彩虹色蔬果,细胞的“抗氧化卫士。
对抗自由基,延缓细胞衰老。
深绿色(菠菜、西兰花)补叶酸;红紫色(蓝莓,紫甘蓝)补花青素;橙黄色,胡萝卜补β-胡萝卜素。每天吃够5种颜色。彩虹餐。人会更艳丽。 http://t.cn/R2Wx665
发布于 北京
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