听到他人抱怨后，如何把负能量排解出来？[送花花][送花花][送花花]
“能量返还”呼吸法：
适用场景：听完别人的负能量倾诉后，感觉到情绪被他人影响时；结束一段消耗型关系后。
具体步骤：
深呼吸：吸气4秒，屏息4秒，呼气6秒，默念：“我释放不属于我的能量，所有因果回归本源” 。
发布于 山东
焕祥_81