#Shanghai inner ring road# 看了看端午假期三天的天气决定今天跑个长距离。清晨，带着五瓶电解质饮料、两颗能量胶、两个大饼从南码头出发，经过南市、卢湾、徐汇、长宁、普陀、闸北、虹口、杨浦再坐摆渡回到浦东，回到塘桥，46公里有氧[笑cry]
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