#四高已经在悄悄围猎年轻人了#
“三高”还没搞明白，“第四高”已经不讲武德地找上门了。
先看数据——我国18至29岁的青年男性，高尿酸血症患病率高达32.3%。差不多每三个年轻男性里，就有一个尿酸已经超标了。年轻人已成高尿酸血症的高发群体。
高尿酸最阴的地方在于：它早期大多没有显著症状。血糖升高可能伴随口渴，血压升高可能出现头晕，但尿酸超标的初期，身体往往不会给你任何提醒。很多人是痛风发作时才发现，而那时候尿酸盐结晶可能已经沉积了好几年。
为什么年轻人集体中招？含糖饮料是主要诱因——奶茶、可乐、果汁里的果葡糖浆，既促进尿酸生成，又影响尿酸排泄通道。火锅、海鲜、烧烤配啤酒，会大幅提升痛风发病风险。高嘌呤饮食加酒精对尿酸排泄的抑制，长此以往容易诱发痛风。再加上熬夜、久坐、不运动，代谢全线紊乱。
高尿酸与“三高”共享同一个代谢土壤。一个指标异常，往往会拉高其他指标异常的发生风险。更需要引起重视的是，这四项指标早期大多没有明显症状。不易被看见的风险，更值得我们重视。
管住嘴、迈开腿、定期查——是对身体最基本的尊重。别等到痛风发作才开始关心你的尿酸。