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青岛健民中心体育场出行建议
1．必备物品（根据自身选择即可）:
（带灯牌和支架相机的）一定要带暗格包，青岛安检不严但是也不能不藏，现在没有的抓紧去买有现货的，包身硬的！
冰凉贴！必备！额头贴上防止中暑，相机也要贴防止过烫关机！
补妆产品（散粉／粉饼）天气非常热妆容非常容易花，多定定妆，或者不化最好。
头发建议做编发哈，散着一会儿全黏脖子上啦纸巾／湿巾！多带点！一是擦汗，二是情绪低落的时候用。
袋装水，场馆有可能不然带瓶装水，天气这么热容易脱水。
糖／藿香正气水＿有些小宝容易低血糖和中暑，可以带润喉糖，藿香正气水不要觉得难喝关键时刻真的救命
小风扇有就带一个真的很需要
充电宝一定要带手机夏天过热发烫特别容易没电
一次性拖鞋穿高跟鞋的宝宝可以考虑带一个，散场后换上特别舒服
防晒伞和防晒霜如果当天晴天一定要带，不然回家过几天返黑特别严重一次性雨衣和镜头防水套如果当天下雨也是必备物品
尽量穿的轻便因为场真的非常热，青岛天气虽然温度没那么高，但是闷热，而且架不过灯牌多人多会更热，千万不要为了出片而中暑！!
2．关于出行：
青岛北站比青岛站更近，所以坐高铁的宝宝可以到高铁北站，下车后找到地铁口乘坐8号线（胶州北站方向）坐4站到健身中心（红岛会展）下车记得是 C 出口500米直达体育场北门。坐飞机到达的宝宝在机场有地铁站，同样乘坐8号线（青岛北站方向）坐5站到健身中心（红岛会展） C 出口500米直达体育场北门。
3．关于支架和相机的选择：
因为这次场馆太大距离远
相机如果预算高直接上R5+200-800镜头如果预算稍低可以R7+200-800镜头如果再低可以选R50+200-800镜头
如果成片要求不高的可以选择100-500镜头不是很推荐一体机和手机望远镜但是预算不够的话可以考虑胖卡四和sx70
支架建议直接上富图宝830/850因为200-800镜头太重了用过其他的都知道会下滑一整场都要扶镜头。
如果预算低可以考虑厚唇鱼但是一定会下滑的需要辅助操作，一体机的话用这个没问题。
4．灯牌
灯牌电池一定选择碱性电池！碳性续航不行！一定看好应援物所需电池型号！5号和7号一定分清！多带点备用
一定要带撑杆皮筋和夹子，灯牌怎么架都有教程在家先练习一下。
灯牌使用过程中注意安全防止低温烫伤！
5．个人用品
身份证（忘带也能入场现场有扫码认证）
平板（内场饭撒用）
大疆／拍立得（根据自身情况选择）
应援娃娃／应援物（根据自身情况选择）
卫生巾（根据自身情况选择）
一次性内裤／袜子／床上用品（出行多日一次性的最方便了）
眼镜／隐形眼镜盒／护理液（根据自身情况选择）垃圾袋（装垃圾用或者累了想坐路边的时候用）增位架／小桌板／快装板（根据自身情况选择）现金零钱（手机没电或者没信号急用）充电线／耳机（必备）
洗漱用品／卸妆用品（根据自身情况选择）
创可贴（鞋磨脚的话可以急用）
晕车药（根据自身情况选择）
风油精（驱蚊提神）
化妆品（根据自身情况选择）
很多东西我没写因为我认为不是特别刚需
能轻装上阵最好是这样，因为还要留出空间放收到的物料～补充一下吃饭问题
演出期间尽量不要去吃海鲜，没有别的意思，夏天天气热怕很多小宝闹肚子，如果有想尝试当地海鲜特色的可以等演出以后喔，而且尽量不要去网红店，又贵又难吃，最好是自己去买去海鲜去店里加工（就是麻烦些）。
吃不了海鲜的小宝呢建议尝一下鲁菜，鲁菜呢偏咸口，如果喜欢吃甜的可以尝尝风味茄子，青岛有当地特色：排骨米饭／锅贴／馄饨也可以尝试一下。
喜欢韩式料理的有福了，青岛城阳这边很多韩餐做的非常地道喔，可以自行攻略一下喜欢的类型。
天气很热但是也不建议喝很多冰饮，因为很多外地小宝刚来本身水土不服再喝很多冰饮非常容易闹肚子，如果真的水土不服了，可以买块豆腐吃会缓解一下。
以上我不做店铺参考，大家可以自行做一下攻略最后注意事项！

有长款美甲的姐妹一定注意安全！保护好自己
去之前一定把手机内存清一下，租的相机提前调试好参数，检查相机状态，内存卡读卡器状态，电池有没有充满电，最好三块电池，租的相机一定录开箱视频！
提前预存一个带场馆地址的 pyq 回家再发也会带着定位。
祝大家出行顺利