【#爬楼梯是零成本护心运动#】#一个比跑步更简单的护心运动# 英国东英吉利大学的新研究发现，经常爬楼梯的人群，心血管死亡风险相比很少爬楼梯的人降低39%。爬楼梯与心肌梗死、缺血性脑卒中和心力衰竭等疾病发生率的显著降低相关。每天仅需要爬6层楼（约60级台阶），就可以收获最大心血管保护收益。 http://t.cn/AX0GBPko
生命时报
【#爬楼梯是零成本护心运动#】#一个比跑步更简单的护心运动# 英国东英吉利大学的新研究发现，经常爬楼梯的人群，心血管死亡风险相比很少爬楼梯的人降低39%。爬楼梯与心肌梗死、缺血性脑卒中和心力衰竭等疾病发生率的显著降低相关。每天仅需要爬6层楼（约60级台阶），就可以收获最大心血管保护收益。 http://t.cn/AX0GBPko