睡觉脊柱硌人是否正常|脊柱_新浪新闻

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瘦瘦de很安心

26-08-12 23:48 微博认证：运动博主

投稿睡觉的时候脊柱有点硌人是正常的吗？

发布于湖南

荔枝新闻：

【#1招自查孩子是否脊柱侧弯# #别等高考时才发现孩子脊柱弯了#】相较于家长老师关注的视力，体重等问题，儿童青少年脊柱问题往往更隐蔽，容易被忽视。据医生介绍，国内青少年特发性脊柱侧弯发病率约1.3%且逐年攀升，高发年龄段集中在10-16周岁，发病隐蔽，不少孩子等到高考体检才确诊。医生分享居家自

2026-05-30 19:25:49

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王老师周易：

万病归于脊，一通则百通:高手都在通脊本文原作者:修缘万病归于脊，一通则百通：高手都在通脊。绝大多数人对中医养生存在一个根本性误区：总想着进补，却从不懂得疏通道。世人皆知补气、补血、补肾、补脾，耗费大量时间、金钱、精力调理身体，却依旧体虚、气弱、淤堵、早衰、慢病反复。究其医理根

2026-07-25 20:49:12

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生命时报：

【#坐直不是脊柱最喜欢的坐姿# 】#学一个让身体舒服的坐姿# 人的脊柱不是笔直的，有4个生理弯曲，生理弯曲可在身体直立时均衡脊柱载荷。突然挺胸坐直时，身体约等于跟胸椎的自然曲度反着来，有胸椎曲度过直的趋势。过分挺直的坐姿看起来合理，但由于全身肌肉过于紧张，很难长期保持，一旦时间久了反而

2026-08-09 10:41:51

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针灸匠张宝旬：

#一天一个能量音乐# 脊柱健康 http://t.cn/AXNdPnUj

2026-08-17 05:28:59

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王老师周易：

只要气足了，腰会变细，背会变直，小肚腩也没了驼背、塌腰、小肚腩——不是你老了，是你的气塌了。四十几岁没垮的脸，毁在了垮掉的背上。气塌了，背厚三分、腰粗两寸、肚子多出一圈焦虑。气足的人，后背自动变薄、腰杆自动变直、肚子自动变平。腰直不直，决定你说话有没有人听。气足则脊挺，脊挺

2026-08-18 20:18:13

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唐史主任司马迁：

最近去体检，医生说脊柱有些问题。说白一点，就是长期坐着，视力也下降，慢慢就弯了些。这些年，股票越看越多，从一千家到两千家到三千家到四五千家，眼见就要六千家了。屏幕也从一块两块到六块都忙不过来。然后来了AI，大家甚至都不在乎过程，而直奔结果。大家都困在这里，有些人被困住两牛熊，

2026-06-06 12:09:20

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都市快报：

【#男子玩漂流颈椎骨折四肢瘫痪# 】#今夏出现多例玩漂流脊椎受伤患者# 浙江42岁吕先生趁着难得的假期，和家人一起体验漂流项目。在漂流过程中，皮筏发生猛烈碰撞，他整个人动弹不得，当场出现四肢瘫痪，随即被紧急送往浙江大学医学院附属第二医院救治。医生介绍，患者入院时四肢已完全丧失活动能力，

2026-08-18 19:59:06

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人民日报健康客户端：

【#平躺是对脊柱最友好的睡姿#】#平躺时脊柱压力最小# 平躺仰卧位，脊柱最喜欢的睡姿，这种睡姿也适合于大多数人群。仰卧能让脊柱的椎体等骨性结构和椎间盘、韧带、关节囊等软组织处于一种自然充分放松、休息状态，有利于脊柱的健康。同时，相较侧卧位，平躺对脊椎压力更小。著名的脊柱专家阿尔夫·纳

2026-08-02 20:07:50

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瘦瘦de很安心：

投稿睡觉的时候脊柱有点硌人是正常的吗？

2026-08-12 23:48:31

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秒懂创意：

不良坐姿早点改！ #健康科普 #脊柱侧弯 #脊柱健康 # http://t.cn/AXNeEIxh

2026-08-17 17:10:50

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