#台风白海豚#
小伙伴们在浙江医院上班，都在吐槽牛马台风不影响搬砖。
台风“白海豚”这体型，云系直径超1200公里，简直是海上移动的巨大湿气团。
中医讲风为百病之长，湿性黏滞重浊，这种巨型风暴带来的不仅是狂风，更是铺天盖地的“风湿之邪”。
身处江浙沪的朋友，这两天明显能感觉到身体发沉、头重如裹，甚至关节酸痛、胃口变差，这都是外湿引动内湿的表现。
风雨交加时，人体卫气容易失守，风寒湿邪趁机入侵，老毛病比如关节炎、鼻炎、肠胃不适很容易复发或加重。
这时候除了关好门窗，饮食上可以喝点姜枣茶或者红豆薏米水，帮助身体发散风寒、健脾祛湿。晚上泡泡脚，微微出汗，把侵入体表的寒气排一排。如果感觉特别疲惫、浑身不清爽，那是正气在跟邪气打架，多休息，别硬扛。
天气虽猛，照顾好自己这副肉身，才是应对风雨的根本。