#科普# 【立秋后多吃些白色食物】北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼表示，有俗语说：“入秋吃三白，一年病不来”，是说立秋后应该多吃一些“白色”食物，以增强身体的免疫力和抵抗力。常见的有白萝卜、山药、百合、银耳、梨、莲子等，也有将豆腐、莲藕、茭白和白蘑菇等算在内。
发布于 黑龙江
九三樊
#科普# 【立秋后多吃些白色食物】北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼表示，有俗语说：“入秋吃三白，一年病不来”，是说立秋后应该多吃一些“白色”食物，以增强身体的免疫力和抵抗力。常见的有白萝卜、山药、百合、银耳、梨、莲子等，也有将豆腐、莲藕、茭白和白蘑菇等算在内。