大家一定要注意，生活中我们一定不要去恨一个人。因为你只要产生一种恨，心里面就会产生一种怒和郁，就会让你肝气郁结，身体自然就会受到一个很大的影响。你恨的次数越多，这里看不顺眼，那里讨厌别人。别人说一句不好听的话，心里又记下了对别人的一个仇恨。你连续这样几年，十几年，莫名其妙就容易得一场大病。这病其实就是你长时间积累下来的不良情绪所造成的，你本来希望对方得到报应，但最后得到报应的居然是自己。你恨别人，实际上是在糟蹋自己的身体，知否？