#女子咳痰3年竟因洗澡时1个小动作#这个习惯很多人都有。

李女士每次洗澡前，习惯先打开热水，等浴室充满热腾腾的水雾后再进去。她家的淋浴喷头，10多年没换过。就是这两个看似无关紧要的细节叠加在一起，让她反复咳嗽、咳血整整3年，辗转多家医院才最终确诊为鸟分枝杆菌感染引发的肺部疾病。

喷头内部长期潮湿避光，出水口和内壁会形成一层滑腻的生物膜，鸟分枝杆菌在里面大量繁殖。先放热水这个动作，恰恰让喷头里的细菌随着水雾飘散到空气中，被吸入肺部。检测证实，喷头里滋生的菌株和她感染的病菌高度吻合。

鸟分枝杆菌属于非结核分枝杆菌，和结核菌是“近亲”，症状也极为相似——反复咳嗽、咳痰、咯血、乏力。但它起病更隐匿，常规检查难以区分，极易被误诊为结核病。更棘手的是治疗：需要联合使用克拉霉素、利福平、乙胺丁醇等多种抗生素，疗程长达12到18个月，耐药问题还经常出现。健康人群免疫力正常时不易发病，但老人、儿童、孕妇以及患有慢阻肺、支气管扩张等基础病的人，长期吸入这类细菌，感染风险会明显升高。

花洒每3个月做一次深度清洁并不麻烦：白醋和水按1比1混合，装入塑料袋套住喷头扎紧，浸泡2小时以上，取下后开水冲洗即可。喷头用久了该换就换，洗澡前别急着在密闭浴室里等水雾。一个小习惯的改变，省下的是几年的折腾。 http://t.cn/AXO0ZnHZ