我恢复，小小检修，扫清隐患，调和脏腑，一天比一天强健安康

2. 我用心爱护自己，难受会慢慢消散，短暂静养是为了重新出发。除去不适，一身轻松，无痛无忧，元气回升

3. 我是一颗天道种子，饱满莹润，蕴含着无尽的潜力与希望。我会按照自己的方式去生长发芽，会开成想要的花，会长成想要的树

（你也可以握着伤病亲友的手说，让Ta 跟着你念出声）

② 可以播放▶️药师佛心咒

对病痛的人，多有安慰

药师琉璃光如来，也称“药师佛”，是管健康的

③ 烧百解

拿百解当抹布一样擦身擦脸擦全身，然后放在化宝炉里烧掉

这个过程叫做“烧百解”，有化解灾祸、趋吉避凶的含义

④ 供灯

供灯除了对一般的消灾解厄有作用

特别对眼病/眼睛明亮有额外Buff加持

⑤ 大扫除

找一个吉日，把家里搞一下大扫除（请人、有人帮也行）

把不要的东西、坏了的物品、来路不正来源不清的神秘物品，一并都给处理了，打扫干净除除秽

也可以用粗盐混糯米，从内往外打扫，一直扫到屋外，然后把垃圾收走

⑥ 多晒太阳，增加阳光

保证日光月光的摄入量

晒太阳、吸月光，都是很好的方式