7月份，我的健身月报
游泳：23次46公里，每天1小时2公里
跑步： 4次40公里，每周末1小时内10公里
爬山： 2次20公里，每2周爬山1次
把100目标刻在脚下，坚持每天运动。bjcps
发布于 北京