秋天一定要舍得吃
这6样：
1、石榴。补水润燥，果肉多汁，富含多种维生素，秋天吃可以缓解秋燥口干。
2、秋月梨。果肉细腻汁水足，清润养肺，蒸煮食用，润燥效果更佳。
3、板栗。被称为秋补干果，健脾养胃，软糯香甜，蒸煮、炒菜都合适。
4、山药。平价食补好物，温润滋补，煲汤清炒，老少都适合吃。
5、柚子。酸甜清爽，水分充沛，秋天食用，开胃解腻。
6、莲藕。秋令菜中的佳品，生吃清热，熟食养胃，用来炖汤滋味鲜美。
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玄彬三道