#决战中级会计##中级会计#
我在陪你战斗哦，现在我已经快到录课室了。[努力]
亲爱的大家，加油啊！[努力]
最后这个时间，谁能稳住，谁能执行，谁就赢了。[威武]

当下特别重要的一件事，是把情绪放一放。
什么受打击了、焦虑了、压力太大了、害怕考不过了…这时候是要适当用意志压制一下情绪，行动才能跟上[抱抱]

如果你不会控制情绪，我教你一个方法：
觉察对话法。[不愧是你]具体操作如下：
1️⃣ 当情绪涌现时，就问自己，你的情绪是什么？这是觉察。
2️⃣ 然后问自己，这个情绪是否有助于你，是否能帮你达到目标，负面情绪的答案一般是否，此时理智会碾压情绪，前额叶会压制杏仁核。这是对话。
这样一来，你就可以把情绪转化成一个一个具体的章节，一道一道具体的题目。[努力]

好啦，快去学习吧。
今天不是痛苦的一天，今天是收获的一天。[来抱抱]