#体适能训练[超话]#
别再为斜方肌疼痛而按摩肩部结节了！

你的脊神经正被一种锁定的向下牵引性缺血所压迫！

美国、英国和加拿大的日常通勤者、频繁出行者以及高效能职场人士，请仔细听好：如果你每次携带笔记本电脑包、背包或长时间站立时，肩颈结合处的厚实肌肉部位都有强烈且持续的灼痛感，并且你花好几个小时用按摩枪或 lacrosse 球（长曲棍球）按摩上斜方肌——请立即停止这种只针对症状的处理方式。
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