#瘦胖子更容易得糖尿病#
不少体型纤瘦的年轻人体检查出血糖异常，这类瘦胖子属于典型隐性肥胖，外表体重正常，内脏脂肪堆积严重且肌肉匮乏。内脏脂肪释放炎症物质引发胰岛素抵抗，单薄的肌肉无法代谢餐后糖分，相比脂肪长在四肢的普通胖子，该群体二型糖尿病发病概率大幅提升。
日常节食、久坐、偏爱精加工甜食是催生隐性肥胖的主要诱因，减重不能只降体重，定期力量训练增加肌肉、削减内脏脂肪，才能从根源稳住血糖规避慢病风险。