最近抖音总是给我推爬山、爬楼梯、负重深蹲的视频（我的抖音也叫爱撸铁的骨匠），我想给这部分作品留个言要珍惜软骨，但每次都忍住了，怕被误认为是多管闲事。上下楼梯相当于6-8倍体重压上，负责膝关节屈伸的前半部分--髌股关节极易磨损，昨天做的膝髌股关节置换的阿姨就是因为体重大，还住老式楼房天天爬楼梯，不得不选择手术。
现在集采之后一套全膝5-6000，而一套髌股关节假体需要2万2，东西越小越金贵，技术要求越高，很多医院还开展不了，为了你的身体也为了你省点钱，这项运动咱也不是非做不可吧？