桃子维C低抗氧化强

营养师顾中一

26-07-25 20:00 微博认证：北京营养师协会理事微博2024最具影响力医疗健康大V 2025微博年度新知博主健康博主

桃子100g里维C不到10mg，跟苹果、梨差不多，比不上橙子柠檬。但它血糖负荷GL只有9，还含30多种酚类抗氧化物质。
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发布于北京