杭州马家坞观景台夜景|低精力人群_新浪新闻

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皮卡丘也不行

26-09-03 20:17 微博认证：颜值博主

低精力人群已待机 http://t.cn/A6C6AGRH

发布于浙江

美ye：

特别容易疲惫的低精力人群很有可能是炎症体质因为身体发炎本身就会消耗大量能量了这种情况可以补充鱼油+姜黄素+vd3+复合vb 其次是尽量抗炎饮食，多吃三文鱼绿叶菜富含vc的低糖水果和粗粮平时遇到让你生气的人和事，尽量冷静和远离，身体素质会变好非常非常多的

2026-08-06 21:34:19

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陈桃子_：

低精力人群自救——我会建议你吃这几种补剂曾经的我也是每天昏昏沉沉，晚上睡不着，白天又睡不醒，总感觉到浑身乏力。在吃补剂这件事上，我也走过很多弯路。低精力人群自救——我会建议你这么吃一、复合维生素B 午饭后服用。主打提升精力、舒缓脑疲劳。特别是b3可以转化成一种叫做NAD+的物质，可

2026-05-04 23:22:18

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朝阳内分泌李某某：

#低精力可以去医院查有没有疾病# 欢迎来查血常规（贫血）、甲功（甲减）、25羟维生素D（维生素D缺乏）、血糖+糖化血红蛋白（糖尿病）、皮质醇（皮质功能减退）、以及肝肾功能[熊猫]

2026-08-03 18:06:49

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一个阿呆仔：

低精力人群的周末安排belike，主打拿个快递我都得哄了自己半天才出门......

2026-03-28 19:25:48

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蛊灵衿怪：

这完全是我们低精力人群每天的状态： http://t.cn/AX05pBFM

2026-09-02 18:15:24

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诃那长岄：

#觉得自己低精力可以去医院查有没有疾病# 如果长期回家就想躺着、干啥都没劲，不建议盲目吃补剂，更推荐去医院做针对性检查，这样能更高效地找到原因。 2. 挂号科室怀疑是贫x导致的：优先挂贫x科，没有这个科室可以挂内分泌科或内科，就诊时要告诉医生“要查贫x以及贫x的原因”，因为不同贫x原

2026-08-03 17:15:57

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周易书院-玄明子：

#低精力可以去医院查有没有疾病# 经常感觉疲惫犯困的低精力人群，常见四类情况对症调养：气虚（人懒易累、食欲差）、血虚（面白、心慌）、阳虚（畏寒肢冷）和肝郁脾虚（情绪低落、消化不良）。具体日常调理方案收好：1、艾灸关元、命门等穴位温补阳气；2、按揉足三里、内关等穴位健脾补气；3、八段锦

2026-08-03 18:10:44

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Robinson家的猫：

我发现吧低精力的人，光是上班就已经耗尽了所有的元气。下班后根本没有余力去健身生活或社交的。很多人并不是不想做好自我管理，看起来比较糟糕也是没有办法的事情，确实没有那么光鲜那么体面，但是为了生存又有什么办法呢，上班本身就需要极高的维持成本，哪怕是吃顿好的碳水、看会垃圾视频这些基础的

2026-08-31 20:25:17

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成都自由行：

对于低精力人群来说，出门就不想排队。哪里人多就躲着人走，根本不想凑热闹。于是等了一个多月…… 终于等到小豆海棠成都麓镇店不用排队的那一天啦！ #低精力人群出门最爽的一集##微博旅行ing##成都自由行# http://t.cn/AXaO09DM

2026-08-04 14:58:45

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人民日报健康客户端：

【#为什么有人低精力有人高精力# 】#每天大量微决策正在偷走你的精力#近年来，“低精力人群”一词越来越受到关注。他们明明没有做什么重活，却觉得体力、精力很快枯竭，疲劳速度明显快于他人。为什么有人天生“满格电量”，有人却总在“低电量模式”里挣扎？同济大学附属精神卫生中心临床心理中心副

2026-08-01 21:32:29

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