人人都要懂点中医，才能自救啊
​1、酸是收的，那大多数漏得多的，发散得多，就可以吃点酸的，收能干嘛，节流啊，比如干活汗出太多口干，可以喝点酸梅汤，肝虚劳可以用点山萸肉，你看补药里面，六味地黄芄，桂附地黄芄，右归芄、左归芄里都有，可见只要虚，收是第一，这是节流，其次才是补，那是开源。
​2、甘是补的，以前，科技没有那么发达，农民都靠天吃饭，那光种粮食都不管吃，自然不会种甘蔗，甜菜，又或者用农作物之类东西制成糖，那时的糖就是好东西，有时候操作太辛苦了，头晕眼花，那坐下来，喝上一碗糖水就缓过来了，所以低血压医生都说口袋里要带颗糖，小建中汤为什么可以治脾胃虚劳，里面的饴糖就是甘啊
​3、苦是清热的，所以如果身体壮实的人，又吃火锅、煎炸的东西太多，就会上火，那不会用药怎么办？心火旺就喝点莲心茶，肝火旺就喝点蒲公英茶，这些都不会，那心火旺就吃点苦瓜，苦麦菜、芥菜。
​4、咸是下火的，为什么可以下火，因为咸入肾，说白的就是“下火归元”,懂得这点，就明白为什么老百姓煮的是芥菜咸蛋汤，而煮车前草为什么加点盐，吃附子理中芄上火为什么要用盐水送，早上咽痛为什么要含盐水，下火跟清热不一样，不是清是引，所以寒热都可以用。
​5、辛是通的，能开毛孔、散表邪。跟咱们前面聊的麻黄一个道理。不会用药怎么办: 淋了雨、受了寒,刚有点鼻塞流清涕、发冷,赶紧喝碗热姜汤(生姜),或者葱白豆豉汤(大葱白+淡豆豉),出点小汗,寒就散了。厨房里的生姜、葱、香菜、紫苏,都是辛散的好东西
​6、淡能渗，渗湿、利水,专门给身体里多余的水找出路，比如身体沉重、水肿、湿气大、舌苔黄腻,煮点玉米须茶,车前草水，茯苓茶，利利小便,湿一去人就轻松。而五苓散、苓桂术甘汤、真武汤中都有茯苓就是这个道理。
​7、涩能固脱，比酸收更"堵漏"，乡下的家门前总种着一株石榴树，出门干活必定用石榴叶煮水，拉肚子必定用石榴皮煮水，我问妈妈是怎么回事，
​妈妈说你尝一下，是不是一股涩味，涩就可以堵漏，学了医之后，才明白真人养脏汤、金锁固精芄这些可以涩肠止泻、固精止遗
​8、苦辛通降：一升一降,专治"堵在中间"胃里胀闷、上不上下不下、想吐又吐不出,这种"中焦堵车"，半夏泻心汤(黄连、黄芩苦降 + 干姜、半夏辛开),千古调脾胃名方
​9、甘淡渗湿——补脾不留湿,利水不伤正，比如四君子汤，茯苓淡，利湿，人参甘，补脾，甘淡既能补脾又不留湿。
​10、辛甘化阳：桂枝的辛，加上甘草的甘，合成了桂枝甘草汤，可以温振心阳，如果你不懂用药，那姜枣茶一定明白，喝了姜枣茶为什么会身体温暖，为什么会出汗，因为生姜的辛加上红枣的甘，辛甘化成阳气，阳气旺啊。
​11、酸甘化阴：上面说的酸梅汤就是绝妙例子——乌梅(酸)+ 冰糖/甘草(甘),又收又生津,大热天出汗多、口干,喝它最解渴不伤身。而芍药甘草汤为什么可以治脚抽筋，就是因为筋络里缺津液啊，芍药的酸加上甘草的甘，化阴柔筋,拘挛疼痛就解了
​以上说到中药，请在医生指导下用药。
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